Ταξινόμηση και μέθοδοι ανάπτυξης των ανθρώπινων προπονητικών ιδιοτήτων

Οι δυνατές ιδιότητες βοηθούν ένα άτομο επιτυχία στη ζωή.

Χάρη στην εξουσία που έχει αναπτυχθεί, μπορείτε να επιτύχετε σημαντικούς στόχους, να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες και να διαμορφώνετε χρήσιμες.

Θα σας πούμε τι θα είναι η εξουσία, ποιες προσωπικές ιδιότητες περιλαμβάνει αυτό καθαυτό πώς να το αναπτύξετε.

Βασικές έννοιες

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας - τι είναι; Αυτό είναι ένα σύνολο από εκείνες τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την επίτευξη των στόχων.

Μερικά από τα πιο διάσημα: αφοσίωση, επιμονή, πειθαρχία, στρατηγική.

Αυτές οι ιδιότητες βασίζονται στη βούληση - μια ειδική κατάσταση, η συνήθεια της ψυχής. Η δυναμική μπορεί να εκπαιδευτεί, επιτυχώς πραγματοποιώντας τους στόχους, τα κίνητρα, τις επιθυμίες.

Η σφαίρα της θέλησης της προσωπικότητας αποτελείται από δύο παραμέτρους: τη βούληση και τη βαρύτητα της βούλησης.

Βουλή - την ικανότητα κινητοποίησης του σώματος και της ψυχής για την επίτευξη των στόχων. Εάν ένα άτομο είναι έτοιμο να μην υποχωρήσει για πολύ καιρό, προσπαθεί τακτικά για επιτυχία - αναπτύσσεται η θέλησή του.

Αν ένα άτομο εγκαταλείψει το κέλυφος στο μισό του δρόμου, δεν το τελειώνει μέχρι το τέλος ή χαμηλώνει τα χέρια του μετά την πρώτη ή δεύτερη αποτυχία, υπάρχει ένα πρόβλημα με δύναμη θέλησης.

Η αντοχή θα είναι - ικανότητα να διατηρείται ο βαθμός της βολικής προσπάθειας. Αυτό σημαίνει να κρατήσετε τη θέληση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Να συγκεντρωθεί δύναμη για την ημέρα - ο καθένας μπορεί. Διάλειμμα μήνες και χρόνια - όχι ο καθένας.

Στον αθλητισμό υπάρχουν δύο τύποι δρομέων: ένας σπρίντερ (γρήγορος δρόμος για μικρές αποστάσεις) και ένας δρομέας (τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις, αντοχή). Η επιμονή της θέλησης είναι μόνο για τους παραμένοντες.

Ταξινόμηση

Οι πολεμικές ιδιότητες χωρίζονται σε δύο κύριους τύπους: πρωτεύουσα (έκτακτες προθέσεις) και συστηματική (ηθικές ιδιότητες).

Οι τελευταίες βασίζονται στις πρώτες: οι συστημικές διαμορφώνονται και αναπτύσσονται με βάση τις πρωτογενείς. Περαιτέρω θα μιλήσουμε για αυτούς τους δύο τύπους.

Πρωτοβάθμια

Εξετάστε τις βασικές πρωταρχικές ιδιότητες και δώστε τους μια σύντομη περιγραφή:

Vigor. Φόρτιση με θετικά συναισθήματα στις δραστηριότητες. Η ικανότητα προσαρμογής στη δραστηριότητα. Όταν κάποιος μιλάει για «έλλειψη κινήτρων», έχει συχνά ανεπαρκώς αναπτυγμένη θέληση - και ιδιαίτερα την ενέργεια. Εάν μια δεδομένη ποιότητα αναπτύσσεται καλά, ένα άτομο είναι ικανό να κινητοποιεί εσωτερικούς πόρους με μια απλή ψυχική προσπάθεια - στην ενέργεια για να επιτύχει το στόχο.
Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τη σφριγηλότητα (ως παράμετρο της θέλησης) από τη συνολική σφριγηλότητα ενός ατόμου, η οποία εξαρτάται από την κληρονομικότητα και τη γενετική (όπως η ιδιοσυγκρασία).
Υπομονή. Η πολική ιδιότητα του προηγούμενου. Εάν η ενέργεια στοχεύει σε γρήγορες, αποφασιστικές ενέργειες, τότε η υπομονή είναι η δυνατότητα να προχωρήσουμε πολύ προς το στόχο, την ικανότητα να περιμένουμε και να παραμείνουμε ήρεμοι χωρίς την ύπαρξη ορατών αποτελεσμάτων. Η ικανότητα να περιμένετε, αλλά να μην περιμένετε - μην συγχέετε την υπομονή με την παθητικότητα.

Αυτοέλεγχος. Μια σημαντική δυνατότητα να διατηρήσετε ένα ψυχρό μυαλό σε μεταβαλλόμενες συνθήκες. Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν σύμφωνα με το σχέδιο, ένα άτομο είναι επίμονο για την επίτευξη του στόχου του, το συναισθηματικό του υπόβαθρο είναι σταθερό. Δηλαδή, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές δεν κυμαίνονται: όχι προς την κατεύθυνση της επιθετικότητας, όχι προς την κατεύθυνση του πανικού, όχι προς την κατεύθυνση της αντανάκλασης / απάθειας (όταν πέφτουν τα χέρια). Ο αυτοέλεγχος εκφράζεται στην ικανότητα να ρίχνουν συναισθήματα στο παρασκήνιο και να συνεχίζουν να ενεργούν.
Κουράγιο. Με θάρρος είναι η διαδικασία υπέρβασης των ορθολογικών φόβων. Στο δρόμο προς το στόχο, ένα άτομο μπορεί να περιμένει πρόβλημα: απειλή για τη ζωή και ζημιά στην κοινωνική κατάσταση (καταδίκη, παρανόηση). Το θάρρος είναι η ικανότητα να συναντάς και να ξεπεράσεις τον φόβο. Αυτή είναι μια συνειδητή, διανοητική διαδικασία.
Δεν πρέπει να συγχέεται με τη γενναιοδωρία, όταν ένα άτομο διακινδυνεύει τη ζωή ή τη θέση του χωρίς κανένα λογικό λόγο.

Σύστημα

Τώρα στραφούμε σε συστημικές ιδιότητες με βάση τις πρωτογενείς. Σε ένα άτομο που συνεχώς αντλεί δύναμη θέλησης, οι ιδιότητες που περιγράφονται παρακάτω αποτελούν το θεμέλιο του χαρακτήρα (αυτές οι ιδιότητες περιγράφουν συχνά ένα πρόσωπο, δώστε του ένα χαρακτηριστικό):

Σκοπιμότητα. Υπάρχουν δύο τύποι. Η ιδιωτική δέσμευση είναι η επιμονή στην επίτευξη του στόχου, παρά τα εμπόδια και τις αποτυχίες. Η κοινή σκοπιμότητα είναι ιδιοκτησία της προσωπικότητας όταν ένα άτομο περιγράφει τα καθήκοντα και τα λύνει με επιτυχία στη ζωή γενικά.
Επιμονή. Παρουσιάστηκε σε μια μακρά ακλόνητη στάση απέναντι στον στόχο. Χωρίς αυτή την ποιότητα, ένα άτομο θα παραιτηθεί αμέσως μετά την πρώτη προσπάθεια. Ένας επιτηρούμενος άνθρωπος δεν μπορεί να παραιτηθεί από ένα καθήκον για πολύ καιρό, εργαζόμενος επί μήνες ή και χρόνια. Κανένα εμπόδιο δεν μπορεί να επηρεάσει την απόφασή του να φτάσει στο αποτέλεσμα.
Αρχή. Μέσα συμμόρφωσης με τις αρχές, τις πεποιθήσεις, την κοσμοθεωρία ως σύνολο. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την υποστήριξη της άποψης του, αν ένα άτομο είναι απολύτως βέβαιον για την αντικειμενικότητα των επιχειρημάτων του.
Η αρχή είναι μια πειθαρχία στον τομέα της πίστης στις πεποιθήσεις και τα λόγια τους.
Πρωτοβουλία. Δυνατότητα προσφοράς μη τυποποιημένων λύσεων. Η εστίαση του ανθρώπου στον μετασχηματισμό του γύρω κόσμου. Ποιότητα, το αντίθετο της παθητικότητας, της τεμπελιάς. Η πρωτοβουλία δεν είναι μόνο ένα χαρακτηριστικό της θέλησης, αλλά και μια ποιότητα εγγενής στη συμπεριφορά ενός ηγέτη.
Αποφασιστικότητα. Η ουσία του ακινήτου είναι στη λήψη επιχειρησιακών αποφάσεων. Όταν δημιουργείται κάποιο πρόβλημα (ή έχει οριστεί στόχος), ένα άτομο που διαθέτει αυτή την ποιότητα παραμένει συναρμολογημένο και αναζητά αμέσως τρόπους επίλυσης του προβλήματος. Να μην συγχέεται με την παρορμητικότητα. Η διαφορά είναι ότι ένας παρορμητικός άνθρωπος είναι αυθόρμητος, καθοδηγείται από συναισθήματα, ένστικτα και στιγμιαίες επιθυμίες, όταν ένας αποφασισμένος άνθρωπος καθοδηγείται από λογική και λογική. Η αποφασιστικότητα δεν είναι τόσο γρήγορη όσο και ταχύτατη, όπως η ταχύτητα της μετάβασης από τη λήψη αποφάσεων στη δράση (λέγεται ότι είναι "άνθρωπος δράσης").
Στρατηγική (αλληλουχία). Η ποιότητα με την οποία ένα άτομο βλέπει τον τελικό στόχο, το αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων του. Και επειδή κάθε βήμα συγκρίνεται με το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την ικανότητα να δοθεί προτεραιότητα και όχι μόνο να καταρτίσει ένα σχέδιο, αλλά και να προσαρμοστεί στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και την ανωτέρα βία.
Αυτοπεποίθηση (αυτονομία). Μια σημαντική ποιότητα με την οποία ένα άτομο προσεκτικά φιλτράρει τους στόχους. Δεν επιτρέπει στον εαυτό του να επιβάλλει τις επιθυμίες των άλλων για τον εαυτό του, κοιτάει τον κόσμο γύρω του σύμφωνα με τις πεποιθήσεις του, τις αρχές που βασίζονται στην προσωπική εμπειρία. Επίσης, η αυτονομία είναι η ικανότητα να δρουν χωρίς τη βοήθεια άλλων, να εργάζονται αυτόνομα.

Σύντομη σύνταξη

Το Will διαμορφώνεται και αναπτύσσεται στη διαδικασία της ανθρώπινης ζωής.

Οι βίαιες ιδιότητες τίθενται στην παιδική ηλικία και η περαιτέρω πρόοδό τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο το παιδί αντιμετωπίζει τα εμπόδια και τον τρόπο με τον οποίο τα αντιμετωπίζει.

Στην πρώιμη παιδική ηλικία, το παιδί καθοδηγείται σε μεγάλο βαθμό. τα ένστικτα επιβίωσης. Ο κύριος ρόλος στη συμπεριφορά του διαδραματίζει η ανάγκη για τρόφιμα, ασφάλεια (που πρέπει να παρέχουν οι γονείς).

Μετά από 4 χρόνια, το παιδί είναι σε θέση να λαμβάνει πιο ενημερωμένες αποφάσεις, αφού η συμπεριφορά του ελέγχεται τώρα όχι μόνο τα ένστικτα, αλλά και η εκπαίδευση.

Σε αυτή την ηλικία αναπτύσσονται και οι ηθικές ιδιότητες.

Αν ένα παιδί προσπαθεί να ξεπεράσει τα εμπόδια ενεργάΕπιτυγχάνει ακόμη και μικρούς στόχους, αλλά όσο υψηλότερη είναι η πιθανότητα ότι, ως ενήλικας, θα δείξει τη βούληση.

Σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο θα ενισχυθεί η θέληση και η πειθαρχία, θα περιγράψουμε λεπτομερώς το κεφάλαιο για την ανάπτυξη των προαιρετικών χαρακτηριστικών προσωπικότητας.

Ερευνητική μεθοδολογία εθελοντική οργάνωση

Για να αναλύσετε το επίπεδο εξέλιξης της θέλησής σας, μπορείτε να πάρετε τη δοκιμή N.E. Κωνσταντινούπολη Ένας συμμετέχων στη δοκιμή μπορεί να αξιολογήσει κάθε ποιότητα θέλησης (όπως αυτοέλεγχο, πρωτοβουλία, επιμονή, κλπ.).

Η δοκιμασία θέτει ερωτήσεις που μπορούν να απαντηθούν "όχι", "ναι", αλλά και με πιο θολές βαθμό εμπιστοσύνης: "μάλλον ναι", "ίσως" κ.λπ. Κάθε ποιότητα θα δοθεί σε 20 ερωτήσεις. Για να το βρείτε Δοκιμή της Ιστανμπούλ μπορεί να είναι στον τεράστιο ιστό.

Ανάπτυξη

Τα πρώτα βήματα για την ενίσχυση του θα συμβούν στην παιδική ηλικία. Η γονιμοποίηση παίζει τεράστιο ρόλο γονείς.

Αν καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να ευχαριστήσουν το παιδί, μεγαλώνει παθητικός, πεισματάρης, ιδιότροπος.

Είναι επικίνδυνο επειδή, μετά την ενηλικίωσή του, ένα άτομο θα περιμένει παρόμοια συμπεριφορά από άλλους (το σύνδρομο "ο καθένας πρέπει να είναι μαζί μου").

Κατά συνέπεια, εάν οι γονείς κάνουν σοβαρές απαιτήσεις στο παιδί (σοβαρό αλλά όχι δεσποτικό / ολοκληρωτικό), τότε από μικρή ηλικία μαθαίνει να επιτύχει στόχους. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανάπτυξη της θέλησης σε ένα παιδί είναι ορίστε τον σε έναν κύκλο / ενότητα.

Επιπλέον, θα πρέπει να επιλέξει, δεν χρειάζεται να επιβάλλει χόμπι, γιατί θα ακολουθήσει η αντίθετη αντίδραση. Όταν ένα μωρό καταλαβαίνει τι του αρέσει να κάνει, τι τα ταλέντα του πραγματοποιούνται, είναι σημαντικό να παρακολουθεί την πρόοδο.

Για παράδειγμα, ένα παιδί θέλει να σχεδιάσει. Έτσι ένας τέτοιος παράγοντας όπως η αφοσίωση είναι ήδη παρών. Πρέπει να διαμορφωθεί ο δεύτερος παράγοντας - πειθαρχία, επαρκής βαθμός επιμονής.

Οι γονείς μπορούν να δώσουν στο παιδί καθημερινές εργασίες κατάρτισης, να γιορτάσουν την ανάπτυξη των δεξιοτήτων του, να επαινούν σύμφωνα με την επιτυχία του και να τον ανταμείψουν για παραγωγική εργασία.

Μπορείτε να αναπτύξετε τη θέληση και την ενήλικη ζωή. Αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, αν στην παιδική ηλικία η συνήθεια της αυτοπειθαρχίας δεν αναπτύχθηκε. Ωστόσο, η τεχνική είναι:

Αποφασίστε για ένα εργαλείο. Το εργαλείο στο πλαίσιο αυτό είναι ο τόπος εφαρμογής των δυνάμεων. Τομέας δραστηριότητας: σκάφος, χόμπι, επάγγελμα, στο οποίο ένα άτομο θα λύσει τα προβλήματα (επίτευξη στόχων). Αυτό μπορεί να είναι και εργασία και προσωπική ανάπτυξη (γυμναστήριο, ανάγνωση, μαγείρεμα). Το κύριο πράγμα είναι να απολαύσετε το ίδιο το μάθημα. Η καλύτερη επιλογή είναι να μελετήσετε ένα εντελώς νέο πεδίο, η εμπειρία του οποίου είναι μηδέν. Έτσι θα είναι καλύτερη η ανάπτυξη.
Ορίστε μικρές εργασίες. Δίνουμε ένα ζωντανό παράδειγμα: ένας άνδρας έρχεται στο γυμναστήριο. Και παίρνει μια μπάρα 200 κιλών. Φυσικά, η μπάρα δεν δίνεται, αντιστέκεται όσο μπορούν. Ένα παράδειγμα είναι σαφές, με φυσικά αντικείμενα. Αλλά όταν το ίδιο πρόσωπο τραβιέται να τραβήξει όχι χειρότερα από τον Μιχαήλ Άγγελο, ξεχνά για αυτό το παράδειγμα. "Το επίπεδο του σχεδίου από τον Michelangelo", "το επίπεδο προγραμματισμού του Bill Gates" - η ίδια ράβδος.
Ποιος είναι ο κίνδυνος να αναλάβεις προκλήσεις; Υπάρχει ο κίνδυνος ένα άτομο, και ιδίως εκείνο του οποίου η βούληση είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο, θα εγκαταλείψει την πρωτοβουλία.
Γιατί δεν θα λειτουργήσει για να σχεδιάσει ένα αριστούργημα, την πρώτη φορά που κρατάει ένα μολύβι. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ορίσετε μικρές εργασίες που μπορούν να επιλυθούν.
Η μετάβαση από απλή σε περίπλοκη. Όταν ανεβείτε με σιγουριά τη μπάρα σε 10 κιλά - χρόνο για να αυξήσετε το βάρος. Δεδομένου ότι υπάρχει κίνδυνος να παραμείνει στο ίδιο επίπεδο. Εδώ, όπως και στο παιχνίδι - έμαθαν να ολοκληρώσουν αποστολές του πρώτου επιπέδου, χρόνο για να περάσουν στο δεύτερο.

Ανάλυση επιτυχίας και αποτυχίας. Αυτός που μόλις αρχίζει να αναπτύσσει τη θέληση, συνήθως έχει πρόβλημα με κίνητρα. Μια από τις πρόσθετες πηγές κινήτρων είναι ο κατάλογος των επιτευγμάτων. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε επιτυχία πρέπει να καταγράφεται σε χαρτί. Σε μια κατάσταση άγχους, ένας τέτοιος κατάλογος θα βοηθήσει να μην εγκαταλείψουμε και να συνεχίσουμε να κινούμαστε προς τον στόχο. Οι αποτυχίες πρέπει επίσης να διορθωθούν - αλλά με διαφορετικό τρόπο. Το καθήκον είναι να κάνουμε εργασίες για τα λάθη, να κατανοήσουμε γιατί συνέβη η αποτυχία. Στο μέλλον, η εμπειρία δεν θα επιτρέψει να γκρινιάζουν μια δεύτερη φορά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την κατάσταση - και να το ξεχάσουμε αυτό καθεαυτό, αφού η αυτοπεποίθηση, ο συνεχής προβληματισμός μόνο βλάπτουν και αποσπούν την προσοχή από τον στόχο.

Η βίαιη δύναμη δεν είναι μια στατική ιδιότητα του ατόμου. Αν δεν αναπτυχθεί, θα υπάρξει υποβάθμιση, οδηγώντας σε παθητικότητα, τεμπελιά και κατάθλιψη.

Είναι δυνατό να βελτιωθεί η δύναμη της θέλησης σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά όσο πιο γρήγορα γίνεται αυτό, τόσο το καλύτερο. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο ο καθένας μπορεί να γίνει άσος στην επίτευξη των στόχων!

Πώς να γίνετε άνθρωπος με έντονο πνεύμα; Συμβουλές ψυχολόγων: