Είναι η ακροφοβία παθολογία ή ένστικτο αυτοσυντήρησης;

Η ατροφία είναι ένας παθολογικός φόβος για ύψη. Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα αυτού του τύπου φοβίας ανεξάρτητα από την ηλικία πρόσωπο

Η δυσκολία διάγνωσης της ακροφοβίας παρεμποδίζεται από ορισμένες αποχρώσεις.

Η ανύψωση μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα φόβου σχεδόν σε κάθε άτομο, σε σπάνιες περιπτώσεις, απουσιάζει εντελώς η συναισθηματική δυσφορία. Κανονική μορφή συναγερμού και ο παθολογικός φόβος έχει μια συγκεκριμένη όψη.

Ορισμός και είδη

Ο φόβος των υψών ονομάζεται ακροφοβία. Η ατροφία θεωρείται ήπια νευρωτική κατάσταση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία δεν οδηγεί σε επιπλοκές, αλλά η παρουσία της υποδεικνύει πάντα έναν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών και την ύπαρξη ανισορροπιών στο σώμα.

Η ακροφοβία διαφέρει σημαντικά από την κανονική αίσθηση του φόβου των υψών.

Αυτή η φοβική κατάσταση συνοδεύονται από χαρακτηριστικά συμπτώματα και περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων μεθόδων θεραπείας.

Η ακροφοβία μπορεί να συμπληρωθεί από άλλες φφοβικές καταστάσεις:

• bathophobia (φόβος από ξαφνική αλλαγή ύψους)?
• klimakofobiya (φόβος για σκάλες)?
• Αεροφοβία (φόβος να πετάξει).
• Illingofobiya (φόβος για ζάλη σε ύψος).

Τι εκφράζεται;

Με ακροφοβία, ένα άτομο αισθάνεται φόβο πανικού, όχι μόνο σε ύψος, αλλά και με τη μορφή θεματικών εικόνων (για παράδειγμα, αλεξιπτωτιστές, ουρανοξύστες, κορυφές βουνού, κλπ.). Η φοβία μπορεί να εμφανιστεί με ποικίλους βαθμούς έντασης.

Ο ήπιος βαθμός συνοδεύεται από επίθεση φόβου, ναυτίας και ζάλης.

Με σοβαρά στάδια συμβαίνουν φυσιολογικά σημεία φοβική κατάσταση (αλλεργική αντίδραση, λιποθυμία, επίθεση πανικού κ.λπ.).

Ο φόβος πανικού στους ανθρώπους με ακροφοβία που βιώνουν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• η άνοδος στον τροχό του Ferris ή η παρουσία στις πλατφόρμες προβολής.
• ψηλά μπαλκόνια στα μπαλκόνια (συμπεριλαμβανομένης της θέασης από το παράθυρο).
• πτήση με αεροπλάνο (καθώς και άλλο εξοπλισμό που χρησιμοποιείται για την πτήση) ·
• κίνηση πάνω από τις γέφυρες (το ύψος δεν έχει σημασία)?
• σε οποιοδήποτε ύψος (σε σοβαρές περιπτώσεις).

Κανονική μορφή άγχους και παθολογικός φόβος για ύψη - το χείλος

Όντας στο ύψος, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα φυσικό αίσθημα φόβου. Εάν συναισθηματική δυσφορία είναι αισθητή σε συνδυασμό με ζάλη, τότε μια τέτοια κατάσταση δεν θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα.

Επιπλέον, το ύψος παίζει σημαντικό ρόλο (κορυφή του βουνού, ουρανοξύστης, ή μικρή απόσταση από το έδαφος). Οι Ακροφόβοι βιώνουν πανικό σε οποιοδήποτε ύψωμα.

Ακόμα και να πάρει στην καρέκλα γίνεται δύσκολο για αυτούς. Ο φόβος προκαλεί στοργή του σώματος, ομιλία και κινητικό συντονισμό, καθώς και άλλα συμπτώματα της φοβίας.

Κανονιστικές ενδείξεις:

1. Εάν ένα άτομο έχει υποστεί τραυματισμό λόγω πτώσης από ύψος, τότε για κάποιο χρονικό διάστημα θα έχει φόβο για υψηλά αντικείμενα (αν το κράτος δεν εξομαλυνθεί μέσα σε λίγους μήνες, τότε χρειάζεται ειδική βοήθεια).
2. Η φυσιολογική μορφή άγχους θεωρείται η εμφάνιση του φόβου όταν σε ένα ύψος που δημιουργεί δυνητική απειλή για τη ζωή (για παράδειγμα, είναι στο μπαλκόνι των επάνω ορόφων ενός ψηλού κτιρίου, αυτός ο φόβος θα είναι φυσικός).

Τι είναι η ακροφοβία; Ένα απόσπασμα από την τηλεοπτική σειρά "Τα μυστικά των φόβων" αφιερωμένη στην ακροφοβία - ένας εμμονή στον φόβο των υψών:

Πιθανές αιτίες

Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τα ύψη; Η ακροφοβία μπορεί να είναι συγγενή ή αποκτηθείσα. Στην πρώτη περίπτωση, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η γενετική προδιάθεση και οι ανωμαλίες της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης.

Η αποκτούμενη μορφή φοβίας γίνεται η απάντηση του σώματος σε συγκεκριμένες καταστάσεις που ένα άτομο έπρεπε να περάσει.

Για να εντοπιστούν οι παράγοντες που προκάλεσαν την ανάπτυξη του παθολογικού φόβου, αρκεί να αναλυθούν οι εξηγήσεις του ασθενούς, αλλά μερικές φορές γι 'αυτό μπορεί να απαιτηθεί πολύπλοκη εξέταση χρησιμοποιώντας ψυχοθεραπευτικές διαδικασίες.

Πιθανές αιτίες Η ατροφία μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• υπερβολική ευαισθησία (ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα) ·
• αδυναμία της αιθουσαίας συσκευής.
• πέφτουν από ύψος, συνοδεύονται από σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα.
• οι φόβοι των παιδιών (συναισθηματικό άγχος που σχετίζεται με το ύψος).

Πώς εκδηλώνεται;

Η ακροφοβία μπορεί να συνοδεύεται όχι μόνο από διανοητικά σημάδια, αλλά και από βλαστικά συμπτώματα. Ο βασικός ρόλος διαδραματίζει η γενική κατάσταση της ανθρώπινης ψυχής και ο βαθμός εξέλιξης της φοβίας.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, το ύψος μπορεί να προκαλέσει μια κρίση πανικού και να φέρει τον ακρόφοφο σε κρίσιμη κατάσταση.

Ένα άτομο θα ουρλιάζει, θα προσπαθήσει να πιέσει όλο το σώμα του στην επιφάνεια, το δέρμα του θα γίνει χλωμό, και οι μαθητές θα επεκταθούν.

Για να συμπτώματα ακροφοβίας περιλαμβάνουν τις ακόλουθες καταστάσεις:

• την αδυναμία ελέγχου της συμπεριφοράς τους ·
• κεφαλαλγία και ζάλη.
• σημεία ναυτίας και εμέτου.
• αυξημένη αναπνοή και παλμό.
• Διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
• έλλειψη αέρα και άσθματος.
• πυρετός ·
• την ωχρότητα του δέρματος.
• διασταλμένοι μαθητές.
• τρόμος ή μούδιασμα των άκρων.
• αυξημένη εφίδρωση και ρίγη.
• γενική αδυναμία του σώματος.
• αυξημένο καρδιακό ρυθμό και πόνο στην καρδιά.
• ένας πανικός εκτός ελέγχου.
• η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή και "αιχμηρό" στο λαιμό?
• αυξημένη κινητική δραστηριότητα και υπερτονία των μυών.

Χαρακτηριστικά της ακροφοβίας στα παιδιά

Τα συμπτώματα της ακροφοβίας στα παιδιά είναι ελαφρώς διαφορετικά από τα σημάδια μιας φοβικής κατάστασης στους ενήλικες.

Η θεμελιώδης διαφορά έγκειται στον κίνδυνο επιπλοκών και στη θεραπεία του φόβου των υψών. Το παιδί θα αντιμετωπίσει μια τέτοια φοβία πολύ πιο εύκολοαπό ένα ενήλικο άτομο.

