Πώς να διαζευγνύετε τη γυναίκα μου: τι πρέπει να κάνετε για αυτό;

Ένας άνδρας που αναρωτιόταν πώς να χωρίσει τη σύζυγό του και τι να κάνει για να κάνει αυτή τη διαδικασία όσο πιο ανώδυνη γίνεται και από τις δύο.

Θα πρέπει να αποκλείσετε εντελώς την επιθετικότητα από τη συμπεριφορά σας και να σταθμίσετε κάθε απόφαση.

Τι πρέπει να σκεφτείτε;

Έχεις λογική οι άνδρες που ήρθαν στην ιδέα του διαζυγίου από τη σύζυγό του, έχουν ήδη σίγουρα μια μακρά λίστα λόγων για αυτό.

Αλλά ακόμη και στην περίπτωση αυτή, μπορεί να αμφισβητήσει την ορθότητα της απόφασής του, και μόνο όταν οι λόγοι γίνουν επαρκείς και όλα θα εξεταστούν προσεκτικά, θα ενημερώσει τον σύζυγό του για τα σχέδιά του.

Την ίδια στιγμή, αυτός, κατά κανόνα, θα προσπαθήσει πρώτα να μιλήσει με τη σύζυγό του για το τι δεν τον ταιριάζει, να προτείνει λύσεις και να σκεφτεί πώς μπορεί επηρεάζουν θετικά την κατάσταση. Εάν δεν αλλάξει τίποτα, θα καταθέσει αίτηση διαζυγίου.

Αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ορθολογιστές. Υπάρχουν εκείνοι που μπορούν να κληθούν επιπόλαια, παρορμητικά.

Έχουν την τάση να κόβουν και στη συνέχεια να μετανιώνουν και είναι σε θέση να αποφασίσουν για ένα διαζύγιο μετά από αρκετές διαμάχες, οι οποίες μπορούν να αποφευχθούν εάν μιλήσετε με τη σύζυγό σας σε ένα άνετο περιβάλλον και βρείτε συμβιβασμούς.

Όποια και αν είναι ο χαρακτήρας ενός ανθρώπου, προτού καταθέσετε αίτηση για διαζύγιο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να σκεφτείτε τα πάντα σωστά, ειδικά αν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια: μπορούν να τραυματιστούν από το διαχωρισμό της μητέρας και του πατέρα.

Τα βασικά ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν από έναν άνθρωπο:

Είναι δυνατόν να αλλάξουμε κάτι; Βεβαιωθείτε ότι η απόφασή σας δεν είναι αυθόρμητη, αλλά πλήρως ζυγισμένη. Εάν δεν είστε 100% σίγουροι για αυτό, είναι καλύτερα να περιμένετε μερικές εβδομάδες και να προσέξετε τι συμβαίνει. Εάν δεν προσπαθήσατε να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας στη σύζυγό σας νωρίτερα (σε εποικοδομητική και επαρκή μορφή και όχι κατά τη διάρκεια σκάνδαλων), ήρθε η ώρα να το κάνετε. Η συζήτηση των προβλημάτων θα πρέπει να είναι σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, εξαλείφοντας εντελώς τη δική τους επιθετικότητα. Σαφώς την αφήστε να γνωρίζει ότι αυτός ο διάλογος δεν είναι ένας τρόπος για να την κατηγορήσει και αποσκοπεί κυρίως στην εξεύρεση λύσης. Αντιμετωπίζοντας προβλήματα, προτείνουμε επιλογές και ρωτάμε ποια παραγωγή βλέπει.
Τι μπορώ να αλλάξω στον εαυτό μου για να βελτιώσω την κατάσταση; Μερικές φορές οι συνεχείς διαμάχες είναι αποτέλεσμα όχι της κακής φύσης της συζύγου, αλλά του σφάλματος ενός άνδρα που δεν θέλει να την βοηθήσει, να αναζητήσει συμβιβασμούς, να είναι ειλικρινής, να εμπιστευτεί, να ευγενικό. Επίσης, ορισμένα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς μιας γυναίκας (όπως υπερβολική παθητικότητα, απάθεια, δάκρυα, ευερεθιστότητα, αστάθεια της διάθεσης, κόπωση και κακός ύπνος) μπορεί να οφείλονται σε προβλήματα ψυχικής υγείας, ειδικά αν αρκετοί μήνες ή χρόνια όλα ήταν σαφώς διαφορετικά. Ρωτήστε της για το πώς αισθάνεται, τι είναι η διάθεση της τους τελευταίους μήνες, αν είναι χειρότερα σε θέση να αντεπεξέλθει στα καθήκοντά της.
Αν έχει καταγγελίες για αρνητική ψυχική ευημερία, είναι σημαντικό να την πείσει να πάει σε ψυχοθεραπευτή, καθώς οι δυσκολίες που προκύπτουν όταν ασχολούνται με αυτήν μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της νόσου.
Μπορώ να αποδεχθώ την κατάσταση και να περιμένω; Μια συνηθισμένη κατάσταση: η σύζυγος ανακτήθηκε μετά τη γέννηση του μωρού, φαίνεται εξαντλημένη και ο χαρακτήρας της φαίνεται να έχει αλλάξει εντελώς, αν και ο άντρας προσπαθεί να την βοηθήσει όσο το δυνατόν συντομότερα.
Πρόκειται για φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν με όλες σχεδόν τις γυναίκες μετά τον τοκετό. Οι αλλαγές της διάθεσης, η ευερεθιστότητα, η ανεπαρκής συμπεριφορά μπορεί να προκληθούν από ορμόνες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα περάσει, απλά πρέπει να περιμένετε. Επιπλέον, μερικές γυναίκες χάνουν βάρος χωρίς δίαιτα με την πάροδο του χρόνου, απλώς και μόνο επειδή τα ορμονικά επίπεδα τους έχουν σταθεροποιηθεί. Και η επιβολή της ιδέας της απώλειας βάρους σε μια εποχή που μια γυναίκα θηλάζει είναι σίγουρα μια καλή ιδέα.
Πώς μπορώ να αλληλεπιδράσω μαζί της και τα παιδιά (αν υπάρχουν) μετά το διαζύγιο; Εξετάστε πώς θα ενεργήσετε εάν τα παιδιά παραμένουν μαζί της και πως - αν είστε μαζί σας, πόσο συχνά θα τα βλέπετε, αν μπορείτε να είστε φίλος της πρώην συζύγου σας, επικοινωνήστε μαζί της.
Πώς θα οργανώσω τη ζωή μου μετά από ένα διαζύγιο; Ίσως η γυναίκα να κερδίζει καλά και χάρη στα κοινά κέρδη η οικογένεια καταφέρνει και ζει καλά. Κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου, ένας άνθρωπος θα έχει μόνο μία πηγή εισοδήματος - δική του, και μπορεί να μην έχει αρκετό για μια άνετη ζωή.
Είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι μπορεί να γίνει για να βελτιωθεί η κατάσταση: βρείτε μια δεύτερη δουλειά, ζητήστε βοήθεια από φίλους. Επίσης, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες με το νοικοκυριό μέρος της ζωής.
Έχει νόημα να επισκεφτείτε έναν οικογενειακό ψυχολόγο; Οι ειδικευμένοι ειδικοί ενός τέτοιου σχεδίου μπορούν να βοηθήσουν τους συζύγους να εξετάσουν διαφορετικά τις σχέσεις τους και να βρουν μια διέξοδο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο είναι σίγουρα μια καλή απόφαση.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ενημερωθεί η σύζυγος για την απόφαση; Υπάρχουν συμβουλές που θα βοηθήσουν έναν άνδρα κατά τη διάρκεια των διαλόγων με τη σύζυγό του να μεταδώσει πιο ήπια τις σκέψεις τους. Θα περιγραφούν παρακάτω. Ταυτόχρονα, ένας άντρας που έχει ζήσει με μια γυναίκα για κάποιο χρονικό διάστημα θα γνωρίζει πιθανώς τον χαρακτήρα της, τον βαθμό ισορροπίας, τις προτιμήσεις, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο για αυτόν να καταλάβει τον καλύτερο τρόπο για να κοινοποιήσει την απόφασή της.

Θα πρέπει να σκεφτείτε αν εξακολουθείτε να αγαπάτε τη σύζυγό σας και να είστε ευτυχισμένοι χωρίς αυτήν.

Μετά από πόσο μπορείς να διαζευγείς μετά τον γάμο; Μπορείτε να πάρετε ένα διαζύγιο οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και μετά το γάμο, αν υπάρχουν λόγοι για αυτό.

Περιορισμοί υπάρχουν μόνο στις περιπτώσεις που μια γυναίκα είναι έγκυος ή έχει παιδί μικρότερο του ενός έτους και ο ιδρυτής του διαζυγίου είναι άνδρας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζεστε την κοινή επιθυμία του ζευγαριού να διαζευχθεί.

Πώς λέτε σε έναν σύζυγο ένα διαζύγιο;

Πώς να πείτε τη σύζυγό σας για ένα διαζύγιο; Οι κύριες συμβουλές των ψυχολόγων:

Να είστε ευγενικοί και να είστε ήρεμοι. Αν είστε πολύ θυμωμένος με αυτήν, προσπαθήστε να κρυώσει πριν μιλήσετε: πάρετε ένα δροσερό ντους, πιείτε ένα ηρεμιστικό, περιμένετε λίγες μέρες. Πρέπει να καταλάβει ότι η απόφασή σας είναι ισορροπημένη και σταθερή.
Μην την κατηγορείτε. Όλα όσα μπορεί να συμβεί έχουν ήδη συμβεί, και δεν έχει νόημα να κατηγορούμε και να προσβάλλουμε. Εάν θέλετε να της υπενθυμίσετε πάλι γιατί προσπαθείτε να φύγετε, κάντε το με μια απαλή μορφή, υποστηρίξτε.
Χρησιμοποιήστε σαφείς φράσεις που δεν αφήνουν επιλογές. Για παράδειγμα, "Έχω καταθέσει σήμερα για διαζύγιο", "Είμαι βέβαιος ότι θέλω να σας χωρίσω". Οι μαλακές φράσεις όπως "θέλω να χωρίσω" είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούν ή να χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια του σταδίου συζήτησης. Εξαλείψτε λέξεις και φράσεις όπως "πιθανώς", "ίσως", "μου φαίνεται".
Συζητήστε το θέμα του διαζυγίου σε μια κατάλληλη στιγμή και για τις δύο. Μια συζήτηση σχετικά με την κατάσταση, ας πούμε, το πρωί πριν από την εργασία είναι ελάχιστα μια καλή ιδέα: πολύς χρόνος θα αφιερωθεί σε ένα τέτοιο διάλογο.
Επιπλέον, η γυναίκα θα αισθανθεί δυστυχισμένη και δύσκολα θα επικεντρωθεί σε τίποτα.
Μην επιλέγετε μια στιγμή για διάλογο όταν αισθάνεται άσχημα ή δεν είναι υγιής. Αυτό ισχύει σε περιπτώσεις όπου είναι μεθυσμένη, αισθητά κουρασμένη, αισθάνεται πόνο ή δυσφορία, έχει κλάψει για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν έχει κοιμηθεί καλά ή αισθάνεται νυσταγμένος μετά από ανάπαυση, είναι υπό την επήρεια φαρμάκων που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική της κατάσταση.

Αν η γυναίκα ήταν σε θέση να κάνει την απόφασή σας και παραμένει ήρεμη, καλέστε την να συζητήσει τη μελλοντική της ζωή. Ρωτήστε αν θέλει τώρα να συζητήσει θέματα που σχετίζονται με το διαζύγιο τώρα (τι είδους ιδιοκτησία θέλει να λάβει, αν θα είναι ικανοποιημένη αν τα παιδιά μένουν μαζί της ή μαζί σου), με τη μελλοντική της ζωή, με το πώς θα φέρεις πληροφορίες για το χωρισμό στα παιδιά ή καλύτερα να περιμένεις με αυτό. Εμπιστευθείτε την για να την πείτε ότι μπορεί να την συζητήσει όταν είναι έτοιμη.

Αν έχετε παιδιά μαζί της, είναι σημαντικό:

τους μεταφέρω απαλά το γεγονός ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν θα είναι πλέον μαζί.
υπογραμμίζουν ότι τα παιδιά δεν είναι καθόλου υπεύθυνα για αυτό και ότι η μαμά και ο μπαμπάς εξακολουθούν να τους αγαπούν.
πείτε τους ότι θα δουν τον μπαμπά τους, θα έρθουν σε αυτόν, θα μπορούν να κάνουν τηλεφωνήματα και το Skype και ούτω καθεξής, θα δώσει δώρα και θα βοηθήσει οικονομικά.
Αναφέρετε τις ευκαιρίες τους: πείτε τους ότι μπορούν να επιλέξουν με ποιους να παραμείνουν μετά το διαζύγιο (το ερώτημα αυτό πρέπει να εγείρεται παρουσία της συζύγου).
Μην συντονίζετε τα παιδιά με τη γυναίκα σας.

Με τα μεγαλύτερα παιδιά, η συζήτηση θα είναι μεγαλύτερη και πιο δύσκολη. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μπορεί να θυμούνται με σας ή τη γυναίκα σας, να αρχίσετε να ικετεύετε ή, αντιστρόφως, να αποσυρθείτε σφιχτά και να αρνηθείτε να μιλήσετε.

Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να τους βοηθήσουμε να δεχτούν τι συμβαίνει και, ει δυνατόν, να τα πάρετε σε ψυχολόγο.

Τι πρέπει να κάνω για να πάρω διαζύγιο;

Αν ο διάλογος μαζί της ήταν υγιής και εποικοδομητικός, και αυτή είναι έτοιμη να υποβάλει κοινή αίτηση για να απλοποιήσει τη διαδικασία του διαζυγίου, πρέπει απλά να δύο έρχονται στο γραφείο μητρώου και αφήστε μια δήλωση.

Αν δεν έχετε ανήλικα παιδιά, σε ένα μήνα θα σας δοθούν πιστοποιητικά ότι είστε διαζευγμένοι.

Αν το ζευγάρι έχει παιδιά και υπάρχει πολύτιμη οικογενειακή ιδιοκτησία, διαζυγίου εμφανίζεται στο δικαστήριο, ανεξάρτητα από το αν οι σύζυγοι υπέβαλαν από κοινού αίτηση ή μόνο ένας από αυτούς.

Η αίτηση μπορεί να υποβληθεί μόνη της, αν δεν ήταν δυνατόν να συμφωνηθεί με τη σύζυγο. Αλλά αυτό δεν είναι εφικτό αν η γυναίκα είναι έγκυος ή έχετε ένα παιδί κάτω από ένα έτος μαζί της.

Απαιτείται τεκμηρίωση για διαζύγιο είναι σημαντικό να συλλέξετε εκ των προτέρων και να τοποθετηθεί έτσι ώστε η σύζυγός του να μην την βλάψει στη ζέστη του θυμού.

Συζητήστε με τους υπαλλήλους της Υπηρεσίας Μητρώου και τους δικηγόρους που σας αφορούν, ακόμα και πριν ξεκινήσετε τη συλλογή των εγγράφων, για να μάθετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε και τι να περιμένετε.

Εάν είναι απαραίτητο μίσθωση δικηγόρου.

Πώς να περάσετε τη διαδικασία ανώδυνα;

Αυτό είναι σχεδόν αδύνατο: με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι οδυνηρό για τις περισσότερες γυναίκες να συνειδητοποιήσουν ότι ο σύζυγος θέλει να φύγει και ότι όλα έχουν τελειώσει.

Η διαδικασία διαζυγίου είναι επίσης ένα απτό στρες για τις γυναίκες, για τους άνδρες και για τα παιδιά τους, και αυτό δύσκολα μπορεί να γίνει.

Πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν μαλακώνουν τι συμβαίνει, αλλά να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να εξαλειφθεί τελείως ο πόνος.

Οι λιγότεροι σύζυγοι έζησαν μεταξύ τους και όσο πιο πολύπλοκη ήταν η σχέση, τόσο πιο εύκολο θα ήταν το διαζύγιο.

Οι άνθρωποι που έχουν ζήσει μισή ζωή μεταξύ τους θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποδεχτούν τον διαχωρισμό και να το δεχτούν, έστω και αν οι αμοιβαίες σχέσεις τους δεν ήταν καθόλου ιδανικές.

Επίσης, ένα διαζύγιο θα είναι οπωσδήποτε επώδυνο εάν οι σύζυγοι έχουν ιδιοκτησία που πρέπει να διαιρεθεί και τα ανήλικα παιδιά.

Συμβουλές για άνδρες που θέλουν ένα ανώδυνο διαζύγιο:

συζητήστε με τη σύζυγο όλες τις λεπτομέρειες (το ποσό της υποστήριξης των παιδιών, της επιμέλειας τέκνων κλπ.) και την ενημερώνουν ότι είναι έτοιμοι να κάνουν παραχωρήσεις, αν μόνο η διαδικασία διαζυγίου δεν δημιουργεί περιττά προβλήματα.
να κάνετε την ειρήνη μαζί της και να κανονίσετεότι κατά τη διάρκεια των δικαστικών διαδικασιών ο καθένας θα κρατήσει ένα άτομο, να μην πάει στην επιθετικότητα, να μην αγωνιστεί,
επισκεφθείτε οικογενειακό ψυχολόγο: μπορούν όχι μόνο να βοηθήσουν στη διατήρηση του γάμου, αλλά και να βοηθήσουν τον άνδρα και την γυναίκα να προετοιμαστούν ψυχολογικά για ένα διαζύγιο.
μάθετε όλες τις νομικές πτυχές του διαζυγίου: να μιλήσετε με έναν δικηγόρο, να διαβάσετε τα νομικά άρθρα, τον οικογενειακό κώδικα (η γνώση των νομικών ζητημάτων θα σας επιτρέψει να καταλάβετε καλύτερα τι συμβαίνει και λιγότερο νευρικό).

επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτήεάν αισθανθείτε αδυναμία, αδυναμία, απάθεια, χάσετε ενδιαφέρον για τη ζωή, παρατηρείτε ότι είναι πιο δύσκολο για εσάς να εργαστείτε, να επικεντρωθείτε σε κάτι και το ενδιαφέρον για τα χόμπι σας έχει μειωθεί σημαντικά ή έχει εξαφανιστεί εντελώς.

Μια ικανή, λογική προσέγγιση του διαζυγίου, που περιλαμβάνει εποικοδομητικές συνομιλίες και έλεγχο της συμπεριφοράς του καθενός, είναι ικανή Εξοικονομήστε πολλά νεύρα, χρόνο και προσπάθεια.

Τι αισθάνονται οι άνδρες μετά από ένα διαζύγιο: