Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο του παιδιού σας και να βρείτε τη δύναμη να ζήσετε

Έχοντας αποφασίσει να έχει ένα παιδί, το ζευγάρι αναλαμβάνει μεγάλη ευθύνη, επειδή ο μικρός άνθρωπος πρέπει να φροντίζεται όλο το εικοσιτετράωρο. Ωστόσο, οι χαρές της μητρότητας εξαργυρώνουν όλες τις πιέσεις και τις ανησυχίες.

Μερικές φορές η ζωή ασκεί ένα σοβαρό πλήγμα στην οικογένεια, στερεί από τη μαμά και τον μπαμπά τα αγαπημένα τους παιδιά. Δεν μπορεί κανείς να επιβιώσει από το θάνατο ενός παιδιού, ειδικά εάν αισθάνεται την ενοχή του. Ωστόσο, δεν είναι σε καμία περίπτωση αδύνατο να εγκαταλείψουμε μια τέτοια κατάσταση, διότι ακόμη και σε μια τέτοια τρομακτική τραγωδία η ζωή δεν τελειώνει.

Να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα ενοχής

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο του παιδιού σας - την ερώτηση, βλέποντας κυριολεκτικά τον πόνο. Οι ψυχολόγοι λένε ότι ανεξάρτητα από τις αιτίες θανάτου του παιδιού, οι γονείς του εξακολουθούν να αισθάνονται ένοχοι. Δεν είδαν, έμειναν μακριά, δεν έφτασαν στην βοήθεια σε μια δύσκολη στιγμή. Ακόμα κι αν το μωρό πέθανε από μια σοβαρή ασθένεια ή πέθανε σε αεροπορικό δυστύχημα λόγω λόγων που δεν ελέγχονταν από τη μαμά και τον μπαμπά, θα εξακολουθούν να φημολογούν για το τι συνέβη κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ζωής τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απαλλαγή από την ενοχή είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία της ψυχής. Με ποιους τρόπους μπορεί να είναι αυτό το συναίσθημα, αν δεν ξεπεραστεί, τότε τουλάχιστον να πνιγεί;

1. Είναι απαραίτητο να φανταστεί κανείς πώς θα αντιδράσει το παιδί σε όλα όσα συμβαίνουν. Είναι απίθανο ότι θα είχε κατηγορήσει τη μαμά και τον μπαμπά. Επιπλέον, το μωρό πιθανότατα ήθελε τους γονείς του να είναι ευτυχείς ακόμα και μετά την αποχώρησή του.
2. Είναι αναγκαίο, όσο το δυνατόν πιο σπάνια, να σκεφτούμε τι συνέβη, να αναλύσουμε τα αίτια της τραγωδίας και τις δικές μας πράξεις. Είναι αδύνατο για οποιοδήποτε άτομο να αλλάξει το παρελθόν, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απλώς άχρηστο να κατηγορείτε τον εαυτό σας.
3. Συχνά, η παρηγοριά βρίσκεται στη θρησκεία. Η Βίβλος θα διδάξει τους απελπισμένους γονείς να συγχωρούν όχι μόνο τους άλλους, αλλά και τους ίδιους.
4. Αν οι γονείς ήταν πραγματικά υπεύθυνοι για το θάνατο του παιδιού, πρέπει να κάνουν φιλανθρωπικό έργο. Προσπαθήστε να αποκαταστήσετε τα λάθη βοηθώντας άλλους ανθρώπους.

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο μιας κόρης ή ενός γιου, εάν τα βάσανα της συνείδησης δεν υποχωρήσουν; Συχνά, οι ίδιοι οι άνθρωποι προκαλούν ενοχή. Πιστεύουν ότι είναι άξια να υποφέρουν, και αν ο πόνος υποχωρεί, ξεδιπλώνονται ειδικά με αναμνήσεις για να το ξυπνήσουν. Μια τέτοια συμπεριφορά είναι απαράδεκτη, διότι προκαλεί όχι μόνο το άτομο που υποφέρει, αλλά όλους εκείνους που τον περιβάλλουν.

Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να προσπαθήσετε να ξεχάσετε το παρελθόν, να αφαιρέσετε για λίγο τις φωτογραφίες του αποθανόντος μέλους της οικογένειας, να προσπαθήσετε να αποστασιοποιηθείτε από κάτι άλλο. Με την πάροδο του χρόνου, η θλίψη θα είναι πολύ λιγότερο αισθητή. Το τραύμα δεν θα θεραπεύσει ποτέ εντελώς, αλλά ο θλιμμένος γονέας μπορεί να αφήσει το πρόβλημα.

Ένα άλλο λάθος - μια τακτική επίσκεψη στον τάφο. Όταν ένα άτομο βρίσκεται στον τόπο όπου το παιδί του είναι θαμμένο, η ψυχή είναι κυριολεκτικά σχισμένη. Πρέπει να επισκεφθείτε το νεκροταφείο όσο το δυνατόν λιγότερο, χωρίς να κατηγορείτε τον εαυτό σας για αδιαφορία. Η ζωή πρέπει να συνεχιστεί παρά το γεγονός ότι ποτέ δεν θα είναι το ίδιο.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή

Όποιος βρίσκει τον εαυτό του σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση προσπαθεί να καταλάβει πώς να ζήσει μετά το θάνατο του παιδιού.. Φαίνεται ότι το φως έληξε, όλα γύρω έχουν χάσει το νόημά τους και το νόημά τους. Συχνά σε μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν, επειδή απλά δεν βλέπουν το σημείο να συνεχίσουν το μαρτύριο τους.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι λένε ότι εξακολουθούν να υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεκινήσει μια νέα ζωή, και εδώ είναι απλώς ο πιο φυσικός από αυτούς:

• εγκαταλείπουν προσωρινά το διαμέρισμα όπου ζούσαν οι γονείς με το νεκρό παιδί, αφού όλα αυτά εδώ θυμούνται την τραγωδία.
• είναι απαραίτητο να εμποδίσετε τις αναμνήσεις του θανάτου, της κηδείας, να σταματήσετε να βασανίζετε την καρδιά σας.
• συνιστάται να πάτε σε ένα ταξίδι, να αποσπάται από την κατανόηση του κόσμου.
• σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να κλειδωθεί στο σπίτι, επειδή όσο πιο συχνά οι γονείς επικοινωνούν με άλλους, τόσο πιο εύκολο είναι να ξεχάσουν το πρόβλημα.
• θα πρέπει να βρει νέα συμφέροντα, χόμπι.

Η μαμά και ο μπαμπάς του νεκρού παιδιού θα πρέπει κυριολεκτικά να ξεκινήσουν τη ζωή από το μηδέν. Πρέπει να βρουν έναν νέο τόπο διαμονής, είναι δυνατόν να αλλάξουν τον κοινωνικό κύκλο, τα συμφέροντα. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν, αν δεν σταματήσετε να υποφέρετε, τότε τουλάχιστον να ξεχάσετε.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ο πόνος συχνά δεν αφήνει ένα άτομο καθ 'όλη τη ζωή. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μαθαίνει να την αντιμετωπίζει φιλοσοφικά, αγνοώντας την τύψη.

Όταν η εμπειρία υποχωρεί, θα είναι δυνατό να συναντήσετε με τους παλιούς φίλους σας, να επιστρέψετε στο διαμέρισμα όπου έζησε κάποτε το παιδί, να πάρει παλιές φωτογραφίες. Ωστόσο, ενώ η πληγή είναι φρέσκια, η αποθήκευση των κειμένων και των αναμνήσεων των κληρονόμων θα φέρει μόνο ατέρμονα δεινά.

Πώς να μην αντιμετωπίσει το πρόβλημα

Οι συμβουλές του ψυχολόγου σχετικά με τον τρόπο επιβίωσης του παιδιού είναι συχνά αναποτελεσματικές. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αρχίζει να ψάχνει για τις δικές του επιλογές θεραπείας, όχι πάντα ασφαλές για την ψυχολογική ή σωματική του υγεία.

Ποιοι τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος θεωρούνται απολύτως απαράδεκτοι;

1. Βύθιση σε δηλητηρίαση από ναρκωτικά και οινόπνευμα. Αυτή η επιλογή δεν είναι μόνο επιβλαβής για την υγεία, αλλά και απολύτως άχρηστη, γιατί αργά ή γρήγορα ένα άτομο θα σταματήσει, πράγμα που σημαίνει ότι η ψυχική δυσφορία θα επιστρέψει.
2. Προσπάθεια αυτοκτονίας. Κάθε φορά που κάποιος έχει τέτοιες σκέψεις, πρέπει να σκεφτεί πώς θα αντιδράσει ένα αγαπημένο παιδί σε αυτό;
3. Οι κατηγορίες εναντίον όλων των άλλων σε ό, τι συνέβη. Προσπαθώντας να ανακουφίσει τον πόνο, ένα άτομο αρχίζει να κατηγορεί για το τι συνέβη, όχι μόνο τον εαυτό του, αλλά και τους γιατρούς, τους φίλους, τους παρευρισκομένους. Ωστόσο, δεν θα υπάρξει όφελος από αυτό, εκτός από το μίσος που μαστίζει την καρδιά.
4. Πλήρης απομόνωση από τον έξω κόσμο.

Τι είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση στην τραγωδία; Προσπαθεί να κρυφτεί, να προστατευθεί από την επιρροή κάποιου άλλου, αναζητώντας ταυτόχρονα τον ένοχο σε ό, τι συνέβη. Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά παράγει μόνο αρνητικά. Ο μίσος, ο πόνος, η κατάθλιψη - όλοι αυτοί οι δορυφόροι της οικογενειακής τραγωδίας θα ακολουθήσουν τον άνδρα αμείλικτα αν επιλέξει τις μεθόδους αντιμετώπισης του τι συνέβη παραπάνω.

Πώς να ενεργήσετε; Πρώτον, πρέπει να μιλήσετε για πόνο, όχι να το κρατήσετε στην καρδιά σας. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο, με το δεύτερο ή με ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση. Δεύτερον, πρέπει να είμαστε ανοιχτοί στον κόσμο. Η ζωή δίνει στον άνθρωπο όχι μόνο πόνο ή πόνο, αλλά και απίστευτη χαρά. Όσο ευρύτερη ανοίγει την καρδιά του για κάτι καλό, τόσο πιο γρήγορα θα συμβεί. Τρίτον, είναι απαραίτητο να απελευθερώσουμε το πρόβλημα, να το αντιμετωπίσουμε φιλοσοφικά. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν με το χρόνο αν δεν ξεχάσετε την τραγωδία, στη συνέχεια μειώστε τουλάχιστον την ψυχική ταλαιπωρία.

Η γέννηση ενός νέου παιδιού, ως ένας τρόπος να ξεχάσουμε τον θάνατο του πρώτου

Ο θάνατος ενός μωρού είναι μια τόσο μεγάλη τραγωδία που ορισμένοι γονείς απλώς αρνούνται να πιστέψουν τι συνέβη. Προσπαθούν να γεμίσουν το κενό στις ζωές τους με όλα τα διαθέσιμα μέσα, συμπεριλαμβανομένης της αντιμετώπισης μιας νέας εγκυμοσύνης. Καλό ή κακό;

Είναι δύσκολο να απαντήσω αυτό το ερώτημα χωρίς αμφιβολία ακόμη και σε ψυχολόγους. Σημειώνουν ότι η βιαστική εμφάνιση ενός νέου μωρού εμφανίζεται μόνο ως μια προσπάθεια να ξεχάσουμε το πρόβλημα. Οι γονείς δεν θέλουν να έχουν μωρό. Επιπλέον, φοβούνται καταστροφικά την επανάληψη της πρώην τραγωδίας. Ως αποτέλεσμα, η μαμά και ο μπαμπάς αντιμετωπίζουν το μωρό αντιφατικό, κάνοντας ένα αντίγραφο του αποθανόντος αδελφού ή αδελφής.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η μητρότητα ή η πατρότητα πρέπει να εγκαταλειφθεί για πάντα. Μπορείτε να γνωρίσετε αυτή τη χαρά στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• αν έχουν περάσει αρκετοί μήνες ή χρόνια από τη στιγμή της τραγωδίας και οι γονείς έχουν ηθικά αντιμετωπιστεί με αυτό που συνέβη.
• αν ειλικρινά θέλουν να έχουν ένα άλλο παιδί, γνωρίζοντας τις δυσκολίες που θα αντιμετωπίσουν.
• αν οι γονείς αντιληφθούν την εμφάνιση ενός παιδιού ως τρόπο εξοντώσεως για παλιά λάθη και όχι ως επιλογή αντικατάστασης του αποθανόντος παιδιού,
• αν οι άνθρωποι είναι ηθικά έτοιμοι να ξεκινήσουν μια εντελώς νέα ζωή.

Ένα παιδί δεν είναι κατοικίδιο ζώο, με τη βοήθεια της αγάπης και της χαράς που μπορείτε να ξεχάσετε για λίγο την τραγωδία. Πρόκειται για ένα ξεχωριστό πρόσωπο, πάνω στο οποίο δεν πρέπει να επικρατούν οι τραγωδίες από το παρελθόν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απόφαση για το επόμενο γονιμότητας πρέπει να είναι ισορροπημένη, αμοιβαία.

Συχνά, η μαμά και ο μπαμπάς του νεκρού παιδιού μετατρέπονται σε υιοθεσία. Για αυτούς, γίνεται ένας τρόπος όχι μόνο να ακούσουμε ξανά το γέλιο των παιδιών αλλά και να κάνουμε μια καλή πράξη. Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να πάρουν το μωρό από το ορφανοτροφείο, που δεν του αρέσει ο νεκρός κληρονόμος όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, θα είναι ευκολότερο για τους συζύγους να μην συσχετίζουν το νέο μέλος της οικογένειας με το πρώην παιδί.

Προσπαθώντας να μάθουν πώς να επιβιώσουν από το θάνατο ενός νεογέννητου μωρού, οι γονείς θα πρέπει να καταλάβουν ότι δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε εντελώς από τον πόνο. Αυτή η τρομερή θλίψη θα θυμίζει πάντα τον εαυτό της, αλλά η ταλαιπωρία μπορεί να μειωθεί. Για να γίνει αυτό, μερικές φορές αρκεί να ανοίξετε την καρδιά σας για να συναντήσετε τη νέα μέρα, να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας, διατηρώντας παράλληλα ευχάριστες αναμνήσεις από τον κληρονόμο αριστερά.

Μαρίνα, Προκοπίουφσκ