Πώς να μάθουν να παλεύουν

Ο αγώνας είναι πραγματικά υψηλής ποιότητας, και όχι απλά κουνώντας τα χέρια, αγωνιζόμενος από έναν συνεργάτη πυγμαχίας - αυτή είναι μια πραγματική επιστήμη. Εδώ η πρακτική, η εκπαίδευση στους καλύτερους δασκάλους και η προσωπική επιθυμία είναι σημαντικές. Πώς να μάθετε να παλεύετε, και είναι δυνατόν να το κάνετε στο σπίτι;

Γενικοί κανόνες μάθησης

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει κατανοητό από ένα άτομο είναι ότι είναι απλώς αδύνατο χωρίς να θέτει τον κατάλληλο στόχο να γίνει επαγγελματίας σε ένα τόσο περίπλοκο ζήτημα.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να θέσουν ένα πραγματικό, και κυρίως σημαντικό στόχο. Σε αυτό το στόχο, είναι απαραίτητο να περιγράψουμε την ώρα που ένα άτομο πρόκειται να γίνει πλοίαρχος σε ένα ή άλλο είδος πολεμικής τέχνης, ποιοι στόχοι έχει, ποιες κορυφές σκοπεύει να επιτύχει. Είναι για αυτά τα καθήκοντα ότι η μελλοντική επιτυχία ενός ατόμου σε μια πάλη εξαρτάται, γιατί χωρίς στόχος θα κινηθεί τυχαία, όπως στο σκοτάδι.

Ποιοι άλλοι κανόνες μάθησης έρχονται στο προσκήνιο;

1. Συνεχής εκπαίδευση με έναν εκπαιδευτή που θα δείξει όλα τα βασικά ενός συγκεκριμένου τύπου μάχης. Ένας καλός δάσκαλος θα σας πει πώς σκέφτεται ο μαχητής, πώς κινείται.
2. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε τακτικά τις γνώσεις σας στην πράξη, δηλαδή να αγωνίζεστε. Δεν είναι αρκετή μια θεωρία που λαμβάνεται από τον εκπαιδευτή, μετά από όλα είναι σημαντικό να μάθουμε επίσης να το θέσουμε σε εφαρμογή.
3. Οποιοσδήποτε αθλητής πρέπει να διατηρήσει τον εαυτό του σε άριστη κατάσταση, έτσι ώστε να επιτευχθεί επιτυχία στην εκπαίδευση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες.
4. Πρέπει πρώτα να διερευνήσετε και να μελετήσετε έναν τύπο μάχης και μόνο μετά να προχωρήσετε στο επόμενο.

Χωρίς την κατάλληλη θεωρία και την τακτική πρακτική, η μάθηση για μάχη είναι απλά αδύνατη! Και εδώ δεν πειράζει αν πρόκειται για συμβατικό αγώνα δρόμου ή τακβουντό. Ως εκ τούτου, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά έναν δάσκαλο: τα άτομα με μεγάλη εκπαιδευτική εμπειρία και ένα αθλητικό παρελθόν τιμούνται ιδιαίτερα.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην διαλύσουν όλα τα είδη πολεμικών τεχνών ταυτόχρονα. Πρώτα πρέπει να κυριαρχήσετε τα βασικά και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε σε εξελιγμένες τεχνικές μάχης.

Ψυχολογικές πτυχές της μάθησης

Η φιλονικία είναι καθαρή ψυχολογία, στην οποία όχι οι πιο ισχυρές νίκες, αλλά οι πιο εξειδικευμένες. Εδώ είναι σημαντικό να θυμόμαστε τις ακόλουθες αποχρώσεις:

• δεν πρέπει να φοβάστε να αγωνίζεστε, ακόμα και αν υπάρχουν αρκετοί αντίπαλοι εναντίον ενός ατόμου.
• στο δαχτυλίδι, ακόμη και ο πιο δυσδιάκριτος μαχητής είναι σε θέση να νικήσει έναν τεράστιο αντίπαλο αν εφαρμόζει σωστά τις δεξιότητές του.
• δεν μπορείτε να φοβάστε την ήττα, επειδή οι ανεπιτυχείς αγώνες βρίσκονται στην καριέρα ακόμη και των καλύτερων μαχητών στον κόσμο.
• συνιστάται να μετακινείτε τις αποχρώσεις εκμάθησης όλη την ώρα στο κεφάλι σας, γιατί τότε θα είναι ευκολότερο να τις εφαρμόσετε την κατάλληλη στιγμή.

Συμβαίνει συχνά η γνώση να αποκτάται, να διεξάγονται μερικές μάχες και το άτομο φοβάται ακόμα να εισέλθει στο δαχτυλίδι και να πολεμήσει με τους αντιπάλους του. Οι ψυχολόγοι εξηγούν αυτή την απροθυμία να χάσουν, την υπερβολική κίνηση των δυνάμεων του αντιπάλου. Αυτός που είναι ψηλότερος και μεγαλύτερος δεν είναι πάντα ισχυρότερος, γιατί συχνά και επαγγελματικά κορίτσια είναι σε θέση να παραδώσουν καταστροφικά χτυπήματα σε ένα ambala που δεν έχει εκπαιδευτεί ποτέ.

Εάν για κάποιο λόγο το άτομο δεν μπορεί να ασκήσει και να συναντηθεί με τον δάσκαλο, θα έπρεπε κανονικά να μετακινηθεί στις ιδιαιτερότητες του οράματος της μάχης στο κεφάλι του, πυγμαχώντας τη μάχη με ένα αχλάδι ή με ένα συνηθισμένο μαξιλάρι στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, οι δεξιότητες δεν θα χαθούν, και ο μαχητής δεν θα φοβάται πλέον τις μάχες πλήρους απασχόλησης με τους αντιπάλους.

Διαθέτει σκασίματα στο σπίτι

Πώς να μαθαίνετε μια τεχνική μάχης στο σπίτι; Κάποιος πιστεύει ότι είναι απλά αδύνατο, επειδή ένα άτομο χωρίς την κατάλληλη βοήθεια των επαγγελματιών δεν είναι σε θέση να φτάσει γρήγορα στα στοιχειώδη στοιχεία ενός αγώνα. Ωστόσο, στο σπίτι μπορείτε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας σε αυτό το σκληρό άθλημα. Πώς να το κάνετε;

• συνιστάται να κρεμάσετε ένα αχλάδι στο σπίτι και κουτί με αυτό για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα?
• στο πέρασμα, συνιστάται ένα άτομο να μελετήσει τη φυσιολογία του σώματος, επισημαίνοντας τα σημεία πόνου και τη δυνατότητα να τα χτυπήσει.
• οπτικό υλικό έρχεται στη διάσωση, ήτοι επαγγελματικές μάχες ή ταινίες μεγάλου μήκους για τις πολεμικές τέχνες.
• μόνο μετά από 3-4 εβδομάδες κανονικής προπόνησης μπορείτε να μπείτε στο ερασιτεχνικό δαχτυλίδι και να προσπαθήσετε να πολεμήσετε έναν ζωντανό αντίπαλο.

Οι πανεπιστημιακές μάχες είναι περίπου οι ίδιες με τις επαγγελματικές, αλλά ο τόπος του δασκάλου εδώ αναλαμβάνεται από διάφορα εκπαιδευτικά υλικά. Βιβλία για την πυγμαχία, ταινίες για αγώνες, συνεχή εκπαίδευση με τσάντα διάτρησης - σταδιακά όλα αυτά θα φέρουν τα αποτελέσματά της.

Φυσικά, θα ήταν αδύνατο να νικήσουμε έναν επαγγελματία με τέτοια επιφανειακή γνώση για το σπίτι, αλλά για μια μάχη δρόμου με τους χούλιγκαν, αυτές οι δεξιότητες θα είναι αρκετές.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, θα πρέπει πάντα να καταλάβετε τον τελικό στόχο των προπονήσεων σας. Αν κάποιος θέλει απλώς να μάθει πώς να πολεμήσει στο δρόμο, τότε η μακρά εκπαίδευση στο σπίτι θα είναι αρκετή γι 'αυτόν. Αν μιλάμε για μια επαγγελματική καριέρα σε μια ή την άλλη μορφή αθλητικής μάχης, τότε ένας καλός δάσκαλος δεν θα μπορέσει να εγκαταλείψει την εκπαίδευση.

Και, φυσικά, οι κανόνες της εθιμοτυπίας στην αγορά αποτελούν σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης. Ο μελλοντικός μαχητής πρέπει να καταλάβει ότι ο στόχος του δεν είναι να σκοράρει έναν αντίπαλο σε θάνατο. Στο δαχτυλίδι, δεν είναι συνηθισμένο να νικήσετε αυτόν που βρίσκεται ή εκείνος που ρίχνει τη λευκή πετσέτα. Σε μάχες δρόμου, όλα είναι πολύ πιο σκληρά και σοβαρά τραυματισμοί επιβάλλονται εδώ πιο συχνά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε για τη νίκη με κάθε κόστος. Σεβαστείτε και τον πιο αντιφατικό αντίπαλο - αυτή είναι η πραγματική τέχνη.

Μερικές φορές η επιθυμία για νίκη φέρνει τους αντιπάλους στην τραγωδία, επειδή δεν σταματούν ακόμα και όταν ένας άλλος μαχητής αιμορραγεί. Δεν υπάρχουν κανόνες σε αγώνα δρόμου, επομένως είναι απαραίτητο να εμπλακεί σε αυτό μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Πολύ περισσότερο όφελος θα φέρει τον αγώνα στο δαχτυλίδι, αν και ερασιτέχνης, επειδή εδώ ένα άτομο δεν διακινδυνεύει τη ζωή του. Συνήθως, από τις βασικές αρχές της εθιμοτυπίας μάχης, η εκπαίδευση αρχίζει με τους καλούς δασκάλους.

Μάθετε να παλεύετε και όλες οι αποχρώσεις της μπορεί να είναι μια ζωή. Δεν αρκεί να κουνάτε τα χέρια ή τις γροθιές. Ένα άτομο πρέπει να κατανοήσει την ψυχολογία της συμπεριφοράς του αντιπάλου, τη φυσιολογία του σώματός του και τις δικές του φυσικές ικανότητες. Μόνο τότε μπορεί αυτή η επιτυχημένη τέχνη να επιτύχει.