Η κοινωνία τείνει να κολλάει ετικέτες και γραμματόσημα σε όλους όσους είναι διαφορετικοί από το γενικά αποδεκτό "χρυσό μέσο". Εάν ένας αθλητής είναι ηλίθιος, εάν ένα διδακτορικό είναι "botan", εάν ένας εσωστρεφής είναι μισάνθρωπος (μισεί τους ανθρώπους). Αλλά είναι; Ποιοι είναι εσωστρεφείς; Είναι κακό να υπάρχει αυτός ο τύπος προσωπικότητας; Πώς να γνωρίζετε το ψυχό σας, εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Τι πρέπει να κάνετε αν εσείς ή το περιβάλλον σας είναι εσωστρεφές; Πριν «πάτε στον εαυτό σας», διαβάστε προσεκτικά αυτό το άρθρο.
Τι είναι ένα εσωστρεφές;
Ένα εσωστρεφές είναι ένα άτομο βυθισμένο στο δικό του τον εσωτερικό κόσμο. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας διακρίνεται από μια μεγαλύτερη εστίαση στις δικές του εμπειρίες και σκέψεις. Είναι πιο δύσκολο για τον ίδιο παρά για έναν εξωστρεφή να οικοδομήσει κοινωνικούς δεσμούς και να δημιουργήσει επαφές με τον έξω κόσμο.
Αλλά όλα δεν είναι τόσο απλά. Μη συγχέετε τους εσωστρεφείς με τους τεμπέληδες ή τους μανθανθρωπους. Μετά από όλα, η τεμπελιά είναι η απροθυμία να κάνει κάτι, η μισανθρωπία είναι κοινωνική συμπεριφορά, αλλά η εσωστρέφεια είναι χαρακτηριστικό της ανθρώπινης σκέψης. Επομένως, αν κάποιος λέει - "Είμαι εσωστρεφής", είναι ακόμα απαραίτητο να καταλάβουμε αν αυτό συμβαίνει. Ίσως είναι απλώς πιο βολικό για αυτόν να« κρύβεται πίσω »από μια τέτοια λέξη, στην πραγματικότητα να αποφεύγει την εργασία ή την ευθύνη.
Αυτό το εσωστρεφές είναι μακριά από το τεμπέλης πρόσωποείναι απλά ότι οι προσπάθειές του επικεντρώνονται στην ενδοσκόπηση, την παρατήρηση του εσωτερικού κόσμου. Τέτοιοι άνθρωποι πολύ συχνά γίνονται φιλόσοφοι, εφευρέτες, επιστήμονες, συγγραφείς, ποιητές, που δεν απαιτούν λιγότερη εργασία παρά επικοινωνία με άλλους.
Εσωστρεφής και εξωστρεφής
Τα καθαρά ψυχότυπα είναι εξαιρετικά σπάνια. Τις περισσότερες φορές, ένας εσωστρεφής και ένας εξωστρεφής συνδυάζονται σε ένα άτομο - αυτό οφείλεται στην κληρονομικότητα, μέσω της οποίας μεταδίδονται τα σημάδια των γονέων. Σε διαφορετικές ηλικίες, ενεργοποιείται ένας ψυχότυπος, ο οποίος εξαρτάται από τις συνθήκες ζωής και το ρυθμό του.
Για πρώτη φορά, η Ελβετία παρατήρησε την ύπαρξη δύο αντίθετων τύπων προσωπικότητας ψυχολόγος Carl Jungο οποίος ανέπτυξε την έννοια της αναλυτικής ψυχολογίας. Χάρη στα έργα του, οι άνθρωποι έμαθαν ποιοι είναι αυτοί οι εσωστρεφείς και εξωστρεφείς. Η προσωπικότητα του πρώτου αποδείχθηκε «από μόνη της», ενώ οι τελευταίοι, αντίθετα, προσανατολίστηκαν προς την αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο.
Περαιτέρω έρευνα επέκτεινε τις γνώσεις μας για εσωστρεφές, επισημαίνοντας αρκετούς από τους τύπους τους. Μελετώντας τους ψυχικούς τύπους, ο Βρετανός επιστήμονας Hans Eysenck διαπίστωσε ότι οι εσωστρεφές είναι μια συλλογική έννοια, η οποία με τη σειρά της χωρίζεται σε έναν αριθμό τύπων. Μπορούν να είναι συναισθηματικά σταθερά ή ασταθή, τα οποία αντιστοιχούν φλεγμονώδη ή μελαγχολική ιδιοσυγκρασία.
Ανάλογα με το αν ένα άτομο είναι φλεγματικό ή μελαγχολικό, η εσωστρέφεια του θα εκδηλωθεί διαφορετικά. Στην πρώτη περίπτωση, θα αποσπαστεί από τον έξω κόσμο, και στη δεύτερη, θα διακριθεί από την υπερβολική ευπάθεια και εμπειρίες.
Πώς να ορίσετε ένα εσωστρεφές;
Οι εκφρασμένες ψυχο-τύποι είναι σπάνιες. Βασικά, και οι δύο τύποι προσωπικότητας συνδυάζονται, μόνο σε διαφορετικές περιόδους δεν εκφράζονται εξίσου. Μερικές φορές μια από τις ιδιότητες αναπτύσσεται πιο ενεργά. Για να προσδιορίσετε τον τύπο προσωπικότητας και την ιδιοσυγκρασία σας, μπορείτε να πάτε δοκιμή ιδιοσυγκρασίας στην ιστοσελίδα μας.
Επιπλέον, είναι επιθυμητό να αναλύσετε τη συμπεριφορά σας, προσπαθήστε να εντοπίσετε τα παρακάτω σημάδια εσωστρέφειας:
- Αισθάνεται μοναχικός ακόμα και στους ανθρώπους.
- Αποφεύγει τις πολυπληθείς, θορυβώδεις εταιρείες.
- Δεν βιάζεται να κάνει νέες γνωριμίες.
- Αν επισυνάπτεται σε ένα άτομο, τότε για μεγάλο χρονικό διάστημα?
- Ικανό να είναι φίλοι, διαφορετική πίστη.
- Επιρρεπείς στην ενδοσκόπηση, τις φιλοσοφικές σκέψεις.
- Προτιμά να ακούει παρά να μιλάει.
- Αγαπά να ονειρευτεί.
- Προγραμματίστε προσεκτικά τις ενέργειές σας εκ των προτέρων.
- Ασθενής, ικανός να ελέγχει τα συναισθήματα.
- Διαχωρίζει την παρατήρηση, με προσοχή στη λεπτομέρεια.
- Για πολύ καιρό "κρατά" προσβολές, δυσάρεστες αναμνήσεις.
Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών συμπίπτουν με τα περισσότερα από τα αναφερόμενα συμπτώματα, τότε μπορεί να υποστηριχθεί ότι το άτομο είναι εσωστρεφές.
Είναι καλό ή κακό να είσαι εσωστρεφής;
Ας μιλήσουμε για τα υπέρ και τα κατά ενός εσωστρεφούς. Μερικοί θα λένε αμέσως ότι ο εσωστρεφής είναι ένας ήσυχος, μετριοπαθής και ντροπαλός που φοβάται να κρατήσει τη μύτη του έξω από το σπίτι, εντελώς παθητική, με τάση να ακούει τους άλλους. Ένα συνεχές μείον. Αλλά είναι πραγματικά; Ποια θα είναι η έκπληξη αυτών που το βρίσκουν τους πιο διάσημους ηγέτες και τους εξωφρενικούς καλλιτέχνες - Είναι εσωστρεφές.
Για παράδειγμα, οι παγκοσμίου φήμης εσωστρεφείς είναι ο Μπαράκ Ομπάμα, η Χίλαρι Κλίντον, ο Γουόρεν Μπφέτ, ο Μάρκ Ζουκμπεργκ, ο Μπιλ Γκέιτς, ο Έλσον Μόσκ, ο Μιχάλης Ιορδάνης, ο Στίβεν Σπίλμπεργκ, ο Κιάουν Ρέβες, η Λάντι Γκάγκα, ο Τζόνι Ντεπ. Από τις ιστορικές προσωπικότητες αξίζει να θυμηθούμε τους Isaac Newton, τον Charles Darwin, τον Albert Einstein, τον Mahatma Gandhi και τον Abraham Lincoln.
Στην πραγματικότητα, όλα είναι αρκετά λογικά. Introverts, σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς, δεν εξαρτάται τόσο πολύ από τη γνώμη κάποιου άλλου. Έχουν το δικό τους σύστημα αξιών. Είναι σε θέση να κινηθούν προς έναν στόχο αντίθετο προς τις απόψεις των άλλων. Και αυτό είναι ένα από τα κριτήρια για την ηγεσία. Οι Introverts μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη για τον εαυτό τους. Είναι πολύ αυτάρκεις. Διακρίνονται από την επιμέλεια, συγκεντρώνονται καλύτερα και είναι σε θέση να προετοιμαστούν προσεκτικά για το έργο που πρέπει να ακολουθήσουμε.
Εάν κάποιος έχει ήδη σκεφτεί πώς να γίνει ένα εσωστρεφές, μην βιαστείτε στην απόφαση, γιατί οι εσωστρεφείς δεν είναι χωρίς ατέλειες. Καταρχήν, τα μειονεκτήματά τους συνδέονται απροθυμία για οικοδόμηση κοινωνικών δεσμών. Οι εσωστρεφείς μπορεί να παραμελούν τη γνώμη άλλων που μερικές φορές παίζουν ένα σκληρό αστείο μαζί τους. Επιπλέον, οι άνθρωποι με τον ψυχικό «εσωστρεφής» χειρότερα προσαρμόζονται στις εξωτερικές αλλαγές, κινούνται πιο αργά στη σταδιοδρομία, είναι πιο δύσκολο για αυτούς να βρουν φίλους. Ταυτόχρονα, οι εσωστρεφείς είναι πολύ αξιόπιστοι και καλοί φίλοι.
Είναι δυνατόν να γίνει ένα εσωστρεφές;
Ας υποθέσουμε ότι κάποιοι εξωστρεφείς αποφάσισαν να «επανεκπαιδευτούν» σε ένα εσωστρεφές. Μπορεί να το κάνει αυτό; Και το πιο σημαντικό, το χρειάζεται; Τι είναι ένα εσωστρεφές μέσα από τα μάτια ενός άλλου είδους ατόμου; Πιθανότατα, για ένα κλασικό εξωστρεφόμενο, θα είναι κλειστό, αδιάφορο, βαρετό.
Γιατί λοιπόν να αλλάξετε τον τύπο της προσωπικότητάς σας, ακόμα και αν ήταν δυνατόν; Το κατά προσέγγιση τρένο σκέψης ενός τέτοιου προσώπου έχει ως εξής. Πιθανότατα, αποτυγχάνει εξαιτίας της επιφανειακής και υπερκινητικότητας του. Ο ίδιος θέτει το ερώτημα, γιατί συμβαίνει αυτό; Ψάχνετε απαντήσεις online. Μάθετε ποιος είναι εσωστρεφής και εξωστρεφής. Αντιλαμβάνεται ότι ανήκει στο δεύτερο ψυχό. Συλλέγει πληροφορίες για να γνωρίζει καλύτερα τον τύπο προσωπικότητας του "εσωστρεφής". Σε κάποιο σημείο αρχίζει εξιδανικεύει το εσωστρεφές ψυχό και προσπαθώντας να αποκαταστήσουν την ιδιοσυγκρασία και την προσωπικότητά τους.
Αξίζει να το κάνουμε και πόσο μεγάλες είναι οι πιθανότητές του να γίνουν εσωστρεφείς; Πιστεύεται ότι η ιδιοσυγκρασία και η ψυχοσύνθεση τοποθετούνται πριν από τη γέννηση. Εξαρτάται από τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου. Δηλαδή, μπορούν να προσαρμοστούν μόνο σε σχέση με τις θεμελιώδεις αλλαγές στο σώμα. Απλή εκπαίδευση ή άσκηση, ο τύπος της προσωπικότητας δεν μπορεί να αλλάξει.
Ανάπτυξη Introversion
Μπορείτε να αναπτύξετε τη δυνατότητα introversion. Όπως τα αθλήματα με διαφορετικούς τύπους σώματος. Τόσο τα εκτόμορφα όσο και τα μεσομόρφια μπορούν να αντληθούν, αλλά θα είναι πολύ πιο δύσκολο για τους πρώτους. Ένας εξωστρεφής είναι επίσης σε θέση να γίνει πιο στοχαστικός, σχολαστικός και βαρετός, αλλά για μια εσωστρέφεια θα βγει καλύτερα.
Αρκεί να επιλέξετε τις ιδιότητες των εσωστρεφών, τις οποίες επιθυμείτε να υιοθετήσετε για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, να εφαρμόσετε συστηματικά την ανάπτυξή τους. Ακούστε περισσότερο απ 'ό, τι μιλάτε, αναλύστε πιο συχνά τη ζωή σας, σχεδιάστε δράσεις κ.λπ. Ειδικά όταν ένας εσωστρεφής και ένας εξωστρεφής συχνά συναντιούνται σε ένα άτομο, είναι πραγματικό να αναπτύξουμε τις δυνάμεις και των δύο ψυχο-τύπων. Είναι πολύ πιο δύσκολο να ενωθεί η ομάδα, στην οποία υπάρχουν εσωστρεφείς και εξωστρεφείς.
Πώς να επικοινωνήσετε με ένα εσωστρεφές;
Με εσωστρεφείς, σε σχέση με έναν ιδιαίτερο τύπο σκέψης, πρέπει να βρείτε τη δική σας προσέγγιση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο εσωστρεφής είναι εξαιρετικά ζηλότυπος για τον προσωπικό του χώρο. Δεν είναι έτοιμος να αφήσει όλους εκεί μέσα στη σειρά. Για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη ενός εσωστρεφούς είναι ένα μακρύ και ακανθώδες μονοπάτι. Αλλά το αποτέλεσμα τέτοιων προσπαθειών θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες, γιατί οι εσωστρεφείς είναι πιστοί και αξιόπιστοι σύντροφοι της ζωής.
