Πώς να βελτιώσετε τις οικογενειακές σχέσεις: συστάσεις ψυχολόγων

Όντας μαζί για πολλά χρόνια είναι ένα εκπληκτικά πολύπλοκο έργο που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν όλοι οι λάτρεις. Ως αποτέλεσμα, ακόμα και οι πιο σταθερές σχέσεις αρχίζουν να καταρρέουν σε μια τρομερή στιγμή και μόνο οι πιο πεισματικοί είναι σε θέση να κολλήσουν μαζί τα θραύσματα της προηγούμενης ευτυχίας. Πώς να βελτιώσουμε τις οικογενειακές σχέσεις, αν η αγάπη ξαφνικά άρχισε να εξαφανίζεται και η καθημερινή ζωή μετατράπηκε σε έναν πλήρη εφιάλτη;

Οι κύριοι καταστροφείς των οικογενειακών σχέσεων

Πριν αρχίσετε να μιλάτε για τρόπους για να διατηρήσετε την ειρήνη στο σπίτι, θα πρέπει να συζητήσετε τους λόγους για τους οποίους η σχέση καταρρέει στις περισσότερες περιπτώσεις. Εδώ οι ψυχολόγοι επισημαίνουν τα ακόλουθα προβλήματα:

• στοιχειώδη πλήξη, η οποία ξεπερνά τα απολύτως όλα τα ζευγάρια, αν δεν φέρει αρκετή ποικιλομορφία στις σχέσεις τους.
• μικρές προσβολές, οι οποίες σταδιακά μετατρέπονται σε ένα γιγάντιο κομμάτι οικογενειακών αντιφάσεων.
• η τεμπελιά που εμποδίζει τους εραστές να αγωνίζονται για τις σχέσεις τους.
• η έλλειψη ενός νέου ορόσημου στην ανάπτυξη των σχέσεων μπορεί επίσης να καταστρέψει μια οικογένεια, διότι ένα ζευγάρι πρέπει πάντα να μετακινηθεί σε κάτι.
• παρεξηγήσεις που προκύπτουν από την έλλειψη συστηματικής ομιλίας από καρδιά σε καρδιά.

Όλες οι σχέσεις αναπτύσσονται περίπου στο ίδιο μοτίβο. Στην αρχή, ένας άνδρας και μια γυναίκα θάβονται με πάθος και η αγάπη κατακλύζει τα μάτια τους. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα πρώτα συναισθήματα είτε περάσουν είτε ενισχύονται και μετατρέπονται σε κάτι ακόμα πιο όμορφο.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η αποφυγή μιας κρίσης στις σχέσεις είναι απλά αδύνατη. Ακόμα και οι πιο παθιασμένοι εταίροι μπορούν να κουραστούν ο ένας τον άλλον ή να βαρεθούν σε μια σχέση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προκειμένου να δημιουργήσετε επαφή και να ανακτήσετε την οικογενειακή ειρήνη, πρέπει να φέρετε μια ποικιλία στην προσωπική σας ζωή. Τα κοινά ταξίδια, τα πειράματα στο σεξ, ακόμα και μια στοιχειώδης αλλαγή στην εικόνα των συνεργατών - όλα αυτά μπορούν να φέρουν φρέσκια ενέργεια στη σχέση.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην ξεχνάτε να εργάζεστε καθημερινά στις σχέσεις τους. Η λιτότητα και η αδιαφορία είναι οι κυριότεροι δολοφόνοι της αγάπης, οι οποίοι εμποδίζουν τον γάμο να υπάρχει για ένα πραγματικά μεγάλο χρονικό διάστημα.

5 συμβουλές για όσους θέλουν να βελτιώσουν τις οικογενειακές σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε οικογενειακές σχέσεις, εάν ένα ζευγάρι είναι σε κρίση - ίσως ένα από τα πιο κοινά θέματα ανησυχίας για τον σύγχρονο άνθρωπο. Η παραμονή μαζί, παρά τις κρίσεις και τις διαμάχες, μπορούν μόνο εκείνοι οι άνθρωποι που δεν ξεχνούν τη βασική φροντίδα της αγάπης τους. Τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι σε όσους επιθυμούν να δημιουργήσουν μια ιδανική σχέση με το δεύτερο εξάμηνο;

1. Είναι σημαντικό να ακούτε και να ακούτε ο ένας τον άλλον. Ελλείψει στοιχειώδους διαλόγου μεταξύ των εταίρων, η πιθανότητα διατήρησης της αγάπης είναι εξαιρετικά μικρή.
2. Μην δώσετε προσοχή σε μικροσκοπικές διαμάχες και κουτσομπολιά. Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι οι εντάσεις αυξάνονται ακριβώς λόγω των μικρών συγκρούσεων.
3. Τα κοινά προβλήματα ή οι εργασίες μπορούν να ενωθούν, οπότε δεν πρέπει να φοβούνται. Μερικές φορές, όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια ασθένεια ή θλίψη, οι εραστές γίνονται ακόμα πιο κοντά ο ένας στον άλλο.
4. Ένας άνδρας και μια γυναίκα θα πρέπει να περνούν πάντα το μέγιστο ελεύθερο χρόνο μαζί. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σχεδιάζουμε κοινές διακοπές, καθώς τέτοια ταξίδια φέρνουν την απαραίτητη ποικιλομορφία στη σχέση.
5. Για να οικοδομήσετε σχέσεις, πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε μια ορισμένη θυσία. Έτσι, για λόγους διατήρησης του γάμου, κάποιος πρέπει συχνά να θυσιάσει την υπερηφάνεια ή τη φιλοδοξία του.

Είναι σημαντικό οι δύο εταίροι να προσπαθούν να οικοδομήσουν σχέσεις. Αν ωφεληθεί μόνο ένα από αυτά, η ένωση εξακολουθεί να είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Συχνά συμβαίνει ότι μόνο μια γυναίκα προσπαθεί να σώσει τον γάμο χωρίς να πάρει τίποτα σε αντάλλαγμα από τον σύντροφό της. Ως αποτέλεσμα, ούτε ο άνθρωπος ούτε η γυναίκα θα αισθάνονται ευτυχισμένοι.

Μια άλλη σημαντική συμβουλή που δίνουν όλοι οι ψυχολόγοι, χωρίς εξαίρεση, είναι να μάθουν να ακούνε ο ένας τον άλλον. Ελλείψει διαλόγου, η σχέση αργά ή γρήγορα θα καταρρεύσει. Οι εταίροι θα πρέπει να δηλώνουν προσεκτικά τα παράπονα του άλλου, προσπαθώντας να επιλύσουν μια κατάσταση σύγκρουσης πριν γίνει παγκόσμιο πρόβλημα.

Χρειάζονται περισσότερες από μία μέρες για να οικοδομηθούν σχέσεις μετά τη διάσπαση ή τη διαμάχη. Εάν οι εταίροι επιθυμούν να αναβιώσουν τα συναισθήματά τους, πρέπει να προετοιμαστούν για έναν μακρύ αγώνα για ένα κοινό μέλλον.

Καταστάσεις στις οποίες είναι αδύνατο να βελτιωθούν οι οικογενειακές σχέσεις

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάθε περίπτωση είναι ατομική και δεν είναι πάντοτε δυνατόν να σώσει έναν γάμο που είναι σκοπίμως καταδικασμένος σε αποτυχία. Σε ποιες περιπτώσεις θα είναι αδύνατο να οικοδομηθούν σχέσεις;

• Εάν η μοιχεία έχει γίνει μακρά συνήθεια και των δύο εταίρων.
• Αν οι εραστές δεν θέλουν να εργαστούν στις σχέσεις τους, αναπτύσσονται και αναπτύσσονται για ένα κοινό μέλλον.
• Εάν οι εταίροι δεν έχουν κοινά συμφέροντα, στάσεις και φιλοδοξίες.
• Η έλλειψη αγάπης γίνεται επίσης μια σοβαρή αιτία της πλήρους καταστροφής των σχέσεων.
• Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να οικοδομήσετε σχέσεις, εάν ένας άνθρωπος εγκαταλείψει ή έχει κακές συνήθειες που επηρεάζουν το κλίμα στην οικογένεια.

Πώς να βελτιώσετε τις σχέσεις στην οικογένειά σας με τον σύζυγό σας, εάν καταχραστεί το αλκοόλ; Δυστυχώς, οι ψυχολόγοι πρέπει να αντιμετωπίζουν αρκετά τέτοια διλήμματα. Οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν αξίζουν όλες οι σχέσεις να αγωνιστούν σκληρά γι 'αυτούς.

Η αποκατάσταση της ένωσης στην οποία και οι δύο εταίροι είναι δυσαρεστημένοι είναι απλώς αδύνατη. Εάν ένας άνθρωπος απλώνει τα χέρια του και μια γυναίκα αλλάζει, τότε, ακόμη και με πολλά χρόνια βοήθεια από έναν ψυχολόγο, οι εταίροι δεν μπορούν να είναι ευχαριστημένοι μαζί.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αγάπη ξαφνικά εξαφανίζεται από τη ζωή και των δύο εταίρων. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο αγώνας για ένα κοινό μέλλον δεν θα αποδειχθεί καλό, και οι άνθρωποι απλά δεν θα μπορούν να γνωρίζουν την αληθινή αρμονία της ύπαρξης μαζί.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προτού να αρχίσετε να χτίζετε σχέσεις, πρέπει να καταλάβετε αν αξίζει πραγματικά τον αγώνα. Εάν οι άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλον ειλικρινά και με όλη τους την καρδιά, τότε θα είναι σε θέση να επιβιώσουν από κάθε καταστροφή. Αν τα συναισθήματα έχουν σβήσει από καιρό ή ήταν αρχικά ανθυγιεινά, τότε είναι απλά αδύνατο να αναστηθεί η σχέση, επειδή ήταν αρχικά νεκρά. Ωστόσο, μόνο οι ίδιοι οι εραστές πρέπει να αποφασίσουν πόσο αξίζει η οικογένειά τους να διατηρήσουν ένα γαλήνιο μέλλον.