Στον κόσμο, σχεδόν ένας στους δέκα ανθρώπους πάσχουν από κατάθλιψη. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πόσο σοβαρή είναι αυτή η ασθένεια. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία της αυτοκτονίας και μια από τις κύριες αιτίες πολλών εγκλημάτων. Ελέγξτε πόσα ξέρετε για αυτήν. Η γνώση πληροφοριών σχετικά με την κατάθλιψη μπορεί να σώσει όχι μόνο εσάς, αλλά πιθανώς τους αγαπημένους σας, τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε έγκαιρα και έτσι να αποφύγετε προβλήματα.
1. Η κατάθλιψη προκαλείται από κρίση της ζωής ή μια δύσκολη κατάσταση.
Ναι, συχνά η ανάπτυξή του συνδέεται με ένα συγκεκριμένο γεγονός, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές η κατάθλιψη συμβαίνει χωρίς αιτία ή ακόμα και προηγείται αντικειμενικά θετικής διάρκειας ζωής. Πολύ συχνά σε σχέση με την επιτυχία και τα σημαντικά επιτεύγματα, οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν ισχυρά συναισθήματα, ακόμη και θετικά, και αυτό συχνά συνοδεύεται από καταθλιπτικά κράτη. Επίσης, η επίτευξη στόχων και επιτυχίας προκαλεί μερικές φορές χάος, που μερικές φορές πιέζει τους ανθρώπους στην άβυσσο της κατάθλιψης.
2. Η κατάθλιψη συνδέεται πάντα με τη θλίψη.
Είναι αλήθεια ότι η θλίψη συνήθως συνοδεύει την κατάθλιψη, αλλά όχι απαραίτητα. Συμβαίνει ότι ο ασθενής δεν αισθάνεται καθόλου συναισθήματα ή αισθάνεται εντελώς σπασμένος ή σαν "κενός μέσα". Συχνά η θλίψη αντικαθίσταται από επιθέσεις ισχυρού άγχους ή υπερβολικής έντασης.
3. Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια του νου (μόνο).
Είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς ότι πολλά συμπτώματα κατάθλιψης συμβαίνουν στο κεφάλι του ασθενούς. Αυτά είναι όλα τα συναισθήματα και οι ψυχικές καταστάσεις, όπως η θλίψη, το άγχος ή η ένταση, αλλά όχι μόνο. Η κατάθλιψη συνοδεύεται επίσης από σωματικά (φυσικά) συμπτώματα από διάφορα συστήματα. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, δυσκοιλιότητα, δύσπνοια, αίσθηση συνεχιζόμενης κόπωσης, πόνο στους μύες ή στις αρθρώσεις. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας είναι τόσο σημαντικές.
4. Οι ασθενείς με κατάθλιψη πρέπει να παίρνουν φάρμακο για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Η φαρμακολογική θεραπεία είναι στην πραγματικότητα ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας και συνιστάται συνήθως για τους περισσότερους ασθενείς. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό είναι η ψυχοθεραπεία και η ανεξάρτητη εργασία του ασθενούς. Επιπλέον, ακόμη και αν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, δεν είναι για τη ζωή, αλλά για λίγο, μέχρι να εξαφανιστούν τα κύρια συμπτώματα. Ως εκ τούτου, αξίζει να αναζητήσετε έναν πραγματικό ειδικό σε αυτόν τον τομέα, γιατί τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι εάν έχουν συνταγογραφηθεί τα φάρμακα, αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητα.
5. Η κατάθλιψη επηρεάζει άτομα με αδύναμη ψυχραιμία.
Ο μύθος αυτός είναι ιδιαίτερα άδικο για τους ασθενείς με κατάθλιψη, επειδή ο φόβος αυτού του στιγματισμού τους εμποδίζει να αναζητήσουν βοήθεια. Εν τω μεταξύ, μιλώντας για έναν ασθενή που πάσχει από κατάθλιψη, ότι είναι ασθενής ψυχολογικά είναι το ίδιο με το να μιλάς για ασθενείς με διαβήτη ή αθηροσκλήρωση, ότι είναι σωματικά αδύναμοι. Η κατάθλιψη πλήττει πολύ διαφορετικούς ανθρώπους και ακόμα πιο συχνά ισχυροί άνθρωποι υποφέρουν από αυτή, γι 'αυτό η γενίκευση είναι λάθος.
6. Η κατάθλιψη είναι κληρονομική ασθένεια.
Το γεγονός ότι προηγουμένως υπήρχαν άνθρωποι στην οικογένεια που υπέφεραν από κατάθλιψη δεν σημαίνει καθόλου ότι θα εμφανιστεί στις επόμενες γενιές. Ο κίνδυνος, ωστόσο, αυξάνεται, αλλά κυρίως λόγω του ότι βρίσκεται σε «καταθλιπτικό» περιβάλλον και όχι λόγω της κληρονομικότητας.
Υπάρχουν αναμφίβολα περισσότεροι μύθοι για την κατάθλιψη. Αλλά μια πολύ σημαντική αλήθεια: η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια, η οποία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες, τόσο για τον ασθενή όσο και για την οικογένειά του. Ένας από αυτούς είναι συχνά αυτοκτονία, οπότε μην αγνοείτε την κατάθλιψη.
Ανά θέμα:
Πώς να θεραπεύσετε την κατάθλιψη στο σπίτι
