Οι άνθρωποι έχουν όνειρα με διαφορετική συχνότητα. Για μερικούς, το όνειρο είναι συνήθη φαινόμενο, για άλλους - την εξαίρεση και όχι τον κανόνα.
Κάποιος τους θυμάται για πολύ καιρό και κάποιος ξεχνά λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα. Τι σημαίνει αν τα όνειρα επισκέπτονται ένα άτομο κάθε βράδυ; Γιατί ένα άτομο έχει όνειρα καθόλου;
Τι είναι ένα όνειρο;
Κάθε μέρα πρέπει να μείνει κάποιος περίπου 8 ώρες στο όνειρο.
Αυτή τη στιγμή, αποσυνδέεται από το εξωτερικό περιβάλλον, δεν γνωρίζει τι συμβαίνει γύρω.
Ωστόσο, αυτή η περίοδος δεν μπορεί να κληθεί ανενεργή - όλα τα φυσιολογικά συστήματα του σώματος συνεχίζουν να λειτουργούν, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού.
Όλος ο ύπνος είναι μια σειρά επαναλαμβανόμενων κύκλων διαρκείας από 1,5 έως 2 ώρες, οι οποίες, με τη σειρά τους, αποτελούνται από δύο κύριες φάσεις - αργό και γρήγορο ύπνο.
Αργός ύπνος που χαρακτηρίζεται από αργή αναπνοή και μυϊκή δραστηριότητα. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο δεν παρατηρεί όνειρα, και αν τον ξυπνήσετε, μπορεί να ανακάμψει για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς η δραστηριότητα του εγκεφάλου επιβραδύνεται επίσης.
Αλλά κατά τη διάρκεια γρήγορος ύπνος η νοητική δραστηριότητα αυξάνεται σημαντικά. Ένας εγκεφαλογράφος, μια συσκευή που επιτρέπει την καταγραφή της εγκεφαλικής δραστηριότητας, δείχνει το έργο του εγκεφάλου, το οποίο είναι χαρακτηριστικό της κατάστασης εγρήγορσης, αλλά οι νευρώνες του νωτιαίου μυελού παραμένουν αποσυνδεδεμένοι αυτή τη στιγμή.
Το γεγονός είναι ότι σε αυτή τη φάση ένα άτομο έχει όνειρα και, αν είχε την ευκαιρία να μετακινηθεί σύμφωνα με την πλοκή ενός ονείρου, θα μπορούσε να έχει απρόβλεπτες συνέπειες.
Με κάθε νέο κύκλο, ο χρόνος αργού ύπνου μειώνεται και ο γρήγορος αυξάνεται. Ως εκ τούτου, πιο κοντά στο πρωί εμείς μπορεί να δει περισσότερα όνειραμετά από 2-3 ώρες μετά τον ύπνο.
Αιτίες των ονείρων
Γιατί τα βλέπει κάποιος;
Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν λόγο για αυξημένη ψυχική δραστηριότητα για ένα άτομο κατά τη διάρκεια του ύπνου REM και τις έννοιές τους για ένα άτομο:
- Εργασία υποσυνείδητο. Οι υποστηρικτές της ψυχαναλυτικής θεωρίας, συμπεριλαμβανομένου του ιδρυτή της, Ζ. Φρόιντ, εξηγούν την εμφάνιση των ονείρων από το έργο του ασυνείδητου, το οποίο έτσι προσπαθεί να μας ενημερώσει για κρυφές επιθυμίες και κίνητρα. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η ερμηνεία των ονείρων οδηγεί σε καλύτερη κατανόηση των προσδοκιών του ανθρώπου και των καταπιεσμένων επιθυμιών του, οι οποίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ανθρώπινη συμπεριφορά στην πραγματικότητα.
Ταυτόχρονα, διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν τις ίδιες εικόνες που αντιστοιχούν σε οποιαδήποτε επιθυμία ή κλίση.
- Χαρακτηριστικά του εγκεφάλου. Ο ψυχίατρος D. Hobson απέκλεισε το σημασιολογικό φορτίο των ονείρων. Κατά τη διάρκεια της γρήγορης φάσης του ύπνου, κατά την οποία ένα άτομο συνήθως ξυπνάει, εμφανίζονται αυθόρμητες παρορμήσεις στον εγκεφαλικό φλοιό, το οποίο ο τελευταίος προσπαθεί να ερμηνεύσει με κάποιο τρόπο, τοποθετώντας το σε οικόπεδα, που μερικές φορές χαρακτηρίζονται από μια περίεργη περιέργεια. Η βάση των οικοπέδων στην περίπτωση αυτή είναι συχνά μνήμες.
- Εργασία της μνήμης. Ο ψυχίατρος Zhang Jie πρότεινε μια έκδοση που εξηγεί την εμφάνιση των ονείρων από έναν μηχανισμό απομνημόνευσης - οι πληροφορίες που λαμβάνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ημέρας συστηματοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου και αποστέλλονται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη από βραχυπρόθεσμη μνήμη. Η ενεργοποίηση αυτών των μνημών οδηγεί στην εμφάνιση οραμάτων με διαφορετική πλοκή.
- Προσομοίωση συναισθημάτων. Ο ψυχολόγος Mark Blencher πρότεινε ότι έτσι ο ανθρώπινος οργανισμός μοντελοποιεί διάφορες καταστάσεις στις οποίες παράγεται η πιο αποδεκτή συναισθηματική απόκριση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα όνειρα είναι τόσο γεμάτα από συναισθήματα και συναισθήματα.
Κάθε θεωρία έχει τους υποστηρικτές της, αλλά δεν υπάρχει ακόμα συναίνεση για το γιατί η φύση δημιούργησε ένα φαινόμενο όπως τα όνειρα.
Γιατί είναι τα όνειρα;
Πρότυπο ή παθολογία;
Συνεχώς
Γιατί ένα άτομο έχει όνειρα κάθε βράδυ?
Στην πραγματικότητα, τα όνειρα ονειρεύονται περιστασιακά όλους τους ανθρώπους χωρίς εξαίρεση - ακόμη και, παράξενα, τυφλοί, αλλά δεν θυμούνται όλοι.
Ξυπνήστε, πολλοί απλά ξεχάστε αμέσως τους. Φέρτε το ίδιο στο επιτάχυνση των ονείρων στους ανθρώπους μπορούν να έχουν τους ακόλουθους παράγοντες:
- Έντονος ρυθμός ζωής. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο λαμβάνει πολλές πληροφορίες από τον έξω κόσμο, τις οποίες ο εγκέφαλος αναγκάζεται να επεξεργαστεί, πράγμα που οδηγεί σε αυξημένη ψυχική δραστηριότητα ακόμη και τη νύχτα.
Συχνά όνειρα σε αυτή την περίπτωση δεν είναι παθολογικά, αλλά μπορούν να πουν ότι ένα άτομο είναι κοντά σε μια κατάσταση άγχους - ίσως χρειαστεί ανάπαυση.
- Πάθος για τις τρέχουσες δραστηριότητες. Κάθε άνθρωπος στη ζωή έχει περιόδους ισχυρού κινήτρου για οποιαδήποτε δραστηριότητα όταν όλη η συνείδηση απορροφάται από μια ιδέα. Την ίδια στιγμή και κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος θα κάνει αναφορές σε αυτή τη δραστηριότητα. Τις περισσότερες φορές ταυτόχρονα και όνειρα αντικειμένων χόμπι. Τα δημιουργικά άτομα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό το φαινόμενο.
- Εντυπωσιακότητα. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην εμφάνιση ισχυρών συναισθημάτων μπορούν επίσης συχνά να έχουν όνειρα. Ταυτόχρονα, τα νυχτερινά οράματα μπορούν να είναι θετικά συναισθηματικά και εξαιρετικά αρνητικά.
- Τάση στην κατάθλιψη και αρνητική αξιολόγηση. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε καταθλιπτικές καταστάσεις και χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά βλέπουν εφιάλτες που αντικατοπτρίζουν το άγχος και τους φόβους τους. Ταυτόχρονα, αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι ιδεώδη, επιδεινώνοντας την ήδη αρνητική συναισθηματική κατάσταση.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό - ίσως πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να ξεκουραστείτε, να λύσετε τα προβλήματα που έχουν συσσωρευτεί και να αποκαταστήσετε το φυσιολογικό συναισθηματικό υπόβαθρο.
Παράξενη
Μερικές φορές οι άνθρωποι εκπλήσσονται από τον παραλογισμό των νυχτερινών οραμάτων, τα οικόπεδα των καταστάσεων στο κέντρο των οποίων βρίσκονται. Ωστόσο αυτό δεν είναι μια παθολογία.
Τα όνειρα είναι παράλογης φύσης, επειδή το μυαλό ενός ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απενεργοποιημένο.
Το υποσυνείδητο μυαλό που συμμετέχει στη δημιουργία ονείρων σκηνές, δεν μιλάει απλά και λογικά - η γλώσσα του είναι εικονιστική.
Παράξενες σκηνές και εικόνες μπορεί να εμφανίζονται στα όνειρα, όπως είναι συμβολικάκαι κυριολεκτικά η λήψη τους θα ήταν λάθος.
Φωτεινό
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 18% των ανθρώπων είναι σίγουροι ότι βλέπουν χρώματα όνειρα. Και το 63% δυσκολεύεται να απαντήσει αν είναι ζωγραφισμένα ή όχι.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμα τεχνολογία με την οποία να μπορείτε να υπολογίσετε αυτή την απόχρωση, οπότε πρέπει να λειτουργείτε μόνο με υποκειμενικές εντυπώσεις.
Τα ίδια στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι ψυχικά υγιείς ανθρώπους τα ζωντανά όνειρα ονειρεύονται 20 φορές λιγότερα από τα άτομα με ψυχικές διαταραχές. Είναι επίσης πιο πιθανό να βλέπετε εικόνες με έντονο χρώμα κατά τη διάρκεια της νυκτερινής ανάπαυσης για άτομα των οποίων τα οράματα είναι αρνητικά.
Ωστόσο, το φαινόμενο του χρωματισμού του ύπνου δεν αποτελεί διάγνωση ή παθολογία. Επιπλέον, φαίνεται ότι οι άνθρωποι με περισσότερα υψηλές πνευματικές ικανότητες βλέπετε επίσης τα ζωγραφισμένα όνειρα πιο συχνά.
Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τέτοια άτομα έχουν πολύ περισσότερες νευρικές συνδέσεις - δηλαδή, το μέγεθος της μνήμης, αντίστοιχα, ένα άτομο μπορεί να αναπαράγει την αντίστοιχη εικόνα με περισσότερες λεπτομέρειες.
Μπορούν επίσης να μιλούν για τα ορατά χρώματα ανθρώπινη δημιουργικότηταπαρατηρώντας τους.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι πολλές από τις ιδέες των έργων του είναι γνωστές Σαλβαδόρ Νταλί Πήρε από τα όνειρά του.
Παρατηρείται ότι με την ηλικία χάνεται η ικανότητα να βλέπει κανείς ζωντανά όνειρα σε ένα άτομο. Τα περισσότερα από αυτά τα οράματα στους νέους.
Ρεαλιστική
Μερικοί άνθρωποι έχουν όνειρα που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην πραγματικότητα. Έχουν ένα καλά συντονισμένο οικόπεδο, η εικόνα περιέχει πολλές από τις μικρότερες λεπτομέρειες και ο ίδιος ο άνθρωπος συμπεριφέρεται με τον πιο φυσικό τρόπο. Τις περισσότερες φορές τέτοια οράματα αντικατοπτρίζουν τις καταστάσεις που του είναι γνωστές στην πραγματικότητα.
Για παράδειγμα, ένα πρόσωπο που γνωρίζει τα επαγγελματικά του καθήκοντα καλά και έχει μακρά εργασιακή εμπειρία, μπορεί να δει με κάθε λεπτομέρεια την κατάσταση που συμβαίνει στην πραγματικότητα, επειδή έχει επανειλημμένα συναντήσει αυτό.
Επίσης σε αυτά τα όνειρα κάποιος συχνά βλέπει γνωστούς ανθρώπους, συγγενείς ή στενούς φίλους - μια κατάσταση ή εικόνα που έχει ξυλοκοπήσει επανειλημμένα στη ζωή. μπορεί με μεγάλη λεπτομέρεια να φαίνεται στον άνθρωπο σε νυχτερινή όραση.
Τα χρώματα, τα φωτεινά, τα ασυνήθιστα και τα πολύ ρεαλιστικά όνειρα δεν αποτελούν από μόνα τους κάποιο είδος παθολογίας.
Αξίζει να τους δίνετε προσοχή όταν είναι εμμονή ή κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται αρνητικά συναισθήματα που προβάλλονται στην πραγματικότητα.
Γιατί ένα άτομο έχει όνειρα:
