Στην καρδιά της σειράς ψυχικές διαταραχές βρίσκεται το φαινόμενο της "αποσύνδεσης".
Τι είναι αυτό;
Έννοια
Διαχωρισμός - ψυχολογικό μηχανισμό, που συνίσταται στην επιθυμία ενός ατόμου να αντιληφθεί την κατάσταση σαν να μην συμβαίνει μαζί του, αλλά με κάποιον άλλο.
Ο εγκέφαλος αποσυνδέεται, προστατεύοντας την ψυχή από την έντονη συναισθηματική αναταραχή.
Οι ίδιοι οι κλονισμοί μπορεί να είναι όπως αρνητική (τραυματικές, δυσάρεστες αναμνήσεις) και θετική (πολύ ισχυρά θετικά συναισθήματα που προκαλούν δυσφορία και εξάντληση).
Η διάσταση μας προστατεύει από τα χτυπήματα στην ψυχή, γιατί υπάρχει η βεβαιότητα ότι απουσιάζουμε σε αυτήν την κατάσταση. Το μυαλό μοιράζεται και επεξεργάζεται μνήμες. Οι πρωτότυπες διανοητικές εικόνες παραμένουν στο υποσυνείδητο και μπορούν να εμφανιστούν στη μνήμη, εάν λειτουργεί κάποια ένωση.
Στην καθημερινή ζωή, η διάσταση μπορεί να είναι χρήσιμη και να εκδηλώνεται σε καθημερινές καταστάσεις. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αξιολογήσετε το εξάρτημα ή τη συμπεριφορά σας από την πλευρά σας.
Στον XIX αιώνα, ο Γάλλος ψυχολόγος Pierre Jeanne Εισήγαγε τον όρο "αποσύνδεση" (από τη λατινική διαλυτοποίηση - "διαχωρισμός, διαχωρισμός"), διαπιστώνοντας ότι ένα μέρος των ιδεών ενός ατόμου μπορεί να υπάρξει έξω από τη συνείδησή του. Ωστόσο, αυτή η ιδέα μπορεί να επανέλθει στη συνείδηση μέσω της ύπνωσης.
Σχετικά με την αποσύνδεση, τι γίνεται με τον μηχανισμό προστασίας της ψυχής σε αυτό το βίντεο:
Σημάδια της
αισθάνεται σαν να μην συνέβαινε η κατάσταση σε σας.- στρεβλώσεις των αναμνήσεων.
- την πεποίθηση ότι τα αισθήματα που βιώνετε δεν ανήκουν σε σας.
- την πεποίθηση ότι τα αισθήματά σας είναι ανεξάρτητα και ανεξάρτητα από σας.
- σωματική δυσφορία: πονοκέφαλοι, πιθανός πόνος σε μέρη του σώματος,
- η μνήμη καθυστερεί, ακόμη και η αμνησία.
- απώλεια αίσθησης ή / και κατανόηση της πραγματικότητας.
- σε σοβαρές περιπτώσεις, το αίσθημα της αποχώρησης από το σώμα, διαχωρίζοντας τη συνείδηση από αυτό. σαν να κοιτάς τον εαυτό σου από την πλευρά.
αισθάνεται σαν να μην συνέβαινε η κατάσταση σε σας.Επιπλέον, κατά τη διάσπαση, ένα άτομο μπορεί να ακούει εσωτερικές φωνές (συνομιλίες των προσωπικοτήτων του) και να έχει τάση αυτοκτονίας.
Παραδείγματα
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα διάστασης στον άνθρωπο, από τον κανόνα έως τις παθολογίες. Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα είναι πολλαπλές διαταραχές της προσωπικότητας, ή σε μια απλή προσωπικότητα.
Στην περίπτωση αυτή, ενώ βιώνει την τραυματική εμπειρία, ο εγκέφαλος δημιουργεί μια "δεύτερη προσωπικότητα", σκοπός της οποίας είναι λαμβάνοντας αυτήν την εμπειρία (έτσι ώστε το "πρωτογενές άτομο" να παραμένει ασφαλές).