Τα πρώτα σήματα που υποδεικνύουν την παρουσία ακροφοβίας στα παιδιά είναι ο φόβος της αναρρίχησης ενός κυλιόμενου περιπτέρου, η οδήγηση σε μια κούνια, το άλμα στα τραμπολίνα.

Τι να κάνετε Οι γονείς σε αυτή την περίπτωση πρέπει να λάβουν διάφορα μέτρα. Συστάσεις προς τους γονείς:

• το παιδί χρειάζεται μέγιστη ψυχολογική στήριξη.
• η εκπαίδευση μπορεί να γίνει σταδιακά (από ένα μικρό ύψος).
• η ενίσχυση της αιθουσαίας συσκευής παίζει ιδιαίτερο ρόλο.
• εάν ο φόβος για το ύψος παραμένει, τότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από τους ειδικούς.

Μέθοδοι για την υπερνίκηση του φόβου

Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος των υψών; Ακροφαβία αντιμετωπίζει καλά.

Με ελαφρά βαθμό φóβικης κατάστασης, η διόρθωση μπορεί να γίνει ανεξάρτητα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις βοήθεια των ειδικών (ψυχολόγοι ή ψυχοθεραπευτές) θα είναι αναπόφευκτο.

Κατά τη θεραπεία μιας φóβικης κατάστασης, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι, που περιλαμβάνουν όχι μόνο ψυχοθεραπευτικές μεθóδους, αλλά και μια πορεία θεραπείας με ειδικά φάρμακα που έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική κατάσταση.

Ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα

Η πορεία των ψυχοθεραπευτικών διαδικασιών επιλέγεται ξεχωριστά. Κατά την κατάρτιση της πορείας της θεραπείας, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη τις αιτίες της φοβίας, το βαθμό εκδήλωσής της και γενική κατάσταση του νου acrophoba.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιθανό να απαλλαγείτε από τη φοβία σε αρκετές συνεδρίες, αλλά εάν υπάρχει σοβαρή βλάβη στο νευρικό σύστημα, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης πολλές ψυχοθεραπευτικές τακτικές.

Οι ακόλουθες ψυχοθεραπευτικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακροφοβίας:

1. Οι μέθοδοι γνωστικής συμπεριφοράς (ο στόχος του γιατρού είναι να σταματήσει το φόβο του ακρόφοβου για τα ύψη και να αναπτύξει δεξιότητες για να ελέγξει τη συναισθηματική του κατάσταση, αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης της ακροφοβίας).
2. Μέθοδος χαλάρωσης (οι συνεδρίες διεξάγονται με τη συμμετοχή του ψυχοθεραπευτή, ο ασθενής εισάγεται σε έκσταση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιπρόσθετα ηχητικά εφέ, όπως ο θόρυβος του ανέμου).
3. Μέθοδος απεικόνισης με τη χρήση ύπνωσης ή χωρίς αυτό (ένα άτομο κινείται διανοητικά σε ένα ύψος, ένας ειδικός τον βοηθά να αντιμετωπίσει τον φόβο του, αυτή η τεχνική μπορεί να διεξαχθεί ανεξάρτητα χωρίς τη χρήση της ύπνωσης).
4. Ατομικά μαθήματα με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, καθώς και μια επίσκεψη ομαδικές συνεδρίες (κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, ο ειδικός εντοπίζει την αιτία του φόβου των υψών, διορθώνει τη συναισθηματική κατάσταση του ακρόφοβου και καθορίζει το αποτέλεσμα με ειδικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές).

Φαρμακολογική θεραπεία

Η ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή για ακροφοβία συμβαίνει σε σοβαρές περιπτώσεις. Ο λόγος για τον ορισμό των ναρκωτικών είναι μια κρίσιμη κατάσταση του νου ή η έλλειψη αποτελεσμάτων των ψυχοθεραπευτικών διαδικασιών.

Ο κατάλογος των φαρμάκων επιλέγεται μεμονωμένα. Από μόνη της, μπορείτε να παίρνετε μόνο φάρμακα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα (Γλυκίνη, βάμβακα ή Valerian).

Κατά τη θεραπεία της ακροφοβίας, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα φάρμακα:

• φάρμακα με καταπραϋντικό αποτέλεσμα (βοηθά στην εξάλειψη του αίσθημα του άγχους και του πανικού)?
• εργαλεία κατηγορίας βήτα αναστολείς (ο κύριος σκοπός της χρήσης αυτών των παραγόντων είναι να εμποδίσουν την αδρεναλίνη).
• αντικαταθλιπτικά (τα ναρκωτικά εξομαλύνουν την συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, η μέθοδος ανταλλαγής εξασφαλίζει μέγιστη αποτελεσματικότητα).

Συστάσεις

Φοβάμαι τα ύψη: πώς να ξεπεράσω τον φόβο; Ακροφαίρεση αναφέρεται πιο κοινές φοβίες στην πρακτική των ψυχολόγων και των ψυχοθεραπευτών. Φοβική κατάσταση μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από την ηλικία. Οι ειδικοί συστήνουν να ξεκινήσει μια παθολογική θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Όσο νεώτερος είναι ο ακροφώδης, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να απαλλαγεί από το πρόβλημα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ορισμένες συστάσεις πρέπει να ακολουθούνται. ως πρόληψη και να είστε βέβαιος να εκτελέσει αν υπάρχουν συμπτώματα του ανώμαλου φόβου των υψών.

Βασικές συστάσεις για την αποτροπή της φοβίας:

1. Εάν όταν βρίσκεστε στο ύψος υπάρχει μια αίσθηση έντονου φόβου, τότε πρέπει να προσπαθήσετε εστίαση στο επόμενο αντικείμενο (σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κοιτάξετε κάτω ή να επικεντρωθείτε σε αντικείμενα που βρίσκονται μακριά).
2. Η μέθοδος έχει καλή απόδοση. αντικατάσταση οπτικοποίησης (είναι απαραίτητο να κάνετε μια επιλογή εικόνων με όμορφα τοπία και αντικείμενα υψηλού ύψους, κάθε πέμπτη εικόνα να σχετίζεται με το ύψος, ευχάριστες εικόνες θα πρέπει να μελετηθούν περισσότερο και οι εικόνες που προκαλούν ταλαιπωρία θα πρέπει να μετακινηθούν ταχύτερα).
3. Από πολύ μικρή ηλικία συνιστάται να εκπαιδεύσει την αιθουσαία συσκευή (τα παιδιά πρέπει να παίζουν πιο συχνά τα παιχνίδια στο εξωτερικό, να οδηγούν το καρουζέλ, να πηδούν στα τραμπολίνα, αυτά τα παιχνίδια όχι μόνο θα φέρνουν χαρά στο παιδί, αλλά θα εξαλείψουν και τον φόβο των υψών κατά την ενηλικίωση).
4. Απογαλακτισμός του σώματος να φοβάται τα ύψη μπορεί να χρησιμοποιεί τακτική εκπαίδευση (σταδιακά είναι απαραίτητο να φτάσουμε σε ένα ορισμένο ύψος, αυξάνοντας το επίπεδο, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια καρέκλα, βήμα σκάλας, ένα μπαλκόνι στον πρώτο όροφο, κλπ.).
5. Για τις προπονήσεις συνιστάται να επιλέξετε αντικείμενα με μέγιστη προστασία (φράκτες, κιγκλιδώματα, γυαλί και άλλα προστατευτικά περιφράγματα θα συμβάλουν στην ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης).

Η ακροφοβία μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για τον άνθρωπο. Αυτή η φοβία διαταράσσει το νευρικό σύστημα, τα εσωτερικά όργανα και προκαλεί την ανάπτυξη νευρωτικών διαταραχών.

Ψυχικές ανωμαλίες στο οξεικό στάδιο μπορεί να προκαλέσει αυτοκτονία με μια επίθεση πανικού. Η ακροφοβία είναι ένας αγώνας που πρέπει να γίνει. Διαφορετικά, οι αρνητικές συνέπειες δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Τι είναι χρήσιμο φόβος από τα ύψη; Μάθετε από το βίντεο: