Αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητο για οποιοδήποτε άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά οι περισσότεροι έφηβοι το χρειάζονται.
Αυτό οφείλεται στις ιδιαίτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει το άτομο σε αυτή τη συγκεκριμένη εποχή. Ωστόσο, είναι έφηβοι που συχνά υποφέρουν από αυτο-αμφιβολία.
Ως εκ τούτου, πώς να βοηθήσετε έναν έφηβο να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, πιστεύουν σχεδόν όλοι οι γονείς.
Γιατί ένας έφηβος χρειάζεται αυτοπεποίθηση;
"Αυτοπεποίθηση" - ψυχολογική ποιότητα, η οποία μπορεί να οριστεί ως θετική αντίληψη για τον εαυτό του, δίνοντας σε ένα άτομο τη δύναμη να αντιμετωπίσει όλες τις δοκιμές. Να αντιμετωπίσει - με ψυχολογική έννοια.
Δεν είναι πάντα και δεν μπορούν να ξεπεραστούν όλες οι δυσκολίες. Αλλά ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση δεν σπάει εσωτερικά, δεν υποχωρεί μπροστά στις δυσκολίες, κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να τα ξεπεράσει.
Αυτοπεποίθηση εξαρτάται από το i-concept. Η αυτο-έννοια είναι η αναλογία της αναπαράστασης του πραγματικού και του ιδανικού ενός ατόμου (Ι-πραγματικό και Ι-ιδανικό). Εάν η συνειδητή και υποσυνείδητη αντίληψη του εαυτού ανταποκρίνεται πλήρως στο Ι-ιδανικό, τότε ένα τέτοιο πρόσωπο είναι αυτοπεποίθηση.
Αντίθετα, μια σοβαρή διαφωνία μεταξύ του Ι-πραγματικού και του ιδανικού-εγώ αναπόφευκτα οδηγεί σε αυτο-αμφιβολία.
Η ανάγκη για αυτή τη βασική ψυχική ποιότητα ειδικά για εφήβους που σχετίζονται με αλλαγές στη φυσιολογία τους (σωματικά αισθάνονται ότι είναι ήδη ενήλικες), μεταβολές στην επικοινωνία με τους ανθρώπους (αντιμετωπίζονται πιο με σεβασμό, θεωρούνται πιο συχνά), αλλαγή στον κοινωνικό ρόλο και αλλαγές στον εσωτερικό κόσμο (εσωτερικά ένας έφηβος προσπαθεί ήδη για το ρόλο ενός μαθητή ή ενός ενήλικου εργασίας, προετοιμασία για τη δημιουργία μιας οικογένειας).
Αυτή η ηλικία ονομάζεται "Μεταβατικό"και αυτός είναι ένας πολύ καλός ορισμός. Και ο περιβάλλοντας και ο ίδιος ο έφηβος καταλαβαίνει ότι γίνεται διαφορετικό. Απαιτήσεις γι 'αυτόν - άλλοι. Προκλήσεις - άλλες, πιο σοβαρές. Και είναι πολύ σημαντικό για αυτόν να είναι σίγουρος ότι θα αντιμετωπίσει, μπορεί, ότι θα πετύχει.
Σε καμία άλλη εποχή, η αυτοπεποίθηση δεν παίζει τόσο μεγάλο ρόλο.
Πώς να δημιουργήσετε ένα παιδί με αυτοπεποίθηση; Μάθετε από το βίντεο:
Τι επηρεάζει την αυτοεκτίμηση των παιδιών;
Θα εξετάσει κύριους παράγοντεςεπηρεάζοντας την αυτοεκτίμηση του παιδιού και του εφήβου.
Γνώμη γι 'αυτόν κοντά τους ενήλικες
Έφηβος - ακόμα ένα παιδί, παρόλο που εισήλθε στην ενηλικίωση. Και τα παιδιά θα μάθουν τι είναι από τους ενήλικες.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η άμεση γνώμη που εκφράζουν οι γονείς του για το παιδί είναι αποφασιστικής σημασίας. Παρόλο που συμβαίνει αυτό.
Όταν ο Lee ήταν 13-14 ετών, ήταν η πρώτη άρχισε να σκέπτεται την εμφάνισή της. Στην εταιρεία της όλα τα κορίτσια κόβουν τα μαλλιά τους. Επίσης, αποφάσισε να πάρει ένα κούρεμα "κάτω από το αγόρι". Αλλά η μητέρα της είπε: "Αν τα μαλλιά σας δεν είναι εκεί, ποιος θα σε κοιτάξει; Αυτό είναι το μόνο πράγμα που είναι καλό σε σας. "
Η Λεία είναι πολύ ξανθιά ξανθιά, όπως ο πατέρας της. Η μητέρα της - μια έντονη μελαχρινή. Διαίρεσε τον πατέρα της Λεία, η μνησικακία διατηρήθηκε στην ψυχή της για πολύ καιρό. Και η Λία είναι ένας χυμένος πατέρας. Η Leia υποσυνείδητα πίστευε τη μητέρα. Όπως πάντα, τα παιδιά και οι έφηβοι πιστεύουν ότι οι γονείς τους.
Κατώτατη γραμμή: δεν μπορούσε να δημιουργήσει την οικογένειά της, έζησε όλη της τη ζωή μόνη της, δεν ήταν ευτυχισμένη στην προσωπική της ζωή. Είναι ένα παράδειγμα απλής λεκτικής επίδρασης. Φυσικά, εντελώς λάθος.
Στην πραγματικότητα, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί ένας έφηβος να εκφράσει την αρνητική του γνώμη γι 'αυτόν. Και όχι μόνο γι 'αυτόν ως άτομο, αλλά και για την εμφάνισή του ή τις ατομικές του ιδιότητες.
Ωστόσο πείτε κάτι στα παιδιάέτσι ώστε να μαθαίνουν από εμάς τους ενήλικες, κάτι που δεν είναι απαραιτήτως παράξενο.
Ο Κίρα ήταν πολύ άρρωστος από την παιδική ηλικία. Ο μπαμπάς και η μαμά, στην οποία είναι το μόνο παιδί, χτυπήθηκαν από τα πόδια τους, τρέχοντας γύρω από τους γιατρούς, βγάζοντας σπάνια φάρμακα. Τα σπίτια με την Κιρά έσκαγαν χνούδι, ανησυχώντας για την υγεία της.
Η ίδια η συμπεριφορά της μαμάς και του μπαμπά δεν μιλούσε, αλλά απλά φώναξε: "Είστε αδύναμοι, πολύ αδύναμοι! Χωρίς μας, χωρίς την προστασία μας, δεν είσαι ικανός για τίποτα! "
Και η Κίρα κατάλαβε πλήρως τι σκέφτονται οι γονείς της και, φυσικά, τις πίστευε.
Ως αποτέλεσμα, μεγάλωσε τρομερά χαρακτήρας και αβέβαιος για τον εαυτό της, μοναχικός. Αποφεύγει κάθε δυσκολία, δεν είναι ανεξάρτητη. Και στα 25 ακόμα όλα τα προβλήματά της λύονται για τη μαμά και τον μπαμπά της.
Όπως βλέπουμε, δεν είναι απαραίτητο να πούμε κάτι. Η ίδια η στάση κοντά στο παιδί είναι ακόμη πιο σημαντική από οποιαδήποτε λέξη.
Αν οι γονείς είναι υπερπροστατευτικοί, αν αποδεικνύουν με τη συμπεριφορά τους με κάθε δυνατό τρόπο ότι θεωρούν το παιδί αδύναμο, ανίκανο να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες από μόνος του χωρίς τη βοήθειά τους, θα το πιστέψει.
Ένας τέτοιος έφηβος ποτέ δεν είναι βέβαιος.
Συναισθηματική ευεξία
Και εδώ, όλα εξαρτώνται από τους γονείς, ειδικά - από τη μητέρα. Το παιδί χρειάζεται άνευ όρων αγάπη για τη μητέρα. Και η εξαρτημένη αγάπη του πατέρα.
Απεριόριστη αγάπη - Αυτή είναι μια αγάπη που δεν οφείλεται σε τίποτα. Η μαμά αγαπά το παιδί της απλά επειδή είναι το παιδί της. Είναι ευτυχής γι 'αυτόν, γιατί γι' αυτήν αυτό είναι το μοναδικό, πολύτιμο πλάσμα στον κόσμο, όχι λόγω ορισμένων από τις ιδιότητες ή τα επιτεύγματά του - αλλά ακριβώς έτσι.
Ο ψυχολόγος Βλαντιμίρ Λεβι, η ουσία αυτής της αγάπης, εξέφρασε πολύ επιτυχώς: «Δεν αγαπούν για τίποτα και δεν έχει σημασία τι».
Πατέρα αγαπά ένα παιδί μόνο για κάτι. Για την επιτυχία, για την ανάπτυξη, για την επίτευξη. Και αυτή η αγάπη ενθαρρύνει το παιδί να μεγαλώσει.
Εάν ένα παιδί (κόρη ή γιος) στερείται είτε άνευ όρων της αγάπης της μητέρας είτε την τόνωση της ανάπτυξης του πατέρα του, τότε είναι συναισθηματικά δυσμενής. Και κινδυνεύει να γίνει ένας ανασφαλής έφηβος.
Σχολική επιτυχία
Ή αποτυχία.
Μελέτη στο σχολείο - η κύρια (και συχνά η μόνη) κοινωνικά σημαντική δραστηριότητα των σύγχρονων παιδιών και εφήβων. Επομένως, η επιτυχία ή η αποτυχία των σπουδών επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αυτο-αντίληψή τους.
Είναι ιδιαίτερα κακό εάν το παιδί είναι φιλόδοξο, αλαζονικό, αλλά στο σχολείο υφίσταται συνεχείς αποτυχίες.
Επιτυχής μελέτη ενισχύει την αυτοπεποίθηση, ωστόσο, εφόσον τα πρώτα δύο σημεία (συναισθηματική ευεξία και άποψη για το παιδί των συγγενών του) είναι εντάξει. Επειδή αυτά τα πρώτα δύο σημεία είναι πιο σημαντικά.
Peer σχέσεις
Για τους έφηβους εξαιρετικά σημαντικό να γίνουν δεκτά σε μια εταιρεία ομοτίμων.
Εάν η κατάσταση ενός εφήβου μεταξύ των συνομηλίκων του είναι αρκετά υψηλή, αντιμετωπίζεται καλά, εκτιμάται και σεβαστεί, ενισχύει την αυτοπεποίθησή του.
Και αντίστροφα: αν παραμεληθούν, αν είναι ξεχασμένος, η αυτοπεποίθησή του μπορεί να υπονομευθεί σοβαρά, ακόμα κι αν είναι ωραία σε όλα τα άλλα σημεία.
Ποιος επηρεάζει την αυτοεκτίμηση του παιδιού και τι να κάνει; Συμβουλές ψυχολόγων:
Ποιοι είναι οι λόγοι για χαμηλή αυτοεκτίμηση;
Τι είναι λόγους αυτοπεποίθησης Έχετε ένα παιδί ηλικίας 7-12 ετών; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι προφανές από τα παραπάνω:
Ή σε αυτόν, οι ενήλικες είναι λάθος.- Είτε είναι συναισθηματικά δυσλειτουργικό, δεν λαμβάνει τη συναισθηματική δύναμη που πρέπει να λάβει από τους γονείς του.
- Ή είναι αποτυχημένος στο σχολείο.
- Ή, τέλος, δεν είναι δημοφιλές μεταξύ των συνομηλίκων.
Ή σε αυτόν, οι ενήλικες είναι λάθος.Μπορεί να υπάρχει ειδικούς λόγουςαλλά είναι σπάνιες.
Ο ρόλος των γονέων
Με λίγα λόγια είναι τεράστια. Οι γονείς, όπως οι θεοί, καθορίζουν σχεδόν τα πάντα στη ζωή του παιδιού τους.
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό το πώς σχετίζονται με την ανεξαρτησία του από τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Εάν η μητέρα φοβάται ότι το μωρό θα πέσει, θα πληγώσει, κάτι θα σπάσει, θα κρυώσει - και αυτοί οι φόβοι θα την κατακλύσουν, τότε το παιδί θα συνηθίσει να αισθάνεται ασυνεπές, αδύναμο, επώδυνο.
Στην πραγματικότητα, οι γονείς δεν πρέπει να κάνει για το παιδί οτιδήποτε είναι ικανός να κάνει τον εαυτό του. Και δεν πρέπει να τον προστατεύουν από τίποτα και από οποιονδήποτε, από τον οποίο δεν θα βλάψει ιδιαίτερα, ή θα μπορέσει να προστατευθεί από αυτό.
Είναι σημαντικό το παιδί να έχει το δικαίωμα στη γνώμη του. Σημαίνει επίσης κυριολεκτικά από το πρώτο έτος της ζωής.
Εάν οι ενήλικες αποφασίσουν τα πάντα για το μωρό, δεν χρειάζεται να αποφασίσουν τίποτα, θα το συνηθίσουν. Αυτό είναι ευκολότερο. Και δεν θα επιδιώξει να έχει γνώμη, κάτι που πρέπει να αποφασιστεί.
Ένα τέτοιο πρόσωπο δεν θα γίνει ποτέ αυτοπεποίθηση, διότι η αυτοπεποίθηση δίνεται μόνο από την υπερνίκηση των δυσκολιών και πάντα αποφεύγει κάθε δυσκολία.
Σημαντικό ως γονείς αξιολογεί τις ενέργειες του παιδιούπώς να τον επικρίνουν.
Αν μια χιονοστιβάδα επικρίσεων πέσει σε αυτόν για οποιονδήποτε λόγο και για κανένα λόγο (ορισμένοι ενήλικες πιστεύουν ότι είναι χρήσιμο για έναν αυξανόμενο άνθρωπο), τότε αυτό αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε αυτοπεποίθηση. Αλλά αν δεν επικρίνουν καθόλου, θα είναι το ίδιο.
Κρίστε την ανάγκη του παιδιού, αλλά με τέτοιο τόνο: το κάνατε πολύ καλά, μου άρεσε και το κάνατε πολύ καλά, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως επιτυχημένο, θα ήταν καλύτερο.
Και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί κανείς να επικρίνει την ίδια την ταυτότητα του παιδιού, αλλά μόνο τις μεμονωμένες ενέργειές του.
Εάν οι απαιτήσεις των γονέων για το παιδί είναι ανυπόφορες γι 'αυτόν (για παράδειγμα, θέλουν να μελετάει άριστα σε όλα τα θέματα), θα καταρρεύσει και θα αναπτυχθεί ανασφαλής.
Αλλά είναι αδύνατο να μην ζητήσετε τίποτα: ακόμη και εδώ τα άκρα συναντούν - το ίδιο θα συμβεί. Απαιτούνται απαιτήσεις αλλά δοσολογείται και είναι εφικτή.
Γενικά, η παιδική ηλικία ονομάζεται "τόπος πόρων", η περίοδος της ζωής μας, στην οποία αντλούμε συναισθηματική δύναμη για περαιτέρω ύπαρξη. Επομένως, η παιδική ηλικία πρέπει να είναι ευτυχισμένη, χαρούμενη.
Μόνο ο έφηβος που έπαιξε αρκετά, έτρεξε στην παιδική ηλικία για το υπόλοιπο της ζωής του, ο οποίος ήταν μούσκεμα με την ευτυχία για πάντα, μπορεί να είναι αρκετά αυτοπεποίθηση.
Πώς επηρεάζουν οι γονείς την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού; Ο ψυχολόγος σχολιάζει:
Το παιδί δεν είναι σίγουρο: τι να κάνει;
Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Είναι απαραίτητο να διαγνωστεί κάντε μια διάγνωση: κατανοήστε τον λόγο. Και για να εξαλείψουμε αυτόν τον λόγο, να ξεπεράσουμε.
Είναι αφελές να πιστεύουμε ότι η αυτοπεποίθηση μπορεί να ξεπεραστεί πολύ εύκολα με τη βοήθεια πολλών ασκήσεων, συνόδων ύπνωσης ή μεθόδων αυτόματης κατάρτισης. Δεν είναι.
Είναι βαθιά προσωπική ποιότηταπου συνδέεται με τον πυρήνα της προσωπικότητάς μας, καθορίζεται από την ανθρώπινη ουσία μας.
Για να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση των εφήβων, απαιτούνται πολύ σοβαρές αλλαγές στη σχέση με τον έφηβο, στον τρόπο ζωής του, έτσι ώστε να μάθει να είναι περισσότερο αυτοπεποίθηση.
Πώς να αυξήσετε το κορίτσι αυτοπεποίθησης;
Πώς τα κορίτσια ενσταλάζουν την εμπιστοσύνη; Σαφώς, εδώ μιλάμε ιδιαιτερότητες ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση μόνο τα κορίτσια, σε αντίθεση με τα αγόρια.
Στα κορίτσια, η αυτοεκτίμησή τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γνώμη τους για τη δική τους ελκυστικότητα για το αντίθετο φύλο.
Ως εκ τούτου, πρέπει να διδάξετε μια νεαρή κοπέλα αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου όμορφο. Μάθετε να είστε όμορφοι. Μάθετε να χορεύετε, κρατάτε τον εαυτό σας σωστά και επικοινωνείτε με τα αγόρια.
Εάν η εικόνα της για τον εαυτό της ως κορίτσι είναι αρκετά υψηλή, θα είναι αρκετά σίγουρος άνθρωπος.
Πώς να αυξήσει την αυτοπεποίθηση ενός νεαρού άνδρα;
Πώς να βοηθήσετε τον γιο του να ξεπεράσει την ανασφάλεια;
Για παιδιά τη φυσική εμφάνιση και τη φυσική ελκυστικότητα επίσης σημασία. Αλλά δεν είναι καθοριστική.
Το κύριο πράγμα είναι για το αγόρι να αισθάνεται ισχυρή και επιτυχημένη σε ορισμένες επιχειρήσεις. Ισχυρή, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής. Επομένως, είναι απαραίτητο να διδάξετε τον νεαρό άνδρα να αναπτυχθεί σωματικά: ας δουλεύει σωματικά, να παίζει σπορ ή να ασκεί.
Εάν μελετήσει κακώς, πρέπει να τον βρείτε μια περίπτωση στην οποία θα είναι επιτυχής.
Εάν έχει κάτι τέτοιο, και αντιλαμβάνεται τον εαυτό του θετικά από την άποψη της φυσικής κατάστασης, τότε θα εκτιμήσει τον εαυτό του αρκετά καλά.
Αυξημένη αυτοεκτίμηση: χρειάζεται να κάνετε κάτι με αυτό;
Η κάπως φουσκωμένη αυτοεκτίμηση ενός μικρού παιδιού θεωρείται ο κανόνας; Υψηλή αυτοεκτίμηση - εσφαλμένη εκτίμηση. Έτσι, φυσικά, αυτό είναι κακό.
Η αυτοπεποίθηση, όπως έχουμε ήδη παρατηρήσει, είναι το αποτέλεσμα μιας αρκετά ακριβής αντιστοιχίας μεταξύ I-real και I-ideal.
Ναι, πιο συχνά αντιμετωπίζουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, η υπερεκτίμηση δεν είναι επίσης ασυνήθιστη. Βρίσκεται σε μαθητές ελίτ εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. Σε παιδιά πλούσιων και υψηλού επιπέδου γονέων (οι αποκαλούμενες "μεγάλες εταιρείες").
Τι να κάνετε Χαμηλώστε το χρησιμοποιώντας όλες τις πιθανές μεθόδους. Δηλαδή, λέγοντας σε έναν έφηβο τι σκέφτεστε γι 'αυτόν, πώς είναι πραγματικά. Τιμωρία για αλαζονεία.
Υψηλή αυτοεκτίμηση όπως είναι επικίνδυνο.
Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που έχει ισχυρούς δεσμούς με τους ανθρώπους, πρώτα απ 'όλα τους αγαπημένους του, τους αγαπά και τους αγαπάει, τους φροντίζει, αλλά έχει και την ευκαιρία και ακόμη και το καθήκον του να φροντίζει κάποιον (ακόμη και σκύλο ή γάτα) ορισμένες κοινωνικά σημαντικές επιχειρήσεις (ακόμη και αν πρόκειται για σχολική φοίτηση ή για κάποιο είδος αθλητισμού), αφού δεν έχει ακούσει ποτέ τις αρνητικές αξιολογήσεις της προσωπικότητας και της εμφάνισής του, έχοντας μια αρκετά υψηλή θέση στην ομάδα ομοτίμων - απλά δεν μπορεί να είναι σίγουρος για τον εαυτό μου.
Αλλά αν κάτι είναι λάθος, δεν είναι μια πρόταση. Αυτοπεποίθηση, δεν γεννιόμαστε, αλλά γινόμαστε. Και δεν είναι ποτέ αργά για να επιστρέψετε ή να αλλάξετε κάτι.
Τι γίνεται αν μια εφηβική κοπέλα έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση; Πρακτικές συμβουλές:
