Προς αυτοπεποίθηση, για την επίτευξη των στόχων σας κάθε άτομο αντιμετωπίζει ορισμένα εμπόδια και δυσκολίεςοι οποίοι αναγκάζονται να ξεπεράσουν ή να δεχτούν το γεγονός ότι δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά.
Ωστόσο, διαφορετικοί άνθρωποι σε παρόμοιες καταστάσεις τείνουν να βλέπουν διαφορετικά λόγους για την επιτυχία ή την αδυναμία τους.
Θέση της προσωπικότητας - τι είναι; Πώς σχετίζεται με την ανθρώπινη δραστηριότητα και τι σημαίνει επιτυχία;
Ορισμός στην ψυχολογία
Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου;
Θέση της προσωπικότητας σε μέσα ψυχολογίας ατομική προδιάθεση να ερμηνεύσει τις αποτυχίες και τις επιτυχίες τους, επιτεύγματα ή αποτυχίες λόγω εξωτερικών ή εσωτερικών παραγόντων.
Αυτό το χαρακτηριστικό είναι αρκετά σταθερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, αλλά μπορεί να υποστεί αλλαγές στο πλαίσιο της ανθρώπινης κοινωνικοποίησης.
Ποιος εισήγαγε αυτή την έννοια;
Πότε και από ποιον εισάγεται η έννοια στην επιστήμη; Μια τέτοια θεωρητική έννοια ως τόπος ελέγχου της προσωπικότητας εμφανίστηκε στην ψυχολογία σχετικά πρόσφατα - το 1954.
Εισήχθη από τον διάσημο ψυχολόγο Julian Rotter, τον νικητή του αναγνωρισμένου βραβείου "Για εξαιρετικά επιστημονικά επιτεύγματα", που ξεκίνησε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.
Προβολές
Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου; Ανάλογα με το πώς ένας άνθρωπος εξηγεί τα επιτεύγματά του, διακρίνονται δύο τύποι τόπου ελέγχου της προσωπικότητας:
- Εξωτερικός τόπος ελέγχου. Το άλλο του όνομα είναι ο εξωτερικός τόπος ελέγχου. Στην περίπτωση αυτή, το άτομο εξαρτάται από εξωτερικές συνθήκες. Είναι για αυτούς που αποδίδει τη δική του επιτυχία ή αποτυχία -αυτή μπορεί να είναι η επιρροή άλλων ανθρώπων ή μια συγκεκριμένη κατάσταση στην οποία είναι δύσκολη ή, αντίθετα, είναι αρκετά εύκολο να πραγματοποιήσει το σχέδιό του- ωστόσο είναι εξωτερικοί παράγοντες που καθορίζουν την ετοιμότητα ενός ατόμου για δράση και κυριαρχούν στο κίνητρό του να ενεργήσει.
- Εσωτερικός τόπος ελέγχου. Επίσης γνωστό ως ο εσωτερικός τόπος ελέγχου. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αναλαμβάνει την ευθύνη για τους λόγους της αποτυχίας ή της επιτυχίας στον εαυτό του, πιστεύει ότι ήταν οι ενέργειες και οι προσωπικές του ιδιότητες που επηρέασαν το αποτέλεσμα μιας ή άλλης σημαντικής κατάστασης γι 'αυτόν.
Στην περίπτωση αυτή, οι εσωτερικοί ανθρώπινοι παράγοντες καθίστανται αποφασιστικοί.
Είδη ανθρώπων και τόπος ελέγχου
Αν και στην πραγματικότητα είναι αρκετά σπάνιο να βρούμε άτομα που είναι αποκλειστικά εγγενή στο εξωτερικό ή στο εσωτερικό, δηλαδή, offset τόπου ελέγχουΑνάλογα με αυτό, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθοι δύο τύποι ανθρώπων:
Ακραία
Αυτό το είδος ανθρώπων τείνουν να αναμένουν εξωτερική διέγερση τις πράξεις τους.
Είναι ανάλογα με τις συνθήκες και τους ανθρώπους γύρω τουςΧρειάζονται έγκριση και υποστήριξη από την πλευρά τους, αλλά μπορούν επίσης να κατηγορηθούν ότι δεν είναι σε θέση να επιλύσουν τα προβλήματά τους. Επίσης, οι ίδιοι δεν έχουν την τάση να παρέχουν υποστήριξη.
Οι εξωτερικότητες, κατά κανόνα, είναι συναισθηματικά ασταθείς, τείνουν να αλλάξουν την απόφασή τους. Μπορούν να ακολουθήσουν τυφλά τις συμβουλές κάποιου άλλου, περισσότερη εμπιστοσύνη και εθισμένοι στις απόψεις των άλλων.
Ωστόσο, ο εξωτερικός τύπος ανθρώπων προσαρμόζεται ευκολότερα στις αλλαγές, προσαρμόζεται πιο γρήγορα σε νέες συνθήκες.
Εσωτερικά
Αυτός ο τύπος ανθρώπων χαρακτηρίζεται από αφοσίωση και επιμέλεια, ακεραιότητα και επικινδυνότητα.
Όλα τα επιτεύγματά τους και οι αποτυχίες τους αποδίδονται μόνο στους εαυτούς τους και στις ιδιότητές τους.
Είναι συναισθηματικά σταθερό, τείνουν να προσαρμόζουν την κατάσταση και να τις αλλάζουν προς όφελός τους, καθώς και να καταστέλλουν τις απόψεις των άλλων, αν και οι ίδιοι δεν ανέχονται τη χειραγώγηση ή την παρέμβαση στα σχέδιά τους.
Οι άνθρωποι εσωτερικού τύπου ανησυχούν περισσότερο για την υγεία τους, είναι επιρρεπείς σε ενεργό αγώνα. για την άνεση και την ευημερία σας.
Η αυτοεκτίμηση των εσωτερικών και των εξωτερικών παραγόντων είναι επίσης σημαντικά διαφορετική - εάν οι πρώτοι τάσσονται για να θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικούς και ευγενικούς, πιο αποφασισμένους και ανεξάρτητους, τότε οι τελευταίοι συχνά δηλώνουν την αφερεγγυότητα, την αυτοπερατότητα και τον εγωισμό τους.
Πώς σχετίζεται με την ανθρώπινη δραστηριότητα;
Η υπαγωγή σε εξωτερικό ή εσωτερικό έλεγχο τόπου επηρεάζει σημαντικά τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε μια δεδομένη κατάσταση, καθώς και τα επαγγελματικά του επιτεύγματα.
Άνθρωποι εσωτερικού τύπου λόγω της δέσμευσής τους και της ευθύνης τους, επιτυγχάνουν μεγαλύτερη επιτυχία στη ζωή. Είναι περισσότερο επικεντρωμένοι στην εστίαση στο αποτέλεσμα της εργασίας, έχουν την τάση να προγραμματίζουν τις δραστηριότητές τους, πράγμα που επηρεάζει τελικά ευνοϊκά τη σταδιοδρομία τους.
Επίσης, σε αντίθεση με τις εξωτερικές παραμέτρους, προτιμούν να εργάζονται μόνοι τους.
Εσωτερικά στελέχη συχνά αυταρχική.
Είναι πιο πρωτοβουλίες και συνεπείς στα βήματά τους, επιρρεπείς στην υπεράσπιση της άποψης τους.
Ωστόσο, συχνά οι internals έχουν θέσει υπερεκτιμημένοι, ανέφικτοι στόχοι, προσπαθούν να αλλάξει τι είναι πέρα από την εξουσία τους.
Οι εξωτερικότητες είναι πιο παθητικές στις δραστηριότητές τους. Σε περίπτωση αποτυχίας, θέλουν να μεταφέρουν την ευθύνη για τις πράξεις τους σε άλλους - για παράδειγμα, σε έναν διευθυντή ή στους ανεπαρκείς συναδέλφους τους, δεν διαφέρουν ως προς την πρωτοβουλία, η οποία επηρεάζει αρνητικά την επαγγελματική τους απόδοση.
Δεν σχεδιάζουν τις δραστηριότητές τους, προτιμούν να αναβάλουν τα προβλήματα για αργότερα, και ως αποτέλεσμα μια τέτοια συμπεριφορά τους εμποδίζει να επιτύχουν επιτυχία. Για αποτελεσματικές εξωτερικές λειτουργίες εργασίας απαιτείται συνεχής παρακολούθηση και επίβλεψη του κεφαλιού.
Οι θετικές ιδιότητες των εξωτερικών παραγόντων είναι ότι αυτοί να εργάζονται καλύτερα σε μια ομάδα, πιο πρακτικά και να προσαρμοστούν ταχύτερα σε μια ταχέως μεταβαλλόμενη κατάσταση.
Θεωρία Κομισάρβαβα
Το θέμα της θέσης-ελέγχου κατέχει μια βασική θέση στο έργο ενός ψυχολόγου. Μαρίνα Γεωργιέβνα Κομισάροβα, επίσης γνωστό με το ψευδώνυμο "Evolution".
Σύμφωνα με την άποψή της, ο έλεγχος της θέσης μπορεί να θεωρηθεί ως υποστήριξη στην αντίληψη και τη δραστηριότητα.
Με αυτόν τον άνθρωπο εξωτερικό τύπο βασίζεται στο γεγονός ότι, εκτός της εξουσίας του, σε άλλο πρόσωπο, σε περιστάσεις που δεν πρέπει να προσπαθούν να αντισταθούν.
Όλα αυτά οδηγούν σε παραβίαση αρμονικών σχέσεων αγάπης ή οικογένειας, επαγγελματικών σχέσεων, αποτυχίας σε οποιαδήποτε δραστηριότητα.
Έλεγχος εξωτερικής θέσης παρεμποδίζει την ανθρώπινη αυτοπεποίθηση, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε δυσαρέσκεια με τη ζωή, παράλογες προσβολές και καταδίκες του άμεσου περιβάλλοντος.
Ένα άτομο χτίζει αμυντικούς μηχανισμούς που οδηγούν σε καταστρεπτικές σχέσεις.
Έλεγχος εσωτερικού εντοπισμού επιτρέπει όχι μόνο την αλλαγή της κατάστασης για δικό τους όφελος αλλά και τη συνεχή βελτίωση. Ταυτόχρονα, ένα πρόσωπο βασίζεται κυρίως στη δική του δύναμη, που τον παρακινεί ουσιαστικά στην πνευματική ανάπτυξη.
Χάρη σε αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις καταστροφικές μορφές συμπεριφοράς, να εξομαλύνετε τις σχέσεις με τους άλλους και να πετύχετε την επιτυχία με επαγγελματικούς όρους.
Διαγνωστικές τεχνικές και τεχνικές μέτρησης
Στη ρωσική ψυχολογία, οι πιο κάτω μέθοδοι μέτρησης του τόπου ελέγχου είναι οι πιο συχνές:
- Η κλίμακα του τόπου ελέγχου J. Rotter. Αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε από τον Rotter το 1966 και δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στη ρωσική γλώσσα το 1984 από τον E. Bazhin. Αντιπροσωπεύει 29 θέσεις με διαφορετικές δηλώσεις - "a" και "b" για κάθε θέση, προσδιορίζοντας την ύπαρξη ενός ατόμου στον εσωτερικό ή τον εσωτερικό τύπο.
Ανάλογα με τις προτιμώμενες δηλώσεις, το άτομο που δοκιμάζεται βαθμολογεί τα σημεία στις ακραίες θέσεις της κλίμακας εσωτερικότητας ή εξωτερικότητας. Ωστόσο, ο μέγιστος δυνατός αριθμός σημείων για κάθε κλίμακα δεν υπερβαίνει τα 23, δεδομένου ότι τα 6 ερωτήματα είναι "υπόβαθρο". - Ερωτηματολόγιο USK (επίπεδο υποκειμενικού ελέγχου) EF Bazhina σε συνεργασία με τους Ε. Α. Golynkina και Α. Μ. Etkind. Αυτό το ερωτηματολόγιο αποτελείται από 44 στοιχεία. Έχουν προστεθεί υποστοιχίες σχετικά με τομείς επιτυχίας, καταστάσεις αποτυχίας, στάσεις απέναντι στην υγεία, επαγγελματικές και οικογενειακές σχέσεις.
- OSLK (ερωτηματολόγιο υποκειμενικού εντοπισμού ελέγχου) S. R. Pantileeva και V. V. Stolin. Αποτελείται από 32 σημεία, 26 από τα οποία λειτουργούν και 6 - φόντο. Έχει μια μονοδιάστατη κλίμακα που μετρά την κατεύθυνση του τόπου ελέγχου της προσωπικότητας.
Ανάλογα με τις προτιμώμενες δηλώσεις, το άτομο που δοκιμάζεται βαθμολογεί τα σημεία στις ακραίες θέσεις της κλίμακας εσωτερικότητας ή εξωτερικότητας. Ωστόσο, ο μέγιστος δυνατός αριθμός σημείων για κάθε κλίμακα δεν υπερβαίνει τα 23, δεδομένου ότι τα 6 ερωτήματα είναι "υπόβαθρο".Πώς να αναπτύξετε ένα εσωτερικό έλεγχο τόπου;
Μπορεί να αναπτυχθεί ένας συγκεκριμένος έλεγχος θέσης - δεν αξίζει να το εξετάσουμε κάτι στατικό, δεν αλλάζει.
Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι συχνά θέλουν να αναπτύξουν έναν εσωτερικό έλεγχο τόπου, καθώς αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά τους στον επαγγελματικό τομέα.
Για να αναπτύξετε τον έλεγχο εσωτερικής θέσης, μπορείτε να καταφύγετε στην ακόλουθη αυτόματη οδήγηση:
- Ορίστε τους στόχους σας που θέλετε να επιτύχετε. Θα είναι ο κινητήριος παράγοντας για την αυτοπεποίθηση και θα αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Μην τους αρνηθείτε, παρά την ποικιλομορφία των καταστάσεων - να επιμείνετε στην επιθυμία να τις επιτύχετε.
- Καθορίστε την ακολουθία για να πετύχετε τους στόχους σας. Σχεδιάστε τα μελλοντικά σας βήματα και προσπαθήστε να επιμείνετε στο δικό σας σχέδιο. Κάνετε μια συνήθεια να προγραμματίζετε τις υποθέσεις σας, γράφοντας τις καθημερινές σας καθημερινές εργασίες και σημειώνοντας πώς γίνονται.
- Δώστε προσοχή σε άλλους - μπορούν να κάνουν εικασίες για την εξάρτησή σας από αυτές και να σας χρησιμοποιήσουν για δικούς τους σκοπούς. Προσπαθήστε να εξουδετερώσετε τη χειραγώγηση σας.
- Λάβετε υπόψη ότι οι στόχοι και τα κίνητρά σας έχουν την υψηλότερη προτεραιότητα..
Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι είναι απόλυτα φυσιολογικοί στο γεγονός ότι κάποιος προστατεύει και υπερασπίζεται τη δική του γνώμη, ακόμα και αν δηλώσετε ανοιχτά ότι είναι τόσο βολικό για σας.
- Πάρτε την πρωτοβουλία. Αν βλέπετε μια λύση που είναι πιο βολική για εσάς σε μια δεδομένη κατάσταση, μπορείτε να την προσφέρετε στο περιβάλλον σας.
- Εάν αποτύχετε, σκεφτείτε - Πώς θα αλλάξει το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης, αν κάνατε άλλες ενέργειες υπό τις ίδιες συνθήκες. Προσδιορίστε τον εαυτό σας μια αντίδραση που θα συμβάλει στην επίτευξη των μακροπρόθεσμων συμφερόντων σας.
- Μην προσπαθείτε για στιγμιαία ευχαρίστηση. - Να επικεντρωθείτε στο μέλλον. Είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές που είναι πιο σημαντικές, ακόμα και αν είναι απαραίτητο να θυσιάσετε προσωρινά τη δική σας άνεση.
- Εκτιμήστε τη γνώμη των γύρω σαςαλλά φροντίστε να το ταιριάξετε με το δικό σας. Μην επιτρέπετε σε άλλους να κρίνουν τις δικές σας ενέργειες - μόνο εσείς ο ίδιος ξέρετε τι θα είναι καλύτερο για εσάς.
Παρά το γεγονός ότι για μια πιο επιτυχημένη σταδιοδρομία προτιμάται ο εσωτερικός έλεγχος θέσης, Ιδανική είναι η ομοιόμορφη ανάπτυξη εξωτερικών και εσωτερικών τόπων.επειδή η επίτευξη της ακραίας θέσης σε αυτή την κλίμακα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την αποτελεσματικότητα της ανθρώπινης δραστηριότητας.
Είναι απαραίτητο όχι μόνο να επιτύχετε τον δικό σας στόχο μεθοδικά και με αποφασιστικότητα, αλλά και να είστε έτοιμοι να δεχτείτε την κατάσταση όπως είναι, αν δεν μπορεί να αλλάξει.
Επίσης, ο ίδιος ο στόχος πρέπει να είναι ρεαλιστικός, δεν υπερεκτιμούν τις δικές τους δυνατότητες - πρέπει να ανταποκρίνεστε επαρκώς σε οποιεσδήποτε εξωτερικές εκδηλώσεις, επιδιώκοντας αντικειμενική αυτοεκτίμηση.
Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου; Σχετικά με αυτό στο βίντεο:
