Είναι αλήθεια ότι μια παύση σε μια σχέση είναι ένας δείκτης της αστάθειας των συνδικάτων;
Εσείς και ο συνεργάτης σας αποφασίσατε ότι θα ήταν καλό να κάνετε μια παύση σε μια σχέση, αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνω σωστά και αν είναι πραγματικά απαραίτητο.
Τι σημαίνει αυτό;
Οι σχέσεις αναπτύσσονται σταδιακά. Στο περίοδο κρίσης οι άνθρωποι βλέπουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα σφάλματα ενός άλλου προσώπου.
Γίνεται αδύνατο να είσαι κοντά, να οδηγείς μια κοινή ζωή, να κοιμάσαι στο ίδιο κρεβάτι. Ο ερεθισμός έρχεται, οι συγκρούσεις γίνονται συχνές.
Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται επιθυμία να χωρίσουν με έναν σύντροφο, δεδομένου ότι βρίσκεται σε κατάσταση συνεχούς πολέμου είναι αρκετά δύσκολη και εξαντλεί το νευρικό σύστημα.
Τα συναισθήματα δεν μπορούν πάντα να είναι μόνιμα. Στην αρχή μεταξύ σας υπάρχει αγάπη, ρομαντισμός και πνευματικότητα. Αλλά η σκηνή έρχεται όταν απόρριψης
Αυτή τη στιγμή, πολλοί και αποφασίζουν να φύγουν, αντί να περάσουν μια περίοδο κρίσης, να κατανοήσουν τον εαυτό σας και έναν αγαπημένο σας.
Η αγάπη εξαφανίζεται, στη σχέση υπάρχει ένα αίσθημα αλλοτρίωσης, εχθρότητας προς έναν αγαπημένο, θέλω να τον αφήσω.
Οι συνεργάτες αποφασίζουν για κάποιο χρονικό διάστημα να ζουν χωριστά, να μην βλέπουν ο ένας τον άλλον, ούτε καν να καλέσουν και να γράψουν. Αυτό και ονομάζεται παύση σε μια σχέση. Δεν συμμετέχετε εντελώς, αλλά δώστε στον εαυτό σας και στο αγαπημένο σας πρόσωπο την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να ξανασκεφτείτε τι συμβαίνει.
Γιατί είναι;
Είναι πραγματικά απαραίτητο; Η παύση επιτρέπει ρίξτε μια διαφορετική ματιά στη σχέση σας.
Έχοντας μείνει μακριά από το σύντροφό σας, καταλαβαίνετε εάν θέλετε πραγματικά να επιστρέψετε ή η ελευθερία και η ζωή χωρίς αυτόν είναι πολύ πιο άνετη για σας.
Εάν οι άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλον, θα αγωνιστούν Επαναλάβετε την επαφή, αλλαγή για χάρη της διατήρησης της ένωσης.
Εάν πάρετε μια παύση, τότε δεν πρέπει να είναι μόνο μια ξεκούραση, όταν αρχίσετε ξαφνικά να συναντήσετε με άλλους ανθρώπους και να αναζητήσετε έναν εταίρο αντικατάστασης, δηλαδή την ευκαιρία να επανεξετάσει την τρέχουσα σχέση.
Γιατί χρειάζομαι μια παύση:
- κάντε ένα διάλειμμα από έναν σύντροφο.
- δείτε αν θέλετε να επιστρέψετε σε αυτό.
- καταλάβετε πώς αισθάνεστε πιο άνετα - μαζί ή εκτός χώρου.
- Επαναξιολογήστε τη σχέση σας με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
- να επαναξιολογήσετε τους στόχους, τις επιθυμίες, τις προσδοκίες σας, τον τρόπο με τον οποίο συμφωνείτε με τους στόχους ενός άλλου προσώπου και αν ακολουθείτε πραγματικά το μονοπάτι.
Δυστυχώς, οι περισσότερες φορές η επιθυμία να κάνουμε μια παύση αποτελεί ένδειξη ότι υπάρχουν προβλήματα σε ένα ζευγάρι και είναι ευκολότερο να φύγουμε ως λύση από το να καθίσουμε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων.
Πρέπει να πάρω ένα διάλειμμα;
Η ερώτηση είναι πολύ περίπλοκη. Κάθε ένωση είναι ατομική.
Είναι αδύνατο να πούμε συγκεκριμένα: "ναι, είναι." Μερικοί άνθρωποι έχουν δύσκολο χρόνο ακόμη και να χωρίσουν για μερικές ημέρες.
Εδώ, φυσικά, ένα άλλο πρόβλημα - συναισθηματική εξάρτηση από έναν εταίρο, τα οποία επίσης πρέπει να απαλλαγούν.
Ο άλλος θα διασκορπιστεί ήρεμα και για όλη τη διάρκεια του χωρισμού και δεν θα θυμάται για έναν αγαπημένο.
Μια παύση αξίζει να κάνετε αν συνειδητοποιήσετε ότι θα ωφεληθεί πραγματικά. Αυτό είναι πρέπει να υπάρχει ένας συγκεκριμένος στόχος.
Πρέπει να συζητηθεί με το άλλο μέρος, και όχι μόνο να πούμε: ας συμμεριστούμε για ένα μήνα.
Ταυτόχρονα, ο εταίρος πρέπει να συμφωνηθεί να μην προκαλέσει ψυχολογικό και συναισθηματικό τραύμα σε αυτόν.
Είναι αυτή η σωτηρία ή η άβυσσο;
Ας σκεφτούμε αν μια παύση θα σώσει τη σχέση σας. Αφήνετε τον σύντροφό σας, σταματάτε να βλέπετε ο ένας τον άλλο, δεν έχετε σωματική και συναισθηματική επαφή. Πρώτα κατά κανόνα ο άνθρωπος χάνει.
Είναι συνηθισμένος να είναι κοντά του και προσπαθεί να επιστρέψει στη συνήθη του κατάσταση.
Αυτό συμβαίνει επίσης υπάρχει ανακούφιση. Αυτό σημαίνει ότι δεν είστε μόνο κουρασμένοι από τον σύντροφό σας, αλλά δεν αισθάνεστε πραγματική αγάπη γι 'αυτόν.
Θα είναι ένα διάλειμμα μια σωτηρία για την ένωση σας; Είναι πιθανό ότι τελικά εσείς ή ο συνεργάτης σας θα αποφασίσετε να μην επιστρέψετε.
Αποδεικνύεται ότι εσείς πολύ καλύτερα μόνο ή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα υπάρξει ένα πρόσωπο με το οποίο θα έχετε μια νέα σχέση.
Εάν η αγάπη και η αγάπη είναι αρκετά ισχυρές, τότε θα θέλετε να επιστρέψετε και συχνά αυτό συμβαίνει πριν από το τέλος της προθεσμίας.
Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι η επιθυμία να λάβει μια παύση είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα, υποδεικνύοντας ότι δεν υπάρχει αμοιβαία κατανόηση σε ένα ζευγάρι και οι άνθρωποι απλά δεν θέλουν να εργαστούν στις σχέσεις και να τις αναπτύξουν.
Τι θα έπρεπε να είναι εγκαίρως;
Έχετε αποφασίσει να κάνετε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια τίθεται το ερώτημα: α πόσο χρόνο πρέπει να είναι?
Σε κάθε περίπτωση, αυτό επιλύεται μεμονωμένα.
Την εβδομάδα - μια αρκετά μικρή περίοδος για την οποία καταλαβαίνετε, αλλά αυτές τις μέρες μπορείτε να ξεκουραστείτε. Μπορείτε να πάτε σε επαγγελματικό ταξίδι, να περάσετε ξεχωριστά διακοπές, να επισκεφτείτε συγγενείς. Αυτό δεν θα θεωρηθεί πλήρης παύση.
Ο πιο αποδεκτός χρόνος είναι δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η επανεξέταση των αξιών αρχίζει, καταλαβαίνετε αν λείπει πραγματικά ο σύντροφός σας.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ανθρώπινη ψυχή έχει σχεδιαστεί κατά τέτοιο τρόπο ώστε μετά από περίπου 21 ημέρες συνηθίζει στην τρέχουσα κατάσταση. Δηλαδή, μετά από τρεις εβδομάδες, εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσετε να καταλαβαίνετε ότι η διαβίωση ξεχωριστά είναι πιο άνετη και πιο ήσυχη.
Η μέγιστη διάρκεια ενός διαλείμματος είναι 4-5 εβδομάδες. Εάν ζείτε ξεχωριστά για περισσότερο από ένα μήνα, τότε μπορούμε ήδη να υποθέσουμε ότι δεν έχετε μια παύση σε μια σχέση, και φτάνετε στην κατάσταση του χωρισμού.
Συμβουλές ψυχολογίας
Τι να κάνετε και πώς να συμπεριφέρεστε, αν ξαφνικά αγαπημένος ζήτησε ένα διάλειμμα σε μια σχέση;
Timeout girl-initiated
Το κορίτσι ξαφνικά ανακοινώνει ότι θέλει να ζήσει ξεχωριστά για κάποιο χρονικό διάστημα.
Πιθανότατα, για εσάς θα είναι ένα σοκ. Αλλά αν το νομίζεις συναγερμούς ήταν ήδη πολύ καιρό πριν, απλά δεν δώσατε προσοχή στη συμπεριφορά και τα λόγια της.
Όταν ένας σύντροφος ζητάει μια παύση, κανείς δεν έχει το δικαίωμα να το κρατήσει, αλλά αξίζει να μάθουμε τους λόγους:
- Για να μιλήσω. Μην αφήνετε το άτομο χωρίς να το διαπιστώσετε ότι πραγματικά δεν του αρέσει. Πολλά προβλήματα σιωπούν και, ως εκ τούτου, οι άνθρωποι χάνουν την αμοιβαία κατανόηση. Εάν απαιτείται διακοπή προκειμένου να αλλάξει κάτι, τότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι. Αφήστε το κορίτσι να σας πει τι ακριβώς δεν την ταιριάζει, γιατί θέλει να κάνει ένα διάλειμμα, τι τελικά θα συμβεί.
Η παύση πρέπει να επικεντρώνεται και όχι μόνο επειδή οι άνθρωποι είναι κουρασμένοι.
- Προσπαθήστε να την καταλάβετε. Η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι διαλύονται. Δεν θέλουν να δουν έναν σύντροφο, να εκτιμήσουν τις ανάγκες του. Ο εγωισμός στις σχέσεις είναι ο χειρότερος βοηθός και καταστροφέας οποιασδήποτε ένωσης.
- Η σύγκρουση δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαλέξετε τα πράγματα. Μερικοί άνθρωποι, όταν προσφέρονται να κάνουν ένα διάλειμμα, αρχίζουν να ανακαλύπτουν ποιο είναι το πρόβλημα, με αυξημένο τόνο, ως αποτέλεσμα, η σχέση δεν παύει, αλλά διακόπτεται εντελώς.
- Εάν ένα άτομο θέλει πραγματικά να φύγει, αφήστε το. Δεν μπορείτε να το κρατήσετε εάν ληφθεί η απόφαση.
Δώστε στον άνθρωπο ένα διάλειμμα
Για τους άνδρες, αυτή η πρακτική πιο συνηθισμένο.
Από τη φύση του, είναι ανεξάρτητος, αγωνιζόμενος για την κατάκτηση, συμπεριλαμβανομένου του αντίθετου φύλου.
Υπάρχει μια κατηγορία ανδρών που απλά δεν μπορούν να ζήσουν πολύ σε σταθερές σχέσεις, που χρειάζονται ποικιλία. Μια προσπάθεια να φύγει, να ξεκουραστεί - είναι ένας δείκτης ότι ένα άτομο δεν είναι πραγματικά έτοιμο για μια σοβαρή συμμαχία.
Τι να κάνει αν κάποιος προσφέρθηκε να τερματίσει μια σχέση για λίγο;
- Μη κλαίνε. Τα δάκρυα δεν βοηθούν. Οι περισσότεροι άνδρες δεν τους αρέσει όταν μια γυναίκα φωνάζει. Επιπλέον, η καταθλιπτική κατάσταση του κοριτσιού απομακρύνεται, προκαλεί την επιθυμία να τρέξει.
Προσπαθώντας να προκαλέσει κρίμα και αναγκάζοντας να μείνει, δεν θα πετύχετε τίποτα, εκτός από μια μικρή καθυστέρηση. Αν κάποιος πραγματικά αποφάσισε να φύγει, αργά ή γρήγορα θα το κάνει.
Μπορεί να συλλέξει τα πράγματα ξαφνικά, χωρίς να εξηγήσει τίποτα - στην περίπτωση αυτή πρόκειται για μια χειραγώγηση και θα πρέπει να σκεφτείτε αν χρειάζεστε ένα άτομο που θέλει να σας χειριστεί.
- Προσπαθήστε να καταλάβετε την αιτία της πράξης. Ένα άτομο μπορεί να μην θέλει να φύγει ακριβώς έτσι, υπάρχει πάντα κάποιο κίνητρο πίσω από αυτό. Η εύρεση του γιατί υπάρχει ανάγκη να φύγετε είναι σημαντική γιατί πρέπει να καταλάβετε και τι θέλει ο άνθρωπος από εσάς, ότι ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τον εαυτό σας.
- Ορίστε έναν συγκεκριμένο όρο. Η απάντηση: "πώς θα αποδειχθεί" δεν είναι μια απάντηση, αλλά ένα ανησυχητικό μήνυμα ότι ένας άνθρωπος δεν επιδιώκει να διατηρήσει σχέσεις, αλλά, πολύ πιθανόν, μια παύση είναι ένα πρόσχημα για να φύγει.
- Αφήστε το. Κάθε ένας από εμάς είναι ελεύθερος να επιλέξει. Αν κάποιος θέλει να φύγει, τίποτα δεν θα τον καθυστερήσει. Εάν αποφασίσει να κάνει επαφή από την πλευρά του, τότε αυτή είναι μόνο η απόφασή του.
- Μην ξεκινήσετε αμέσως nazvanivat, απαιτώντας να επιστρέψουν και να διορθώσουν τα οργή. Μπορείτε να κάνετε τα εξής: δύο μέρες για να γράψετε: "γειά σου, σε αγαπώ" ή "μου λείπει", "είναι μια όμορφη μέρα και θυμήθηκα για σένα". Είναι σημαντικό να μην ενοχλεί κανείς ένα άτομο, αλλά ταυτόχρονα να καταστήσει σαφές ότι αποτιμάται. Η καλύτερη τακτική δεν είναι να δώσετε οποιεσδήποτε ενδείξεις και να αναλάβετε τη ζωή σας. Ίσως, μετά το τέλος της παύσης, εσείς ο ίδιος δεν θέλετε να πάρετε το άτομο πίσω.
Εάν ο σύντροφος ξαφνικά έφυγε ξαφνικά, ήταν μόνο η απόφασή του, χωρίς τη συγκατάθεσή σας, τότε να διατηρήσετε την αξιοπρέπεια - μην επιβάλλετε, μην ζητάτε να επιστρέψετε.
Για να κανονίσετε τα κυνήγια και την αποσυναρμολόγηση, να τρέξετε μετά από αυτόν - χειρότερη περίπτωση ανάπτυξη εκδηλώσεων.
Αυτό θα τον αναγκάσει να περιορίσει την επαφή όσο το δυνατόν περισσότερο. Πολύ συχνά, η επιθυμία να κάνει ένα διάλειμμα - μια προσπάθεια να αποδειχθεί η ανωτερότητά τους, μέθοδο χειρισμού. Έτσι κάνετε το ίδιο - περιμένετε, αν ο συνεργάτης θέλει να κάνει επαφή με τον εαυτό του και τι θα κάνει.
Ένα πράγμα, αν μια παύση με αμοιβαία απόφαση.
Μόλις επιστρέψετε στην καθορισμένη ώρα, μιλήστε, πείτε στον άλλον ότι καταλάβατε πώς αισθανθήκατε εκτός από τον αγαπημένο σας και μάθετε θέλετε να ανανεώσετε τη σχέση.
Είναι πιο δύσκολο αν ο σύντροφος εγκαταλείψει τον εαυτό του, χωρίς να εξηγεί τους λόγους. Σε αυτή την περίπτωση, πρώτα απ 'όλα πρέπει να αποφασίσετε αν χρειάζεστε ένα άτομο που δεν μετρά καθόλου μαζί σας;
Εάν επέτρεπε στον εαυτό σας να θεραπεύσει τόσο σύντομα τα συναισθήματά σας, τότε είναι πιθανό ότι η κατάσταση επανήλθε.
Θυμηθείτε, σε οποιαδήποτε σχέση, θα πρέπει να εκτιμήσετε όχι μόνο έναν συνεργάτη, προσπαθώντας να τον κρατήσει, αλλά επίσης Διατηρήστε την αξιοπρέπειά σας και κάποιο βαθμό ανεξαρτησίας.
Ψυχολόγος της γνωμοδότησης για την παύση στη σχέση:
