Καταγράφηκα ένα βίντεο στο οποίο μίλησα τι είναι ο διαλογισμός και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πρακτική σε πραγματική, σύγχρονη ζωή. Μίλησα για τις ενεργές δεξιότητες που αναπτύσσει ο διαλογισμός και για το πού μπορούν να εφαρμοστούν αυτές οι δεξιότητες.
Έχω αγγίξει τα προβλήματα της χρήσης διαλογισμού για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, για να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες και για την αυτο-ανάπτυξη και την αυτογνωσία.
Δημοσιεύω αυτό το βίντεο αντί για το σεμινάριο που υποσχέθηκα, το οποίο πραγματοποίησα στις 22 Μαρτίου στο κέντρο γιόγκα της Πράντας. Δεν μου άρεσε πολύ η καταγραφή του σεμιναρίου για κάποιο λόγο και αποφάσισα να μην το δημοσιεύσω. Αλλά από τότε που είπα ότι θα γράψω ένα ρεκόρ για εκείνους που δεν θα μπορούσαν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο μου, αποφάσισα να γράψω ένα βίντεο στο σπίτι και να πω το ίδιο πράγμα που είπα στο σεμινάριο, αν και με λιγότερες λεπτομέρειες. Δεν θέλω να κοιμηθούν οι ακροατές. Αυτό είναι ακόμα ένα βίντεο, όχι μια ζωντανή παράσταση.
Το βίντεο αποτελείται από 8 μικρά κομμάτια, κατά μέσο όρο, που διαρκούν 5 λεπτά.
Τοποθετώ εδώ μόνο το πρώτο βίντεο του κύκλου, έτσι ώστε να μην γεμίσει η σελίδα με τα παράθυρα βίντεο. Μπορείτε να πατήσετε το πλήκτρο PLAY ALL και μετά θα εμφανιστεί συνεχώς και τα 8 μέρη του βρόχου βίντεο. Ή μπορείτε να πάτε κατευθείαν στην ιστοσελίδα του YouTube και να παρακολουθήσετε όλα τα βίντεο εκεί, και να βάλουν τα likes =) Θα είμαι ευγνώμων γι 'αυτούς.
Σας παρουσιάζω λοιπόν τα video tutorials μου!
Οδηγίες για το πώς μπορείτε να διαλογιστείτε, μπορείτε να διαβάσετε τη σύνδεση.
