Συμπτώματα και θεραπεία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό σε νέους γονείς

Κάθε χρόνο αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο αριθμός των γυναικών αυτών είναι περίπου 15-20%, και κάθε δεύτερη μητέρα έχει σοβαρή ασθένεια.

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν την κατάθλιψη μιας νεαρής μητέρας με κόπωση και έλλειψη ύπνου, αλλά η κατάθλιψη μετά τον τοκετό έχει ορισμένα συμπτώματα και θεραπείες. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, όχι μια ιδιοτροπία ή ένα παιχνίδι ορμονών.

Τι είναι αυτό;

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι μια διαταραχή που συμβαίνει στις γυναίκες μετά τη γέννηση ενός παιδιού για διάφορους λόγους και σε υπερευαισθησία και ευερεθιστότητα.

Μια γυναίκα που πρέπει να χαίρεται τη γέννηση του μωρού της όλη την ώρα πηγαίνει λυπημένη και δεν μπορεί να αποσπάσει ακόμη και ένα χαμόγελο.

Η διαταραχή δεν αναγνωρίζεται ως τυπική ασθένεια και συχνά αναφέρεται στην κατάθλιψη και την κόπωση, στη συνέχεια σε έναν από τους τύπους ψύχωσης μετά τον τοκετό.

Ωστόσο, αυτό είναι βασικά λανθασμένο - η ψύχωση εκδηλώνεται με επιθετικότητα και ευερεθιστότητα, τα μπλουζ γρήγορα περνούν και δίνουν τη θέση τους σε μια πιο χαρούμενη διάθεση.

Αλλά η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να ονομαστεί «ήσυχη απελπισία» - ωριμάζει σταδιακά, οπότε μπορεί να χρειαστούν μήνες για να εκδηλωθεί πλήρως.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό: Μύθος ή Πραγματικότητα; Πώς να το αντιμετωπίσετε; Μάθετε σχετικά με αυτό από το βίντεο:

Λόγοι

Γιατί συμβαίνει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Οι αιτίες της κατάθλιψης στην άδεια μητρότητας μπορεί να είναι διαφορετικές και ατομικάΥπάρχουν όμως διάφοροι λόγοι που είναι πιο συνηθισμένοι σε νεογέννητες μητέρες:

χαμηλή κοινωνική ή / και υλική κατάσταση, έλλειψη ασφάλειας, έλλειψη υποστήριξης από τον σύζυγο ή τους συγγενείς.
έλλειψη τριτοβάθμιας εκπαίδευσης ·
η κληρονομική αντίδραση της μητέρας της γυναίκας σε αγχωτικές καταστάσεις.
διακοπή της απασχόλησης πριν από τη γέννηση, απόλυση από την εργασία, φόβος απώλειας της εργασίας σας ή ανταγωνισμού για καριέρα.
η παθητική στάση του πατέρα του παιδιού στη γέννηση και την ανατροφή του μωρού, η αδιαφορία και η έλλειψη συναισθηματικότητας του.
το παρελθόν ή το παρόν γέννησης ενός νεκρού παιδιού ή μωρού με σοβαρή συγγενή ασθένεια ·
που έχουν άλλα παιδιά ή τα παιδιά του συζύγου από άλλη γυναίκα.
μακριά από το μωρό αμέσως μετά τη γέννηση στο παρελθόν ή στο παρόν.
ο φόβος της ανάληψης ευθύνης για τη ζωή και την ανατροφή του παιδιού.
ο φόβος να κάνει κάτι λάθος, να βλάψει το παιδί.
πολύ νωρίς ή πολύ αργά την ηλικία της μητέρας (πριν από 18 και μετά από 40)?
θλιβερά, αρνητικά γεγονότα που συνέβησαν αμέσως πριν από τον τοκετό.
τη δροσερή σχέση της μητέρας με τους γονείς της.
ο φόβος να είναι άσχημος και λιπαρός, ο φόβος να μην επιστρέψει στην προηγούμενη του μορφή.
αδικαιολόγητες προσδοκίες από τη διαδικασία τοκετού και τη γέννηση ενός μωρού.
φυσιολογικές μεταβολές μετά τον τοκετό, προβλήματα με το θηλασμό (για παράδειγμα, έλλειψη γάλακτος).
η παρουσία ψυχολογικών προβλημάτων στη μητέρα, η προδιάθεση για κατάθλιψη, πιθανώς αυτοκτονικές τάσεις,
παραβίαση σεξουαλικών ή άλλων σχέσεων με έναν σύζυγο, φόβος να παραμείνει ανεπιθύμητο.

Η αιτία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό μπορεί να είναι η ακαταλληλότητα της γυναίκας στη νέα της θέση.

Προτού τα κορίτσια προετοιμαστούν για μητρότητα από την παιδική ηλικία - ουσιαστικά έγιναν δεύτερες μητέρες για τους μικρότερους αδελφούς τους και συχνά βοήθησαν με τον τοκετό.

Τώρα αυτή η πρακτική είναι σχεδόν απουσία, τόσο πολλές νεαρές μητέρες στερούνται τη συμβουλή και την υποστήριξη μιας πιο έμπειρης και ώριμης γυναίκας από την ίδια.

Συμπτώματα και σημεία

Τα σημάδια της κατάθλιψης που εμφανίζονται στην άδεια μητρότητας είναι μερικές φορές δύσκολα να παρατηρηθούν γιατί η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά και δεν εμφανίζεται αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη συμβαίνει μετά από μερικούς μήνες μετά την παράδοση, και σε μερικές περιπτώσεις - σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Η κατάθλιψη εκδηλώνεται ως εξής:

Καταθλιπτική κατάσταση, απάθεια, λήθαργος, βραδύτητα.
Συνεχής υπνηλία και κόπωση, ακόμη και με την απαραίτητη ανάπαυση.
Μια αδιάκοπη αίσθηση ενοχής μπροστά από ένα παιδί λόγω της αποτυχίας του να γίνει μια καλή μητέρα και να δώσει στο μωρό ό, τι του αξίζει.
Άγχος και ανησυχία για τη ζωή και την υγεία του μωρού ή για τη δική τους.
Η σταθερή και άχρηστη επιθυμία να κλαίει, ευερεθιστότητα χωρίς κανένα λόγο.
Πνευματικό αίσθημα δυσαρέσκειας με τη ζωή του και την παρούσα του κατάσταση.
Αδυναμία συγκέντρωσης στο αντικείμενο, αποσυμπίεση προσοχής, υποβάθμιση της μνήμης.
Αδυναμία λήψης ανεξάρτητης απόφασης, απροσδόκητης και άτυπης ασάφειας.
Διαταραχές ύπνου και απώλεια όρεξης.
Μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, αποστροφή στην οικεία ζωή.
Η εμφάνιση συναισθημάτων οργής από την κραυγή ενός παιδιού ή τον ήχο της φωνής του συζύγου της.
Τα συναισθήματα ότι όλοι οι συγγενείς και οι συγγενείς παρακολουθούν κάθε κίνηση και περιμένουν τις γυναίκες να κάνουν ένα λάθος στην αύξηση του μωρού.
Αίσθημα αδυναμίας πριν από τη ζωή και τις περιστάσεις.
Έλλειψη κινήτρων, επιθυμία να κάνουμε κάτι ή να αλλάξουμε.
Αποστροφή στην εμφάνιση.

Στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό, μια γυναίκα τοποθετεί τον εαυτό της ως κακή μητέρα και γυναίκα, αισθάνεται αποστροφή προς τον εαυτό του και ακόμη και προς το παιδί. Συχνά μια γυναίκα οξύνει τις παλιές φοβίες και τους φόβους της, τα μακρύτερα ξεχασμένα σύμπλοκα.

Πόσο καιρό χρειάζεται;

Πότε διαρκεί και πόσο διαρκεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Κάθε γυναίκα έχει μια ασθένεια που ξεκινά διαφορετικά: κάποιος παίρνει κατάθλιψη ακόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και η γέννηση του μωρού επιδεινώνει μόνο την κατάσταση της μητέρας, κάποιος έχει την ασθένεια αρχίζει να εκδηλώνεται μετά από αρκετούς μήνες μετά την εμφάνιση του παιδιού και κάποιος εμφανίζεται αμέσως μετά τη γέννηση.

Συχνά, οι γυναίκες αρχικά χαίρονται στη γέννηση του μωρού, και στη συνέχεια αρχίζουν σταδιακά να «υποχωρούν».

Η διάρκεια της κατάθλιψης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία της ίδιας της γυναίκας, καθώς και από τους ανθρώπους γύρω της. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε την κατάσταση της νέας μητέρας και να την βοηθήσετε., να ζητήσετε βοήθεια, να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό χωρίς κατάλληλη θεραπεία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Όταν εργάζεσθε στην κατάσταση μιας γυναίκας, θα είναι σε θέση να πετάξει το ασφυκτικό λουρί της κατάθλιψης για μερικούς μήνες.

Συνέπειες για τη μητέρα και το παιδί

Η κατάθλιψη στη μητέρα μετά τον τοκετό επηρεάζει σοβαρά την ανάπτυξη του μωρού - Αυτός στο υποσυνείδητο επίπεδο δεν αισθάνεται τη σχέση με τη μητέρα, δεν αισθάνεται την ασφάλεια και την αγάπη της.

Όλα αυτά σε νεαρή ηλικία επηρεάζουν δυσμενώς την ψυχή του μωρού, δημιουργώντας συμπλέγματα και φοβίες, ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς.

Ήδη στην εφηβεία το παιδί θα αρχίσει να εκδηλώνεται αυτοκτονικές τάσεις, καταθλιπτικές καταστάσεις, αδυναμία διάκρισης μεταξύ αγάπης και μίσους, αδυναμία να ξεκινήσει σχέσεις με άλλους ανθρώπους και ούτω καθεξής.

Η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης σας κάνει να νιώθετε περιττό και εγκαταλελειμμένο, ευάλωτο, επομένως, ένα τέτοιο παιδί έχει συχνά προβλήματα στην ανάπτυξη του λόγου και των πνευματικών ικανοτήτων. Μεγαλώνοντας το παιδί δεν αισθάνεται συναισθηματική σχέση με τη μητέρα, ο ίδιος ο ίδιος νωρίτερα αποσύρεται από αυτήν.

Για τη μητέρα, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι επίσης έχει αρνητικές συνέπειες - Δεν αισθάνεται επίσης συναισθηματική σχέση μεταξύ του εαυτού του και του παιδιού, ώστε να μπορεί αργότερα να οδηγήσει σε μια παρεξήγηση μεταξύ του γονέα και του παιδιού, στη θλίψη του μητρικού ενστίκτου και στην έλλειψη αγάπης για το παιδί της.

Επίσης, μια γυναίκα κινδυνεύει να μην επιστρέψει στην προηγούμενη ζωή της, ποτέ να μην αισθάνεται τόσο νέος και όμορφος όσο πριν.

Η κατάθλιψη επηρεάζει όχι μόνο την αυτοεκτίμηση και την ψυχολογική υγεία της μητέρας, αλλά και της φυσιολογία - Συχνά μια γυναίκα αρχίζει να παρουσιάζει διάφορες χρόνιες ασθένειες.

Χαρακτηριστικά του μαθήματος στους άνδρες

Κατάθλιψη αίσθηση της άχρηστης και κενής μετά τον τοκετό παρατηρείται όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους άντρες που πρόσφατα έγιναν οι πατέρες των νεογέννητων.

Η εμφάνιση στην οικογένεια ενός νέου μικρού άντρα αλλάζει και ο τρόπος ζωής των νεαρών γονιών αλλάζει δραματικά, γεγονός που μπορεί να αποτελέσει πηγή άγχους τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.

Αιτίες της κατάθλιψης μετά τον τοκετό οι άνδρες μπορούν να έχουν:

η απροθυμία να αλλάξει, ο φόβος της ευθύνης.
οι διαφορές μεταξύ του αναμενόμενου και του πραγματικού - συχνά το πατρικό ένστικτο ξυπνά όχι αμέσως, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
την κατάθλιψη και την απάθεια της συζύγου.
λαχτάρα για τον προηγούμενο τρόπο ζωής, για την πρώην ελευθερία.
απαιτητικές από την πλευρά των γυναικών ·
η χρόνια κόπωση, η έλλειψη ύπνου λόγω των κραυγών και των προβλημάτων της σίτισης και της τοποθέτησης του παιδιού.
η έλλειψη προσοχής και φροντίδας του συζύγου, ο οποίος αφιερώνει όλο το χρόνο του στο μωρό της, την απουσία της πρώην σεξουαλικής ζωής.
αλλαγές στην εμφάνιση της αγαπημένης γυναίκας, η οποία λόγω των ανησυχιών και των προβλημάτων που σχετίζονται με το μωρό, δεν έχει το χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της.

Συχνά, ένας άντρας απλά δεν έχει αρκετή προσοχή από το σύζυγό της, επειδή μια γυναίκα ξοδεύει όλο το χρόνο της φροντίζοντας για ένα μωρό. Ο άνθρωπος είναι ακόμη λίγο ζηλιάρης της αγαπημένης του γυναίκας για το παιδί.

Υπάρχει μια αρσενική κατάθλιψη σχεδόν όσο μια γυναίκα, αλλά όλα έχουν κάποιες διαφορές. Σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό στους άνδρες:

Απάθεια, απόσπαση από το παιδί και από τη γυναίκα, κόπωση και ευερεθιστότητα.
Μια σπάνια εμφάνιση στο σπίτι - ο άνθρωπος φαίνεται να καθυστερεί ειδικά κατά την εργασία, προκειμένου να περάσει λιγότερο χρόνο στο σπίτι.
Ψυχρότητα με ένα μωρό, απόσπαση από το δικό του παιδί.
Παθολογική συμπεριφορά και απρόσεκτες ενέργειες - μοιχεία, κατάχρηση αλκοόλ, απρόσεκτη οδήγηση και ούτω καθεξής.
Αυξημένη δραστηριότητα - ένας άνθρωπος δεν μπορεί να καθίσει σταθερά και συνεχώς κάνει κάτι, σπεύδοντας κάπου. Έτσι ο νεαρός πατέρας προσπαθεί υποσυνείδητα να κρύψει το άγχος και το άγχος του.
Αυτομόνωση, απόσπαση από παλιές απολαύσεις και χόμπι.

Τι να κάνετε: πώς να ξεπεράσετε το κράτος; Μια γυναίκα μπορεί να βοηθήσει τον σύζυγό της να αντιμετωπίσει αυτόν τον όρο:

μιλήστε στην καρδιά, μάθετε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς.
υπάρχουν μικρές ενδείξεις προσοχής στον σύζυγο (για παράδειγμα, για να προετοιμάσει τα αγαπημένα του πιάτα).
να τον προσκολλήσει στις φροντίδες της ανύψωσης ενός μωρού, να προσπαθήσει να ξυπνήσει το ένστικτο του πατέρα του.
βάλτε τον εαυτό σας στην τάξη για έναν σύζυγο - όπως λένε, οι άντρες αγαπούν με τα μάτια τους?
να του δώσετε χρόνο για τη δική του ψυχαγωγία και να μην τον κατηγορήσετε για λίγη ξεκούραση.
προσπαθήστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε έναν άνθρωπο.

Εάν η κατάσταση του συζύγου δεν γίνεται πιο εύκολη με το χρόνο, τότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ένας άνθρωπος είναι πιθανό να αντισταθεί, αλλά πρέπει να πεισθεί πριν είναι πολύ αργά.

Υπάρχει μετά τον τοκετό κατάθλιψη στους άνδρες; Ο ψυχολόγος σχολιάζει:

Κλίμακα του Εδιμβούργου

Αυτή η κλίμακα αποτελείται από ένα ερωτηματολόγιο που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την παρουσία ή την απουσία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Μπορείτε να συμπληρώσετε μόνοι σας το ερωτηματολόγιο - Απαιτούν απαντήσεις "ναι", "όχι", "συχνότερα από πάντα", "σπάνια".

Ζητήματα κλίμακας:

Μπορώ να γελάσω και να παρατηρώ τις αστείες και αστείες πτυχές της κατάστασης.
Ανυπομονώ να αλλάξω.
Κατηγορώ τον εαυτό μου χωρίς λόγο, αισθάνομαι ένοχος.
Νιώθω άγχος χωρίς λόγο.
Έχω έναν παράλογο φόβο ή φόβο από καιρό σε καιρό.
Είμαι υπό πίεση περιστάσεων.
Έχω πρόβλημα με τον ύπνο λόγω ανησυχιών και ανησυχιών.
Αισθάνομαι άθλια.
Συχνάζω συχνά και αισθάνομαι λυπημένος.
Σκέφτομαι να κάνω τον εαυτό μου ή άλλους κακό.

Η κλίμακα κατάθλιψης μετά τον τοκετό του Εδιμβούργου - Δοκιμή.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό: πώς να ξεπεραστεί; Μάθετε από αυτό το βίντεο:

Πώς να απαλλαγείτε;

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Η θεραπεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά της γυναίκας και του τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να ληφθούν αντικαταθλιπτικά, τα οποία δεν επηρεάζουν αρνητικά τον θηλασμό και το επίπεδο των ορμονών στο σώμα και την παρατήρηση του ψυχιάτρου που παρακολουθεί.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν επίσης τις γυναίκες να παρακολουθήσουν μαθήματα ομάδων με νεαρές μητέρες που υποφέρουν από το ίδιο πρόβλημα. Οι μητέρες επίσης δεν παρεμβαίνουν στην επικοινωνία στα φόρουμ με άλλες γυναίκες που είχαν κατάθλιψη.

Επίσης πολύ σημαντική υποστήριξη και βοήθεια των αγαπημένων - πρέπει να παίρνετε ένα ορισμένο μερίδιο των οικιακών καθηκόντων της μητέρας, να την αφήσετε να κοιμηθεί και να ευθυγραμμιστεί.

Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε σε μια γυναίκα ότι η ζωή της δεν τελειώνει με τη γέννηση ενός μωρού και το παιδί δεν θα την εμποδίσει να απολαύσει πολύ τη ζωή.

Μεταξύ των άλλες θεραπείες μπορεί να τονίσει:

θεραπεία κατά της ύπνωσης;
περπατώντας στον καθαρό αέρα?
ενθάρρυνση του ενδιαφέροντος για τη ζωή και την ανατροφή του παιδιού.
οικογενειακή θεραπεία.

Πώς να βοηθήσετε στην επιβίωση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό; Ο πατέρας του παιδιού θα πρέπει επίσης να δώσει προσοχή στον σύζυγο, έτσι ώστε να νιώθει την ανάγκη και την ελκυστικότητά της.

Είναι απαραίτητο να περιβάλλει μια γυναίκα με τα αγαπημένα της πράγματα, να προσπαθεί να την ξεκουράσει ή να της επιτρέψει να χαλαρώσει και να κάνει αυτό που αγαπάει περισσότερο.

Το κυριότερο είναι Μην αφήνετε μια γυναίκα μόνη της.

Πότε είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πώς να την αντιμετωπίσουμε; Σχετικά με το χρόνο και την αντιμετώπιση των ναρκωτικών σε αυτό το βίντεο:

Προληπτικά μέτρα

Μπορείτε να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Δεν υπάρχει εγγύηση 100% για αποφυγή, αλλά υπάρχουν ορισμένα μέτρα συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου ασθένειας:

Βλέπετε πριν από το τοκετό ειδικά μαθήματα για τη φροντίδα του μωρού.
Η συμμετοχή του πατέρα του παιδιού στις προγεννητικές και μετεπειραμένες προσπάθειες που συνδέονται με το μωρό.
Συζήτηση για όλα τα αναδυόμενα θέματα και προβλήματα με τον πατέρα του παιδιού και των συγγενών εκ των προτέρων, την κατανομή των ευθυνών.
Υποστήριξη συγγενών, ιδιαίτερα γυναικών, για συμβουλές από πιο έμπειρες γυναίκες και μητέρες.
Διορθώστε τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, την ετοιμότητα για κάθε αγχωτική κατάσταση.
Συμφιλίωση στην οικογένεια, αποκατάσταση χαμένων συνδέσεων.

Γονείς ακόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τις προσεχείς αλλαγές και να διδάξουμε να μην τους φοβόμαστε. Πρέπει να προετοιμαστείς ότι η συνήθης ζωή αλλάζει για πάντα.

Η επιλόχεια κατάθλιψη συμβαίνει σε κάθε πέμπτη γυναίκα και κάθε ογδόο άνδρα. Εάν έχετε σημάδια κατάθλιψης, δεν πρέπει να αποσυρθείτε στον εαυτό σας και να ζητήσετε βοήθεια.

Τι να κάνετε για να μην πέσετε στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Πώς να βγείτε από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Πρόληψη: