Η αρχή μιας ρομαντικής σχέσης είναι μια μαγική στιγμή όταν οι εραστές δεν βλέπουν ο ένας τον άλλο ως μειονεκτήματα και φαίνεται ότι θα είναι πάντα έτσι.
Όμως όσο περνάει ο καιρός, το ρομαντικό πέπλο εξαφανίζεται και αποδεικνύεται ότι χθες ο τέλειος εραστής δεν βγάζει τα σκουπίδια ακόμα και μετά από 10 αιτήματα και η αγαπημένη αγαπημένη γυναίκα βρίσκει λάθος με μικροσκοπικά πράγματα.
Κάθε ζευγάρι είναι, τελικά, συμφωνεί και έρχεται στην αμοιβαία κατανόηση. Ή δεν έρχεται.
Κατανόηση: τι είναι αυτό;
Έχει αναφερθεί εδώ και πολύ καιρό για όσους αγαπούν δεν πρέπει να κοιτάζουν ο ένας τον άλλο, αλλά σε μια κατεύθυνση.
Αμοιβαία κατανόηση - η ενότητα των απόψεων σε σημαντικά θέματα και μελλοντικά σχέδια.
Αυτό αρκεί για να δημιουργηθεί αρμονική σχέση.
Κατανόηση ενός άλλου ατόμου - Ουτοπική ιδέα για να βρεθεί εντελώς στη θέση του άλλου δεν πηγαίνει ακόμη και μεταξύ συγγενών αίματος. Ο άντρας και η γυναίκα, που δεν γνώριζαν ούτε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους - ακόμα περισσότερο.
Η κατανόηση σε μια σχέση μπορεί να καλείται πλήρη αποδοχή εταίρου. Όλοι εξακολουθούν να αισθάνονται με τον δικό τους τρόπο και αξιολογούν την κατάσταση βάσει του τρόπου με τον οποίο θα ενεργούσε ο ίδιος υπό παρόμοιες συνθήκες.
Για παράδειγμα, εκείνος που δεν τείνει σε μια δόλια, πιστεύει όλα σε μια λέξη. Αντίθετα, ένας παθολογικός ψεύτης υποψιάζεται ο καθένας με ψέματα.
Η αμοιβαία άνευ όρων αποδοχή κλείνει τις βασικές ανάγκες σχέσης:
- αίσθημα ανάγκης: ο καθένας θέλει να αισθάνεται πολύτιμος χωρίς τις παγκόσμιες εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές.
- σεβασμό: απόψεις, επιθυμίες, προσωπικά όρια.
- αίσθηση σταθερότητας: ο καθένας χρειάζεται εμπιστοσύνη ότι δεν θα εγκαταλειφθεί λόγω προβλημάτων υγείας, οικονομικών.
Σημάδια της κατανόησης υπό όρους σε μια σχέση:
- διανοητική αφομοίωση στον αγαπημένο. Ο στόχος είναι να αποδεχθούν τις ανάγκες και τις αρχές του.
- ενσυναίσθηση (ενσυναίσθηση). Ο στόχος είναι να αισθανθούν οι εμπειρίες και τα συναισθήματα του εταίρου ως δικά του (τουλάχιστον να δοκιμάσουν).
- Μια σαφής ιδέα για το πώς ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον σύζυγό του ή τη σύζυγό του. Ο στόχος είναι να αποδεχθούν τις επιθυμίες του συνεργάτη σχετικά με τη σχέση.
- τη δημιουργία μιας εικόνας ελκυστική για ένα στενό πρόσωπο. Ο στόχος είναι να διορθώσετε τη δική σας συμπεριφορά.
Γιατί δεν υπάρχει κατανόηση σε ένα ζευγάρι;
Οποιαδήποτε παρεξήγηση στη σχέση έγκειται στην απόρριψη του εταίρου ή στην αδυναμία ενός ή και των δύο συζύγων μιλήστε για τις επιθυμίες σας και ακούστε την άλλη πλευρά (παραβίαση της επικοινωνίας).
Η προκύπτουσα απόρριψη είναι δύσκολο να διορθωθεί · τα αρνητικά χαρακτηριστικά και οι σκέψεις αποδίδονται στον εταίρο από προεπιλογή. Συχνά η απόρριψη οδηγεί σε ρήξη των σχέσεων.
Παρανόηση λόγω διαταραχής της επικοινωνίας, σημείων και λόγων:
- Σύζυγος ή σύζυγος δεν είναι σε θέση να εκφράσουν την άποψή τους. Οι συγκρούσεις λαμβάνουν χώρα με τη μορφή "Αυτού του είδους!". Οι σύζυγοι δεν βρίσκουν λόγια · η απλή διαφωνία μετατρέπεται σε σκάνδαλο ή ακόμα και σε αγώνα.
- Ζητήματα ευθύνης: έλλειψη ή υπέρβαση. Το πρώτο είναι τυπικό για τους άνδρες · σχετίζεται με τα στερεότυπα των φύλων, όπου η φροντίδα για την οικογένεια και τις σχέσεις δεν είναι επιχείρηση ενός ανθρώπου. Η υπερβολική ευθύνη βαρύνει συχνά τις γυναίκες και αρχίζει να συμπεριφέρεται ως παιδί προς έναν ενήλικα. Οι συγκρούσεις φλεγμονώνονται όταν ένας από τους συνεργάτες αποφασίσει να αναλάβει περισσότερες ευθύνες ή να απαλλαγεί από τα επιπλέον.
- Διαφορετικές τιμές. Κάθε άτομο φέρνει στη δική του οικογένεια την εγκατάσταση του γονέα. Οι διαφορετικές απόψεις για την οικογενειακή ζωή και τις βασικές αξίες οδηγούν αναπόφευκτα σε παρανόηση. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος μεγάλωσε σε ένα περιβάλλον όπου τα μέλη της οικογένειας ήταν κοντά και μοιράζονταν σχέδια μεταξύ τους · στη δεύτερη οικογένεια, όλοι έμεναν εκτός, χωρίς να ενημερώνουν τους συγγενείς τους για κάθε βήμα. Επομένως, το πρώτο είναι προσβεβλημένο από το γεγονός ότι ο σύντροφος λαμβάνει αποφάσεις μόνο του, ενώ ο δεύτερος δεν καταλαβαίνει ειλικρινά ποιο είναι το πρόβλημα. Οι προσπάθειες όλων να επιμείνουν στο συνηθισμένο τρόπο οδηγούν σε διαμάχες.
Έρχεται στο γεγονός ότι οι εταίροι ή ένας από αυτούς προσπαθεί να λύσει προβλήματα με τη βοήθεια αλκοόλ ή για πολύ καιρό αφήσει το σύζυγο.
Τι να κάνετε
Πιστεύεται ότι αν υπάρχει αγάπη σε ένα ζευγάρι, τότε θα ξεπεράσει τα πάντα. Δυστυχώς, η αγάπη περνά, και διαφορετικές αρχές ζωής παραμένουν.
Στην ιδανική περίπτωση, αξίζει να μάθετε ποιες εντολές έχουν δημιουργηθεί στη γονική οικογένεια του συντρόφου πριν ακόμη και τον γάμο.
Εάν ο τρόπος που διαφέρει σημαντικά από το συνηθισμένο, Θα είναι δύσκολο για τους συζύγους να συμφωνήσουν.
Συχνά ένας άνθρωπος πιστεύει ότι εκείνος που το χρειάζεται περισσότερο πρέπει να σώσει την οικογένεια. Και πέφτει σε δύο άκρα: να προσπαθεί να λύσει όλες τις δυσκολίες μόνος του ή να το περιμένει από έναν σύντροφο (προβλήματα με την ευθύνη). Και οι δύο μέθοδοι δεν λειτουργούν.
Το κύριο πράγμα για οποιαδήποτε παρανόηση - μάθετε να μιλάτε. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να μεταφέρουν στους αγαπημένους τους τις επιθυμίες τους με εποικοδομητικό τρόπο.
Συχνά, η αλληλεπίδραση έρχεται στο ερώτημα "Τι συνέβη;" Και η απάντηση "Τίποτα!". Οι προσβολές συσσωρεύονται, η λύση δεν είναι.
8 τρόποι για να αποφύγετε παρεξηγήσεις ή να διορθώσετε μια υπάρχουσα:
- Συνειδητοποιήστε ότι οι σύζυγοι είναι διαφορετικοί άνθρωποι, όχι ένας. Αυτό θα συμβάλει στην τήρηση της άποψης του εταίρου: το δικαίωμα ενός ατόμου στις δικές του αξίες συνήθως δεν τίθεται υπό αμφισβήτηση. Στο γάμο, ο σύζυγος συχνά συγχωνεύεται ο ένας με τον άλλον και αναμένει ότι ο σύζυγος θα σκεφτεί και θα ενεργήσει όχι ως ανεξάρτητο πρόσωπο, αλλά ως επέκταση της προσωπικότητας του εταίρου.
- Αποφύγετε την αποσαφήνιση των αυξανόμενων τόνων και ακόμα περισσότερο με τη χρήση της φυσικής δύναμης.. Τα έντονα σκάνδαλα αφήνουν βαθιές προσβολές και οδηγούν στο διαζύγιο.
- Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια ενός αγαπημένουαναπτύσσοντας ικανότητες συμπάθειας.
- Δεν αξίζει να θυσιάζετε τον εαυτό σας σε όλους παρακαλώ το δεύτερο μισό. Αλλά για να σκεφτείς κάποια διόρθωση συμπεριφοράς, αν είναι σημαντικό για τον σύζυγο (για παράδειγμα, να μην κάνεις σημαντικές αποφάσεις χωρίς διαβούλευση), θα είναι χρήσιμη.
- Σε οποιαδήποτε σύγκρουση Μην απαντάτε αρνητικά στους συγγενείς του συνεργάτη. Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά. Ένας σύζυγος μπορεί επίσης να γίνει πρώην, αλλά η μητέρα θα παραμείνει πάντα της.
- Αναζήτηση συμβιβασμού. Μια λύση κατάλληλη και για τις δύο μπορεί να βρεθεί σε σχεδόν οποιαδήποτε κατάσταση. Για παράδειγμα, ο σύζυγος φροντίζει τα παιδιά για τον εαυτό του τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, και η ξεκούραστη γυναίκα δεν τον "nag" τον εαυτό του σε μικροδουλειές οφείλεται σε απλή κόπωση.
- Μην καταφεύγετε σε διαμάχες για προσβολές.. Οι υπαινιγμοί της ανδρικής αποτυχίας τραυματίζονται ιδιαίτερα για τους άνδρες και οι γυναίκες για εξωτερική έλλειψη ελκυστικότητας.
Λέξεις θα θυμούνται και θα θυμούνται σε περαιτέρω διαφωνίες.
- Απαγορεύστε τον εαυτό σας να συγκρίνετε έναν αγαπημένο με πρώην συνεργάτες. Οι λέξεις: "Αν όμως ήμουν παντρεμένη με τη Βάνια, θα ήμουν πλούσια γυναίκα!" Ή "έζησα με τη Μάσα, είχε χρόνο να δουλέψει και έφτιαξε 8 πιάτα κάθε μέρα!" Οι σχέσεις δεν θα ενισχυθούν. Και ο εταίρος θα αναπτύξει ένα συγκρότημα κατωτερότητας.
Πότε πρέπει να φύγετε;
Οι άνθρωποι είναι λάθος. Και η λάθος επιλογή εταίρου μπορεί να είναι θανατηφόρο λάθος.
Σε μια προσπάθεια αλληλεπίδρασης με έναν καταστροφικό άνθρωπο, δεν θα βοηθήσει ούτε μία εποικοδομητική προσέγγιση.
Σημάδια σε μια σχέση που πρέπει να φυλάσσεται:
- Ο άνθρωπος ζει με συνεχή αίσθηση ενοχής για τα πάντα.: είναι ένοχος για αγώνες δολαρίων, κακές καιρικές συνθήκες και προβλήματα συνεργατών στην εργασία. Το αίσθημα μιας τέτοιας παγκόσμιας βλάβης δεν ξεφεύγει ποτέ από το μπλε. Επιβάλλει επιδέξια.
- Όλος ο κοινωνικός κύκλος σταδιακά αποκόπτεται από τον σύζυγο: συναδέλφους, φίλους, ίσως ακόμη και συγγενείς. Ένα άτομο που έχει χάσει την υποστήριξή του είναι ευκολότερο να το διαχειριστεί. Επιπλέον, υπάρχει πάντα η ευκαιρία να υποδείξουμε στον συνεργάτη ότι είναι τόσο άσχημα που ακόμη και στενοί άνθρωποι έχουν απομακρυνθεί από αυτόν.
- Παράσιτα σε οποιαδήποτε μορφή. Όταν η συμβολή στη σχέση είναι άνιση - είναι πάντα ένα ενοχλητικό κουδούνι. Η ισοδυναμία δεν σημαίνει ότι οι σύζυγοι κερδίζουν το ίδιο χρηματικό ποσό, κάνουν τα πιάτα σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και φροντίζουν αυστηρά τα παιδιά.
Αλλά όταν κάποιος ξαπλώνει στον καναπέ, απαιτώντας δώρα και υπηρεσίες για τους καταναλωτές και ο δεύτερος εξαντλείται για να τα βγάλει - αυτό είναι μια προφανής χρήση ενός ατόμου από το άλλο.
- Χειρισμοί οποιουδήποτε είδους. Για παράδειγμα: σιωπή για αρκετές ημέρες, ακόμη και εβδομάδες, χωρίς να αιτιολογείτε. απειλώντας να εγκαταλείψει έναν σύζυγο? σκόπιμη ανάδευση της ζήλιας.
- Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις: η κατάχρηση αλκοόλ, το ναρκωτικό ή τα τυχερά παιχνίδια, η επίθεση. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία εδώ - δεν υπάρχει μέλλον με ένα άτομο.
Αν στην κοινή ζωή υπάρχει τουλάχιστον ένα στοιχείο συνεχώς - αυτό είναι ένας σοβαρός λόγος για να σκεφτεί κανείς τη συνέχιση της σχέσης.
Όταν δύο ή περισσότερες από αυτές παρατηρούνται τακτικά, είναι αυτές λόγος να φύγετε για πάντα.
Είναι αδύνατο να καταλήξουμε σε κατανόηση με έναν καταστροφικό σύζυγο, οποιαδήποτε από τις σχέσεις του αναπτύσσεται στο ίδιο σενάριο.
Είναι απαραίτητο να διακόψετε την επικοινωνία με αυτούς τους ανθρώπους όσο το δυνατόν νωρίτερα, με μεγάλη διάρκεια ζωής σε κατάσταση απασχολημένου έχει σοβαρές συνέπειες: νεύρωση, κατάθλιψη, αυτοκτονικές σκέψεις.
Όταν δεν υπάρχουν λέξεις: μια επιστολή προς τον σύζυγό της
Σε αντίθεση με τα επικρατούσα στερεότυπα, οι γυναίκες μπορούν επίσης δύσκολο να μιλήσουμε για οικογενειακά προβλήματαόπως οι άνδρες.
Ο λόγος γι 'αυτό είναι η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να υπομείνουν, να εξομαλύνουν και να μην "φέρουν τον εγκέφαλο" στο σύζυγό της.
Μερικές φορές ένας άνθρωπος απλά αρνείται να ακούσει τη σύζυγό του, θεωρώντας ότι δεν θα πει τίποτα σημαντικό.
Σιωπή και εξοικονόμηση προβλημάτων - δεν υπάρχει διέξοδος. Αν δεν μπορείτε να εκφράσετε προφορικά τις σκέψεις, μπορείτε πάντα να το κάνετε αυτό γραπτώς.
Αγαπημένη επιστολή άνθρωπο σίγουρα διαβάσει τουλάχιστον από την περιέργεια, Επιπλέον, το γραπτό μήνυμα έχει ένα ρομαντικό χρώμα.
Πριν πάρετε το στυλό και το χαρτί, θα πρέπει να ηρεμήσετε. Ένα κείμενο γραμμένο στην αιχμή των συναισθημάτων σίγουρα θα διαποτιστεί με προσβολές και θα περιπλέξει μόνο την κατάσταση.
7 κανόνες για τη σύνταξη μιας επιστολής παρερμηνείας:
- Εστίαση στη χρήση της αντωνυμίας "Ι". Για παράδειγμα: "Είμαι αναστατωμένος που ..."; "Θέλω να ..." Τα γράμματα με ατέλειωτα "εσύ" είναι έντονα κατηγορητικά.
- Μην χρησιμοποιείτε πολύπλοκες γλωσσικές δομές: υπάρχει υψηλός κίνδυνος σύγχυσης και σύγχυσης του συζύγου της.
- Αρνητικά συναισθήματα μπορεί να δοθεί μόνο ένα μέρος της επιστολής, το καλύτερο από όλα - την αρχή.
- Οι δηλώσεις πρέπει να είναι συγκεκριμένες. Οι άνδρες δεν καταλαβαίνουν καλά τις συμβουλές και αν ο σύζυγος αρχίσει να σκέφτεται, η παρεξήγηση θα επιδεινωθεί.
- Εξηγήστε απαλά ότι μια γυναίκα φοβάται να αισθάνεται περιττή ή όχι αρκετά ελκυστική.
- Μοιραστείτε την ευθύνη με τη σύζυγό σας. Σίγουρα, η σύζυγός μου θα έχει ελαττώματα και ατέλειες στη συμπεριφορά με έναν σύντροφο.
- Τερματίστε την επιστολή σε μια θετική σημείωση: μια κλήση για συμφιλίωση. επίλυση προβλημάτων. μια υπενθύμιση της αγάπης σας.
Ένα σημαντικό συμπέρασμα του γραπτού μηνύματος είναι ότι μπορείτε να το ξαναγράψετε όσες φορές θέλετε και όταν μιλάτε, οι επιθετικές φράσεις δεν μπορούν να επιστραφούν.
Το γράμμα μπορεί να είναι και αποχαιρετιστήριοαν η σχέση αποφασιστεί να τερματιστεί. Σε αυτή την περίπτωση, οι σκέψεις μπορούν να εκφραστούν αυθαίρετα σκληρά - δεν μπορείτε να στείλετε ένα μήνυμα στον παραλήπτη.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι προσβληθείσες σε χαρτί προσβολές είναι πιο εύκολο να ξεχαστούν και να ξεχαστούν.
"Η αγάπη δεν αναστενάζει στον πάγκο και δεν περπατά κάτω από το φεγγάρι", έγραψε ο ποιητής Στεπάν Σχιπατσέφ το 1939.
Πραγματικά συναισθήματα - Αυτός δεν είναι ένας συνεχής θαυμασμός για έναν συνεργάτη ή την ίδια τακτική δυσαρέσκεια. Η αγάπη είναι η πλήρης αποδοχή του αγαπημένου και δεν υπάρχει χώρος για παρεξήγηση.
Δεν υπάρχει κατανόηση στην οικογένεια. Γιατί και τι να κάνουμε; Οικογενειακός ψυχολόγος:
