Τι είναι

Ποιος είναι ο τρύπημα: 15 ερωτήσεις αυτοδιάγνωσης και 10 συνταγές θεραπείας

Μια εταιρεία λογισμικού έκρυψε χρηματικό έπαθλο σε μια συμφωνία αδειοδότησης. Μόνο μετά από μισό χρόνο και μετά από τρεις χιλιάδες πωλήσεις, ένας σχολαστικός χρήστης διαβάστηκε στο σωστό μέρος και πήρε τα υποσχεθέντα χρήματα. Έτσι, η διάγνωση του "τρυπήματος" φέρνει μερικές φορές οφέλη. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, με τη μονότονη ομιλία και τις ατελείωτες εξηγήσεις, ένας βαρετός άνθρωπος προκαλεί δύο επιθυμίες: να φύγει και να τον παρακάμψει από την άλλη πλευρά του δρόμου. Το άρθρο θα συζητήσει ακριβώς γι 'αυτά - τα άτομα με "σύνδρομο εμμονής".

Ποιος είναι τέτοιος τρύπημα

Μια τρύπα είναι ένα ενοχλητικό άτομο που κλαίει, γκρινιάζει, ενοχλεί με λίγες νύχια, κολλάει με ηθικές διδασκαλίες ή ερωτήσεις, που κυριολεκτικά μειώνει τα δόντια. Φαίνεται ότι αυτός είναι ένας παλιός γέρος που έζησε μια θλιβερή ζωή. Αλλά σε αντίθεση με ένα βαρετό άτομο, έφεραν ενεργή. Δεν περιμένει μέχρι να διασκεδάζει, αλλά ψάχνει συνεχώς για ένα θύμα, το οποίο μπορεί να κάνει μια καταγγελία, να πείσει τον εαυτό του ότι έχει δίκιο, κατακρίνουμε. Και δεν έχει σημασία - θα είναι καλός φίλος ή τυχαίος συνομιλητής.

Μια τρύπα ψάχνει για ένα τέχνασμα, ακόμη και όταν δεν υπάρχει. Είναι στερεωμένος σε μια σκέψη, μπορεί να χτίσει αιτιώδεις σχέσεις για ώρες για να φτάσει στο κάτω μέρος του. Σε κάθε περίπτωση ή ενέργεια προσπαθεί να βρει τη λογική. Ένα βαρετό πρόσωπο δεν ξέρει πώς να βρει συμβιβασμούς, γι 'αυτό φοβίζει τους άλλους με το κατηγορηματικό του, βρόχο. Του αρέσει να σοκάρει την πίστη του, να αποδείξει, να πείσει, αλλά συγχρόνως δεν ακούει τη γνώμη του συνομιλητή. Και όλα αυτά - τα χαρακτηριστικά του νευρικού του συστήματος.

Η επιπόλαια δεν αποδίδεται από μόνη της στις θανάσιμες αμαρτίες, αλλά βρίσκεται κοντά στην υπερηφάνεια: η συνειδητοποίηση των συμπερασμάτων, των υποθέσεων, των συμπερασμάτων ως των μόνων αληθινών. Και ανεξάρτητα από το πού συμβαίνουν - στην οικογενειακή ή κοινωνική ζωή.

Παλέτα κουραστικότητας

Οι μέθοδοι υπολογισμού του συντελεστή διάτρησης δεν είναι. Παρ 'όλα αυτά, δεν μπορεί να υπάρξει μόνιμος, αποδεκτός για όλες τις εποχές, για όλες τις εθνικότητες, χώρες και λαούς, ο ορισμός της "μέσης" ή "πλήρους" νοοτροπίας. Αλλά υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η "ψυχολογική συμβατότητα". Βοηθά στην απλούστευση της ζωής σας και αν θέλετε να οικοδομήσετε μια σχέση με μια τρύπα.

Υπό όρους βαρετό άνθρωποι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

Σταθερό επιθετικό τρύπημα διαφορετική πεισματικότητα και εγωκεντρικότητα. Θυμός, ευερεθιστότητα, απόρριψη, λύσσα - οι συνεχείς σύντροφοί του. Είναι "εκρηκτικό και ανεξέλεγκτο", επιτυγχάνει το δικό του με κάθε μέσο και έτσι δημιουργεί γύρω του ένα κωφό φρούριο. Αυτό είναι καλύτερο να υπακούσετε αμέσως ή να φύγετε.

Αρκετά μελαγχολικά βυθισμένο σε αυτο-σκάψιμο, ατελείωτες συλλογισμοί, αμφιβολίες. Χαρακτηρίζεται από υψηλό άγχος, καχυποψία, αναποφασιστικότητα. Υποσυνείδητα απαιτεί παρηγοριά, αλλά δεν πιστεύει κανένα επιχείρημα. Το καλύτερο μέσο για την αντιμετώπιση ενός τέτοιου ατόμου είναι το λεπτό χιούμορ και η υπομονή.

Αρχιεπίσκοπος επιδέξια κρύβει τον χαρακτήρα του με τη μορφή της δυσαρέσκειας με τους αγαπημένους: τη γυναίκα, τα παιδιά, τους γονείς. Η δυσαρέσκεια εκφράζεται στα σταθερά quibbles, στην αναζήτηση του "αποδιοπομπαίου τράγου". Μια τέτοια συμπεριφορά, δυστυχώς, σβήνει τον ρομαντισμό και τη σεξουαλική ελκυστικότητα. Εάν σκοπεύετε να ζήσετε με ένα τέτοιο άτομο, θα πρέπει να μάθετε πώς να διακρίνετε μεταξύ προσωπικών γκρίνια και παγκόσμια ζητήματα.

Βυθισμένος τελειομανής δεν διστάζει να χρησιμοποιεί σχολαστικές ερωτήσεις, ξέρει με οδηγίες και φυλλάδια από διαφορετικές περιπτώσεις. Του αρέσει να διδάσκει και να μοιράζεται πληροφορίες, οπότε η επικοινωνία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Αν δεν θέλετε να διαβάσετε τους κανόνες για τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του "know-it-all".

Κοίτα κουτιά πάντα σπρώχνοντας τη μύτη του στις υποθέσεις άλλων, αλλά το κάνει με παιδική αμεσότητα. Μερικές φορές, οι αφελείς, αλλά επίμονές του ερωτήσεις θέτουν τον συνομιλητή του σε μια κατάπληξη, ενοχλούν, προκαλούν αρνητικό. Αλλά η χαριτωμένη τρύπα δεν παρατηρεί τίποτα, οπότε θα πρέπει να τον αντιμετωπίζετε ως παιδί.

Έγινε κουτσομπολιά γνωρίζει τα πάντα και φροντίζει να μοιραστεί τις γνώσεις του με τους άλλους. Αναφέρει τις ενέργειες και τα λόγια λεπτομερώς, περιγράφει τις χειρονομίες και τις λεπτομέρειες των ρούχων του ατόμου για τον οποίο μιλάει. Ταυτόχρονα, προσθέτει τα δικά της συμπεράσματα και αναμένει τις ίδιες λεπτομέρειες από τον συνομιλητή. Η καλύτερη διέξοδος είναι να αποφύγετε την επικοινωνία με ένα τέτοιο άτομο. Μετά από πέντε λεπτά, θα πάει να σας συζητήσει.

Πώς να αναγνωρίσετε μια τρύπα

Οι δοκιμές για τον προσδιορισμό της κουραστικότητας δεν είναι πολύ δημοφιλείς. Ακόμα, εκείνοι που θέλουν να βρουν από μόνα τους ένα μικρό τρύπημα. Για να είμαι ειλικρινής, σε κακή διάθεση ή μετά από μια δύσκολη μέρα, πολλοί από εμάς δεν είναι πολύ ευχάριστοι άνθρωποι. Αλλά αν αποφεύγετε πολύ συχνά, κατηγορείτε για εμμονή, ονομάζεται βαρετό άτομο, προσπαθήστε να απαντήσετε σε 15 ερωτήσεις. Ίσως ένα ορισμένο ποσοστό επιπολαιότητας εξακολουθεί να υπάρχει.

  1. Σε συνομιλία, πολύ συχνά χρησιμοποιείτε τη λέξη "Νομίζω / δεν καταλαβαίνω", "Πάντα / εγώ ποτέ", "Μίσος", "Επιμένουν"?
  2. Τα αστεία σας κάνουν μόνο εσείς γελάσετε, αλλά το αλλόκοτο χιούμορ φαίνεται πρωτόγονο;
  3. Είστε πεπεισμένοι ότι μόνο οι επιπόλαιοι άνθρωποι είναι ικανοί για αυθόρμητες ενέργειες;
  4. Μέχρι να δώσετε την άποψή σας στο τέλος, δεν μπορείτε να σκοτώσετε;
  5. Κατά τη συνάντηση με έναν φίλο σε ένα σύντομο διάλογο, προτιμάτε μια λεπτομερή συνομιλία;
  6. Προσπαθείτε να διευκρινίσετε τα προφανή πράγματα σε άλλους;
  7. Πάντα αποδεικνύετε την περίπτωσή σας;
  8. Έχετε διάφορα αντεπίθεση για κάθε επιχείρημα του συνομιλητή;
  9. Ακούτε τον συνομιλητή στη μέση, μην αφήνετε να μιλάτε, μην προσπαθείτε να καταλάβετε τη σκέψη του;
  10. Κατηγορείτε τι ενθουσιάζει τους άλλους;
  11. Θέλετε να μιλήσετε αλλά να μην ακούσετε;
  12. Σας ενδιαφέρει αν η συζήτηση είναι ενδιαφέρουσα για τους συνομιλητές;
  13. Θέλετε να ελέγχετε τα πάντα, ακόμα και διασκέδαση;
  14. Είναι οι άνθρωποι γύρω απρόθυμοι να δεχτούν τη βοήθειά σας;
  15. Σπάνια τηλεφωνείτε σε μια εταιρεία ή αγνοείτε καθόλου;

Προσπαθήστε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις ειλικρινά και μόνο στον εαυτό σας. Ακόμη καλύτερα - απαντήστε μπροστά στον καθρέφτη και παρακολουθήστε την έκφραση του προσώπου, τη στάση του σώματος, τις χειρονομίες. Αργότερα, στην κοινωνία, θα είναι δυνατόν να παίξουμε οποιοδήποτε ρόλο. Αλλά να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Όσο περισσότερο έχετε θετικές απαντήσεις, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μην είστε ο πιο ευχάριστος συνομιλητής.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να μάθετε το βαθμό της κουρασμότητας: Ρωτήστε άμεσα τους φίλους σας για αυτό. Ζητήστε τους να μιλήσουν, αλλά διευκρινίστε ότι δεν θα προσβληθείτε. Ο τρόπος είναι σκληρός αλλά αποτελεσματικός. Αν οι απαντήσεις σας ενοχλούν, τότε ήρθε η ώρα να εργαστείτε στον εαυτό σας.

Πώς να απαλλαγείτε από την κατάσταση της "διάτρησης"

Προσοχή στις μικροδουλειές, η επιθυμία να κατανοήσουμε διεξοδικά το ζήτημα του ενδιαφέροντος, βαθιά γνώση, ένα μυαλό υπολογισμού, φυσικά, άριστες ιδιότητες. Αν γίνουν το κύριο πρόσωπο χάνει επικοινωνιακές δεξιότητες. Μετά από όλα, είναι κουραστικό να μιλάμε με μια βαρετή, έστω και αν κάποιος είναι διάσημος συνομιλητής. Αν παρατηρήσετε παρόμοια αμαρτία για εσάς και θέλετε να αλλάξετε, οι συμβουλές ψυχολόγων θα σας βοηθήσουν:

  1. Τηρήστε την "αρχή μιας εφάπαξ"αλλά μην επιβάλλετε την επικοινωνία σας. Ένα παρακινούμενο πρόσωπο παραβιάζει τα όρια του συνομιλητή, οπότε στην καλύτερη περίπτωση αρχίζουν να τον αποφεύγουν. Στη χειρότερη περίπτωση, αγνοούνται ανοιχτά. Μάθετε να προσφέρετε βοήθεια ή να ζητήσετε κάτι μόνο μία φορά. Εάν ενδιαφέρεστε για τους ανθρώπους, θα είναι αρκετό.
  2. Τα προβλήματά σας είναι τα προβλήματά σας.. Ναι, οι δυσκολίες μπορούν να συζητηθούν με φίλους ή συγγενείς, αλλά με άλλο τρόπο να τις κρατήσετε στον εαυτό σας. Μάθετε να αντιμετωπίζετε τις δικές τους δυσκολίες από μόνοι τους και μην σπεύδετε να σώσετε άλλους μέχρι να το ζητήσουν.
  3. Ισορροπία σοβαρότητα και απερισκεψία.. Μεγαλώνοντας είναι η φυσιολογική λογική της ζωής. Αλλά μερικές φορές λείπει η φαντασία, η δημιουργικότητα, ο αυθορμητισμός του εσωτερικού παιδιού. Ακούστε τον έφηβο. Ίσως αυτή να είναι μια ευκαιρία να κάνουμε τη ζωή λίγο πιο ευτυχισμένη.
  4. Απαλλαγείτε από τη συνήθεια να σχολιάζετε και να διορθώνετε τα λάθη άλλων ανθρώπων. Ακόμα κι αν κάποιος εσφαλμένα τονίζει ή εκφωνεί μια ξένη λέξη, μην βιαστείτε να το διορθώσετε αμέσως. Κανείς δεν του αρέσει όταν τον διδάσκουν, ειδικά με τους ξένους.
  5. Μην διδάσκετε τις ζωές των άλλων. Ακόμα κι αν ο γνωστός κάνει επανειλημμένα την ίδια γκανιότα, βάζει το μέτωπό του. Όλοι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη και να κάνουν λανθασμένες αποφάσεις.
  6. Ελέγξτε τη διάθεσή σας. Δεν είναι πάντοτε σκόπιμο να διασκορπίζετε ιστορικά γεγονότα ή να αναφέρετε κλασικά. Μερικές φορές είναι πιο κατάλληλο να πούμε μια αστεία ιστορία. Επιπλέον, ο συνομιλητής μπορεί να κατανοήσει καλύτερα το ζήτημα από εσάς. Ναι, και συμβαίνει.
  7. Μάθετε να ακούτε και να ακούτε τους ανθρώπους.. Αφήστε το άλλο συμβαλλόμενο μέρος να μιλήσει, αλλά μην το αποσπάστε από τις δικές σας σκέψεις. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την υπομονή σας, προσέξτε για μη λεκτική επικοινωνία: κοιτάξτε απευθείας τον ομόλογό σας, σε περίπτωση κούρασης ή να κάνετε μια ενθαρρυντική χειρονομία για να τον ενθαρρύνετε να μιλήσει περισσότερο.
  8. Μάθετε να σεβαστείτε τις απόψεις των άλλων. Η απροθυμία να ακούσει κανείς τη γνώμη κάποιου άλλου, η αδυναμία να κοιτάξει την κατάσταση μέσα από τα μάτια του συνομιλητή μειώνει τον αριθμό των φίλων και σπάει τις οικογένειες. Όσο περισσότερο επιτρέπετε σε κάποιον άλλο να κάνει ό, τι θέλει, τόσο πιο γρήγορα μαθαίνετε να ελέγχετε την αυτοεκτίμησή σας και την κουραστική σας κατάσταση.
  9. Πρακτική τέχνη. Μέσω λογικής συλλογιστικής ή ανάλυσης για να μάθετε το δικό σας "εγώ" είναι δύσκολο. Αλλά η ψυχοθεραπευτική πρακτική της θεραπείας τέχνης αντιμετωπίζει τέλεια αυτό. Οι τάξεις υπό την επίβλεψη ενός θεραπευτή βοηθούν να αποσπάσουν την προσοχή από τις βρόχες σκέψεις και να βυθιστούν πλήρως στο ασυνείδητο.
  10. Μάθετε πώς να έχετε μια χαλαρή συνομιλία.. Μπορείτε να θεωρήσετε μια μη δεσμευτική συνομιλία χωρίς νόημα, αλλά από αυτήν ξεκινούν οι περισσότερες επιχειρηματικές και οικείες σχέσεις. Η "μικρή συζήτηση" είναι η τέχνη της επικοινωνίας. Για να μάθετε κάτι τέτοιο, θα χρειαστείτε όλη τη διάθεσή σας και την υπομονή σας.

Η διάτρηση είναι από πολλές απόψεις μια κακή συνήθεια που μπορεί να αντικατασταθεί από μια χρήσιμη. Αν δυσκολεύεστε να φροντίσετε τον εαυτό σας, ρωτήστε έναν φίλο για αυτό. Ελάτε με ένα υπό όρους σήμα, γνωστό μόνο σε σας δύο. Όταν ένας φίλος παρατηρεί τις πρώτες αναγνώσεις της κουραστικής από την πλευρά σας, μπορεί να σας το πει σχετικά με αυτό ανεπαίσθητα.

Πότε μπορεί η κουραστική μέριμνα να είναι χρήσιμη

Η επιθυμία να φτάσουμε στη βασική αιτία του προβλήματος και να φέρει το αποτέλεσμα στο ιδανικό, ακριβές ακολουθώντας τις οδηγίες, σχολαστικότητα, πληρότητα - όλες αυτές οι ιδιότητες μπορούν να ενοχλήσουν τους άλλους. Αλλά είναι σε ζήτηση σε πολλά επαγγέλματα όπου ένας ανυπόμονος άνθρωπος δεν θα πετύχει ποτέ. Ίσως ένα από τα επαγγέλματα που απαιτούν ποδόσφαιρο να σας ταιριάζει:

  • Λογιστής.
  • Μηχανικός ασφαλείας.
  • Έλεγχος προτύπων ελεγκτή ή εκπαιδευτή.
  • Ειδικός στον στατιστικό έλεγχο.
  • Editor
  • Νευροχειρουργός
  • Software Tester.
  • Μηχανικός ανιχνευτή σφαλμάτων.

Το επάγγελμα σύμφωνα με το ταμπεραμέντο σας θα βοηθήσει να μειωθεί ο βαθμός του πεντάσματος στην καθημερινή ζωή. Και όμως - να οικοδομήσουμε μια επιτυχημένη καριέρα, όπου άλλοι φοβούνται ακόμη να προσεγγίσουν. Σε επαγγέλματα που απαιτούν προσοχή και σαφήνεια, οι διάσημοι τελειομανείς συνειδητοποίησαν: ο αμερικανός επιχειρηματίας Μπιλ Γκέιτς, οι ηθοποιοί Meryl Streep και Harrison Ford, ο 33ος Αμερικανός Πρόεδρος Harry Truman, ο Ιαπωνικός συγγραφέας Haruki Murakami.

Συμπεράσματα:

  • Μια τρύπα είναι ένα άτομο που είναι επιρρεπές σε απαισιοδοξία, κουράζει τους άλλους με τα επιχειρήματά του, το συγκεκριμένο χιούμορ και τις ιστορίες που τον ενδιαφέρουν μόνο του.
  • Ανακατασκευάστηκε αδύνατο, αλλά με αυτό μπορείτε να μάθετε να συνυπάρχουν.
  • Ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να αναγνωρίσετε μια τρύπα στον εαυτό σας είναι να ρωτήσετε άμεσα τους φίλους σας για αυτό.
  • Tediousness ενοχλητικό στην καθημερινή επικοινωνία, αλλά βοηθά να πραγματοποιηθεί σε επαγγέλματα που απαιτούν προσοχή στη λεπτομέρεια.