Για να γίνει ένα πλήρες, αναγνωρισμένο μέλος της κοινωνίας, ένα άτομο πρέπει να μάθει τους κανόνες και τους κανόνες του και να συμμορφωθεί με αυτούς.
Αλλά μερικές φορές το κοινωνικό περιβάλλον αλλάζει δραματικά - όταν αλλάζετε τη δουλειά, τη μελέτη ή τον τόπο διαμονής σας - και χρειάζονται λίγο χρόνο για να προσαρμοστούν σε αυτό.
Και τι γίνεται αν προκύψουν προβλήματα προσαρμογής; Διαταραχή - τι είναι και τι είναι πώς μπορείτε να το πολεμήσετε?
Βασικοί ορισμοί
Διαταραχή στην ψυχολογία, αυτή είναι μια διαφορά μεταξύ της ψυχο-φυσιολογικής κατάστασης ενός ατόμου και μιας νέας, αλλαγής συνθηκών ζωής.
Ελλιπής προσαρμογή - την αδυναμία ενός ατόμου να παρουσιάσει συμπεριφορά χαρακτηριστική για οποιοδήποτε περιβάλλον επικοινωνίας, ασυνέπεια με τους ψυχο-φυσιολογικούς κανόνες, αποκλίσεις στη συμπεριφορά, συναισθηματική και φυσιολογική κατάσταση.
Η έννοια της διαταραχής προσαρμογής
Όταν αλλάζετε τις συνηθισμένες συνθήκες διαβίωσης, τις καθιερωμένες προδιαγραφές, το κοινωνικό περιβάλλον, ένα άτομο υπόκειται σε άγχος. Το συντομότερο δυνατόν πρέπει να προσαρμοστούν στην αλλαγή διατηρώντας παράλληλα τη δυνατότητα των παραγωγικών δραστηριοτήτων τους.
Σε τέτοιες στιγμές, συμπεριλαμβάνονται μηχανισμοί προσαρμογής που επιτρέπουν σε ένα άτομο να αποδεχθεί νέες αξίες, να δημιουργήσει κοινωνικές επαφές και να αποκτήσει ψυχολογική και φυσιολογική άνεση.
Ωστόσο, όχι πάντα οι άνθρωποι είναι σε θέση να το κάνει ανώδυνα και με σημαντικό στρες, μπορεί να υπάρξει διακοπή της προσαρμοστικής ικανότητας - απότομη μείωση των ψυχο-φυσιολογικών δυνατοτήτων ενός ατόμου και περαιτέρω αδυναμία εκτέλεσης των απαιτούμενων εργασιών.
Τι σημαίνει αυτό: δεν είναι προσαρμοσμένο, μη προσαρμοσμένο στη ζωή;
Σχεδόν σε όλα τα στάδια της ανθρώπινης ζωής πρέπει να ενσωματωθούν στο κοινωνικό περιβάλλονστην οποία ζει, να έχει ομοϊδεάτες, να οικοδομήσει και να εδραιώσει προσωπικούς ή επαγγελματικούς δεσμούς, να επιδιώξει την αναγνώριση και την εξουσία.
Συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι ανίκανο προσχωρήστε στη νέα ομάδα - Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η μειωμένη προσαρμογή, ως ατομική ιδιαιτερότητα ενός ατόμου, και η πολυπλοκότητα της κατάστασης.
Με όλα αυτά πρέπει εκτελέσει τα καθήκοντα που του έχουν ανατεθεί - τα επαγγελματικά καθήκοντά τους, για να συνεχίσουν την εκπαίδευση, ωστόσο, λόγω προβλημάτων προσαρμογής, δεν είναι σε θέση να το κάνουν ποιοτικά.
Για παράδειγμα, ένας ηγέτης μπορεί να μην επιτύχει αξιοπιστία στην ομάδα που οδηγεί, ένας μαθητής - δεν βρίσκει κοινή γλώσσα με τους συμμαθητές, έναν στρατιώτη - δεν μπορεί να αντέξει σκληρή πειθαρχία και σωματική πίεση στο σώμα. Στην περίπτωση αυτή, το λένε αυτό ο άνθρωπος δεν είναι προσαρμοσμένος, δεν είναι προσαρμοσμένος στη ζωή.
Μη προσαρμοστική συμπεριφορά - τι σημαίνει αυτό;
Όταν προκύπτουν καταστάσεις στις οποίες η προσαρμογή ενός ατόμου για έναν ή τον άλλο λόγο είναι αδύνατη, εκδηλώνει κακή προσαρμογή.
Σε αυτή την περίπτωση αρνείται αντιδράσεις που θα τον βοηθούσαν να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες - αυτό μπορεί να είναι η απόρριψη των αξιών στη νέα ομάδα, η απροθυμία να υποβληθούν σε εξωτερικές συνθήκες που είναι σημαντικές για τους άλλους.
Την ίδια στιγμή, η εκδήλωση κακής προσαρμογής δεν σημαίνει ότι ένα άτομο έχει επιλέξει για τον εαυτό του αυτόνομη θέση.
Μπορεί να αντιμετωπίσει μια εσωτερική σύγκρουση, αμφιβολίες, δισταγμούς, αλλά δεν είναι σε θέση να λύσει το δίλημμα - να υπακούσει στους γενικούς κανόνες ή να εισέλθει σε κατάσταση σύγκρουσης, που δεν είναι γνωστό τι μπορεί να τερματιστεί.
Ψυχολογικοί μηχανισμοί προστασίαςτα οποία περιλαμβάνονται σε αυτό, μας επιτρέπουν να αναβάλουμε αυτή την απόφαση για αργότερα, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να εξαλειφθεί η αρνητική επίπτωση στην προσωπικότητα αυτής της καταστροφικής εσωτερικής αντίφασης, η οποία δεν βρήκε επίκαιρη λύση.
Είδη δυσλειτουργίας
Προβολές:
- Ψυχική. Αυτός ο τύπος δυσλειτουργίας εμφανίζεται κατά την εφηβεία ενός ατόμου, όταν είναι δυνατές σημαντικές διακυμάνσεις στη συναισθηματική σφαίρα, ακραίες εκδηλώσεις διαφόρων, συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών, πτυχών του χαρακτήρα.
Αυτή τη στιγμή, οι έφηβοι είναι έντονα αντιληπτοί από οποιαδήποτε κριτική, και είναι εχθρικές προς τις απαιτήσεις που οι δάσκαλοι, τα μέλη της οικογένειας και οι συμμαθητές τους κάνουν σε αυτούς.
Η απάντηση μπορεί να είναι τόσο ανοιχτά αντικρουόμενη στη φύση όσο και κρυμμένη, η οποία, αν και δεν εκδηλώνεται εξωτερικά, οδηγεί σε δύσκολες εμπειρίες και μπορεί να ωθήσει τον έφηβο να διαπράξει εξάνθημα.
- Κοινωνικά. Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο αγνοεί τα γενικώς αποδεκτά πρότυπα συμπεριφοράς, παραβιάζοντας παράσιτα, απομακρύνεται από χρήσιμες δραστηριότητες, καταχράται αλκοόλ ή είναι εθισμένο στα ναρκωτικά. Ο λόγος αυτής της συμπεριφοράς μπορεί να έγκειται στην έλλειψη προσοχής στην παιδική ηλικία εκ μέρους των γονέων, στην κακή ανατροφή, στην έλλειψη έμφασης στις ηθικές αρχές από τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί για ένα άτομο. Ως αποτέλεσμα, η κοινωνική κακοδιαχείριση μπορεί να εκφραστεί σε ένα έγκλημα από ένα πρόσωπο των κανόνων του νόμου με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
- Παθογόνο. Αυτός ο τύπος δυσλειτουργίας εμφανίζεται όταν υπάρχει παραβίαση στην ψυχο-φυσιολογική ανάπτυξη ενός ατόμου - συγγενούς, που προκαλείται ως αποτέλεσμα τραυματισμών στον εγκέφαλο κλπ. Αυτές περιλαμβάνουν νευροψυχιατρικές ασθένειες, φοβίες, ενούρηση και άλλα.
- Ψυχολογική. Η ψυχολογική δυσλειτουργία εκδηλώνεται σε παραβίαση της αυτοεκτίμησης από το άτομο - είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή, καθώς και όταν οι αξίες δεν συμπίπτουν με το κοινωνικό περιβάλλον.
Ψυχικές καταστάσεις
Τα ψυχικά κράτη είναι εκδηλώσεις συναισθημάτων και διαθέσεων, θέληση, προσοχή και φαντασία - ευφορία, κατάθλιψη, αμφιβολία, αποφασιστικότητα, όνειρα, σύγχυση, συγκέντρωση.
Σε περίπτωση κακής ψυχικής κατάστασης, το άτομο δεν έχει ή έχει μειώσει σημαντικά τον έλεγχο αυτών των εκδηλώσεων.
Συμπτώματα και σημεία
Σε περίπτωση παραβίασης της προσαρμογής, τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν διανοητικές και σωματικές ανωμαλίες:
- ευερεθιστότητα. Ουδέτεροι εξωτερικοί παράγοντες ερεθίζουν ένα άτομο.
- επιθετικότητα. Οι εστίες θυμού προκαλούν την παραμικρή διαφωνία.
- κλείσιμο Αυτός είναι ένας μηχανισμός αμυντικής ψυχολογίας που σας επιτρέπει να διατηρήσετε το επιθυμητό συναισθηματικό υπόβαθρο, διάθεση. Ωστόσο, αυτό μειώνει την ένταση της επικοινωνίας, η οποία δημιουργεί προβλήματα με την κοινωνικοποίηση.
- απόρριψη κοινωνικών κανόνων. Κατηγορηματική απόρριψη κανόνων και κανόνων που έχουν θεσπιστεί σε ορισμένους δημόσιους κύκλους ·
- την αδυναμία επικέντρωσης σε ορισμένα καθήκοντα.
- κατάσταση άγχους και άγχους χωρίς εμφανή λόγο.
- διαταραχές ύπνου.
- κόπωση;
- Διαταραχή της όρεξης σε μια ή την άλλη κατεύθυνση.
- θωρακικό άλγος και δύσπνοια.
Λόγοι
Οι χαρακτηριστικές αιτίες του δυσαρμονικού συνδρόμου είναι παρόμοιες σε ορισμένες περιπτώσεις. Εξετάστε τις πιο συνηθισμένες.
Αν και οι διαταραχές προσαρμογής μπορούν να παρατηρηθούν στους μαθητές καθ 'όλη τη διάρκεια της μελέτης, είναι πιο έντονες στους πρωτοβάθμιους.
Προκαλεί δυσλειτουργίες πρώτης βαθμολογίας παρακάτω:
- Ανεπαρκής προετοιμασία για το σχολείο. Αυτό μπορεί να εκφραστεί απουσία της απαραίτητης βάσης γνώσεων, μη ικανοποιητική ανάπτυξη ψυχοκινητικών δεξιοτήτων. Ως αποτέλεσμα, ένας πρώτος βαθμολογητής δεν έχει χρόνο ή δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις εργασίες.
- Ανεπαρκής έλεγχος της δικής σας συμπεριφοράς. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν μπορεί να καθίσει ολόκληρο το μάθημα, να επικεντρωθεί στην εκτέλεση του έργου.
- Η αδυναμία δημιουργίας κοινωνικών δεσμών με τους συμμαθητές και τον δάσκαλο - δηλαδή, κοινωνική κακή προσαρμογή.
Διαταραχή κατά την υπηρεσία στο στρατό. Η ανασφάλεια προς εξυπηρέτηση, καθώς και η έλλειψη κινήτρων για την επίτευξη επιτυχίας, δυσκολίες στη στρατιωτική θητεία των στρατιωτών μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια κακής προσαρμογής, οι αιτίες των οποίων μπορεί να είναι οι εξής:
- Η έλλειψη συνειδητοποίησης και η έλλειψη κατανόησης της αξίας της στρατιωτικής θητείας.
- Πλήρης αλλαγή επαγγέλματος με λίγο ελεύθερο χρόνο.
- Έλλειψη σωματικής ικανότητας.
- Επιβλαβείς συνήθειες - εθισμός στο αλκοόλ, τον καπνό ή τα ναρκωτικά.
- Κοινωνική δυσλειτουργία στο νέο περιβάλλον.
Επαγγελματική αποπροσαρμογή. Με επαγγελματική δυσλειτουργία, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να εκπληρώσει τα άμεσα καθήκοντά του με υψηλή ποιότητα. Εμφανίζεται για τους εξής λόγους:
- Κοινωνική δυσλειτουργία στη νέα ομάδα.
- Έλλειψη γνώσεων ή δεξιοτήτων που απαιτούνται για την εκτέλεση επαγγελματικών καθηκόντων.
- Έλλειψη κινήτρων και ενδιαφέρον για επαγγελματικές δραστηριότητες.
Οι αιτίες της κακής προσαρμογής μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση και τη συγκεκριμένη επαγγελματική δραστηριότητα - η ακαταλληλότητα στην παιδαγωγική, για παράδειγμα, μπορεί να προκληθεί από την εντατική επικοινωνία με μεγάλο αριθμό ανθρώπων σε σχέση με τη σημαντική ψυχολογική υπερφόρτωση - σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, οι λόγοι αυτοί μπορεί να αλλάξουν.
Ωστόσο, υπάρχουν συνηθισμένοι λόγοι - για παράδειγμα, κοινωνική δυσλειτουργία, δυσκολίες στην οικοδόμηση κοινωνικών συνδέσεων, προσωπικά προβλήματα - διαζύγιο, απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα προσαρμογής.
Η διάγνωση
Σε ποιες περιπτώσεις τέθηκε διάγνωση της διαταραχής προσαρμογής?
Είναι δυνατή η διάγνωση της κακής προσαρμογής σε ένα άτομο όταν παύει να αντιλαμβάνεται και να ανταποκρίνεται επαρκώς σε σημαντικά γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο γύρω του.
Την ίδια στιγμή, ένα άτομο παραμένει στην δική του, εφευρεμένη πραγματικότητα με τις αξίες του. Στο μέλλον, αυτό οδηγεί σε απώλεια της πλήρους επικοινωνίας με τους ανθρώπους και την προσωπική ανάπτυξη.
Θεραπεία
Μπορούν να αντιμετωπιστούν διαταραχές προσαρμογής. ως ψυχοθεραπευτικές μεθόδους και φάρμακα.
Όταν η ψυχοθεραπεία καθορίζεται από διάφορους παράγοντες που προκάλεσαν δυσπροσβασμό στο άτομο.
Ο γιατρός ερμηνεύει την τραυματική κατάσταση προκειμένου να βοηθήσει το άτομο στο μέλλον να αντιμετωπίσει το άγχος που προκαλείται από αυτά τα φαινόμενα.
Εάν είναι απαραίτητο, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα την εξάλειψη των επιπτώσεων του στρες - αντικαταθλιπτικά, νοοτροπικά φάρμακα, ηρεμιστικά ή σταθεροποιητές διάθεσης.
Πρόληψη
Το πιο απαραίτητο είναι η πρόληψη της κακής προσαρμογής για τους πρωτοβάθμιους, δεδομένου ότι τα παιδιά εξακολουθούν να μην μπορούν να αντιληφθούν τις δικές τους ενέργειες.
Για αυτό Οι εκπαιδευτικοί λαμβάνουν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα.:
- Ψυχολογική υποστήριξη μαθητών. Στην περίπτωση αυτή, ο δάσκαλος πρέπει να γνωρίζει τα χαρακτηριστικά του παιδιού, τις προσωπικές του ιδιότητες και την εκτίμηση των ατομικών του ικανοτήτων.
- Δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την προσωπική ανάπτυξη των σπουδαστών.
- Έγκαιρη αναγνώριση και διάγνωση κινδύνων και διαταραχών στην προσαρμογή των πρωτοβάθμιων, παροχή ψυχολογικής βοήθειας σε περίπτωση εντοπισμού προβλημάτων προσαρμογής.
- Δημιουργία μαθησιακών συνθηκών που λαμβάνουν υπόψη τους ακαταλληλούς μαθητές.
Παρά το γεγονός ότι ένας ενήλικος, κατά κανόνα, αντιλαμβάνεται την ανάγκη προσαρμογής σε μια επαγγελματική ομάδα, ο διαχειριστής πρέπει επίσης να δείξει ιδιαίτερη προσοχή στην ψυχολογική ατμόσφαιρα στις σχέσεις μεταξύ των εργαζομένων:
- Εξαλείψτε στιγμές σύγκρουσης μεταξύ των εργαζομένων με την κατάλληλη οργάνωση της εργασίας.
- Να ενθαρρύνετε μια φιλική ατμόσφαιρα στην ομάδα.
- Παρακολουθήστε το σεβασμό των νέων εργαζομένων.
- Οργάνωση δραστηριοτήτων εκτός του ωραρίου εργασίας, με στόχο την επίτευξη ομαδικής ενότητας.
Προσαρμοστικές ικανότητες κάθε ατόμου είναι ατομικέςΕπιπλέον, η ικανότητα προσαρμογής στις νέες συνθήκες επηρεάζεται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.
Είναι σημαντικό να εντοπίζονται εγκαίρως τα προβλήματα προσαρμογής, προκειμένου να διατηρηθεί το απαραίτητο επίπεδο ικανότητας για εργασία, η επιτυχία στην εκμάθηση και να αποφευχθούν οι σοβαρές επιπτώσεις του στρες, με τη βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού.
Πρωτογενή συμπτώματα ψυχοφυσιολογικής δυσλειτουργίας: