Η ζωή είναι σύντομη. Για τους περισσότερους, διαρκεί μόνο μία ή δύο ώρες. Και αυτό δεν είναι ένα αστείο. Τι σημαίνει να ζεις; Απολαύστε τη στιγμή, επωφεληθείτε από τις ευκαιρίες, απολαύστε τα μικρά πράγματα. Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα; Οι άνθρωποι βρίσκονται σε μια βιασύνη κάπου, κυνηγώντας κάτι φανταστικές, ανερχόμενες σκέψεις στο παρελθόν ή στο μέλλον, αλλά όχι στο παρόν.
Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο έχει 3-8 δωδεκάδες ανθρώπους πίσω του και έχει ζήσει μόνο για μερικές ώρες. Πώς να ζήσετε έτσι ώστε να μην μετανιώσετε τον χαμένο χρόνο; Τι να αναζητήσετε, ώστε να μην υποφέρετε από καρδιακή δυσφορία, κρίση στη μέση ζωή και κατωτερότητα;
Αναπτύξτε τα ταλέντα
Τεχνική, καλλιτεχνική, κοινωνική - δεν έχει σημασία. Για να αγνοήσετε τις δεξιότητες, τις ικανότητές σας, ακόμα και στο στάδιο της γέννησής τους, σημαίνει να μην δεχτείτε ένα μέρος του εαυτού σας. Εάν υπάρχει ταλέντο, είναι για κάτι που είναι χρήσιμο. Επιπλέον, οι αναπτυγμένες ικανότητες καθιστούν ένα άτομο πιο ενδιαφέρον, βελτιώνοντάς το. Όλοι δεν θα παίξουν το βιολί, θα δείξουν ένα τέχνασμα καρτών, ακόμα και κάθονται στα χωρίσματα. Αυτό εκφράζεται πρωτότυπο, τονίζουν.
Στο μέλλον, αυτή η γνώση μπορεί να υιοθετηθεί από άλλους ανθρώπους - παιδιά, εγγόνια, δέκτες, μαθητές. Και η μεταφορά μιας τέτοιας κληρονομιάς, η διατήρηση της μνήμης του εαυτού είναι ήδη μέρος της έννοιας της ζωής. Πώς να αναπτύξετε τα ταλέντα σας:
- βόλτα σε τμήματα, κύκλους, σε διαλέξεις.
- μάθετε από τους άλλους.
- πρακτική συχνά?
- να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά βίντεο, να διαβάσετε τη θεματική βιβλιογραφία, να παρακολουθήσετε όσους έχουν ήδη αναπτύξει μια ενδιαφέρουσα δεξιότητα.
- μην σταματάτε αν κάτι δεν λειτουργεί.
- κάντε ένα διάλειμμα για να ξεκουραστείτε.
- ακολουθήστε τις οδηγίες ασφάλειας εάν η δραστηριότητα ενέχει κίνδυνο.
- δείχνουν επιτυχία σε άλλους, αντιλαμβάνονται επαρκώς την εποικοδομητική κριτική.
Και να σκεφτείτε γιατί το ταλέντο είναι ένα διαμάντι. Προκειμένου να μετατραπεί σε διαμάντι, χρειάζεται επεξεργασία. Χωρίς αποτυχίες, ελαττώματα, εμπόδια, λάθη, η δεξιότητα θα παραμείνει σε βασικό επίπεδο.
Σαφείς σκέψεις και συναισθήματα
Φθόνο, οργή, δυσαρέσκεια, ζήλεια, σπλήνα, κατάθλιψη, άλλα αρνητικά συναισθήματα σκοτώνουν πολύτιμο χρόνο. Τα χρόνια που παραμένουν μειώνονται αισθητά, καθώς το αρνητικό συντομεύει τη ζωή. Τι καλύτερο πρέπει να σταματήσετε τώρα:
- να συζητήσουν και να καταδικάσουν άλλους ανθρώπους.
- μιλήστε με τη γλώσσα
- να τροφοδοτήσουν τις αρνητικές σκέψεις, τις εμπειρίες?
- διαμαρτύρονται χωρίς να κάνουν τίποτα.
- δείτε μόνο την κακή πλευρά σε όλα?
- ακούστε τις προσωπικότητες που έχουν πάντα κακά πράγματα.
- αγνοήστε την υγεία, ακολουθώντας τον λανθασμένο τρόπο ζωής.
Είναι καλύτερο να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα θετικό, να το επιστρέψετε, να ανοίξετε σε άλλους, να πιστεύετε στο καλύτερο. Με αυτήν την προσέγγιση, η ζωή θα φέρει περισσότερη χαρά, καλές στιγμές, θα θυμούνται με ζωντανές μνήμες.
Ακούστε και ακούστε τον εαυτό σας
Η διαίσθηση συχνά υποτιμάται και μάταια. Συνιστάται να ακούσετε την εσωτερική αίσθηση. Είναι σε θέση να προτείνει το σωστό μονοπάτι, να προστατεύσει από βαριά λάθη, να δώσει μια σπάνια ευκαιρία. Ο επιχειρηματικός εταίρος δεν είναι αξιόπιστος, αν και δεν υπάρχουν λάθη πίσω από αυτό, είναι πάρα πολύ τέλεια; Είναι καλύτερα να ελέγξετε ξανά τις πληροφορίες γι 'αυτό, ώστε να μην πέσετε στην παγίδα. Φαίνεται ότι όλα είναι ωραία σε μια σχέση, αλλά το κόβει τις γάτες; Μπορείτε να μιλήσετε με έναν συνεργάτη, να προσπαθήσετε να μάθετε την αλήθεια από αυτόν.
Το μόνο πλαίσιο είναι η επάρκεια. Δεν είναι καλή ιδέα να βάζετε τεράστια ποσά στο αγωνιστικό χώρο μόνο και μόνο επειδή φαίνεται ότι είναι σήμερα μια καλή μέρα. Ο φανατισμός είναι το αντίθετο άκρο της δυσπιστίας στον εαυτό του, είναι επίσης αρνητικό. Πώς να μάθεις να ακούς, να καταλάβεις τον εαυτό σου:
- δίνουν μεγαλύτερη σημασία στο εσωτερικό κράτος.
- αναζητήστε αντικειμενικούς λόγους για τα δημιουργούμενα συναισθήματα.
- διαλογισμός?
- περάσουν ψυχολογικές εξετάσεις, επικοινωνούν με ψυχολόγους,
- αποφυγή προκαταλήψεων, στερεότυπων, ετικετών, υπερβολικά κατηγορηματικών ·
- δίνουν εξαερισμό στις αισθήσεις.
- να σταματήσετε αυτό που είναι δυσάρεστο.
- να ενισχύσει την επικοινωνία με τη φυσική αρχή, που συχνά βρίσκεται στη φύση.
Μην σκοτώνετε ένα παιδί
Είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με το γεγονός ότι τα παιδιά ξέρουν πώς να παρατηρούν, να αισθάνονται τις χαρές της ζωής καλύτερα από τους ενήλικες. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να διατηρείτε ένα κομμάτι παιδικότητας στον εαυτό σας. Όχι, δεν πρόκειται για παιδαγωγικό. Το να είσαι παιδί στην καρδιά δεν σημαίνει μετατοπίσεις ευθυνών, αποφεύγοντας την ευθύνη. Η έννοια της "διατήρησης της παιδικής ηλικίας" περιλαμβάνει:
- να είστε προσεκτικοί σε καλές, θετικές, παραμικρές ευχάριστες εκπλήξεις.
- να είστε σε θέση να χαλαρώσετε, να ξεχάσετε για λίγο τα προβλήματα.
- να αναζητούν ξεκούραση στη δραστηριότητα, χρήσιμες δραστηριότητες και όχι σε αλκοόλ ή άλλες επιβλαβείς συνήθειες.
- να καταβάλουν προσπάθειες για την ανάπτυξη, κατανοώντας ότι είναι δυνατόν να σπουδάσουν σε οποιαδήποτε ηλικία.
- καλλιεργούν ανιδιοτέλεια?
- Εκφράστε τα συναισθήματά σας, μιλήστε ανοιχτά για την αγάπη ή για το τι σας προκαλεί.
- ενθαρρύνετε τον εαυτό σας με μικρές ανταμοιβές
- να είναι ανοιχτοί στον κόσμο, στους ανθρώπους.
- να μάθουν από τα λάθη, να μαθαίνουν από τη γνώση άλλων ανθρώπων.
- γρήγορα ξεχάστε τα κακά.
Μερικές φορές είναι χρήσιμο να ξεγελάτε, να είστε λίγο ελεύθεροι από ανησυχίες. Ωστόσο, η ισορροπία μεταξύ "Είμαι παιδί" και "Είμαι ενήλικας" δεν είναι λιγότερο σημαντική.
Αναγνωρίστε τον εαυτό σας
Δεν δημιουργούνται όλες οι γυναίκες για να συνεχίσουν τον αγώνα. Όλοι οι άνδρες δεν προορίζονται μόνο για σκληρή δουλειά. Οι ιδιότητες ενός ατόμου αποκαλύπτονται στη συμπεριφορά του, στη στάση του απέναντι στη ζωή, και όχι στα κλισέ που επιβάλλει η κοινωνία.
Ένα παράδειγμα. Αν ένα κορίτσι συνειδητοποιήσει ότι δεν θέλει παιδιά, το όνειρό του είναι μια επιτυχημένη καριέρα, γιατί θα πρέπει να σπάσει τον εαυτό της; Τι συμβαίνει εάν ξεκινήσει να ξεπεράσει τις επιθυμίες της, να λυγίσει κάτω από την επίθεση άλλων; Θα γεννήσει ένα παιδί που δεν μπορεί να δώσει ζεστασιά, αγάπη. Κατόπιν πέστε στην κατάθλιψη εξαιτίας της έλλειψης αυτοπραγμάτωσης. Παράλληλα, θα αρχίσει να μιλάει με τον σύζυγό της (αν είναι καθόλου), να χαλάσει τη ζωή για τον εαυτό της, τον άνθρωπο και το παιδί.
Η κατάσταση φαίνεται φουσκωμένη, υπερβολική; Τότε πού προέρχεται η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, τα εγκαταλελειμμένα παιδιά, η διαταραχή έλλειψης προσοχής; Καθένας έχει το δικό του σκοπό, το οποίο είναι καλύτερα να μην κλείσει πίσω από επτά κλειδαριές, αν θέλετε την ευτυχία.
Δοκιμάστε, ακόμη και αν είναι τρομακτικό
Ο φόβος είναι η φυσική αντίδραση του σώματος για την αποφυγή του κινδύνου. Αυτή η συγκίνηση δικαιολογείται όταν πρόκειται για το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Ωστόσο, σε άλλα θέματα η αξία του φόβου είναι υπερβολικά υπερβολική. Αν κάποιος φοβάται να πάει στη δουλειά, είναι 25 ετών, έχει επαιτεία για τα τσιγάρα της μαμάς - αυτό είναι ντροπή.
Αυτό το συναίσθημα συχνά χωρίζει τους ανθρώπους από την ευτυχία τους. Ο φόβος του να μην αρέσει, να νικήσει, να βάλει τον εαυτό του στο γελοίο να αναστείλει πάρα πολύ, να χρησιμεύσει ως υπερβολικό έρματος. Πώς να τα ξεπεράσετε:
- παρουσιάστε μια κατάσταση που προκαλεί πανικό?
- να πιστεύουν ότι το χειρότερο μπορεί να συμβεί σε περίπτωση αποτυχίας.
- να αποδεχθεί τη δυνατότητα των λαθών (μερικές φορές η ίδια η ιδέα της αποτυχίας φαίνεται πολύ χειρότερη από την απώλεια).
- καταλάβετε τι μπορεί να χαθεί αν δεν κάνετε τίποτα, εμπιστευθείτε τον φόβο?
- καθορίστε τι θα συμβεί αν στο τέλος όλα τελειώνουν με επιτυχία.
- να βρουν ή να δημιουργήσουν προσωπικά κίνητρα για δράση.
- να αποφασίσει για την πράξη, ξεπερνώντας τον φόβο.
Αν αυτό το σύστημα δεν λειτουργεί, τότε το πρόβλημα βρίσκεται βαθύτερα από ό, τι φαίνεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή.
Εξισορρόπηση σκέψεων και ενεργειών
Τι είναι πιο σημαντικό - σκέψεις ή ενέργειες; Σημαντικές και σκέψεις σχετικά με τα αίτια, τον εαυτό τους, τον κόσμο και τα ενεργά βήματα. Η συμβίωση της θεωρίας και της πρακτικής είναι άθραυστη, οπότε η ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο μερών παίζει μεγάλο ρόλο. Πώς να το δημιουργήσετε:
- να σκεφτείς για τις αιτίες, τις συνέπειες, αλλά όχι για το αν υπάρχει αρκετή δύναμη, αν θα λειτουργήσει ή όχι, θα πει πράξεις?
- προσπαθήστε να μελετήσετε βαθιά την κατάσταση, αλλά μην καθυστερήσετε τις υποθέσεις.
- να μην διαπράττουν παρορμητικές πράξεις που απειλούν την υγεία και τη ζωή.
- μάθετε από τα παραδείγματα των άλλων.
- Δημιουργήστε σχέδια, χρονοδιαγράμματα, αλλά μην υποχωρήσετε αν κάτι συμβαίνει εναντίον τους.
- να τροφοδοτούν τα βήματα με φωνητικές λέξεις.
- να μετατρέψει τα ανεπιτυχή αποτελέσματα των δράσεων σε εμπειρία με τη βοήθεια σκέψεων.
Η ζωή είναι σύντομη - αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο γεγονός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ληφθεί από αυτό στο μέγιστο. Ωστόσο, αυτή η φράση είναι καλύτερο να προσθέσετε: στη ζωή θα ήταν καλό να δοκιμάσετε όλα που δεν συντομεύουν τη διάρκειά της. Τα ναρκωτικά, το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες που απειλούν την υγεία είναι η καύση της ηλικίας κάποιου, όχι η ευχαρίστηση. Αλλά η μελέτη των γλωσσών, των ταξιδιών, της πνευματικής ανάπτυξης, ακόμη και των ελαφρών περιπετειών θα φέρει την καινοτομία, θα μετατραπεί σε καλές αναμνήσεις. Στη συνέχεια, κοιτώντας πίσω, θα είναι δυνατόν να πούμε με βεβαιότητα ότι τα προηγούμενα χρόνια δεν ήταν μάταια.
