Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 25% των ασθενών που πηγαίνουν σε γενικούς ιατρούς είναι υποχονδρικοί. Και περίπου το 60% των συμπτωμάτων που εκφράζονται από τους ασθενείς δεν έχουν οργανικές αιτίες. Αλλά ένα πράγμα είναι η παρακολούθηση της υγείας, και ένα άλλο είναι να παρενοχλείται ο εαυτός σας με τον επινοημένο πόνο. Πώς να αναγνωρίσετε μια υποοδοντία και να την διακρίνετε από την επιθυμία να ζείτε υγιής; Γιατί η ψυχοθεραπεία με την υποχώρηση; Αν η ζωή του υποχοδονιστή και της οικογένειάς του γίνει αφόρητη, τότε ήρθε η ώρα να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια.
Τι είναι η υποχώδρεια;
Η υποχώρηση είναι όταν ένα άτομο είναι εμμονή με την υγεία του, φοβάται να αρρωστήσει ή να μολυνθεί με μια θανατηφόρα ασθένεια. Και ο φόβος είναι τόσο μεγάλος που ένας άνθρωπος αγνοεί τη συμβουλή των γιατρών, ο ίδιος ο ίδιος διαγνώσκει και αυτοθεραπεύεται. Σύμφωνα με το ειρωνικό συμπέρασμα του ιατρικού επαγγέλματος, ένας υποχωρητικός αισθάνεται καλός μόνο όταν αισθάνεται άσχημα. Αλλά σοβαρά μιλώντας, ένας υποχωρητικός πιστεύει στην ύπαρξη της νόσου τόσο πολύ που υποφέρει από πραγματικά σωματικά συμπτώματα.
Το Hypochondria δεν εκδηλώνεται τόσο στην εμπιστοσύνη της διάγνωσης όσο και στις συνεχείς προσδοκίες ότι θα λειτουργήσει η επίδραση της «εκπληρώσεως της προφητείας» και ότι τα φανταστικά συμπτώματα θα γίνουν πραγματικότητα με το χρόνο. Το άγχος και ο φόβος για την υγεία τους δεν εξαφανίζονται ακόμη και μετά από μια ολοκληρωμένη ιατρική έρευνα και το συμπέρασμα ότι η υγεία είναι φυσιολογική. Οι παχύσαρκοι αντιμετωπίζονται πάντοτε.: αγορά συμπληρωμάτων διατροφής, συμπλέγματα βιταμινών και φυτικά σκευάσματα. Κρατούν τη φαρμακολογική βιομηχανία και οι γιατροί κερδίζουν.
Τα υποοδόρια αντιμετωπίζονται συχνά με ειρωνεία - θεωρείται ως λόγος αστεία και διδασκαλίας. Τα υποχωρούντα συχνά καλούνται προσομοιωτές ή κροτίδες. Αλλά δεν είναι. Ο υποχοδονιστής δεν διαμαρτύρεται μόνο για οδυνηρά συμπτώματα, αλλά πραγματικά υποφέρει. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η διαταραχή εμφανίζεται στο 10% του πληθυσμού. Η υποχώδρεια συχνά προσβάλλει άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών. Η επινοηθείσα παθολογία σχετίζεται με τον εγκέφαλο, την καρδιά, τα γεννητικά όργανα. Οι πιο συνηθισμένες ασθένειες που επινοούν οι υποοδοντικοί είναι το AIDS, ο καρκίνος, οι αλλεργίες και η καρδιακή προσβολή.
Εξέλιξη της έννοιας της υποοδοντίας
Όπως κάθε ασθένεια, η υποοδοντία έχει τη δική της βιογραφία. Στο σημερινό βιβλίο αναφοράς ασθενειών αναφέρεται σε σωματομορφικές διαταραχές. Αλλά η υποχονδρία δεν είναι ασθένεια ή σημάδι σοβαρής ψυχικής διαταραχής. Τα σωματικά συμπτώματα δεν συνδέονται με οργανικές διαταραχές, αλλά συσσωρευμένα ψυχολογικά προβλήματα.
Αλλά κατά την εποχή του Ιπποκράτη το πίστευαν η ασθένεια βρίσκεται στην υποχώρηση - άνω πλευρικά τμήματα της κοιλίας. Ενδιαφέρουσα, αλλά το όνομα προέρχεται από την ελληνική λέξη Υπόχονδρον - υποχονδρίου. Σύμφωνα με τους αρχαίους κανόνες, εκεί ήταν εκεί που βρισκόταν η ψυχή, που πονάει, κάνει ένα άτομο λυπηρό και σκεπτόμενο. Από την άρρωστη ψυχή δεν βοήθησε διαγνώσεις ή συμβουλές γιατρών.
Δύσκολα και αντιφατικά συμπτώματα που εκδηλώνονται σε όλα τα μέρη του σώματος, από στέμμα σε φτέρνα. Οι φυσικές εκδηλώσεις συνοδεύονταν από αϋπνία, εμμονή με ανοησίες. Ως εκ τούτου, η θεραπεία ήταν ποικίλη: ένας συνταγογράφησε μια αυστηρή διατροφή, η άλλη - υπαίθρια παιχνίδια σε καρφίτσες, η τρίτη - η πρακτική της δημιουργικότητας ή της καλλιέργειας των λουλουδιών. Αλλά με την ανακάλυψη των νεύρων, η ασθένεια μετανάστευσε στην απόρριψη των νεύρων. Οι παχυσαρκοι θεωρήθηκαν σχιζοφρενείς και αντιμετωπίστηκαν σε εξειδικευμένα κλειστά ιδρύματα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η υποχώδρεια θεωρήθηκε «αρσενική» εκδήλωση της «γυναικείας» υστερίας.
Παράλληλα με τον εθισμό στο Διαδίκτυο, τις κρίσεις πανικού και διάφορες φοβίες, οι υποοδοντίες θεωρούνται ατυχία του 21ου αιώνα. Η εφεύρεση των τομογραφιών και των ψηφιακών μηχανημάτων υπερήχων δεν βοηθά στη σωστή διάγνωση. Η αναμονή για μια ασθένεια δηλητηριάζει τη ζωή ενός φανταστικού ασθενούς και των συγγενών του. Και για να πάρετε ένα σκοτεινό φόβο πιο εύκολο από ποτέ: η ροή πληροφοριών, η έλλειψη κίνησης, το κάπνισμα και το αλκοόλ ελέγχουν συνεχώς την ψυχή για δύναμη. Αλλά μερικές φορές χρειάζονται χρόνια για να θεραπεύσουν μια φανταστική ασθένεια.
Η υποχώρηση δεν είναι μια πρόταση. Οι διάσημοι αστέρες του Χόλιγουντ, για παράδειγμα, παραδέχονται ότι πανικοβάλλονται για την υγεία χωρίς λόγο. Οι Jennifer Lawrence και Megan Fox είπαν σε μια συνέντευξη ότι επιθυμούν να κάνουν μια διάγνωση στο Διαδίκτυο. Ο σκηνοθέτης Genius Γούντι Άλεν έχει βρεθεί σε κατάσταση παρανοίας και υποοδοντίας όλη του τη ζωή. Μεταξύ των συγγραφέων της παγκόσμιας φήμης, υπάρχουν και αρκετοί υποχοδονιστές. Αυτός είναι ο Edgar Allan Poe, ο Hans Christian Andersen, ο Charlotte Bronte.
Σήμερα στη θεραπεία της υποοδοντίας αναπτύχθηκαν τεχνικές και ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η υποχονδρία δεν είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων, αλλά ένα βασικό σύμπτωμα. Και πρέπει να το αντιμετωπίζετε, και όχι τα χέρια, τα πόδια και το στομάχι.
Υπόχωρα στο σώμα: τι συμβαίνει στο σώμα;
Οι υποχονδρικοί είναι πολύ υποδεέστεροι. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με την ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μια ολόκληρη σειρά δυσφορίας από το ήπιο άγχος στην κρίση πανικού. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο παλμός επιταχύνει, η καρδιά χτυπά ισχυρότερη και πιο συχνά, τα χέρια ιδρώνουν. Μερικές φορές το αίσθημα του φόβου καλύπτει με το κεφάλι.
Τα ασαφή συμπτώματα ωθούν τους υποχοδóρους να αναζητήσουν περισσóτερες πληροφορίες. Για πληροφορίες, απευθύνονται στο Διαδίκτυο, σε φίλους, σε ιατρικούς καταλόγους, γεγονός που αυξάνει την έμφαση στην υγεία. Απαντώντας στις εμπειρίες ο εγκέφαλος δημιουργεί φυσικά συμπτώματα που μιμούνται τη νόσο. Ο πόνος εντείνεται, μερικές φορές γίνεται απίστευτος.
Εάν συμβαίνουν τραυματικά γεγονότα (διαζύγιο, εξετάσεις, πραγματική σχετική ασθένεια) στη ζωή του υποχοδóρητρου, η υποχώδρεια αυξάνεται. Επιθέσεις πανικού, κρίσεις άσθματος, αλλεργικές αντιδράσεις με πραγματικό εξάνθημα μπορεί να συμβούν. Ο φόβος των ασθενών δηλητηριάσει τη ζωή του και τους συγγενείς του, καθιστά αδύνατη την επικοινωνία με άλλους. Οι φόβοι για την υγεία τους δεν σταματούν ακόμα και όταν ο υποχοδονιστής μένει μόνος του στο σπίτι με τον εαυτό του.
Αυτός ο φαύλος κύκλος γίνεται η προσωπική κόλαση του υποχωρητικού. Όλοι τον φοβίζουν: βρώμικα χέρια, κεφαλαλγία, αρθρώσεις αρθρώσεων, ρινική καταρροή. Η θεραπεία ξεκινά με ένα απλό βάμμα motherwort, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μακροχρόνια χρήση των ηρεμιστικών. Το ιατρικό αρχείο γίνεται παχύτερο από τον τόμο της εγκυκλοπαίδειας.
Οι γιατροί λαμβάνουν σοβαρά αυτή τη διαταραχή. Εξάλλου, η ανθρώπινη ψυχή και το σωματικό είναι στενά συνυφασμένες, ως δύο μέρη ενός συνόλου. Τα προβλήματα της συναισθηματικής σφαίρας οδηγούν σε πραγματική σωματική ασθένεια. Για παράδειγμα, το συνεχές στρες προκαλεί όχι μόνο αϋπνία, αλλά και πεπτικές διαταραχές ή έλκος. Και το άγχος οδηγεί σε σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, αιχμές πίεσης και καρδιακές παθήσεις.
Αιτίες της Υπόχονδριας
Οι γιατροί καλούν τα αίτια που προκαλούν την υποχώρηση:
- Αναβάλλεται σοβαρή ασθένεια. Συμβαίνει ότι μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή μια περίπλοκη επέμβαση, ο ασθενής φοβάται την επανάληψη της κατάστασης.
- Μεροληψία. Μετά από ασθένεια ή θάνατο ενός στενού συγγενή, ένα άτομο αναπτύσσει παρόμοια συμπτώματα.
- Cyber chondria. Ο λόγος ανησυχίας είναι ο Δρ Google ή εθελοντικοί σύμβουλοι από το Διαδίκτυο. Οι νεττοί παρερμηνεύουν τα συμπτώματα που περιγράφονται και αποδίδουν φανταστικές ασθένειες στον εαυτό τους.
- Παγκόσμιες επιδημίες. Οι αναφορές επιδημιών της νόσου σε άλλο τοπικό περιβάλλον ωθούν τους ανθρώπους να αναζητήσουν τα ίδια συμπτώματα από μόνα τους.
- Υπερευαισθησία οργάνου. Ο ερεθισμός των υπερβολικά ευαίσθητων υποδοχέων των εσωτερικών οργάνων γίνεται αντιληπτός από την ψυχή ως πραγματική ασθένεια.
- Χαρακτηριστικό ελαφρού. Η συναισθηματική αστάθεια ενός προτεινόμενου προσώπου αυξάνεται μετά την προβολή μιας διαφήμισης ιατρικών προετοιμασιών, ειδήσεων για νέες ασθένειες, αναφορές για σοβαρές ασθένειες στα μέσα ενημέρωσης.
- Διαταραχή άγχους. Μερικές φορές, η γενική ανησυχία δεν συνδέεται με ένα συγκεκριμένο συμβάν. Δηλαδή, ένα άτομο "ανησυχεί καθόλου", και βλέπει εκδηλώσεις άγχους (αίσθημα παλμών, εφίδρωση, χέρι τρέμοντας) ως εκδηλώσεις σοβαρών ασθενειών.
- Μικροκοινωνικό περιβάλλον. Η υποοδondρία επηρεάζει μερικές φορές τους σπουδαστές της ιατρικής, αλλά μετά την αποφοίτησή της, τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Μια επίσκεψη στην κλινική ή στο νοσοκομείο προσθέτει επίσης ενοχλητικές εμπειρίες.
- Γενετική προδιάθεση. Στις πρωτόγονες φυλές υπήρχαν πολεμιστές, κηδεμόνες της εστίας και φρουροί που προειδοποιούσαν τους συγγενείς τους για τον κίνδυνο. Σύμφωνα με μία από τις θεωρίες, οι υποχοδóρια είναι ακριβώς οι φρουροί που συνηθίζουν να αναζητούν και να βιώνουν.
Αλλά μερικές φορές οι ίδιοι οι γιατροί μας κάνουν υποοδοντικούς: θεραπεύουν ανύπαρκτες ασθένειες, συνταγογραφούν δοκιμές και ατελείωτες εξετάσεις. Αποδεικνύεται ένα εκπληκτικό φαινόμενο: ο ασθενής φαίνεται να αντιμετωπίζεται, αλλά δεν αναρρώνει. Αλλά δεν πεθαίνει. Εάν ένα άτομο εμπνέεται, η θεραπεία "για κάθε περίπτωση" θα συνεχιστεί για πάντα.
Ψυχολογικές αιτίες υποοδοντίας
Η συνήθεια της οδύνης για οποιονδήποτε λόγο σχηματίζεται στην παιδική ηλικία. Μια φορά κι έναν καιρό, όταν σχηματίστηκε ένας χαρακτήρας, καθορίστηκε η συνήθεια του παιδιού να υποφέρει. Για παράδειγμα, το μωρό έλαβε προσοχή και φροντίδα μόνο όταν ήταν άρρωστος. Αργότερα κατά τη διάρκεια της ασθένειας, θα μπορούσατε να αποφύγετε το νηπιαγωγείο ή το σχολείο. Η συνήθεια διαμορφώνεται σταδιακά: να αρρωστήσετε όποτε θέλετε αγάπη, χάδι, προσοχή. Έχοντας καταλάβει αυτό το είδος συμπεριφοράς στην παιδική ηλικία, ένα άτομο θα αναζητήσει ασυνείδητα μια ασθένεια στον εαυτό του. Συχνά, οι άνθρωποι που ονομάζονταν επώδυνοι στην παιδική ηλικία και αναφερόταν συνεχώς ως γιατροί έγιναν υποχονδρικοί. Ή, αντιθέτως, απαγορεύεται να εμφανίζονται σημεία αδυναμίας - να κλαίει ή να παραπονιέται.
Στη θεραπεία με gestalt, υπάρχει η έννοια της αναδρομής, όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί την ενέργειά του εναντίον του. Για τον αυτοέλεγχο απαιτείται υγιής ανατροφοδότηση. Στην ιδανική περίπτωση, προορίζεται για περιπτώσεις όπου ένα άτομο έχει αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα, το θυμήθηκε και την επόμενη φορά έδρασε διαφορετικά. Η παθολογική ανατροπή μερικές φορές μετατρέπεται σε μαζοχισμό. Ο φόβος να βιώσει δυσάρεστες αισθήσεις στο σώμα, κάνει ένα άτομο να ακούει συνεχώς τον εαυτό του, κάθε λεπτό για την παρακολούθηση των σημάτων του σώματος. Ψάχνει πληροφορίες πανικού, βρίσκει επιβεβαίωση των συμπτωμάτων και αυτό προκαλεί ένα νέο κύμα φόβου.
Υπόχονδρια
Ένας ξεχωριστός τύπος διαταραχής είναι η «υποοδοντία της υγείας». Αυτή είναι η επιθυμία να διατηρηθεί η υγεία με κάθε μέσο και να αποδειχθεί ότι ο τρόπος ζωής τους είναι ο μόνος σωστός. Οι φανατικοί τζόγκινγκ σε κάθε καιρό, οι θαλάσσιοι θάλαμοι, οι αντίπαλοι της γλουτένης και του αλατιού, οι οπαδοί των αναπνευστικών πρακτικών, ο θηλασμός με κρύο νερό και το περπάτημα ξυπόλητος.
Αφορούν όλο τον ελεύθερο και επίσημο χρόνο τους για σωστή διατροφή, αναπνοή, άσκηση και προώθηση υγιεινού τρόπου ζωής. Πεζώνουν συγγενείς, γνωστούς και ξένους, αγοράζουν συμπληρώματα και θαυματουργά φάρμακα όπως μούμια και τζίνσενγκ. Μερικές φορές, επιδιώκοντας την αιώνια υγεία, υπερφορτώνουν υπερβολικά και καταστρέφουν το σώμα.
Υπάρχει ένας άλλος τύπος υποοδοντίας - η υπερβολική προσοχή στην ασθένειά τους. Για παράδειγμα, σε περίπτωση ήπιας αρρυθμίας, ένα άτομο σταματά κάθε λεπτό, ακούει τον καρδιακό παλμό, μετρά την πίεση. Όταν αλλάζει ο καιρός δεν αφήνει το σπίτι - μόνο στην περίπτωση. Στο γραφείο του γιατρού, αυτοί οι ίδιοι οι ασθενείς αρχίζουν να παρέχουν συμβουλές ή να υποστηρίζουν τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Το φαρμακείο μελετά σχολαστικά τις οδηγίες και παίρνει το φάρμακο αυστηρά κατά την ώρα.
Hypochondria Checklist: Πώς να προσδιορίσετε τον φόβο σας
Σας ενοχλεί κάτι, αλλά δεν παρεμβαίνει στη ζωή; Παρά μια δέσμη εξετάσεων δεν υπάρχει διάγνωση; Επεξεργαστείτε με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες; Έχει νόημα να συμπεριληφθεί η κριτική σκέψη και να τεθεί η ερώτηση "Δεν είμαι υποογκοντρικός;".
Για αυτοδιάγνωση, μπορείτε να αναρωτηθείτε:
- Παρακολουθείτε συνεχώς τον εαυτό σας αναζητώντας νέα συμπτώματα.? Κάθε αίσθηση αντιμετωπίζεται ως νέο σύμπτωμα: βήχας μετά από κρύο - πνευμονία, δύσπνοια μετά το περπάτημα - καρδιακή προσβολή. Ως ένθερμος λάτρεις της μουσικής που ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο του αναζητώντας νέες μελωδίες, ο υποχωρητικός ακούει τις ειδήσεις από τα έντερα του σώματος.
- Οποιαδήποτε ασθένεια "δοκιμάζετε" στον εαυτό σας? Αμέσως μετά την ανάγνωση ενός βιβλίου σχετικά με τον καρκίνο του εγκεφάλου, ακολουθεί ένα ταξίδι σε έναν ογκολόγο, μια ιστορία για το αγγειοοίδημα προκαλεί σπασμούς στο λαιμό, η χαμηλή πίεση θεωρείται το πρώτο σύμπτωμα της ανοσοανεπάρκειας.
- Δεν πηγαίνετε συχνά στο γιατρό, αλλά πολύ συχνά; Μερικές φορές οι επισκέψεις στον γιατρό συμβαίνουν δύο φορές την ημέρα και οι διακοπές μετατρέπονται σε ένα άλλο ταξίδι στα γραφεία της κλινικής. Η γνώμη ενός γιατρού και τα αποτελέσματα των εξετάσεων δεν είναι αξιόπιστες.
- Είστε φοβισμένοι να αρρωστήσετε; Είναι απολύτως φυσιολογικό να αποφεύγετε την επαφή με έναν ψυχρό φίλο ή να εμβολιάζεστε πριν ταξιδέψετε σε μια εξωτική χώρα. Αλλά να καθίσετε από ένα παιδί με κρύο ή να μην πάτε οπουδήποτε είναι μια ευκαιρία να σκεφτείτε.
- Βρίσκετε συμπτώματα κάθε φορά σε ένα νέο μέρος.? Οι υποχοδονιστές πηγαίνουν σε διαφορετικά δωμάτια και κάθε γιατρός περιγράφει διάφορα συμπτώματα: από ζάλη έως εντερικά προβλήματα. Μερικές φορές πηγαίνουν στο γιατρό με ένα σύμπτωμα «πεθαίνω».
- Παίρνετε συνεχώς θεραπεία; Κάθε νέα διάγνωση τελειώνει με ένα ταξίδι στο φαρμακείο. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μετά από ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή αντιμετωπίζονται ως νέες ασθένειες.
- Έχετε πάντα μια κακή διάθεση; Η μόνιμη απαισιοδοξία είναι ένα άλλο σημείο που διακρίνει έναν έμπειρο υποχοδοντία. Ακόμα, όλες οι ασθένειες του είναι θανατηφόρες, έτσι μια καλή διάθεση απλά δεν έχει τόπο να πάρει.
- Το χόμπι σας βλέπει ιατρική κάρτα; Όλες οι συνομιλίες με έναν υποχονδρικός αναγκαστικά κυλούν στο θέμα της υγείας του. Ακολουθεί ένας λεπτομερής κατάλογος συμπτωμάτων, λυπημένος για την αδράνεια των γιατρών.
Όσο περισσότερα στοιχεία σχετίζονται με εσάς, τόσο πιο πιθανό είναι να είστε υποχοδóτρια. Δυστυχώς, σε τέτοιες περιπτώσεις οι συνομιλίες με φίλους δεν βοηθούν. Αλλά υπάρχει μια λύση: σταματήστε να στρέφετε ιατρικά βιβλία αναφοράς και αναζητήστε έναν καλό ψυχοθεραπευτή.
Γιατί η νόσος της υποοδοντίας;
Εάν ένα άτομο προκαλεί τα συμπτώματα της νόσου, τότε το χρειάζεται. Αυτό ονομάζεται δευτερεύον όφελος. Το πρώτο βήμα στην ενδοσκόπηση είναι να βρούμε ένα δευτερεύον όφελος για να σπάσουμε την οδυνηρή αλυσίδα.
Αριθμός παροχών 1. Αποφύγετε προβλήματα επικοινωνίας
Ο φόβος της οικειότητας, της απόρριψης ή της απόρριψης από άλλους είναι ευκολότερο να παραμορφωθεί εάν έχετε μια εξήγηση γι 'αυτό. Υπάρχει μια τέτοια εξήγηση για μια υποχώδρεια: είμαι άρρωστος. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι δεν θέλουν να επικοινωνούν μαζί μου / κάνουν φίλους / συναντηθούν.
Αριθμός παροχών 2. Προσέξτε την προσοχή
Η επιθυμία για προσοχή και η παραμέληση των συναισθημάτων ενός άλλου ατόμου είναι σημάδια ναρκισμού. Η ζωή αυτών των ανθρώπων στερείται επικοινωνίας, έτσι εμπλέκονται στον εαυτό τους και στο σώμα τους. Μερικές φορές οι ηλικιωμένες μητέρες επινοούν τις δικές τους ασθένειες, εκσφενδονίζουν υστερία, αυξάνουν το αίσθημα ενοχής στα παιδιά.
Αριθμός παροχών 3. Προετοιμαστείτε για μια επίθεση
Όταν η ίδια η εχθρότητα προβάλλεται σε άλλους, το άτομο περιμένει συνεχώς επίθεση. Με την υποχώρηση, δεν αναμένεται επίθεση από εξωτερικούς εχθρούς, αλλά από εσωτερικούς - μικροοργανισμούς, όγκους.
Hypochondria: ψυχοθεραπεία
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία ενδείκνυται για τις υποχοδóριαδες. Εξάλλου, οι ανησυχητικές αντανακλάσεις είναι αποτέλεσμα παρατεταμένων εσωτερικών συγκρούσεων. Η συνεργασία με έναν ψυχοθεραπευτή βοηθά τον πελάτη να κατανοήσει την αιτία της εσωτερικής έντασης και την αταξία του άγχους. Ο κύριος στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να βρεθεί το κίνητρο για αλλαγή. Το μάθημα μπορεί να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως ένα χρόνο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να βρεθεί ένας ειδικός ο οποίος θα έχει την εμπιστοσύνη στον υποχοδοντία περισσότερο από τους γιατρούς και τις αναλύσεις.
Οι ακραίες μορφές υποοδοντίας θεωρούνται ψυχική διαταραχή ή νεύρωση. Αλλά δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για αυτή την πάθηση. Μερικά φάρμακα μειώνουν το άγχος, βοηθούν στον ύπνο ή βελτιώνουν τη διάθεση. Σε μια τέτοια παραμελημένη κατάσταση της αυτοθεραπείας δεν μπορεί να ληφθεί υπόψη. Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Αλλά η φαρμακευτική αγωγή θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά δεν θα εξαλείψει την εσωτερική σύγκρουση με τον εαυτό του και με τους ανθρώπους.
Μερικές φορές, αντί για φάρμακα, το εικονικό φάρμακο, το μασάζ και ο βελονισμός συνταγογραφούνται σε υποχοδóρια. Ταυτόχρονα, διεξάγουν ένα είδος εκπαιδευτικού προγράμματος, εξηγούν στον ασθενή τη δομή του οργανισμού, τα αίτια της εμφάνισης ασθενειών. Εάν δεν είστε ακόμα έτοιμοι για ψυχοθεραπεία, οι γιατροί συνιστούν καθημερινή άσκηση, ευχαρίστηση, άσκηση, επικοινωνία και επίτευγμα. Όλα τα στοιχεία πρέπει να γίνονται καθημερινά. Απαιτείται.
Συμπεράσματα:
- Η υποχώρηση είναι ένας φόβος: να αρρωστήσετε ή να μολυνθείτε.
- Η υποχώδρεια δεν είναι καχυποψία ή κακή διάθεση, αλλά δεν είναι ακόμη ψυχική διαταραχή. Αυτή είναι μια αναστρέψιμη διαδικασία για την οποία ενδείκνυται η ψυχοθεραπεία.
- Ποικιλίες της διαταραχής - υποχώρηση της υγείας ή υπερτροφική προσοχή στην ασθένειά του.
- Η συμπεριφορά του υποχονδρικού γίνεται ταυτόχρονα ένα χαλαρωτικό τελετουργικό και μια πηγή εσωτερικής έντασης.
- Στην αρχή της θεραπείας, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί το δευτερεύον όφελος που λαμβάνει ο φανταστικός ασθενής.
- Για να νικήσουμε μια υποχώδρεια, είναι σημαντικό να βρούμε έναν γιατρό ο οποίος να μπορεί να συνδυάσει τη θεραπεία των φανταστικών ασθενειών με την ψυχοθεραπεία.
- Διάσημοι άνθρωποι του παρόντος και του παρελθόντος ήταν υποχονδρικοί, αλλά αυτό δεν τους εμπόδιζε να δημιουργήσουν.
