Μέχρι τα μέσα του 20ού αιώνα επικράτησε η ψυχολογία. ψυχαναλυτική κατεύθυνση και συμπεριφοριστικόμε τις οποίες, ωστόσο, δεν συμφωνούσαν όλοι τελείως.
Η ψυχανάλυση εξήγησε πολλά για τον σχηματισμό της προσωπικότητας του παιδιού, αλλά ουσιαστικά αγνόησε την εξέλιξη ενός ατόμου στην ενηλικίωση και ο συμπεριφορισμός με τη σειρά του θεωρούσε την ανθρώπινη συμπεριφορά ως αποτέλεσμα της ενίσχυσης των εξαρτημένων αντανακλαστικών, αφήνοντας ουσιαστικά στο ίδιο επίπεδο με τα ζώα - αγνοώντας τις υψηλότερες ανθρώπινες αξίες, εσωτερικές εμπειρίες και κίνητρα.
Όλα συνέβαλαν τη γέννηση της τρίτης ροής - τις ανθρωπιστικές τάσεις στην ψυχολογία. Τι είναι αυτή η περιοχή; Ποιες είναι οι βασικές έννοιες και οι αρχές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας;
Έννοια
Ανθρωπιστική ψυχολογία - αυτή είναι η κατεύθυνση που αναλύει τις έννοιες που είναι εγγενείς αποκλειστικά στην ανθρώπινη - δημιουργική δραστηριότητα, την αυτοκατανάλωση της προσωπικότητας και της ανάπτυξής της, τις υψηλότερες ανθρώπινες αξίες, την αγάπη, την ελευθερία.
Οι ανθρωπιστικές ιδιότητες της προσωπικότητας λαμβάνονται ως βάση, η οποία διακρίνει τον άνθρωπο από το ζώο, και συμβάλλει επίσης στη βελτίωση του καθ 'όλη τη ζωή.
Ανθρωπιστικός προσανατολισμός - αυτές είναι οι ηθικές ιδιότητες μιας προσωπικότητας, που καθορίζουν τη συμπεριφορά της σύμφωνα με τις ανθρωπιστικές ιδέες. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η αναγνώριση της αξίας του ανθρώπινου προσώπου, των αποκλειστικών του δικαιωμάτων στην ανάπτυξη και την ευημερία.
Αυτές οι ιδιότητες σημαίνουν ένα σύμπλεγμα τέτοιων χαρακτηριστικών γνωρισμάτων όπως η ανοχή ενός ατόμου προς τους άλλους, η επιθυμία να τους βοηθήσουμε, η καλοσύνη, ο σεβασμός προς κάποιον άλλο, η κατανόηση.
Ιδρυτής και εκπρόσωποι
Ένας από τους ιδρυτές αυτής της περιοχής είναι ένας Αμερικανός ψυχολόγος. Αβραάμ Χάρολντ Μάσλο, επίσης γνωστός ως ο δημιουργός ενός ιεραρχικού μοντέλου κινήτρων, στην κορυφή της πυραμίδας του οποίου υπάρχουν αισθητικές ανάγκες, και στη βάση βρίσκονται φυσιολογικές.
Μαζί με τον A. Maslow, ο ιδρυτής αυτής της περιοχής είναι ο Αμερικανός ψυχολόγος. Κ. Ρότζερς.
Η ανθρωπιστική ψυχολογία, από τη θέση της, ήταν η σωστή προσέγγιση, επειδή κάθε άτομο έχει την επιθυμία για αυτο-βελτίωση.
Ο άνθρωπος καθορίζει για τον εαυτό του αξίες και νόημα της ζωής σαςκαι καθορίζει επίσης τις προοπτικές ανάπτυξης και προσωπικής ανάπτυξης.
Ο γερμανικός ψυχαναλυτής είναι επίσης εκπρόσωπος της ανθρωπιστικής ψυχολογίας. Erich Fromm.
Η ανθρωπιστική ψυχανάλυση του E. Frommσε αντίθεση με την προσέγγιση του Ζ. Φρόιντ, το βασικό πρόβλημα στην ψυχολογία δεν ήταν να εξετάσει τις ενστικτώδεις ανάγκες ενός ατόμου, αλλά τη σχέση του με τον έξω κόσμο.
Θεωρίες: σύντομα
Στην ανθρωπιστική ψυχολογία, υπάρχουν δύο κύριοι τομείς:
Θεωρία A. Maslow, που συνίσταται στο γεγονός ότι το κεντρικό πρόβλημα της ψυχολογίας είναι το κίνητρο του ανθρώπου.
Ταυτόχρονα, φαίνεται ότι είναι η κύρια κινητήρια δύναμη που μπορεί να ανατρέψει τη διανοητική ισορροπία του ατόμου - επειδή μόνο στην περίπτωση αυτή είναι η ανάπτυξη της προσωπικότητας, η επιθυμία της για ανάπτυξη, δηλαδή η επιθυμία να γίνει αυτό που θέλει κάποιος.
Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να προκύψουν ορισμένες προϋποθέσεις, πρώτα απ 'όλα - ικανοποίηση των βασικών φυσιολογικών αναγκών, καθώς και την ανάγκη για ασφάλεια και προστασία.
Και μόνο στην περίπτωση αυτή, είναι δυνατή η περαιτέρω ανάπτυξη του ατόμου και η ανάπτυξή του. Μέχρι τότε, αυτή η δυνατότητα παραμένει μόνο δυνητική.
Επίσης, σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, θεωρήθηκε η δυσαρέσκεια των βασικών αναγκών αιτία νεύρωσης και ψύχωσης.
Θεωρία του Carl Rogers, το οποίο συνίσταται στο γεγονός ότι στο επίκεντρο του μεταβαλλόμενου κόσμου υπάρχει ο ίδιος ο άνθρωπος, τα συναισθήματα και οι αντιλήψεις του. Βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:
- Η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν μπορεί να εξεταστεί αντικειμενικά, αφού η θέση του ατόμου με βάση την υποκειμενική του εμπειρία θα είναι η μόνη σωστή. Από διαφορετικές απόψεις, είναι αδύνατο να καταλάβουμε άλλο άτομο.
- Ένα άτομο είναι ελεύθερο στην επιλογή του, καθορίζει το πεπρωμένο του και λαμβάνει αποφάσεις.
- Ο άνθρωπος αγωνίζεται για την αριστεία.
Σύμφωνα με τον Κ. Ρότζερς, ένα άτομο φυσικά έχει την επιθυμία για αυτοεκσυγκέντρωση και ανάπτυξη. Τα εμπόδια σε αυτό μπορεί να είναι η σχετική ανατροφή ή οι κανόνες της κοινωνίας στην οποία βρίσκεται, καθώς και οι αξίες που του επιβάλλονται. Οι ίδιοι παράγοντες θεωρήθηκαν ως αίτια απόκλισης στη συμπεριφορά.
Αντικείμενο της μελέτης
Βασικά στοιχείαμε την οποία ασχολείται η ανθρωπιστική ψυχολογία είναι οι εξής:
- η μοναδικότητα και η μοναδικότητα κάθε ατόμου, ο οποίος βρίσκεται σε μια συνεχή διαδικασία αυτο-δημιουργίας, γνωρίζει τη ζωή του καλώντας.
- συνειδητοποίηση προσωπικής αξίας ·
- ανθρώπινες ανάγκες στην κοινωνία ·
- αναζήτηση και ορισμός της έννοιας της ζωής.
- προστασία και αξιοπιστία ·
- ώριμα άτομα που έχουν φτάσει στο αποκορύφωμα της αυτο-βελτίωσης.
Σύμφωνα με την ανθρωπιστική ψυχολογία, δεν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ ατόμου και κοινωνίας. Αντίθετα, ένα άτομο είναι σε θέση να αισθανθεί την πληρότητα της ζωής μόνο με την αναγνώρισή του από την κοινωνία.
Αρχές
Οι διαφορετικές θεωρίες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας δεν έρχονται σε αντίθεση με τις ακόλουθες θεμελιώδεις αρχές:
- Ανάπτυξη. Αυτή η αρχή συνεπάγεται την επιθυμία ενός ατόμου να κινηθεί προς νέους στόχους, την αυτο-βελτίωση του και την ανάγκη ανάπτυξης, οι οποίες είναι έμφυτες και μη αποκτημένες.
- Ακεραιότητα. Ένα άτομο πρέπει να θεωρείται ως ένα πλήρες πολύπλοκο σύστημα, προσπαθώντας να αναπτύξει τις δικές του δυνατότητες.
- Ανθρωπότητα Αυτή η αρχή υποδηλώνει ότι ένα άτομο είναι φυσικά προικισμένο με καλοσύνη και μόνο εξωτερικοί παράγοντες που εμποδίζουν την πραγματοποίηση της αληθινής φύσης του, οδηγούν στην εκδήλωση επιθετικότητας.
- Προσδιορισμός στόχων. Ένα πρόσωπο επικεντρώνεται στο μέλλον σύμφωνα με τις προσδοκίες, τις προσδοκίες και τις αξίες του.
- Δραστηριότητα Ένα άτομο σκέφτεται ανεξάρτητα · ωστόσο, με όλα αυτά, είναι σε θέση να δημιουργήσει τις απαραίτητες συνθήκες για την ανάπτυξη ενός άλλου ατόμου και να ασκήσει επιρροή σε αυτόν.
- Μη πειραματική μελέτη. Η βάση αυτής της αρχής είναι η αρχή της ακεραιότητας, η οποία αναιρεί την πειραματική μελέτη για το λόγο ότι ένα άτομο πρέπει να θεωρείται στο πλαίσιο όλων των συνιστωσών του συστήματος, και όχι μεμονωμένα θραύσματα εμπειρίας.
- Αντιπροσωπευτικότητα. Συνίσταται στην σύμπτωση του στόχου και των αντικειμένων της μελέτης, αφού για το σκοπό αυτό λαμβάνονται υγιείς αυτοτελείς προσωπικότητες.
Προσωπικότητα στην Ανθρωπιστική Ψυχολογία
Η προσωπικότητα σε αυτόν τον τομέα της ψυχολογίας θεωρείται ένα ολοκληρωμένο σύστημα που δεν μπορεί να χωριστεί σε θραύσματα και να θεωρηθεί ως ξεχωριστό θέμα για τη μελέτη.
Με άλλα λόγια το σύνολο δεν είναι το άθροισμα των επιμέρους στοιχείων. Ακριβώς όπως ένας και μόνος, θεωρείται ο κύκλος ζωής και η εμπειρία που αποκτά ένα άτομο στη διαδικασία του.
Κάθε άτομο θεωρείται μοναδικό.
Αυτός είναι ο λόγος διάφορες στατιστικές δεν έχουν νόημα, αφού μπορεί κανείς να κρίνει τη συμπεριφορά ενός ατόμου μόνο βάσει της υποκειμενικής του εμπειρίας.
Στην περίπτωση αυτή, οι προσωπικές εμπειρίες ενός ατόμου είναι η πραγματική πραγματικότητα.
Το άτομο θεωρείται ως ενεργό πλάσμα που αγωνίζεται για αυτο-ανάπτυξη. Αυτός καθοδηγείται από τους δικούς του στόχους και αρχές, που του επιτρέπουν να παραμείνει σε κάποιο βαθμό ανεξάρτητο από εξωτερικούς παράγοντες.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Η ανθρωπιστική έννοια στην ψυχολογία συναντά τους δύο οπαδούς της, οι οποίοι σηματοδοτούν τα δυνατά της, και επικρίνεται από ειδικούς από διάφορα σχολεία.
Πλεονεκτήματα:
- Αναθέτοντας σε ένα άτομο έναν τεράστιο ρόλο στην αυτοδιαχείριση της δικής του ψυχικής υγείας.
- Λογαριασμός για εξωτερικούς παράγοντες στη διαμόρφωση της προσωπικότητας ενός ατόμου, αντί για εστίαση στις εσωτερικές ιδιότητες.
- Η πραγματική επίδραση στη θεραπεία, καθώς και στην υγεία και την εκπαίδευση.
- Θεωρώντας ως αντικείμενο μελέτης ένα υγιές άτομο και όχι μια κρίση για ένα διανοητικά υγιές άτομο στις παρατηρούμενες αποκλίσεις στη συμπεριφορά των άλλων.
Μειονεκτήματα:
- Λαμβάνοντας υπόψη την επικοινωνία δύο ατόμων ως ίσων, πράγμα που στην πραγματικότητα συχνά δεν επιβεβαιώνεται.
- Δεδομένου ότι οι υγιείς άνθρωποι με ικανοποιημένες βασικές ανάγκες θεωρούνται ερευνητικά αντικείμενα, η θεωρία αυτή είναι ελάχιστα κατάλληλη για να εξηγήσει τη συμπεριφορά των ανθρώπων με ψυχικές διαταραχές, καθώς και εκείνων που βρίσκονται σε κακές κοινωνικές συνθήκες.
- Υπερβολική ευθύνη ενός ατόμου για τις δικές του ενέργειες.
Μέθοδοι
Για τη μελέτη της προσωπικότητας, οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τεχνικές αυτο-αναφοράς, που καθιστούν δυνατή την αξιοποίηση της εμπειρίας ενός ατόμου που έχει αποκτηθεί στη ζωή του, καθώς και ερωτηματολόγια - για παράδειγμα, το ερωτηματολόγιο "Feelings. Αντιδράσεις Οι πεποιθήσεις. ", Που αναπτύχθηκε από τον D. Cartwright, καθώς και ερωτηματολόγιο αυτοεξυπηρέτησης E. Shostroma.
Αριθμός μεθόδους εργασίας με ανθρώπους υπερβαίνει τις λίγες δωδεκάδες. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- τέχνης - συνειδητοποίηση του δικού σας "εγώ" μέσω της μουσικής, των εικόνων, καθώς και των κινήσεων.
- οπτικοποίηση - συνειδητοποίηση των δικών τους προσδοκιών, επιθυμιών, καθώς και πραγματικών στόχων με την απεικόνισή τους.
- Αυτοεκπαίδευση από τον I. Schulz - με εμβάπτιση στον εαυτό σας και διάλογο με το βαθύ στίγμα σας "εγώ"?
- ανατολικής τεχνολογίας - διαλογισμό, γιόγκα και άλλες πρακτικές.
Υπάρχει επίσης πολλές άλλες τεχνικέςμε στόχο την ευαισθητοποίηση ενός ατόμου για τον εαυτό του.
Θεραπεία και ψυχοθεραπεία
Οι μέθοδοι των θεραπευτών βασίζονται στην καταπολέμηση της απουσίας της έννοιας της ύπαρξης του ασθενούς, της μοναξιάς, του άγχους και του φόβου του θανάτου.
Όλοι αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες οδηγούν στην εμφάνισή τους. υπαρξιακό πόνο.
Όταν εργάζονται ως θεραπευτές σε αυτόν τον τομέα, οι ασθενείς θα πρέπει να βιώσουν την πραγματικότητα της δικής τους ύπαρξης, η οποία εμποδίζεται από τις νευρώσεις, τους φόβους, την έλλειψη νόημα της ζωής και τον φόβο της προσωπικής ελευθερίας.
Σύμφωνα με τον K. Rogers, η στρατηγική ψυχοθεραπείας πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:
- Ο πελάτης καθορίζει για τον εαυτό του την ανάγκη να επικοινωνήσει με έναν ειδικό για βοήθεια.
- Όταν ο πελάτης αλληλεπιδρά με τον θεραπευτή, διευκρινίζονται οι λόγοι για την προσφυγή του.
- Ο θεραπευτής δημιουργεί μια ατμόσφαιρα που μεγιστοποιεί την αυτοεκδήλωση του πελάτη.
- Ο ψυχοθεραπευτής αντιλαμβάνεται τον πελάτη σε όλες τις εκδηλώσεις του.
- Η εμπιστοσύνη δημιουργείται μεταξύ του ψυχοθεραπευτή και του πελάτη, ο τελευταίος συνηθίζει τον ειδικό, τα συναισθήματά του σταθεροποιούνται.
- Οι πραγματικές αιτίες που οδήγησαν στο αίτημα για βοήθεια καθορίζονται.
- Ο πελάτης συνειδητοποιεί τους πραγματικούς λόγους της προσφυγής του στον ψυχοθεραπευτή.
- Με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή, ο πελάτης καθορίζει για τον εαυτό του μια στρατηγική για περαιτέρω συμπεριφορά.
- Συγκεκριμένες ενέργειες και αγωνία με ένα πραγματικό πρόβλημα.
- Αποκτώντας εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση.
- Επίτευξη από τον πελάτη ενός αισθήματος αυτάρκειας και ανεξαρτησίας, χωρίς ανάγκη ειδικής βοήθειας.
Η ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη για ανθρώπους που έχουν χάσει το σκοπό τους στη ζωή, οι οποίοι είναι απογοητευμένοι με τις δικές τους δυνατότητες, καθώς και όσοι θέλουν να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητές τους, να επιτύχουν την ανεξαρτησία και την ελευθερία. Είναι κατάλληλο για άτομα, καθώς και για οικογένειες ή ζευγάρια.
Η ανθρωπιστική ψυχολογία, παρά την κριτική, δεν είναι μόνο μια εναλλακτική άποψη της ψυχανάλυσης και του συμπεριφορισμού, γεμίζει τα κενά που επιτρέπονται σε αυτές τις απόψεις, αλλά και έχει πρακτικό νόημαβοηθώντας ένα άτομο να καθορίσει τους στόχους ζωής του, να κερδίσει νόημα στη ζωή και να συνειδητοποιήσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
Σχετικά με την ανθρωπιστική ψυχολογία σε αυτό το βίντεο:
