Στρες και κατάθλιψη

Πώς να αποτρέψετε τη σύζυγο που υπέβαλε αίτηση διαζυγίου;

Στη Ρωσία, το ποσοστό διαζυγίου φτάνει το 50-55% και, σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες αρκούνται για διαζύγιο πολύ πιο συχνάαπό τους άνδρες.

Δεν είναι όλοι οι σύζυγοι, που αντιμετωπίζουν την επιθυμία της συζύγου του να διαζευχθούν, να συμφωνήσουν ότι αυτή είναι μια καλή απόφαση.

Εάν η σύζυγος υπέβαλε αίτηση για διαζύγιο ή πρόκειται να καταθέσει, είναι συνήθως ακόμα δυνατόν να πεισθεί, αλλά γι 'αυτό ο σύζυγός της πρέπει να είναι έτοιμος να αλλάξει.

Γιατί συνέβη αυτό;

Κατά κανόνα, ένας άντρας του οποίου η σύζυγος αποφάσισε να τον εγκαταλείψει και έτσι ξέρει καλάγιατί έκανε αυτή την απόφαση.

Εάν οι λόγοι δεν είναι επαρκώς διαφανείς, θα πρέπει με ευγένεια και χωρίς την παραμικρή επιθετικότητα, ακόμα και με κάλυψη, να ζητήσει από τη σύζυγό του να αναφέρει σαφώς προφορικά ή, αν δεν είναι άνετη να το συζητήσει σε πραγματική συζήτηση, εγγράφως (στο chat κοινωνικού δικτύου, σε ένα φύλλο χαρτιού).

Οι κύριοι λόγοι για το διαζύγιο:

  1. Βία του συζύγου. Στις ρωσικές οικογένειες, είναι ευρέως διαδεδομένη και συχνά προσπαθούν να την δημιουργήσουν ως κάτι φυσιολογικό, ειδικά γυναίκες και άνδρες που ανήκουν στους υποστηρικτές του παραδοσιακού οικογενειακού τρόπου ζωής.

    Αλλά στην πραγματικότητα, η βία είναι απαράδεκτη και κάθε γυναίκα που αποφασίζει να παντρευτεί πρέπει να προστατεύεται από αυτήν.

  2. Παθολογικοί εθισμοί. Αυτή είναι μια άλλη κοινή αιτία διαζυγίου. Κάτω από παθολογικές εξαρτήσεις συνήθως αναφέρεται στον αλκοολισμό και τον εθισμό στα ναρκωτικά. Εντούτοις, μπορεί να υπάρχουν και άλλες παθολογικές εξαρτήσεις, για παράδειγμα, ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια.
  3. Οι δυσμενείς κοινωνικές και συνθήκες διαβίωσης. Τα σπάνια ζευγάρια είναι πραγματικά ικανοί να είναι ευτυχισμένοι αν είναι χρονοβόρα με χρήματα και δεν έχουν τη δική τους κατοικία. Για τις ανεπτυγμένες χώρες, το πρόβλημα αυτό είναι λιγότερο σημαντικό, και για τη Ρωσία και τις χώρες που βρίσκονται πλησιέστερα σ 'αυτήν - περισσότερα.
  4. Προδοσία. Ο σύζυγος μπορεί να αλλάξει για διάφορους λόγους. Ένας από αυτούς είναι η επιθυμία να "πάρει" αυτό που λείπει από άλλες απόψεις. Συνήθως τέτοιες προδοσίες συμβαίνουν εάν υπάρχουν ήδη εμφανή προβλήματα στις επίσημες σχέσεις. Ο δεύτερος τύπος απιστίας δεν έχει καμία σχέση με το πώς οι σύζυγοι έχουν σχέσεις, απλώς ο σύζυγος είτε ξαφνικά ερωτεύτηκε είτε αποφάσισε να έχει καλό χρόνο.
  5. Αδυναμία να συναντηθούμε μαζί λόγω της φύσης του χαρακτήρα, της δυσαρέσκειας με τα αρνητικά χαρακτηριστικά. Αυτό συμβαίνει συχνά αν ένας άνδρας και μια γυναίκα είναι σύντομα να παντρευτούν. Στην περίοδο της αγάπης, οι άνθρωποι υπερβολικά εξιδανικεύουν τον σύντροφό τους (έτσι ενεργούν οι ορμόνες), αλλά τότε το πάθος εξασθενεί και αποδεικνύεται ότι όλα δεν είναι καθόλου ροζ όπως φαινόταν.
  6. Ανισοκατανομή αρμοδιοτήτων.

    Αν η γυναίκα δουλέψει και τραβά τη ζωή μόνο με τα παιδιά και ο άνδρας δηλώνει ότι η ανάληψη μέρους των δουλειών δεν είναι δουλειά ενός ανθρώπου, είναι πιθανό αργά ή γρήγορα να κουραστεί από αυτό και να καταθέσει διαζύγιο.

  7. Η επιδεξιότητα ενός ή και των δύο συζύγων. Οι νέοι που μεγάλωσαν στα παραμύθια για την αγάπη δεν είναι πάντα πρόθυμοι να αναλάβουν καθήκοντα και ευθύνες, δεν είναι σε θέση να αντέξουν τις δυσκολίες και συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι τα προβλήματα δεν επιλύονται όχι μέσω υστερικών αλλά μέσω εποικοδομητικών και ευγενικών διαλόγων. Τέτοια ζευγάρια συχνά διαλύονται.
  8. Έλλειψη προσοχής από τον σύζυγο. Εάν ο σύζυγος έχει χόμπι, η σύζυγός του μπορεί να μην τους αρέσει επειδή τους δίνει λιγότερο χρόνο λόγω αυτών. Επίσης, οι γυναίκες συχνά αισθάνονται έλλειψη προσοχής σε περιπτώσεις όπου οι άνδρες έχουν μια πολύ μεγάλη εργάσιμη ημέρα ή η εργασία τους συνδέεται με συχνές και μεγάλες εκδρομές.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συζύγοι επιδίδονται σε διαζύγιο. με την παρουσία πολλών λόγων ή ενός σοβαρού. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να φύγουν από τους άνδρες αν γίνουν άτομα με ειδικές ανάγκες ή η εμφάνισή τους επιδεινωθεί. Μεταξύ των ανδρών, υπάρχουν πολλοί περισσότεροι που θεωρούν τέτοιους λόγους αρκετά βαρύς για ένα διαζύγιο.

Οι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα διαζυγίου είναι:

  • σοβαρές σωματικές νόσους του ενός ή και των δύο συζύγων, οι οποίες προήλθαν πριν ή μετά τον γάμο ·
  • ψυχική ασθένεια ενός ή και των δύο συζύγων (κατάθλιψη, νεύρωση, διαταραχές άγχους, σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και άλλες) που συνέβησαν πριν ή μετά τον γάμο.
  • τον τοκετό;
  • κρίση στη μέση ζωή.

Συχνά, η απόφαση για το διαζύγιο είναι αυθόρμητη, δεν μετράται και αργότερα η γυναίκα συνειδητοποιεί ότι έσφαζε.

Πώς να αποφύγετε το διαζύγιο;

Πώς να πείσετε τη σύζυγό σας να μην διαζευχθεί; Συμβουλές για άνδρες που θέλουν να αποτρέψουν την κατάρρευση της οικογένειας:

  1. Χωρίς βία. Και αυτό ισχύει για το φυσικό, το ψυχολογικό και το σεξουαλικό. Λάβετε υπόψη τις επιθυμίες του συζύγου, μην την πιέζετε, μην προσβάλλετε, μην πιέζετε να κάνετε σεξ. Και για τους ξυλοδαρμούς, ακόμη και σπάνιες, και δεν λένε τίποτα.
  2. Να είστε ευγενικοί, φιλικοί, να διδάξετε στον εαυτό σας και στον σύζυγό σας την ιδέα ότι όλα τα προβλήματα πρέπει να επιλυθούν εποικοδομητικά σε κοινές συζητήσεις. Οι μανίες και η επιθετικότητα δεν λύουν προβλήματα, αλλά δημιουργούν μόνο επιπλέον. Έτσι, για να την αποτρέψει από την αναχώρησή της δεν θα λειτουργήσει.
  3. Μάθετε να δέχεστε κριτική και να εργάζεστε στον εαυτό σας. Αν η κριτική είναι πραγματικά εποικοδομητική, βέβαια, εκφράστηκε στη διαδικασία άνετου διαλόγου και όχι σε φόβο θυμού. Είναι σημαντικό να διακρίνουμε την κριτική από την προσβολή.

    Αν μια αγανακτισμένη γυναίκα κατά τη διάρκεια ενός σκάνδαλα έχει μιλήσει διάφορα δυσάρεστα πράγματα, είναι σημαντικό να την αφήσουμε να ηρεμήσει και να συζητήσει τα πάντα ξανά αργότερα, καθιστώντας σαφές ότι είστε έτοιμοι να ακούσετε και δεν πρόκειται να επιδείξετε επιθετικότητα.

  4. Βοήθεια για την οικιακή εργασία. Ακόμη και αν μια γυναίκα δεν εργάζεται και, καταρχήν, αντιμετωπίζει τα πάντα, το κάνετε ακόμα: αυτό είναι και το σπίτι σας. Δεν υπάρχει ντροπή στο πλύσιμο των πιάτων, στο σκούπισμα του χώρου, στο σκούπισμα του χυμένου ποτού, στο δείπνο ή στην οργάνωση των διακοπών, ειδικά αφού η σύζυγός σας εξακολουθεί να είναι η σύζυγός σας και δεν είναι ελεύθερος καθαριστής και μαγειρεύει. Και αν μια γυναίκα εργάζεται ή φροντίζει ένα μικρό παιδί, τόσο περισσότερο χρειάζεται μια εποικοδομητική προσέγγιση στην κατανομή των ευθυνών.
  5. Εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη είναι η βάση μιας υγιούς και ισχυρής οικογένειας. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε την εμπιστοσύνη από την εισβολή σε προσωπικές ζώνες με το πρόσχημα της εμπιστοσύνης. Κάθε άτομο πρέπει να έχει την ευκαιρία να έχει κάτι προσωπικό, ακόμα και αν έχει σύζυγο. Η εμπιστοσύνη προϋποθέτει ότι θα είστε έτοιμοι να μοιραστείτε με τον σύζυγό σας τις σκέψεις, τις εμπειρίες, τις ιδέες σας, όπως της και ο καθένας σας στο διάλογο θα λάβει υποστήριξη, όχι επιθετικότητα ή αδιαφορία.

Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό να πάρετε έναν σύζυγο και να τον υποστηρίξετε, να συνειδητοποιήσετε ότι ο χρόνος και η ασθένεια μπορεί να την αλλάξει εξωτερικά και εσωτερικά και να είστε έτοιμοι να την δεχτείτε και στη συνέχεια.

Τι πρέπει να κάνετε αν η γυναίκα καταθέσει ένα έγγραφο στο δικαστήριο;

Πώς να κρατήσω τη σύζυγό μου από το διαζύγιο; Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνδρες γνωρίζουν από καιρό ότι η γυναίκα τους αποφάσισε να φύγει και νέα η δράση του δεν γίνεται.

Ωστόσο, αν ο άνθρωπος δεν θέλει να χωρίσει, έχει ακόμα αρκετό χρόνο να προσπαθήσει να διορθώσει την κατάσταση, ειδικά εάν η απόφαση για το διαζύγιο ήταν μάλλον αυθόρμητη από ότι θεωρήθηκε: οι νόμοι των περισσοτέρων χωρών προβλέπουν μια χρονική περίοδο μεταξύ της κατάθεσης της αίτησης και του άμεσου διαζυγίου. συζήτησαν τα πάντα ξανά και ίσως άλλαξαν το μυαλό τους.

Κατά τη διάρκεια της δίκης θα πρέπει να αναφέρετε ότι δεν θέλετε να κάνετε διαζύγιοκαι ζητήστε χρόνο για συμφιλίωση.

Η διάρκεια αυτής της περιόδου ποικίλλει και εξαρτάται από την παρουσία ή την απουσία μερικών παιδιών, τους λόγους του διαζυγίου και άλλους παράγοντες. Είναι επίσης σημαντικό να βρεθεί ένας δικηγόρος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δοκιμάστε η αλλαγή της απόφασης της συζύγου είναι εξαιρετικά δύσκολη, ουσιαστικά αδύνατη. Αυτό συμβαίνει συνήθως στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • ένας από τους κύριους λόγους είναι η συστηματική βία.
  • η οικογένεια ήταν ήδη στα πρόθυρα του διαζυγίου, υποσχεθήκατε να αλλάξετε, αλλά έκανε λίγα?
  • Υποφέρετε από παθολογικό εθισμό, καταστρέφοντας την οικογένεια και προσπαθείτε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας έχουν αποτύχει επανειλημμένα.

Τι να πω στη γυναίκα μου, ώστε να μην διαζευγμένος; Αν δεν θέλετε η γυναίκα σας να φύγει και καταφέρατε να έχετε χρόνο για συμφιλίωση, είναι σημαντικό:

  1. Προσπαθήστε να συμφωνήσετε, να βρείτε έναν συμβιβασμό για κάθε οξύ πρόβλημα. Πριν μιλήσετε, προσπαθήστε να αφήσετε τη σύζυγό σας να ξέρει ότι δεν πρόκειται να καταφύγετε σε επιθετικότητα. Σε όλη τη διάρκεια του διαλόγου, διατηρήστε την ηρεμία, να είστε εξαιρετικά ευγενικοί και προσεκτικοί.

    Το καθήκον σας: να ζητήσετε από τη σύζυγό σας τα προβλήματα που βλέπει στη σχέση και να μάθετε ποιες λύσεις δεν σχετίζονται με το διαζύγιο που μπορεί να προσφέρει.

    Προσπαθήστε επίσης να προτείνετε προσεκτικά τις δικές σας επιλογές, προσφέρετε επίσης να τις συζητήσετε. Εάν δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε κάτι κατ 'αρχήν ή βραχυπρόθεσμα, αναφέρετε το και δώστε εποικοδομητικά επιχειρήματα.

  2. Μετά από συζήτηση, αρχίστε να αλλάζετε την κατάσταση έτσι ώστε η σύζυγος να βλέπει ότι είστε έτοιμοι να εργαστείτε για το πρόβλημα και να αναλάβετε την ευθύνη. Δεν χρειάζονται κενές υποσχέσεις. Εάν θέλετε πραγματικά να κρατήσετε την οικογένειά σας, πρέπει να αλλάξετε, ανάλογα με το ποιοι συμβιβασμοί σας και η γυναίκα σας ήρθαν κατά τη διάρκεια του διαλόγου: να αλλάξετε θέσεις εργασίας σε πιο αμειβόμενες, να είστε ευγενικοί και πιο συγκρατημένοι, να δώσετε περισσότερη προσοχή, να αναζητήσετε κοινά ενδιαφέροντα.
  3. Κάντε κράτηση ραντεβού με οικογενειακό ψυχολόγο, προτείνετε τη γυναίκα του να τον επισκεφθεί. Συνιστάται να το κάνετε αυτό μετά από μια σχετική κατανόηση με αυτό έχει ήδη καθιερωθεί, διότι διαφορετικά μπορεί να πάρετε μια αρνητική αντίδραση. Αν η γυναίκα είναι ύποπτη για τέτοιους ειδικούς, μπορείτε να προσπαθήσετε να της πείτε για τις θετικές εμπειρίες άλλων ανθρώπων, κατά προτίμηση αυτών που γνωρίζει προσωπικά. Ένας ψυχολόγος θα βοηθήσει να βρει προβλήματα στην οικογένεια και να βρει μια λύση.
  4. Γυρίστε σε έναν ψυχοθεραπευτή, εάν αισθάνεστε ότι δεν αντιμετωπίζετε όλα όσα συμβαίνουν ή νομίζετε ότι ορισμένες ψυχικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά σας.

    Αν έχετε παρατηρήσει ότι τους τελευταίους μήνες ή χρόνια αισθάνεστε υπερβολική ευερεθιστότητα, απάθεια, μελαγχολία, είναι δύσκολο για εσάς να ελέγξετε τον εαυτό σας, να κουραστείτε γρήγορα, να πάτε σε ψυχοθεραπευτή ίσως μια καλή ιδέα.

Πώς να συμπεριφέρονται;

Ψυχολογικές συμβουλές:

  1. Συζητήστε με τη σύζυγό σας τις λεπτομέρειες του πώς θα αλληλεπιδράσετε μετά το διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια όλων των συνομιλιών, διατηρήστε την ηρεμία και την ευγένεια. Πιθανά θέματα συζήτησης: οικονομική βοήθεια στα παιδιά που γεννιούνται στο γάμο, επικοινωνία και συχνότητα των συναντήσεων με αυτά, αμοιβαίες σχέσεις μετά από διαζύγιο (ευκαιρίες φιλίας, φιλίας), το θέμα της κατανομής της περιουσίας και άλλα θέματα που θα μπορούσαν να προκύψουν μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Φυσικά, αν μια γυναίκα είναι πολύ θυμωμένη με τον σχεδόν πρώην σύζυγό της, ένας τέτοιος διάλογος είναι σχεδόν αδύνατος.
  2. Επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή εάν αισθάνεστε ότι δεν αντιμετωπίζετε. Αυξημένη ευερεθιστότητα, μεταβολές της διάθεσης, παρατεταμένη κατάθλιψη, κενότητα, αίσθημα ότι η ζωή δεν έχει νόημα, υπερβολική κόπωση, εμφάνιση αυξημένης λαχτάρας για το αλκοόλ και άλλα διεγερτικά, δυσκολίες συγκέντρωσης - όλοι αυτοί είναι οι λόγοι για να επισκεφτούμε έναν ειδικό.
  3. Φροντίστε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε τις σκέψεις σχετικά με το προσεχές διαζύγιο από τη σημαντική επιδείνωση της ψυχικής κατάστασης. Κάντε περισσότερα από αυτό που σας αρέσει να αποστασιοποιηθείτε, συζητήστε με φίλους.
  4. Αναλύστε τα αίτια που οδήγησαν σε αυτό που συνέβη: ίσως έχει νόημα να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας, έτσι ώστε στο μέλλον θα είναι ευκολότερο να βελτιωθούν οι σχέσεις με κάποιον.

Εάν είναι δυνατόν, είναι σημαντικό να μην προσβάλλετε τη γυναίκα και το περιβάλλον της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και στο μέλλον: θα πρέπει να κρατάτε το πρόσωπό σας σε κάθε κατάσταση.

Πώς να επικοινωνήσετε μετά από αυτό που συνέβη;

Συστάσεις:

  • αν, πριν από το διαζύγιο, συζητήσατε από κοινού πώς θα αλληλεπιδράσετε, απλά χρησιμοποιήστε τα επιλεγμένα σχέδια και σχέδια.
  • εάν δεν ήταν, ενεργήστε ανάλογα με την κατάσταση (το πιο σημαντικό είναι να πληρώνετε τακτικά την παιδική υποστήριξη, ακόμη και αν δεν υπάρχει ευκαιρία να τα δείτε).
  • όταν επικοινωνείτε με τη σύζυγό σας, μην πληγείτε τις προσβολές και τις κατηγορίες: αυτό δεν θα βελτιώσει τις σχέσεις και δεν θα βοηθήσει στην επίτευξη αμοιβαίας κατανόησης.
  • αν νομίζετε ότι η φιλία ή ακόμα και οι επαναλαμβανόμενες ρομαντικές σχέσεις είναι δυνατές, σε κάθε περίπτωση, περιμένετε λίγο: και οι δύο πρέπει να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες και να αντιμετωπίσουν αρνητικά συναισθήματα ο ένας για τον άλλον.

Διαζύγιο - σκληρή και οδυνηρή διαδικασίααλλά η ζωή είναι μετά από αυτό. Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να βρούμε νέες αξίες ζωής και να συνεχίσουμε να προχωράμε.

Τι γίνεται αν η γυναίκα θέλει ένα διαζύγιο; Λάβετε γνώμη εμπειρογνώμονα