Η ικανότητα να ονειρεύεται φαίνεται απλή και φυσική, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν την κατέχουν. Αυτό θα συμβεί για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής αυτοεκτίμησης, της έλλειψης φαντασίας, της κατάθλιψης. Πώς να κάνετε μια επιθυμία να γίνει πραγματικότητα; Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα συναισθήματα, να πιστεύουν στην πιθανότητα εκπλήρωσης οποιουδήποτε ονείρου και να αντιδράσουν εγκαίρως όταν έρθει η ώρα.
Μαθησιακά Μαθήματα: Θεωρία
Δικός σου ή κάποιος άλλος;
Υπάρχει μια άποψη ότι αν η επιθυμία ξεκίνησε μέσα από ένα άτομο, αυτό σημαίνει ότι μπορεί σίγουρα να το εκπληρώσει. Αυτό συμβαίνει, αλλά μόνο όταν η επιθυμία ανήκει στον ίδιο τον άνθρωπο και δεν του επιβάλλεται από την κοινωνία, τους γονείς, τους κοινωνικούς κανόνες. Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι πριν από την ηλικία των 30 ετών ένα άτομο πρέπει να παντρευτεί, αν αυτό δεν συμβεί, οι γονείς και οι περίεργοι γνωστοί αρχίζουν να κλιμακώνουν την κατάσταση και να ασκούν την ηθική τους πίεση. Το κύριο επιχείρημα - "χρόνος". Αν ένα άτομο έχει αδύναμο χαρακτήρα, δίνει, οργανώνει μια προσωπική ζωή, αλλά δεν φέρνει ευτυχία. Τι συμβαίνει;
Πρώτον, όλα έχουν το χρόνο τους. Μπορείτε να συναντήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με το οποίο θέλετε να συνδέσετε τη μοίρα σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεύτερον, υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η μοναξιά είναι ο κανόνας και βλέπουν την ευτυχία στην εργασία, τα ταξίδια και τη δημιουργικότητα. Είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε ότι η έννοια του «κανόνα» δεν υπάρχει πλέον, καθώς και ενιαία πρότυπα. Η ικανότητα να λέει "όχι" όταν το όνειρο κάποιου άλλου είναι πολύ σημαντικό. Μόνο εσείς έχετε το δικαίωμα να αποφασίσετε ποια επιθυμία να κάνετε και ποια να αναβάλει ή να σταματήσει.
Απόκτηση ή διάθεση;
Ένα όνειρο πρέπει να είναι διασκεδαστικό. Δεν χρειάζεται να κάνετε μια ευχή, η οποία περιλαμβάνει απελευθέρωση, απομάκρυνση, στέρηση. Για παράδειγμα, θέλω πραγματικά να μετακομίσω σε άλλη πόλη, και ένας άνθρωπος κατάρα τη μικρή πατρίδα του, διατυπώνοντας το όνειρο "θέλω να φύγω Muhozavodsk". Η επιθυμία μπορεί να εκπληρωθεί, αλλά ο νέος τόπος διαμονής θα είναι ακόμη χειρότερος, στην πραγματικότητα, το όνειρο έχει γίνει πραγματικότητα, αλλά δεν έχει φέρει ικανοποίηση.
Ακολουθούν παραδείγματα για το πώς να κάνετε τις επιθυμίες σωστό και λάθος.
| Λάθος | Ακριβώς |
|---|---|
| Θέλω να ανακάμψει από την ασθένεια | Θέλω να είμαι υγιής |
| Θέλω να ξεφορτωθώ τη μοναξιά | Θέλω να είμαι ευτυχισμένος και αγαπώ αμοιβαία σε μια σχέση με έναν άντρα |
| Θέλω να σταματήσω να ορκίζομαι με τους γονείς μου | Θέλω αρμονία στις σχέσεις με τους γονείς |
Όσο πιο ελαφριές είναι οι σκέψεις και όσο πιο θετική είναι η σκέψη, τόσο πιο γρήγορα θα γίνει το όνειρο.
Μπορείτε μόνο να επηρεάσετε τον εαυτό σας
Το σημαντικό ερώτημα είναι τι μπορούν να γίνουν. Υπάρχει μια έννοια των περιβαλλοντικών ονείρων. Σημαίνει πόσο ασφαλές είναι για τη βούληση κάποιου άλλου. Δεν μπορείτε να σκεφτείτε ότι ένα συγκεκριμένο άτομο θα σας αγαπήσει ή θα σας περιποιηθεί καλύτερα. Πρώτον, δεν είναι πάντα χρήσιμο για μας. Αξίζει να θυμηθούμε τις προηγούμενες συνδέσεις, πιθανώς μερικοί από αυτούς θέλουν να πουν "και πώς μόλις έρχομαι σε επαφή με αυτό το άτομο". Δεύτερον, οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να αποφασίσουν μόνοι τους αν θα αγαπήσουν ή όχι.
Αλλά όλα είναι θέμα διατύπωσης. Αν νομίζετε ότι "οι άνθρωποι με αγαπούν", θα προσπαθήσει να επηρεάσει το υποσυνείδητο κάποιου άλλου. Αλλά αν διατυπώσετε "προσελκύω την αγάπη των ανθρώπων γύρω μου", αυτό είναι μια επιρροή στον εαυτό μου.
Πώς να κάνετε μια επιθυμία: πρακτική
Πριν ξεκινήσετε να ονειρεύεστε, πρέπει να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε. Για να το προσδιορίσουμε υπάρχουν μερικές απλές τεχνικές.
Αυτόματη γραφή
Πρέπει να πάρετε ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό, να χαλαρώσετε, να ενεργοποιήσετε τη μουσική ή να καθίσετε στη σιωπή, να ανάψετε κεριά ή απλώς να σβήσουν τα φώτα. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε απλά μια ατμόσφαιρα στην οποία τίποτα δεν θα αποσπά την προσοχή από τη διαδικασία του ονείρου. Στη συνέχεια, πρέπει να απενεργοποιήσετε το μυαλό και να επικεντρωθείτε στο υποσυνείδητο. Αφήστε την επιθυμία να έρθει από μέσα, παρακάμπτοντας τη λογοκρισία. Οι επιθυμίες μπορεί να φαίνονται απερίσκεπτες, απραγματοποίητες, ανόητες, απίστευτα απλές.
Όταν η λίστα είναι έτοιμη, μπορείτε να αναλύσετε τις γραπτές. Αυτό συμβάλλει στην καλύτερη κατανόηση του εαυτού του.
Η τέλεια μέρα
Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση γραπτώς, προφορικά ή διανοητικά. Ο καθένας κάνει όπως του αρέσει. Οι λεπτομέρειες είναι σημαντικές σε αυτήν την τεχνική. Είναι απαραίτητο να σκεφτούμε με την παραμικρή λεπτομέρεια πώς θα έρθει η τέλεια ημέρα. Τη στιγμή που ένα άτομο ξυπνά, πού, με ποιον. Τι γίνεται μετά από αυτό που πηγαίνει. Εάν μια δουλειά, τότε τι, τι ακριβώς κάνει εκεί, τι θα κάνει μετά την εργασία. Σημαντικά πράγματα όπως το φαγητό, ο αριθμός των δωματίων στο σπίτι, ακόμη και ένα φλυτζάνι στο οποίο θα υπάρχει πρωινό καφέ.
Για να γίνει ευκολότερη, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ερωτηματολόγιο για τον εαυτό σας, το οποίο θα λαμβάνει υπόψη όλες τις αποχρώσεις. Και κατόπιν κανονίστε μια συνέντευξη.
Για να αποκομίσουμε ακόμα περισσότερα οφέλη, η άσκηση πρέπει να γίνει γραπτώς, στο τέλος είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τι πρέπει να γίνει ώστε κάθε στοιχείο από την τέλεια ημέρα να γίνει πραγματικότητα και στη συνέχεια να προσπαθήσουμε να θέσουμε τουλάχιστον μερικές από αυτές στην πραγματικότητα. Οι λεπτομέρειες είναι σημαντικές για αυτό. Ένα άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να αλλάξει την εργασία την ίδια μέρα, αλλά αρχίζει να πίνει τσάι το πρωί αντί για καφέ ή να οργανώσει βραδινά jogs - εντελώς.
Διαλογισμοί
Αυτή η τεχνική έχει δύο ποικιλίες:
- Ακούστε τον εαυτό σας. Αυτή η τεχνική είναι πιο περίπλοκη, αφού δεν χρειάζεται να απεικονίσετε τίποτα, θα πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς και να ζητήσετε από το υποσυνείδητό σας να δείξει πραγματικές επιθυμίες. Αυτή η τεχνική μπορεί να πάρει πολύ χρόνο, αφού δεν θα είναι σε θέση όλοι να πάρουν γρήγορα το επιθυμητό κύμα.
- Μιλήστε στον εαυτό σας. Πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας τις κυριότερες ερωτήσεις, όπως στη μέθοδο της "ιδανικής ημέρας", αλλά εδώ όλα συγκεντρώνονται στις εικόνες. Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε πνευματικά έναν χώρο στον οποίο είναι άνετο και να είναι μέσα σε αυτό. Προσπαθήστε να μυρίσετε, να υφήσετε, να ακούσετε ήχους.
Επαναφόρτιση
Πριν κάνετε μια επιθυμία, πρέπει να σκεφτείτε εάν υπάρχει ενέργεια για την εκπλήρωσή της. Για παράδειγμα, θέλω πραγματικά να γίνω διευθυντής μάρκετινγκ και να δηλώσω ένα τμήμα 10 ατόμων. Θα είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό όταν το κεφάλι είναι γεμάτο με σκέψεις για τα παιδιά, ανεπιτυχή προσωπική ζωή, έλλειψη αυτοπεποίθησης. Εάν η ενέργεια δαπανάται για την επίλυση προβλημάτων, αναταραχή ή άλλες επιθυμίες, πρέπει να αντισταθμίσετε την απώλειά της. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους:
- Συνδεθείτε στο egregor. Είναι απαραίτητο να διαιρέσουμε τις επιθυμίες σε αυτές που μπορούν να εκπληρωθούν ανεξάρτητα και εκείνες στις οποίες χρειάζεται η βοήθεια των Ανώτερων Δυνάμεων. Ποιος θα εξαρτηθεί από την πίστη (ο Θεός, το Σύμπαν, το πνεύμα μιας νεκράς γιαγιάς). Θα λειτουργήσει αυτό που ένα άτομο πιστεύει σε περισσότερα. Πρόκειται για μια πολύ χρήσιμη τεχνική, καθώς βοηθάει στην αποφυγή της επιθυμίας. Για παράδειγμα, θέλω να παντρευτώ και να οικοδομήσω μια σταδιοδρομία. Μπορείτε να δώσετε γάμο στη βούληση της πρόνοιας, αλλά τώρα προχωρήστε σε προχωρημένη εκπαίδευση. Πώς να κάνετε μια επιθυμία να γίνει πραγματικότητα; Σαφώς διατυπώστε ότι δεν τον εγκαταλείπετε, αλλά τον δώστε στα χέρια του Σύμπαντος.
- Ρυθμίστε ένα Σαββατοκύριακο. Για ένα πολυάσχολο άτομο, αυτή είναι μια πολυτέλεια, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε. Είναι καλύτερο να φύγετε από την πόλη, έχοντας προειδοποιήσει συγγενείς ότι δεν θα απαντήσετε σε τηλεφωνήματα. Πλήρης απομόνωση και χαλάρωση. Είναι σημαντικό αυτή τη στιγμή να μην σκεφτείς την εργασία ή την προσωπική ζωή, πρέπει να μηδενίσεις.
Σκεπτόμενος πώς να κάνετε μια επιθυμία να το κάνετε πραγματικότητα, θα πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι τα όνειρα είναι φιλικά προς το περιβάλλον και ανήκουν σε σας. Στη συνέχεια, πρέπει να επιλέξετε έναν τρόπο όνειρα που ταιριάζει καλύτερα και να σκεφτείτε θετικά.