Δεύτερον, είναι επιθυμητό να επιλέγουμε λέξεις, να αντιμετωπίζουμε τον εσωτερικό κόσμο ενός εσωστρεφούς με σεβασμό. Θυμούνται από καιρό τις προσβολές, και αν είναι "άγγιξε το γρήγορο", τότε μια "συγχώρηση" επιχείρηση δεν θα τελειώσει.
Τρίτον, οι εσωστρεφείς δεν αρέσκονται στην αναταραχή και τα πλήθη των ανθρώπων, είναι ανόητο να τα σπρώχνεις σε θορυβώδη μέρη, συγκεντρώσεις και μαζικούς εορτασμούς. Εάν σχεδιάζετε να συναντήσετε ένα εσωστρεφές, είναι καλύτερο να τον προσκαλέσετε στη φύση, σε μια επίσκεψη ή σε μια ήσυχη απομονωμένη περιοχή, κάπου σε ένα ζεστό ίδρυμα.
Αυτές είναι συμβουλές για την επικοινωνία με εσωστρεφές. Και τι εάν οι ίδιοι είναι επιρρεπείς σε εσωστρέφεια;
Είμαι εσωστρεφής!
Πρώτα απ 'όλα, ένα εσωστρεφές δεν είναι ψυχολογική απόκλιση, αλλά ένα ειδικό στυλ σκέψης. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Αν ναι, τότε οι εξωστρεφείς καταλήγουν σε δυσάρεστες καταστάσεις, εξαιτίας της επιπολής και της σφριγηλότητας τους. Πολύ χειρότερο όταν "η γλώσσα είναι μπροστά από τη σκέψη". Σ 'αυτούς τους ήρεμους ανθρώπους κερδίζει προφανώς.
Έτσι αν ανήκετε στον εσωστρεφόμενο τύπο προσωπικότητας, τότε δεν πρέπει να δραματοποιήσετε. Είναι καλύτερα να αναλύσουμε τι ακριβώς καθιστά δύσκολη την επίτευξη αποτελεσμάτων και να διορθώσετε ακριβώς αυτό. Εάν ένας εσωστρεφής έχει αναπτύξει τις δεξιότητες της δημιουργικότητας ή της λογικής - αυτό δεν είναι σαφώς μειονέκτημα. Η ικανότητα σχεδιασμού είναι επίσης χρήσιμη πάντα και παντού. Επομένως, δεν πρέπει να προσαρμοστούν. Αλλά η υπερβολική απομόνωση και ευπάθεια είναι επιθυμητή για να ξεπεραστεί.
Για μια αλλαγή μπορείτε να αναλάβετε την πρωτοβουλία στην επικοινωνία με ένα ενδιαφέρον άτομο. Πρώτα γράψτε ή καλέστε, καλέστε για μια βόλτα. Ακόμα κι αν υπάρχει άρνηση - όχι τρομακτικό. Πολύ χειρότερο - μην προσπαθήσετε, αν αυτή η κλήση περιμένει πραγματικά.
Αξίζει επίσης να είναι πιο πρόθυμοι να αφήσουν άλλους στη ζωή σας. Είναι απλά επιθυμητό να είσαι προσεκτικός, αλλά να προσβάλεις άλλους με "κλειστές πόρτες" δεν είναι επιλογή. Τελικά, ο κόσμος είναι γεμάτος από καλούς ανθρώπους, επομένως δεν έχει νόημα να απομονώνονται από αυτούς.
Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να σταθούμε σε παράπονα, επειδή πολλά από αυτά φαίνονται σχεδόν από το μπλε. Μερικές φορές κάποιος προσβάλλει κάποιον τυχαία, δεν το θέλει. Αίσθηση της τραγωδίας εξαιτίας μιας μικροσκοπικότητας; Ακόμα και ο πιο έντονος εσωστρεφής είναι σε θέση να συγχωρήσει.. Για να γίνει αυτό, αρκεί να μεταβεί σε κάτι καλό και απλά προσπαθήστε να μην ανακαλέσετε δυσάρεστα περιστατικά.
Αντικατοπτρίζοντας ποιος είναι ο εσωστρεφής, είναι όλο και περισσότερο δυνατό να πιάσετε τον εαυτό σας να σκεφτείτε την επιτυχία ενός τέτοιου ατόμου. Αλλά κάθε πλεονέκτημα έχει την τιμή του. Για να μπορέσει ένας εσωστρέφτης να αξιοποιήσει πλήρως το δυναμικό του, πρέπει να μάθει πώς να επικοινωνεί με άλλους, να ξεχνά τα κακά. Και άλλοι πρέπει να θυμούνται ότι κάθε εσωστρεφής είναι ένα αρκετά ευάλωτο πρόσωπο, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να αντιμετωπίζουμε τον ίδιο και τον εσωτερικό του κόσμο με σεβασμό.
