Το ερώτημα γιατί κάποιοι άνθρωποι επιτυγχάνουν την επιτυχία τους, εκπληρώνουν όλες τις επιθυμίες τους, ενώ άλλοι, όχι λιγότερο ταλαντούχοι και άξιοι, "παραμένουν εκτός" εξακολουθούν να έχουν σημασία. Ο λόγος είναι συνήθως απλός: η πρώτη κατηγορία είναι αυτοπεποίθηση άνθρωποι? το δεύτερο δεν είναι αρκετό. Το άρθρο θα μιλήσει για το τι αποτελεί αυτοπεποίθηση, πώς μπορεί να βελτιωθεί και γιατί πρέπει να είστε προσεκτικοί με τη "δοσολογία" ενός χρήσιμου χαρακτηριστικού.
Τι είναι η υπερφυσικότητα
Αυτοπεποίθηση - είναι αυτοπεποίθηση. την επιθυμία να προχωρήσουμε, να αναπτύξουμε, να εξαλείψουμε τις αδυναμίες, να μην ασχοληθούμε με την αυτοπεριοχή. Η ποιότητα, όπως και άλλες ιδιόμορφες για τον άνθρωπο, αναφέρεται σε επίκτητη, όχι σε έμφυτη. Η διαμόρφωσή του επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η εκπαίδευση, τα υλικά και πνευματικά οφέλη, η κοινωνική κατάσταση, το περιβάλλον και άλλα.
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να συγκριθεί με την ιατρική - σε μεγάλες "δόσεις" ακυρώνει το όφελος, φέρνοντας μόνο βλάβη. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από την υπέρβασή τους, σπάνια επιτυγχάνουν ύψη, επειδή δεν έχουν την ικανότητα να είναι σκεπτικοί για τον εαυτό τους, για τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων τους.
Υπερφόρτωση
Αυτή η ποιότητα δεν βοηθά στην επίτευξη κάτι - πιο συχνά ξεσπά τις καλές αρχές. Αυτός που έχει υπερβολική αυτοπεποίθηση δεν μπορεί να είναι επικριτικός για τον εαυτό του και για αυτό που κάνει. Φαίνεται σε αυτόν ότι οποιαδήποτε από τις δημιουργίες του είναι a priori όμορφη, δεν απαιτεί αναθεωρήσεις, και οι επικριτές είναι μόνο ζηλιάρης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σχεδόν αδύνατο να παραδεχτείτε σε εσάς τα λάθη που έγιναν.
Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε υπερβολική αυτοπεποίθηση - πολλοί δεν θα έβλαψαν για να γίνουν πιο δυναμικοί, για να μπορέσουν να απορρίψουν άχρηστες επικρίσεις. Αλλά το πρόβλημα εξακολουθεί να υπάρχει. Η κριτική δεν είναι πάντα άχρηστη, είναι σημαντικό να την ακούσετε, να παρατηρήσετε τις αδυναμίες του τι έχει γίνει. Είναι σημαντικό να επιμείνουμε στο χρυσό μέσο - να απαντήσουμε σε λογικά σχόλια και να αγνοήσουμε τα κακά σχόλια.
Πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση
Οι άνθρωποι που φτάνουν στα ύψη στην αγαπημένη τους επιχείρηση δεν είναι μόνο ταλαντούχοι και στόχοι. Είναι σίγουροι, και αυτή η ποιότητα συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων τους. Ο καλλιτέχνης, γράφοντας λαμπρές ζωγραφιές, θα παραμείνει άγνωστος αν, αντί να οργανώσει εκθέσεις, θα βασανιστεί από σκέψεις για τη δική του έλλειψη ταλέντου. Κανείς δεν θα ξέρει για έναν ταλαντούχο συγγραφέα εάν βάζει τα χειρόγραφα στο σπίτι, σε μια απομονωμένη γωνία.
Απαιτείται αυτοπεποίθηση για μια επαρκή απάντηση στην κριτική: η προθυμία να διορθωθούν τα λάθη και να απορριφθούν μη εποικοδομητικές δηλώσεις άλλων. Συμπλέγματα παρεμποδίζουν την κίνηση, προκαλώντας τους να εγκαταλείψουν την αγαπημένη τους δραστηριότητα μετά από μερικά αρνητικά σχόλια. Οι αυτοπεποίθηση προσωπικότητες εξακολουθούν να ασχολούνται με το διπλό ζήλο, με τον κύριο στόχο να εξετάσει την επίτευξη των στόχων, και όχι απόδειξη του υπόλοιπου του ταλέντου τους.
Υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση. Είναι πιο σφαιρικά σε σχέση με τις συστάσεις για να πάρουν τα πράγματα στο σχήμα, πιο συχνά φωτογραφίζονται και να θυμούνται τα συγχαρητήρια, αλλά εργάζονται πολύ πιο αποτελεσματικά.
Κατανοήστε την ουσία της κριτικής
Η κριτική θεωρείται καταστροφική, σχεδιασμένη να υποτιμά. Αλλά στην πραγματικότητα αντιπροσωπεύει μόνο μια εκτίμηση για κάτι (εμφάνιση, απόδοση, κλπ.). Οι κρίσιμες αξιολογήσεις είναι θετικές και αρνητικές. Η ακρόαση κάθε γνώμης είναι μια χρήσιμη ικανότητα μαζί με την ανάπτυξη της κριτικής σκέψης. Η ανανέωση του περιεχομένου για τους άλλους δεν είναι μια επιλογή, αλλά θεωρώντας τον εαυτό σας και τις ιστορίες / σχέδια / φωτογραφίες σας άψογα είναι επίσης μια κακή ιδέα. Η κριτική μπορεί να αποσκοπεί στη βελτίωση, τη διόρθωση ελλείψεων. Είναι χρήσιμο σε μέτριες ποσότητες.
Παρατηρήστε τις δικές τους νίκες
Εάν καταφέρετε να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια για ένα μήνα, μάθετε να κοιμάστε νωρίτερα και ξυπνήστε χωρίς ξυπνητήρι, πηγαίνετε σε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή - αυτό μπορεί ήδη να θεωρηθεί μεγάλο επίτευγμα. Ορισμένα πράγματα περνούν απαρατήρητα επειδή το αποτέλεσμα δεν είναι αστραπιαία γρήγορα. Αλλά πρέπει απλώς να διατεθούν.
Η πλήρης εικόνα αποτελείται από μικρά κομμάτια. η προσωπικότητα σχηματίζεται λόγω μικρών, από την πρώτη ματιά, αλλαγών. Αξίζει να ενθαρρύνεστε για ακόμη και μικρά επιτεύγματα, αλλά μην σταματήσετε, αλλά προχωρήστε. Καθορίζοντας τη σωστή κατεύθυνση και λαμβάνοντας ακόμη και μικρά βήματα, μπορεί κανείς να φτάσει σε ύψη που νωρίτερα φάνηκαν εξωπραγματικά.
Να είστε σε θέση να γελάσετε τον εαυτό σας
Τίποτα δεν ενισχύει την αυτοεκτίμηση, όπως τη δυνατότητα να χαμογελάς τις δικές σας λάθη. Όλοι, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, έβαζαν άσχημα πράγματα, πήγαν έξω σε βρώμικη μορφή, χαμογέλασαν στο όνειρο ενός άντρα / γυναίκας με άνηθο ή παπαρούνα κολλημένα ανάμεσα στα δόντια τους, είπαν τα ηλίθια πράγματα, μπερδεύουν τους σκηνοθέτες και τις ταινίες τους, πήραν τον λάθος αριθμό, έπεσαν από το μπλε, για παρατσούκλι. Αυτό δεν είναι απολύτως τρομακτικό και συχνά αστείο. Εδώ είναι μόνο ένα γέλιο σε μια αγαπημένη δύναμη δεν είναι αρκετό.
Οι ενήλικοι συνηθίζουν να είναι σοβαροί, και η ειρωνεία αυτή εξομοιώνεται με ταπείνωση. Αλλά μόνο αυτοπεποίθηση μπορεί να αστεία για τα λάθη τους. Δεν χρειάζεται να διατηρήσουν το καθεστώς του απαραβίαστου και να μαραίνονται όλοι εκείνοι που κάνουν ένα αστείο στο "βασιλικό πρόσωπο". Θα πρέπει να είναι ευκολότερο. Το περιβάλλον δεν θα θεωρηθεί ότι μπορεί να γελούν ειλικρινά ως ηλίθιοι - αντίθετα, θα εκτιμήσουν την ικανότητα για αυτο-ειρωνεία, η οποία σπάνια βρίσκεται.
Μη φοβάστε να κάνετε λάθη
Το συμβούλιο συνεχίζει εν μέρει το προηγούμενο. Ορισμένα γεγονότα στη ζωή μας κάνουν να νιώθουμε αηδιαστικό - ένα διάλειμμα με το αγαπημένο σας πρόσωπο, μια απόλυση, ένα ανεπιτυχές έργο, μια διακοπή επαφών με παλιούς φίλους ... Φαίνεται συχνά ότι άλλοι άνθρωποι δεν είναι ένοχοι γι 'αυτό, όλη η ευθύνη μετατοπίζεται προς τον εαυτό τους. Αλλά όλοι κάνουν λάθη, δεν πρέπει να φοβάσαι αυτό.
Οι κακές σχέσεις είναι μια κακή δικαιολογία για να περάσετε μόνοι σας το υπόλοιπο της ζωής σας / να παρακάμψετε ελκυστικές γυναίκες / άνδρες ανά χιλιόμετρο. Μετά την απόλυση, είναι σκόπιμο να αναζητήσετε μια νέα δουλειά ή να ξεκουραστείτε (αν είναι δυνατόν) και να μην σκίσω τα μαλλιά σας με φωνές "πώς να βρεθεί ένα όνειρο επάγγελμα, είναι μη ρεαλιστικό". Δεδομένης της εμπειρίας των παρελθουσών λαθών, ελλείψεων, είναι ευκολότερο να μην τους επιτρέψουμε στο μέλλον.
Εξοικειωμένος φόβος - φόβος να κάνουμε τα πάντα λάθος, όπως θα θέλαμε. Λόγω του φόβου της "ατέλειας", μπορείτε να διπλώσετε τα χέρια σας, ξεχνώντας ότι πρέπει να ενεργήσετε. Χωρίς δίκη και λάθος δεν θα υπάρξει εμπειρία, κανένα αποτέλεσμα. Είναι πιο αποτελεσματικό να κάνουμε τα πάντα ατελή, λάθος, αλλά να μαθαίνουμε από αυτό, από το να ζούμε με τις σκέψεις "είναι καλύτερο από το κακό".
Εστιάστε στις επιθυμίες σας
Από τις σκέψεις ότι οι συμμαθητές έχουν γίνει πρόεδροι εταιρειών, κερδισμένοι σε ένα ξένο αυτοκίνητο και ένα σκάφος, η εμπιστοσύνη δεν θα αυξηθεί. Αλλά μπορείτε να σώσετε την αυτοεκτίμηση, αναρωτιέστε αν αυτό είναι πραγματικά το απόλυτο όνειρο. Πολλοί δεν είναι έτοιμοι να αναλάβουν ευθύνη όταν διαχειρίζονται μια εταιρεία - είναι πολύ πιο άνετοι και ενδιαφέρουσες σε μια συνηθισμένη θέση, ακόμα και αν είναι λιγότερο κερδοφόρες. Ναι, και το σκάφος μπορεί να συνδέεται μόνο με θαλάσσια προβλήματα. Ένα πρόσωπο που ακολουθεί τα όνειρα των άλλων ανθρώπων, καθοδηγείται από τους άλλους, είναι καταδικασμένο να χάσει την αυτοπεποίθησή του. Όταν παύει να ακολουθεί τους άλλους με φθόνο, αλλάζοντας τις δικές του επιθυμίες, η ζωή γίνεται πιο άνετη, φωτεινότερη, πληρέστερη.
Η απόρριψη των υποτιμητικών συγκρίσεων είναι η αρχή μιας νέας πορείας. Η εμπιστοσύνη στη δύναμη ενισχύει το πνεύμα. είναι πολύ πιο εύκολο για ένα άτομο να εφεύρει νέα έργα, να επικοινωνήσει με άλλους, να δημιουργήσει ιδέες και να επιτύχει στόχους. Δεν μπορεί να σταματήσει με θυμωμένες δηλώσεις όπως "θα αποτύχετε", γελοιοποίηση και άλλους ανέντιμους τρόπους. Η αυτοπεποίθηση δίνει απτά οφέλη που πρέπει να χρησιμοποιηθούν στο μέγιστο.
