Κρίση σχέσεων: Συμβουλές για να επιβιώσετε αυτή την περίοδο

Ακόμη και στα πιο αγαπημένα ζευγάρια υπάρχουν διαμάχες, συγκρούσεις, παρεξηγήσεις. Μερικές φορές μια δυσμενής περίοδος μπορεί να διαρκέσει πολύ, ακόμα και για χρόνια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φαίνεται ότι η σχέση έχει ξεπερασθεί. Αλλά μην κάνετε βιαστικά συμπεράσματα. Δεν ήταν πάντα τόσο άσχημα, κάτι σας έδεσε όλο αυτό το διάστημα. Είναι απαραίτητο να σταματήσουμε και να σκεφτούμε: τι είναι αυτό - το τέλος ή απλώς μια κρίση στη σχέση;

Γιατί έρχεται η καμπή;

Συνήθως, οι προσπάθειες αποσαφήνισης των αιτιών παρερμηνείας εκ μέρους των εταίρων καταλήγουν στην αποσαφήνιση της σχέσης και οδηγούν μόνο σε ένα άλλο σκάνδαλο. Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν; Κρατήστε τις σκέψεις σας στον εαυτό σας; Όχι και όχι πάλι! Έτσι, ακόμα πιο μακριά από τον σύντροφό σας.

Οποιαδήποτε σχέση είναι μόνιμη δουλειά. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ανεξάρτητα τους λόγους που οδήγησαν σε μια τέτοια πορεία γεγονότων και στη συνέχεια να το συζητήσουμε με έναν εταίρο σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα και να βρούμε από κοινού τρόπους επίλυσης του προβλήματος.

1. Αδικαιολόγητες προσδοκίες. Η κρίση των σχέσεων για τον λόγο αυτό συμβαίνει συχνότερα στις νέες οικογένειες.

Η προγαμιαία περίοδος της θρησκείας τελειώνει, ακολουθούμενη από την καθημερινή ζωή. Οι άνδρες και οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της χρονολόγησης προσπαθούν να φαίνονται καλύτερα, ακούσια κρύβουν τα ελαττώματά τους, συγκρατούν αρνητικά συναισθήματα. Μετά το γάμο στη ζωή οι εταίροι έχουν την ευκαιρία να δουν ο ένας τον άλλον από όλες τις πλευρές. Συχνά αυτό ακολουθείται από απογοήτευση. Ένας τέτοιος γενναιόδωρος άνθρωπος στις ημερομηνίες μπορεί να είναι τσιγκούνης σε καθημερινά θέματα. Και ένα γλυκό, εύπλαστο κορίτσι εμφανίζει ξαφνικά έναν απαιτητικό και κατηγορηματικό χαρακτήρα.

Συνήθως οι νεόνυμφοι δεν αντιλαμβάνονται τις αδυναμίες του άλλου. Η περίοδος της αγάπης συνεχίζεται μετά τον γάμο. Μια κρίση σχέσεων συμβαίνει μετά από περίπου τρία χρόνια οικογενειακής ζωής. Οι περισσότερες οικογένειες επιβιώνουν αυτή την κρίση χωρίς απώλειες.

Αποδεχτείτε το σύζυγό σας όπως είναι. Σκεφτείτε, ίσως τα μειονεκτήματά της να μετατραπούν σε πλεονεκτήματα αν τα κοιτάξετε από διαφορετική οπτική γωνία. Για παράδειγμα, άπληστοι είναι οικονομικοί και πολύ απαιτητικοί είναι σκόπιμοι, ισχυροί.

2. Οικονομικές δυσκολίες. Αυτός ο λόγος μπορεί να τεθεί στην πρώτη θέση στον κατάλογο των παραγόντων που οδηγούν σε διακοπή των σχέσεων.

Η σύζυγος υποβάλλει στον σύζυγό της μήνυση ότι δεν είναι οικογενειάρχης · δεν μπορεί να κερδίσει το απαραίτητο χρηματικό ποσό για την οικογένεια. Και ο σύζυγος αναρωτιέται ειλικρινά γιατί θα έπρεπε να θυσιάσει την αγορά ενός καινούργιου κλώσματος, για να μπορέσει το δεύτερο μισό να αγοράσει νέες μπότες.

Τα πάντα είναι απλά εδώ: είτε οι εταίροι μαθαίνουν να θέτουν οικονομικές προτεραιότητες και να δώσουν κάτι, είτε πάνε για αναζήτηση μιας νέας σχέσης. Αλλά κανείς δεν θα εγγυηθεί ότι η κατάσταση δεν θα ξανασυμβεί, μόνο με τη συμμετοχή άλλων παραγόντων.

3. Γέννηση παιδιού. Η κρίση σχέσεων που συμβαίνει μετά την εμφάνιση ενός νέου μέλους της οικογένειας επηρεάζει σχεδόν όλα τα ζευγάρια.

Το μωρό απαιτεί την πλήρη προσοχή της γυναίκας, εξαιτίας αυτού, ο άνθρωπος συχνά αρχίζει να αισθάνεται περιττός. Συνήθως, τα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού απαιτούν μόνο οικονομική υποστήριξη από τον πατέρα. Η νεαρή μητέρα παίρνει όλη τη φροντίδα του παιδιού στον εαυτό της, ξεχνώντας τον σύζυγό της. Ως αποτέλεσμα, η χαρά της ύπαρξης ενός γιου ή μιας κόρης για έναν άνθρωπο μετατρέπεται σε απογοήτευση στην οικογενειακή ζωή.

Μια νεαρή μητέρα είναι δύσκολο να δώσει προσοχή στο σύζυγό της και στο παιδί της. Αλλά πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στη διατήρηση της οικογένειας. Μετά από όλα, θα είναι μόνο μερικά χρόνια, το μωρό θα μεγαλώσει και όλα θα είναι καλά. Ένας άνθρωπος πρέπει να αναλάβει μερικές από τις ευθύνες της παιδικής φροντίδας, και μια γυναίκα πρέπει να θυμάται τη γυναίκα της και να του δώσει περισσότερη προσοχή.

4. Η κρίση στη σχέση οφείλεται στις φυσικές αλλαγές της ηλικίας.

Στη ζωή των ανθρώπων της ώριμης ηλικίας υπάρχει μια ανατίμηση των αξιών. Συχνά ένα άτομο, κοιτάζοντας πίσω, αρχίζει να λυπάται που δεν είχε πολύ χρόνο να κάνει. Το μόνο που έχει επιτύχει είναι άχρηστο στα μάτια του. Σε μια προσπάθεια να ξανακερδίσει τη νεολαία και να ζήσει διαφορετικά, ένας άνθρωπος συχνά αρχίζει να διαπράττει απερίσκεπτες ενέργειες - να ξοδεύει χρήματα σε περιττά πράγματα, ψυχαγωγία, να ασχολείται με το αλκοόλ, μερικές φορές πηγαίνει στην προδοσία. Στην ψυχολογία, υπάρχει ακόμη ένας ειδικός όρος "κρίση μέσης ηλικίας", ο οποίος καθορίζει αυτή την περίοδο στη ζωή ενός ανθρώπου.

Μια γυναίκα έχει μια τέτοια περίοδο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Φαίνεται σε αυτήν ότι με την απώλεια της ικανότητας να μείνει έγκυος, να φέρει και να γεννήσει ένα παιδί, θα χάσει τη νεολαία και την ελκυστικότητα. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, πολλές γυναίκες τερμάτισαν τη σεξουαλική τους ζωή.

Όταν επιλέξατε έναν σύντροφο ζωής, ήσασταν έτοιμος να πάτε μαζί του μέχρι τέλους. Κανείς δεν παραμένει για πάντα νέος, όλοι υπόκεινται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Συμπαθήστε με τον συνεργάτη σας, τον υποστηρίξτε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο γι 'αυτόν. Βοηθήστε έναν αγαπημένο με αξιοπρέπεια να πάρει ένα νέο στάδιο στη ζωή του.

Το κυριότερο είναι να διατηρηθεί ένας διάλογος

Τα ζευγάρια στα οποία οι εταίροι δεν αποχωρούν από μόνα τους με επιτυχία αντιμετωπίζουν την κρίση στις σχέσεις. Μιλήστε για τα συναισθήματα, τις εμπειρίες σας. Αν δεν είστε ικανοποιημένοι με κάτι σε έναν συνεργάτη, μην διστάσετε να το πείτε. Αλλά όχι με τη μορφή αξιώσεων και ισχυρισμών. Μάθετε να αποδεχτείτε ο ένας τον άλλον όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Θυμηθείτε ότι ο συνεργάτης σας είναι το ίδιο πρόσωπο με εσάς. Βάλτε τον εαυτό του στη θέση του, προσπαθήστε να καταλάβετε τους λόγους για τις πράξεις του. Σκεφτείτε πώς αισθάνεται σε αυτήν την κατάσταση. Ίσως θα δείτε όχι μόνο αυτόν, αλλά και τα λάθη σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να κάνετε παύση σε μια σχέση, να διαλυθείτε για λίγο. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Μερικές φορές είναι απαραίτητο για κάθε άτομο να είναι μόνος με τον εαυτό του, να καταλάβει τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και τις προσδοκίες του.

Εάν ακόμα αποφασίσετε να φύγετε, βρείτε τη δύναμη για να μιλήσετε ήρεμα για αυτό, συγχωρέστε ο ένας τον άλλο για τα προηγούμενα αδικήματα και ευχηθείτε καλή τύχη.

Φυσικά, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλύτερο να συμβιβαστούν και να διατηρηθούν σχέσεις. Θυμηθείτε τι δεσμεύει εσάς, πόσα έχετε ήδη βιώσει. Κάντε ένα διάλειμμα από την αναμέτρηση και απλά περάστε τη μέρα μαζί στη φύση ή δίπλα στη θάλασσα.

Μάθετε να συγχωρείτε και να παραδώσετε. Σε μια ευτυχισμένη σχέση δεν υπάρχει "εγώ", αλλά υπάρχει - "εμείς". Σε μια δύσκολη περίοδο για τους δυο σας, μην επικεντρωθείτε σε αμοιβαίες καταγγελίες, αλλά σκεφτείτε πώς να το διορθώσετε.