Μια από τις εκδηλώσεις της "κανονικής" αποσύνθεσης είναι η παραμόρφωση των δυσάρεστων θραυσμάτων μνήμης, η πρόταση στον εαυτό σας ότι η κατάσταση δεν σας αφορά (δεν συνέβη σε σας), κλπ.
Εντάξει
Η διάσταση είναι φυσιολογική (ή με άλλα λόγια προσαρμοστική) αντίδραση πρώτου προσώπου στο στρες ή σε έντονο συναισθηματικό σοκ.
Όταν μια κατάσταση απαιτεί συγκέντρωση και είναι απαραίτητο να "τραβήξει τον εαυτό του στα χέρια", για τον οποίο ένα άτομο μπορεί να μην είναι έτοιμο, ο εγκέφαλος αποστασιοποιείται.
Έτσι, δίνεται στο άτομο η ευκαιρία να αποστασιοποιηθεί προσωρινά από τα συναισθήματα, να εκτιμήσει τις δικές του ενέργειες από έξω και να πάρει μια ορθολογική απόφαση.
Ο μηχανισμός αυτός είναι χρήσιμος σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο πολύ συχνή χρήση η διάσταση έχει αρνητικές συνέπειες (επηρεάζει κυρίως τη σχέση ενός ατόμου με την κοινωνία).
Έτσι, τα άτομα με υπερευαισθησία διαχωρίζονται σε οποιεσδήποτε καταστάσεις που απαιτούν συναισθηματική εμπλοκή. Εξαιτίας αυτού, είναι συχνά δύσκολο για αυτούς να οικοδομήσουν σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
Η συνεχής διάσταση μειώνει την ενσυναίσθηση, την ικανότητα να αξιολογεί τη συναισθηματική πλευρά του τι συμβαίνει. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε απομόνωση, απομόνωση του ατόμου.
Οι μόνιμες αποσπάσεις τείνουν κυρίως στους ανθρώπους που έχουν βιώσει ή τραυματίζουν στην παιδική ηλικία, όταν η ψυχή είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη.
Παθολογικό
Με τη συνεχή διάσταση, διαταράσσεται η ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Μπορεί να αναπτυχθούν διαταραχές από την κατηγορία του διαχωριστικού.
Σύμφωνα με την έρευνα 98% των ανθρώπων αναπτύσσονται στα πρώτα χρόνια της ζωής ή σε νεαρή ηλικία.
Το παιδί αποσυνδέεται όταν βιώνει επώδυνη εμπειρία. Συναισθηματική επαφή με έναν από τους γονείς (συνήθως η μητέρα) μπορεί να τον επαναφέρει στο φυσιολογικό. Αν δεν λάβει τη δέουσα προσοχή, η προσωρινή διάσταση καθίσταται μόνιμη.
Το αν η ροή σε μια ψυχική διαταραχή εξαρτάται από ένα συγκεκριμένο άτομο: εάν έχει φυσική ευαισθησία στις διαταραχές, η ευαισθησία είναι υψηλή, πόσο διαρκεί η τραυματική εμπειρία κλπ.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αποσύνδεση πατώντας; Μέθοδος συναισθηματικής ελευθερίας:
Τύποι διαχωριστικών ανωμαλιών
Διάγνωση που περιλαμβάνεται στο ICD-10:
Διασπορητική αμνησία (F44). Η διαταραχή στην οποία ο ασθενής χάνει αναμνήσεις ορισμένων θραυσμάτων της ζωής (συνήθως δυσάρεστες). Ταυτόχρονα, διατηρείται η ικανότητα ανάγνωσης νέων πληροφοριών. Η σοβαρότητα κυμαίνεται από ήπια (απώλεια ορισμένων αναμνήσεων) έως σοβαρή (βαθιά αμνησία). Η απώλεια της μνήμης είναι συνήθως ξαφνική και ο ασθενής το γνωρίζει, η συνείδηση δεν διαταράσσεται.- Διασυνδετική φούγκα (F44.1). Έρχεται από τη λατινική "fuga" - "escape". Ο ασθενής κινείται σκόπιμα σε ένα νέο μέρος και χάνει όλες τις αναμνήσεις μιας προηγούμενης ζωής, συμπεριλαμβανομένης της ξεχνώντας της βιογραφίας και του ονόματος του. Μπορεί να βρει ένα νέο, να βρει άλλη δουλειά και συγχρόνως να μην ξέρει ότι είναι άρρωστος. Η αιτία της διασχιστικής φούγκας μπορεί να είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που βιώνει κάποιος ή μια δύσκολη κατάσταση ζωής. Έτσι, ο εγκέφαλος δημιουργεί προστασία, αποσυνδέεται από τα προβλήματα.
- Η κατάσταση της έκστασης και της κατοχής (F44.3). Η κατάσταση της έκστασης - η σύνδεση της συνειδητής και ασυνείδητης κατάστασης, συνοδεύεται από τη δραστηριότητα ορισμένων κυμάτων του εγκεφάλου (ειδικά βήτα). Όταν ένα άτομο πέφτει σε μια έκσταση με σκοπό να το κάνει, ονομάζεται διαλογισμός. σε άλλες περιπτώσεις που σχετίζονται με διανοητικές ψυχικές διαταραχές. Obsession είναι η πλήρης υποβολή της θέλησης ενός ατόμου σε κάποια επιθυμία ή σκέψη (εμμονή με μια ιδέα). Από την άποψη της επιστήμης, συνδέεται με την αυτο-ύπνωση. Και στις δύο περιπτώσεις, οι διαταραχές του ICD-10 ταξινομούνται ως "χάνοντας τον εαυτό του ως άτομο".
Επίσης: διαταραχές διανοητικής κίνησης, σπασμοί, απώλεια αισθητηριακής αντίληψης, αποπροσωποποίηση της προσωπικότητας, κλπ.
Διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (F44.81). Μια ασυνήθιστη διαταραχή στην οποία η προσωπικότητα ενός ατόμου χωρίζεται σε δύο ή περισσότερες (αποκαλούμενες υποεπικοιότητες εμφανίζονται). Υπάρχουν εναλλαγές μεταξύ προσωπικοτήτων, δηλαδή, σε ορισμένες στιγμές αντικατοπτρίζονται ο ένας στον άλλο στη συνείδηση. Ταυτόχρονα, μπορεί να έχουν διαφορετικό φύλο και ηλικία, φυλή, χαρακτήρα, επίπεδο νοημοσύνης κλπ. Κατά κανόνα, ένα από τα άτομα δεν μπορεί να θυμάται τι συνέβη ενώ ο άλλος ήταν ενεργός.Είναι η πιο ακραία εκδήλωση της αποσύνδεσης. Συνήθως εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία λόγω της έμπειρης βίας και των σοβαρών πιέσεων.
Τα συμπτώματα συνδυάζουν τη διαλυτική αμνησία, τη φούγκου, την αποπροσωποποίηση, κ.λπ. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ύπαρξη αυτής της διαταραχής έχει αμφισβητηθεί.
Διασπορητική αμνησία (F44). Η διαταραχή στην οποία ο ασθενής χάνει αναμνήσεις ορισμένων θραυσμάτων της ζωής (συνήθως δυσάρεστες). Ταυτόχρονα, διατηρείται η ικανότητα ανάγνωσης νέων πληροφοριών. Η σοβαρότητα κυμαίνεται από ήπια (απώλεια ορισμένων αναμνήσεων) έως σοβαρή (βαθιά αμνησία). Η απώλεια της μνήμης είναι συνήθως ξαφνική και ο ασθενής το γνωρίζει, η συνείδηση δεν διαταράσσεται.Συνήθως η διχοτομημένη φούγκα διαρκεί αρκετές ώρες ή μήνες και μετά τον τερματισμό της, ο ασθενής θυμάται την προηγούμενη ζωή, αλλά ξεχνά όλα όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της φούγκας.
Διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (F44.81). Μια ασυνήθιστη διαταραχή στην οποία η προσωπικότητα ενός ατόμου χωρίζεται σε δύο ή περισσότερες (αποκαλούμενες υποεπικοιότητες εμφανίζονται). Υπάρχουν εναλλαγές μεταξύ προσωπικοτήτων, δηλαδή, σε ορισμένες στιγμές αντικατοπτρίζονται ο ένας στον άλλο στη συνείδηση. Ταυτόχρονα, μπορεί να έχουν διαφορετικό φύλο και ηλικία, φυλή, χαρακτήρα, επίπεδο νοημοσύνης κλπ. Κατά κανόνα, ένα από τα άτομα δεν μπορεί να θυμάται τι συνέβη ενώ ο άλλος ήταν ενεργός.Διαταραχή διαταραχής - διάσπαση της προσωπικότητας. Σχετικά με τις αιτίες και τις μεθόδους θεραπείας σε αυτό το βίντεο:
Ένωση και αποσύνδεση
Εκτός από την αποσύνδεση, υπάρχει επίσης μια σχέση. Είναι διαφορετικούς τύπους αντίληψης των καταστάσεων.
Αν στην περίπτωση της αποσύνδεσης εννοώ "είμαι αποσυνδεδεμένος, κοιτάζω με τα μάτια των άλλων ανθρώπων", τότε όταν το συσχετίζω, το αντίστροφο είναι "εμπλέκεται στην κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο".
Ο σύλλογος μας επιτρέπει να βρισκόμαστε σε μια κατάσταση, να αισθανόμαστε σαν από το εσωτερικό, να συμμετέχουμε άμεσα. Η διάσταση επιτρέπει τραβήξτε μακριά.
Ο σύλλογος είναι "οι πράξεις μου", η διάσταση είναι "η εκτίμησή μου για τις πράξεις μου".
Έχουμε ήδη πει ότι η διάσταση μας επιτρέπει να μαλακώσουμε την αντίληψη των δυσάρεστων καταστάσεων. Η ένωση είναι το αντίθετο μας δίνει πρόσβαση στα συναισθήματα που βιώνουμε μέσα στην κατάσταση.
Συνεργαζόμαστε όταν θυμόμαστε ευχάριστα κομμάτια στα οποία συμμετείχαμε (μνήμη γενεθλίων, ταξίδι κάπου κ.λπ.).
Η ένωση συνδέεται εν μέρει με την ενσυναίσθηση. Χάρη σε αυτήν μπορούμε να συσχετίσουμε τον εαυτό μας με ένα άλλο άτομο, να κατανοήσουν τα κίνητρά του, τις προθέσεις της δράσης. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν κλαίνε πάνω από ένα λυπηρό επεισόδιο μιας ταινίας ή παρωδία άλλο άτομο.
Και οι δύο αυτές αντιλήψεις είναι χρήσιμες σε ήπιες και σπάνιες εκδηλώσεις.
Εν κατακλείδι, μπορεί να ειπωθεί ότι η μέτρια αποσύνθεση είναι φυσιολογική και ακόμη και χρήσιμη σε κάποιο βαθμό. Αλλά εάν συμβούν συμπτώματα απογοήτευσης ή μόνιμης διάστασης, επικοινωνήστε με έναν ψυχίατρο.
Σύνδεσμος-διάσταση. Πώς να απαλλαγείτε από τις αρνητικές εμπειρίες; Μάθετε από το βίντεο:
