Πώς να επιβιώσετε από τις δύσκολες στιγμές και την κρίση: τους καλύτερους τρόπους

Κάθε ζευγάρι έχει βιώσει ποτέ μια μεγάλη διαμάχη, "θολό φορές", εξαιτίας της οποίας απειλούσε το κοινό μέλλον. Από αυτή την άποψη, το δίλημμα για το πώς να επιβιώσει μια κρίση σε μια σχέση παραμένει πάντα σημαντικό. Οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει από καιρό καθολικές συνταγές για τη διατήρηση του γάμου, ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Ποιες κρίσεις συνηθίζουν περισσότερο με ένα ζευγάρι και υπάρχουν αντικειμενικοί τρόποι για να σωθούν;

Τα πιο επικίνδυνα στάδια στη ζωή ενός ζευγαριού

Πώς να επιβιώσετε από τις δύσκολες στιγμές και την κρίση στη σχέση με τον σύζυγό της, εάν ο γάμος ξεσπάει στις ραφές και ο σύντροφός του αρνείται να έρθει σε επαφή; Οι ψυχολόγοι υποχρεώνονται καθημερινά να απαντούν σε τέτοιες ερωτήσεις. Τα πιο συχνά ζευγάρια περνούν από δύσκολα στάδια περίπου κατά τις ίδιες περιόδους. Εδώ είναι μερικά μόνο από τα πιο επικίνδυνα στάδια όταν ένα σπάσιμο ή μια σοβαρή αστάθεια συμβαίνει συχνότερα:

την κρίση του πρώτου έτους, όταν τελειώνει ο ρομαντισμός των πρώτων μηνών και οι άνθρωποι πρέπει αντικειμενικά να εξετάζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του άλλου.
η κρίση του τρίτου έτους, όταν οι σχέσεις μετακινούνται συνήθως σε ένα νέο στάδιο, εν μέσω εγκυμοσύνης ή γάμου, οι εραστές χάνουν την παλιά πνευματική τους σχέση και οι διαμάχες γίνονται όλο και πιο συχνές.
η έναρξη της μέσης ηλικίας με τους συνεργάτες (35-45 ετών) οδηγεί επίσης σε σοβαρά προβλήματα στη σχέση - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι άνθρωποι προσπαθούν να καταλάβουν εάν η σχέση ταιριάζει με την ιδανική εικόνα που παρουσίασαν στη νεολαία τους
η κρίση του εικοστού έτους των σχέσεων, όταν οι σύζυγοι πρέπει να αντιμετωπίσουν το γεγονός ότι τα παιδιά τους έχουν ωριμάσει, ψυχολόγοι ονομάζουν αυτό το στάδιο την περίοδο "κενής φωλιάς".

Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι είναι αδύνατο να αποφύγετε μια κρίση στις σχέσεις, αλλά μπορείτε να περάσετε αυτό το δύσκολο στάδιο με αξιοπρέπεια, σώζοντας τόσο τον εαυτό σας όσο και τον σύντροφό σας από περιττά δράματα. Οι δύσκολες στιγμές μπορούν να προκληθούν από μια ποικιλία παραγόντων από τη ζήλεια έως την στοιχειώδη πλήξη. Έτσι, ένας άνθρωπος μπορεί να ζηλέψει υποσυνείδητα έναν σύντροφο για το κοινό παιδί του και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει μια αναγέννηση της αγάπης σε μια ισχυρή φιλία. Για να αποφευχθεί αυτό, οι εταίροι πρέπει πάντα να συμμετέχουν σε διάλογο, να εκφράζουν τις καταγγελίες τους, αλλά χωρίς κατηγορίες, χωρίς να ξεχνάνε να φέρνουν το ρομαντισμό στη σχέση.

Midlife κρίση και πιθανή κατάρρευση γάμου

Γιατί ο εραστής άρχισε να συμπεριφέρεται διαφορετικά και πώς να επιβιώσει από την κρίση της μέσης ζωής του συζύγου της; Παρά το γεγονός ότι οι δοκιμές περιμένουν ένα ζευγάρι καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, αυτή η περίοδος θεωρείται η πιο δύσκολη από την άποψη της διατήρησης των συναισθημάτων.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι όταν φτάσουν την ηλικία των σαράντα ετών, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αρχίζουν να αναλύουν τα επιτεύγματά τους, προσπαθώντας να καταλάβουν αν πέτυχε όλα όσα ονειρευόταν ως νεολαία. Αναλύονται επίσης οι οικογενειακές σχέσεις. Συνειδητοποιώντας ότι τα συναισθήματα προς έναν εταίρο δεν μπορούν να ονομαστούν ιδανικά, ο άνθρωπος αρχίζει να ψάχνει για ένα νέο πάθος, αλλά σιγά σιγά καταστρέφει μια σταθερή ένωση. Πώς να επιβιώσετε μια κρίση μέσης ηλικίας στους άνδρες και τι αξίζει να κάνετε γι 'αυτό;

Είναι απαραίτητο να κρατάτε συνεχώς σε επαφή έναν άνθρωπο, να μιλάτε μαζί του, να συζητάτε πιθανά προβλήματα σε μια σχέση.
Σε μια δύσκολη περίοδο, θα πρέπει να αποφύγετε τις διαμάχες, χωρίς να προκληθείτε συνεργάτης.
Για να κάνετε έναν άνθρωπο να αισθάνεται ευτυχισμένος σε αυτή τη δύσκολη περίοδο, θα πρέπει να τον επαίνετε πιο συχνά και να πληρώνετε φιλοφρονήσεις.
Το καθήκον των γυναικών σε αυτή την περίοδο είναι να κάνουν τους αγαπημένους να πιστεύουν στην ιδανική σχέση του γάμου και των σχέσεων.
Είναι επίσης απαραίτητο να μάθουν να εκπλήσσουν ο ένας τον άλλον στο κρεβάτι και στα εσωτερικά θέματα.

Πώς μπορείτε να επιζήσετε την κρίση αυτή την περίοδο και να μετατρέψετε τη σχέση σε μόνιμες διακοπές; Στην πραγματικότητα, όλα είναι στοιχειωδώς απλά: πρέπει απλά να εκπλήξετε τον σύντροφό σας, να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί και να συζητήσετε τα υφιστάμενα προβλήματα. Στο πλαίσιο της κρίσης της μέσης ηλικίας, ο εραστής δεν πρέπει καν να αναρωτιέται πόσο τέλεια είναι η οικογένειά του.

Εάν ένας άνδρας δεν είναι ικανοποιημένος από τη σταδιοδρομία ή την εμφάνισή του, ο σύζυγός του θα πρέπει να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα. Είναι πολύ πιο εύκολο να επιβιώσετε μια κρίση στη μέση ζωή εάν η διαφορά ηλικίας μεταξύ των εταίρων δεν υπερβαίνει τα επτά χρόνια. Εάν ο αριθμός αυτός είναι μεγαλύτερος, τότε είναι πιθανό ο νεαρός σύντροφος απλά να μην καταλάβει το μαρτύριο του παλαιότερου εραστή του.

Τρόποι αντιμετώπισης των σταδίων της κρίσης

Έχοντας καταλάβει πώς να επιβιώσουν μια κρίση midlife, πρέπει να μιλήσετε για το πώς να αντιμετωπίσετε άλλες δύσκολες περιόδους σε μια σχέση. Οι ψυχολόγοι συνήθως δίνουν στους ασθενείς τους τις ακόλουθες συμβουλές:

πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε τις ελλείψεις του άλλου, εστιάζοντας μόνο στα πλεονεκτήματα.
Μικροί λόγοι για διαμάχες πρέπει να αγνοηθούν, διότι τότε το ζευγάρι θα ζήσει με ειρήνη πολύ πιο συχνά.
θα πρέπει να μάθουν να ακούνε ο ένας τον άλλον σε όλες τις καταστάσεις.
να περιοριστεί η ελευθερία των αγαπημένων δεν συνιστάται, δεδομένου ότι η κρίση θα επιδεινωθεί μόνο στο πλαίσιο της δυσπιστίας ·
πρέπει να βρούμε κοινά συμφέροντα, να κάνουμε ό, τι πλησιάζει και οι δύο εταίροι, γιατί τότε θα δημιουργηθεί μεταξύ τους μια συγκινητική σχέση κοντά στη φιλία.
ακόμη και σε περίοδο κρίσης, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε μια πλούσια οικεία ζωή, γιατί τότε ο σύντροφος θα έχει λιγότερους πειρασμούς να κοιτάξει αριστερά.
Συνιστάται πάντα να ευχαριστείτε τον συνεργάτη για ευχάριστα πράγματα.

Με πολλούς τρόπους, το μέλλον του ζευγαριού εξαρτάται από το κλίμα που δημιουργείται στη σχέση. Εάν ένας άνδρας και μια γυναίκα δεν έχουν κοινά συμφέροντα, αν διαμαρτύρονται για οποιεσδήποτε μικροδουλειές, τότε η επικείμενη κρίση θα αυξήσει μόνο την ένταση των παθών. Αν οι εταίροι πραγματικά αγαπούν και εκτιμούν ο ένας τον άλλον, θα είναι σε θέση να επιβιώσουν σε οποιοδήποτε δύσκολο στάδιο χωρίς προβλήματα.

Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να ακούμε έναν άνθρωπο. Εάν ο συνεργάτης λέει ότι δεν έχει αρκετή προσοχή, είναι απαραίτητο να αναβάλει όλες τις υποθέσεις και να περάσει μαζί τον χρόνο. Εάν το δεύτερο εξάμηνο δεν είναι ικανοποιημένο με την οικεία ζωή, τότε θα πρέπει να την ευχαριστήσετε με το πρωτότυπο φύλο ή με ένα μακρύ πρελούδιο.

Οι ευτυχισμένες σχέσεις αποτελούνται από λεπτά μικρά πράγματα. Μόλις φθάσουν στα όρια της επιλογής μεταξύ της παλιάς σχέσης και του νέου σταδίου της ζωής, οι εταίροι θα θυμούνται σίγουρα όλα αυτά τα μικρά πράγματα και δεν θέλουν να καταστρέψουν την ένωσή τους.

Πώς μπορείτε να επιζήσετε το στάδιο της κρίσης - οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να επιλυθεί αυτό το ζήτημα χωρίς τη δυνατότητα να συγχωρήσει. Ένας άντρας και μια γυναίκα πρέπει να μάθουν να αγνοούν μικρές συγκρούσεις που δεν έχουν σημασία σε μια διαμάχη. Σε μια τέτοια περίπτωση, ούτε η προδοσία ούτε η κρίση στη μέση ζωή θα μπορέσουν να τα διαχωρίσουν.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν όχι μόνο να αγωνιστούν χωρίς νόημα για το γάμο τους, αλλά πάντα να αναλύσουν την κατάσταση σε μια σχέση. Είναι οι εταίροι ευτυχείς, θέλουν πραγματικά να περάσουν τις υπόλοιπες μέρες μαζί; Μερικές φορές οι σχέσεις γίνονται τόσο συνηθισμένες ώστε οι άνθρωποι να ξεχνούν την αληθινή έννοια της λέξης "ευτυχία". Ο αγώνας για το γάμο θα πρέπει να είναι μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου οι κοινές μέρες και νύχτες πραγματικά φέρνουν την ευχαρίστηση. Εάν η ύπαρξη μαζί συνδέεται μόνο με συνήθεια και στοιχειώδη bytovuha, μια κρίση μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για μια ριζική αλλαγή στη ζωή κάποιου.

Κατανόηση πώς να ξεπεραστεί η κρίση της μέσης ζωής σε γυναίκες και άνδρες, οι ψυχολόγοι δεν μπορούν να δώσουν μια καθολική συμβουλή που να σώζει όλους τους γάμους χωρίς εξαίρεση. Για να διατηρηθεί η ένωση για πολλά χρόνια και να μην καταστραφεί, είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε συνεχώς με τα συναισθήματά σας. Οι εταίροι θα πρέπει να είναι ένα, και αν μια τέτοια ενότητα δεν τηρείται ακόμη και μετά από λίγα χρόνια, αξίζει να εξεταστεί πόσο αυτή η σχέση είναι απαραίτητη για έναν άνδρα και μια γυναίκα.