Υπάρχουν δεξιότητες που μπορείτε να ζήσετε χωρίς. Αλλά αξίζει τον έλεγχο και η ποιότητα ζωής βελτιώνεται αισθητά. Για παράδειγμα, μνημονικά. Έμαθα πώς να εφεύρουν ενώσεις - και τώρα θυμάσαι όλους τους κωδικούς πρόσβασης και τα ονόματα των νέων γνωριμιών, και οι αγγλικές λέξεις μαθαίνουν χωρίς κουραστική κούρσα. Και για να εκπαιδεύσει τη μνήμη για να αποθηκεύσει πληροφορίες και να την παίξει με το πρώτο αίτημα σε οποιαδήποτε ηλικία. Το άρθρο θα σας πει πότε εμφανίστηκαν τα πρώτα mnemotechnics και ποια από αυτά είναι δημοφιλή σήμερα. Και επίσης - γιατί πρέπει να γνωρίσετε τον εαυτό σας για να κάνετε την εκπαίδευση πιο αποτελεσματική.
Τι είναι τα μνημονικά
Μια μνημονική τεχνική είναι όλοι οι αλγόριθμοι που δημιουργήθηκαν για να απομονώσουν, να δομήσουν, να απομνημονεύσουν, να αποθηκεύσουν και να αναπαράγουν πληροφορίες χρησιμοποιώντας πρόσθετες ενώσεις. Λένε σχετικά με τις μνημονικές τεχνικές ως "την τέχνη της απόκτησης μιας καλής μνήμης", επειδή καθιστούν εύκολη την αφομοίωση διαφορετικών γνώσεων, για να τις θυμούνται κατόπιν αιτήματος. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν θαύματα, απλώς μια αλλαγή στον τύπο των πληροφοριών: αντικαθιστούμε αριθμούς με λέξεις, απομνημονεύουμε θέσεις αντί λόγια και ποιήματα αντί για τύπους.
Γενική αρχή συνίσταται στα εξής: ένα πρόσωπο λαμβάνει γνώση που πρέπει να θυμόμαστε, ο εγκέφαλος τους μετατρέπει σε εικόνες μέσω των ενώσεων. Όταν είναι απαραίτητο να ανακαλέσει μία από τις εικόνες, ενεργοποιείται μια συσπειρωτική αλυσίδα και αποκαθιστά όλες τις πληροφορίες. Αλλά ο τεχνικός, βοηθώντας να αντλήσει τη δική του μνήμη, στην πραγματικότητα πάρα πολύ. Χρησιμοποιώντας διάφορα συστήματα κωδικοποίησης πληροφοριών, εμπλουτίζουμε τις ικανότητές μας και διευκολύνουμε την απομνημόνευση.
Τα μνημονικά για εύκολη απομνημόνευση διδάσκονται στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Οι μαθητές, οι τεχνικές απομνημόνευσης των σπουδαστών βοηθούν να "γράψουν" τα διανοητικά φύλλα εξαπατώντας για την προετοιμασία των εξετάσεων Αλλά οι δεξιότητες που αποκτήθηκαν δεν είναι μάταιες. Οι βολικές "μνήμες" δημιουργούνται από καθηγητές, πολιτικούς, επιχειρηματίες για τη δουλειά τους. Είναι χρήσιμα για την αυτο-εκπαίδευση, τη διατήρηση της ψυχικής, ψυχικής υγείας. Μετά από όλα, ο εγκέφαλος, όπως και ολόκληρο το σώμα, πρέπει να διατηρήσει την φυσική κατάσταση. Το Mnemonic είναι μια εξαιρετική ικανότητα για τον εγκέφαλο που βοηθά να σκέφτεται δημιουργικά, να απομνημονεύει και να παραμένει σε καλή κατάσταση.
Σύντομο ιστορικό μνημονικών
Λένε ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι Μάγια Ινδοί χρησιμοποίησαν μνημονικές τεχνικές. Αλλά δεν υπάρχουν γραπτές αποδείξεις και η επίσημη ημερομηνία της τέχνης της απομνημόνευσης. Μερικοί επιστήμονες θεωρούν τον εφευρέτη του μνημονίου του Έλληνα ποιητή Σιμωνίδη, ο οποίος έζησε το 556-468 π.Χ. ε. Άλλοι θεωρούν ότι η επίσημη ημερομηνία γέννησης των μνημονικών είναι 86 χρόνια πριν από τον Χριστό, η οποία χρονολογείται από την πρώτη επιζών γραπτή εργασία.
Είναι καθιερωμένο ότι τα μνημονικά ήταν πάντα στενά συνδεδεμένα με ρητορική ή ρητορική δεξιότητα. Μετά από όλα, κανένας ομιλητής ή πολιτικός δεν μίλησε στο ακροατήριο με μια περίληψη στα χέρια τους. Αλλά τότε, όχι μόνο η δημοτικότητά του, αλλά και η ζωή του εξαρτώνταν συχνά από την ικανότητά του να κάνει έντονες, μακρές ομιλίες.
Υπάρχουν ολόκληρα μνημονικά συστήματα στα γραπτά του ρωμαϊκού ρήτορα και διοικητή. Cicero. Άλλοι παραμένουν σημαντικοί σήμερα, οι τεχνικές που διατυπώνονται από το Cicero εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα. Αλλά όλα αυτά είναι πιο κατάλληλα για άτομα με οπτική σκέψη, καθώς χρησιμοποιούν οπτικούς κώδικες για απομνημόνευση.
Ο ιδρυτής της εναλλακτικής μνημονικής τεχνολογίας θεωρείται ρωμαϊκός ρήτορας Quintiliana - Ο συγγραφέας του πιο διάσημου βιβλίου σχετικά με τη ρητορική της εποχής. Προσφέρει απλούστερες μεθόδους απομνημόνευσης που βασίζονται στην "προσεκτική και επιμελή μάθηση κάτι". Οι συμβουλές που προσφέρει το Quintillian είναι παρόμοιες με τις σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους: επικεντρωθείτε, χαλαρώστε, αναπνεύστε στον καθαρό αέρα, παίξτε αθλήματα.
Μέσα σε μεσαιωνικούς και αργότερα, πολλοί επιστήμονες ταξίδεψαν σε όλη την Ευρώπη, προσφέροντας να διδάξουν στους ανθρώπους τη λεγόμενη τεχνική μνήμης. Τα πιο διάσημα είναι: ο Ιταλός φιλόσοφος Giordano Bruno, ο γάλλος logician Peter Ramus. Διάφοροι τεχνικοί μνήμης χρησιμοποίησαν θρυλικούς ιστορικούς αριθμούς: τον Ναπολέοντα, τον Ιούλιο Καίσαρα, τον Θεόδωρο Ρούσβελτ, τον Νίκολα Τέσλα.
Τύποι και βασικές τεχνικές της μνημονικής
Οι νευροεπιστήμονες που μελετούν την κατάσταση του νευρικού συστήματος: το κύριο πράγμα δεν είναι να απομνημονεύουν τις πληροφορίες, αλλά να το "αφαιρέσουν" από την αποθήκευση της μνήμης τη σωστή στιγμή. Επομένως, η σωστή απομνημόνευση είναι όπως προσεκτικά αρχειοθετημένη στο επιθυμητό αρχείο κυττάρων. Για να πάρουμε δεδομένα από αυτό, ο εγκέφαλός μας χρειάζεται ένα ειδικό πρόγραμμα. Το πρόγραμμα αυτό πρέπει να είναι γραμμένο σε γλώσσα κατανοητή για συγκεκριμένες συσπάσεις και νευρικές συνδέσεις. Γι 'αυτό το οπλοστάσιο των μνημονικών αποτελείται από ένα μεγάλο σύνολο τεχνικών.
Οι βασικές μνημονικές τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν στον 21ο αιώνα:
Κωδικός επιστολής
Οι αριθμοί ή οι ημερομηνίες μετατρέπονται πρώτα σε αλφαβητικό κώδικα με τον οποίο επιλέγεται μια οπτική συσχέτιση.
Παράδειγμα: θυμηθείτε τον ψηφιακό συνδυασμό. Κατ 'αρχάς, κάθε ψηφίο λαμβάνει πρώτα ένα γράμμα: 0 - H (ol), 1 - P (az), 2 - D (va). Για να απομνημονεύσουμε τον αριθμό 12, χρησιμοποιούμε δύο γράμματα: P και D, από τα οποία συνθέτουμε τη λέξη Rodin.
Χαλαρές ενώσεις
Η αφομοίωση των πληροφοριών μέσω συναισθηματικών συνδέσμων.
Παράδειγμα: θυμηθείτε το όνομα του νέου συναδέλφου Kuznetsov. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το φανταστείτε με ένα σφυρί στο άκμονα.
Ρύμες
Πτυσσόμενες φράσεις ομοιοκαταληξίας ή μικρά ποιήματα που έχουν τις σωστές πληροφορίες.
Παράδειγμα: θυμηθείτε την ορθογραφία των λέξεων βολικά απλή ομοιοκαταληξία
Πολλά τρώει ένα κέικ,
Μην πάρετε shorty.
Ακρωνύμια ή συντμήσεις
Αναρτώντας μια φράση όπου τα πρώτα γράμματα λέξεων θα συμπίπτουν με τα πρώτα γράμματα των αποθηκευμένων όρων.
Για παράδειγμα, πρέπει να θυμηθείτε την ταξινόμηση του βασιλείου Ζώα:
Βασίλειο, Τύπος, Κατηγορία, Ομάδα, Οικογένεια, Γένος, Είδη
Το Τσάρσκι Terem Ivory άνοιξε αμέσως το ψάρι.
Ρωμαϊκή μέθοδος κρεμάστρας
Βρείτε γνωστά αντικείμενα και χρησιμοποιήστε τα ως βάση για τη δημιουργία νέων πληροφοριών.
Για παράδειγμα, πρέπει να θυμάστε τη λίστα των προϊόντων: τυρί, χαρτοπετσέτες, λεμόνι, σαπούνι. Φανταστείτε ότι στην κουζίνα σας κόβετε ένα κομμάτι τυριού, τρώτε, σκουπίζετε το στόμα σας με μια πετσέτα λεμονιού, και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι.
Έξι περιοχές μνημονικών:
- Λαϊκό. Αυτοί είναι όλοι απλοί κανόνες, ρίματα ή γνωστές φράσεις απομνημόνευσης που έχουμε ακούσει από την παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, πολλοί στην παιδική ηλικία διδάσκουν τα χρώματα του ουράνιου τόξου στη φράση: "Πώς κάποτε ο Jean Ringer Blue συγκέντρωσε ένα φανάρι".
- Κλασικό. Η πρώτη τάση στην ιστορία, η οποία χρησιμοποιήθηκε στον αρχαίο κόσμο.
- Παιδαγωγικό. Τονίζεται από μια ενδιαφέρουσα, απλή και ανθεκτική διαδικασία ελέγχου μεγάλου όγκου υλικού.
- Τσίρκο (ποπ). Χρησιμοποιείται σε παρουσιάσεις ή παρουσιάσεις, επομένως το κύριο πράγμα σε αυτήν την τεχνική δεν είναι η σταθεροποίηση δεδομένων, αλλά η κωδικοποίηση πληροφοριών για μετάδοση από τον βοηθό στον κύριο εκτελεστή.
- Αθλητισμός. Χρησιμοποιείται από επαγγελματίες μνημονικούς για τον ανταγωνισμό. Ο αγώνας είναι για το καλύτερο αποτέλεσμα σε δύο κατευθύνσεις: την ταχύτητα και τον όγκο του υλικού που μαθαίνεται σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
- Σύγχρονη. Χρησιμοποιεί τη συσσωρευμένη θεωρητική βάση γνώσεων, βάσει της οποίας αναπτύσσονται τεχνικές για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων: μελέτη βιοχημείας, φυσικές φόρμουλες, κανόνες κυκλοφορίας και προετοιμασία για την κρατική εξέταση.
Πώς να επιλέξετε mnemotechnique για τον εαυτό σας
Για να αντλήσουμε μνήμη, δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε καλά τη δομή του εγκεφάλου ή την ταχύτητα με την οποία ο νευρώνας κινείται κατά μήκος του νευρικού πλέγματος. Καλύτερα που μπορούμε να κάνουμε - να γνωρίσουμε τον εαυτό μας πιο στενά και να μάθουμε: ποια ώρα της ημέρας είμαστε πιο παραγωγικοί, προτιμούμε να ακούμε ή να παρακολουθούμε, να αγαπάμε τη μοναξιά ή την εταιρεία.
Για ισχυρές ενώσεις, οι δημιουργούμενες εικόνες πρέπει να είναι:
- Μεγάλο. Οι δεσμοί μεταξύ των μεγεθών αντίθεσης είναι κακώς καθορισμένοι. Ως εκ τούτου, ανεξάρτητα από το πραγματικό μέγεθος των αντικειμένων, θα πρέπει να μειωθεί σε μια συγκρίσιμη τιμή. Για παράδειγμα, εάν πρέπει να θυμηθείτε ένα φλιτζάνι και ένα κουβά, θα πρέπει να αυξήσετε διανοητικά το κύπελλο σε μεγαλύτερο μέγεθος.
- Πολυδιάστατο. Αυτές μπορεί να είναι τρισδιάστατες εικόνες που περιστρέφονται εύκολα, βλέποντας από διαφορετικές πλευρές.
- Έγχρωμη. Για παράδειγμα, η εικόνα ενός λουλουδιού θα θυμηθεί καλύτερα αν φανταστείτε φωτεινά πέταλα σε φόντο γεμάτα πράσινα φύλλα.
- Λεπτομερής. Αν θέλετε να μάθετε το έμβλημα μιας χώρας, πρέπει να εξετάσετε τις μικρότερες λεπτομέρειες, να επιλέξετε τα βασικά στοιχεία, να μιλήσετε διανοητικά για όλα όσα έχετε δει.
Και τρεις ακόμη κανόνες που σχετίζονται με την απομνημόνευση:
Κανόνας 1. Ο ύπνος δεν μειώνει την ποσότητα των αποθηκευμένων πληροφοριών. Αντίθετα, η μεταφορά δεδομένων στο επιθυμητό τμήμα του εγκεφάλου συμβαίνει ακριβώς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για να συσκευάσετε όλα όσα έχετε, ο εγκέφαλος χρειάζεται χρόνο και ευκαιρία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι επιστήμονες συμβουλεύουν να έχουν έναν καλό ύπνο πριν από την εξέταση.
Κανόνας 2. Για να μάθετε δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε ήσυχα. Η μάθηση είναι μια πολύ προσωπική διαδικασία. Κάποιος χρειάζεται μουσική, ο άλλος μπορεί να μάθει μόνο στη σιωπή, ο τρίτος πρέπει συνεχώς να περπατά κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για τις εξετάσεις. Το κυριότερο είναι ότι η επιλεγμένη μέθοδος μελέτης είναι αποτελεσματική για εσάς.
Κανόνας 3. Μη νορβηγικά, υπερβολικά, φωτεινά πράγματα θυμούνται καλύτερα από τα συνηθισμένα. Όσο πιο παράδοξος με την πρώτη ματιά φαίνεται ο σύλλογος, τόσο πιο καθαρό θα είναι αποτυπωμένο στη μνήμη.
Mnemonics για τη ζωή
Μια καλή μνήμη είναι πάντα χρήσιμη: όταν πρέπει να θυμάστε τον αριθμό τηλεφώνου ενός στενού φίλου, την ημερομηνία γέννησης ενός φίλου ή το όνομα της γιαγιάς στην μητρική γραμμή. Αλλά υπάρχουν περιόδους στη ζωή, όταν τα νέα εργαλεία απομνημόνευσης έρχονται πιο πρακτικά.
Παίξτε και ποιήματα αντί να γεμίζετε το σχολείο
Το παιχνίδι είναι μια από τις κύριες πηγές συναισθημάτων για ένα άτομο. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στα παιδιά, αλλά οι ενήλικες επίσης δεν χάνουν την ευκαιρία να παίξουν ή να παρακολουθήσουν συναρπαστικούς αγώνες. Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή τη μέθοδο είναι να διατηρήσετε την ατμόσφαιρα της διασκέδασης και να μελετήσετε τακτικά. Με αυτό τον τρόπο, μπορεί κανείς να απομνημονεύσει πρωτεύουσες χωρών, σταθερές, χημικά στοιχεία, ορθογραφικούς κανόνες, ξένες λέξεις.
Για παράδειγμα:
Γεωγραφία. Η Μοζαμβίκη είναι η πρωτεύουσα του Μαπούτο: το μωσαϊκό που συλλέχθηκε και όλα τα βρωμιά.
Χημικά στοιχεία. Σίδηρος, αλουμίνιο, χρώμιο - το σθένος τους είναι τρία.
Τρεις κανόνες της τεχνολογίας τυχερού παιχνιδιού: ασυνήθιστο, διασκεδαστικό, φωτεινό. Τα παιδιά στην πτήση αρπάζουν το τι τους κάνει να γελάσουν ή να διασκεδάσουν. Και επίσης - συνηθίζουν το γεγονός ότι η μελέτη δεν είναι μια βαρετή στρίψιμο, αλλά μια συναρπαστική κατοχή.
Συλλόγους για την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας
Η τέχνη της απομνημόνευσης βοηθά να κυριαρχήσει κάθε επιστήμη, αλλά σήμερα είναι πιο δημοφιλής στη μελέτη ξένων γλωσσών. Εξάλλου, η δημιουργία συνεκτικών προτάσεων είναι δυνατή μόνο όταν γνωρίζετε αρκετά λόγια. Εκείνοι που ασχολούνται σοβαρά με την εκμάθηση αγγλικών γνωρίζουν ότι τα αφηρημένα φραστικά ρήματα είναι τα πιο δύσκολα να θυμηθούμε. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθάει ο τρόπος σύνδεσης.
Για παράδειγμα, πρέπει να καταλήξετε σε μια φωτεινή σχέση με τις φράσεις:
Ευθυμία - μην χάσετε την καρδιά σας. Σε συντονισμό με το σφύριγμα των σπουργίλων που αναπηδούν επί τόπου (UP).
Πάρτε ενδιαφέρον - να δείξετε ενδιαφέρον. Συμφωνώ με το ενδιαφέρον πράγμα που θέλετε να πάρετε (Πάρτε) για να εξετάσει καλύτερα.
Ο υπηρέτης είναι υπάλληλος. Εμφανίζεται ένα παράθυρο, δίπλα από το οποίο βρίσκεται ένας υπάλληλος με δίσκο.
Αυτά τα μνημονικά δεν είναι καθολικά, διότι κάθε άτομο έχει τη δική του εμπειρία και τις δικές του ενώσεις. Αλλά η αρχή είναι η ίδια: πρέπει να πείτε τα λόγια δυνατά και να σκεφτείτε ποιες λέξεις στη μητρική τους γλώσσα συνδέονται.
Συμπεράσματα:
- Η μνημονική είναι μια τεχνική απομνημόνευσης που βασίζεται σε συσχετισμούς που βοηθούν να μετατρέψει τη διαδικασία απομνημόνευσης σε τυχερό παιχνίδι.
- Τα μνημονικά είναι καλά επειδή δίνουν το αποτέλεσμα σχεδόν αμέσως.
- Οι τεχνικές απομνημόνευσης θα είναι χρήσιμες για τα παιδιά να σπουδάζουν, οι γονείς για τις επιχειρήσεις, οι παππούδες για την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ.
- Το μνημονικό για τους μαθητές είναι ένας τρόπος για να απομνημονεύσετε τη νέα γνώση μέσω ενός τυχερού παιχνιδιού.
- Για να επιλέξετε μια κατάλληλη τεχνική για τον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να μελετήσετε την καθημερινή ρουτίνα και τις συνήθειες σας.
