Πώς να μάθω να πω όχι;
Όλοι αγαπάμε να βοηθάμε τους άλλους και να νιώθουμε τη σημασία και την αναντικατάστασή τους και, επομένως, δεν μπορούμε πάντα, είμαστε ικανοί και θέλουμε να αρνηθούμε. Δεχόμαστε οποιεσδήποτε προσφορές, που κυμαίνονται από εθελοντικές δωρεές μέχρι ακατανόητα κεφάλαια και τελειώνουν με αίτημα ενός γείτονα να δανείσει χρήματα σε ημέρα πληρωμής. Οι άνθρωποι λένε "ναι" μόνο επειδή η λέξη "όχι" που έδωσαν προκαλεί ενοχή και δυσφορία. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο να αρνηθεί να αντιμετωπίσει, και όχι, ας πούμε, με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.
Γιατί αυτή η σύντομη λέξη προκαλεί τόσο μεγάλη δυσκολία; Πιθανότατα, επειδή έχουμε ανάγκη για κοινωνική επικοινωνία και συναίσθημα ως μέρος της κοινωνίας. Ανησυχούμε για το γεγονός ότι αν αρνηθούμε σε οποιοδήποτε πρόσωπο, θα αλλάξει τη στάση του απέναντί μας.
Λοιπόν, πώς να μάθεις να πεις όχι;
1. Επαναλάβετε εκ των προτέρων την αποτυχία. Φανταστείτε ότι σας ζητείται να συμμετάσχετε σε κάτι ή να προσφέρετε κάτι για να αγοράσετε. Γράψτε και απομνημονεύστε το σύντομο και ευγενικό κείμενο της άρνησης και, στη συνέχεια, αρχίστε να το εφαρμόζετε στην πραγματικότητα.
2. Αναβάλλετε την τελική απάντησή σας. Αν η ερώτηση (αίτημα, πρόταση) σας έπεσε εκτός φρουράς, ανάλογα με τις περιστάσεις, απαντήστε με τη φράση "πρέπει να διευκρινίσω το πρόγραμμα εργασίας μου" ή "θα το σκεφτώ". Εάν αναβάλλετε την απάντησή σας, τότε ο αιτών πιθανότατα θα απευθυνθεί σε κάποιον άλλο.
3. Ξεκινήστε την άρνηση με μια θετική δήλωση, δηλαδή μαλακώνετε την άρνηση με μια ευγενική και φιλική εισαγωγική φράση, για παράδειγμα: «Είμαι πολύ χαρούμενος που με απευθύνσατε, αλλά αυτή τη μέρα έχω έναν κατάλογο λεπτών».
4. Μην υποσχεθείτε τι δεν πρόκειται να κάνετε. Μην μπείτε στον πειρασμό να πείτε τη συνηθισμένη φράση "ίσως την επόμενη φορά", αν πραγματικά δεν το νομίζετε.
5. Σταθείτε σταθερά μόνοι σας, ακόμη και αν το άτομο αρνείται να πάρει το όχι ως την τελική απάντηση. Μη διστάσετε να επαναλάβετε την ευγενική άρνησή σας αρκετές φορές.
Η ικανότητά σας να πείτε "όχι" είναι ένα μήνυμα προς τον έξω κόσμο για το ποιοι είστε πραγματικά. Αυτή είναι μια απόδειξη της κοσμοθεωρίας σας, της ακεραιότητας, του θάρρους και της σταθερότητας του χαρακτήρα. Εάν ειλικρινά, σωστά και ευγενικά απαντήσετε "όχι", τότε δεν θα χρειαστεί να δώσετε έμφαση στην άρνησή σας, να επιμείνετε σε αυτήν ή να εξηγήσετε τους λόγους. Η λέξη "όχι" σας φέρνει πίσω στον εαυτό σας, στον εαυτό σας.
Εξετάστε τις ακόλουθες περιπτώσεις. Όταν διαπραγματευτείτε την αγορά ή την πώληση ενός αυτοκινήτου (διαμέρισμα, εξοχικό σπίτι), και σας προσφέρεται ένα προϊόν κακής ποιότητας ή ένα γελοίο μικρό ποσό, δεν θα πείτε όχι στην παράδοση; Αν ένα άγαμο άτομο προτείνει να παντρευτείς, θα φοβάσαι να τον προσβάλεις και επίσης να μην πεις όχι; Και αν ο προϊστάμενος σας ζήτησε να ψέματε σε έναν μεγάλο πελάτη, τι θα του πείτε;
Μόλις καταλάβετε πώς και πότε να πείτε όχι, τότε η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει. Και πολλά άλλα. Στον κόσμο μας, η επιμονή, η εμπιστοσύνη, η ειλικρίνεια, η ανοικτότητα και η ειλικρίνεια είναι εκείνες οι αξίες που πάντα αξίζουν σεβασμό.
