Πόσο συχνά οι άνθρωποι ακούν από τους ανθρώπους ότι δεν είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, ότι αν κάποια στιγμή σε κάποια κρίσιμη στιγμή έκαναν διαφορετική απόφαση, τότε η ζωή τους θα ήταν διαφορετική (πάντα - πολύ πιο επιτυχημένη). Αλλά τώρα, λόγω ηλικίας ή περιστάσεων, δεν μπορούν να αλλάξουν τίποτα. Αλλά αν η ζωή δεν ταιριάζει τόσο πολύ που τίποτα δεν φέρνει χαρά, αργά ή γρήγορα θα προκύψει ακόμα το ερώτημα - πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν.
Περιεχόμενο του άρθρου:
Τι είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη
Ώρα να αλλάξω
Σχολιασμός ψυχολόγου
Τι πρέπει να ληφθεί υπόψη;
Ένας τεράστιος αριθμός προπονητών λέει ότι πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να επεκτείνετε τη συνείδησή σας για να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο. Οι άνθρωποι, κουρασμένοι από τη ρουτίνα και υποκύπτοντας στα συναισθήματα, ακολουθούν τυφλά τις οδηγίες, περιμένοντας τα θαύματα. Είναι όλα τόσο απλά και χωρίς σύννεφα;
Φυσικά, υπάρχουν πολλά παραδείγματα για το πώς οι άνθρωποι έχουν αλλάξει τη ζωή τους προς το καλύτερο. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι δεν έχασαν ακόμη και ό, τι είχαν. Η απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεπεράσετε τα πάντα και να ξεκινήσετε από την αρχή είναι η πλήρης συνειδητοποίηση ότι η τρέχουσα κατάσταση δεν σας ταιριάζει απόλυτα και ότι δεν θα μετανιώσετε τίποτα. Η ευθύνη για τη ζωή σας βρίσκεται πάντα μαζί σας. Τώρα δεν μπορείτε να πείτε ότι κάποιος άλλος είναι υπεύθυνος για το γεγονός ότι η ζωή σας δεν είναι όπως θα θέλατε.
Πρέπει να καταλάβετε ότι η αλλαγή των συνηθειών σας δεν είναι εύκολη, αλλά είναι δυνατή αν έχετε θέληση.
Για να ξεκινήσει εκ νέου η ζωή, χρειάζεται κάτι άλλο - αλλαγή στη συνείδηση, στη στάση απέναντι στον εαυτό μας, τους ανθρώπους, τις καταστάσεις.
Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα αποφάσισε να εγκαταλείψει τον σύζυγό της, ο οποίος δεν τη σεβαστεί, δεν υπάρχει εγγύηση ότι ο επόμενος άνθρωπος στη ζωή της δεν θα συμπεριφερθεί επίσης. Εάν δεν σέβεται τον εαυτό της, είναι ο ιδρυτής των καταστάσεων σύγκρουσης ή, αντιθέτως, υποφέρει από αυτό που δεν πρέπει να γίνει ανεκτό, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να περάσει από τον ίδιο στο δεύτερο γύρο.
Επομένως, η αρχή μιας νέας και ευτυχισμένης ζωής πρέπει να προηγείται από μια βαθιά ανάλυση του τι έχετε σήμερα, μια μελέτη των λόγων που οδήγησαν σε καταστάσεις που δεν σας ταιριάζουν. Είναι μια αλλαγή στη σκέψη, αποφεύγοντας τα λάθη του παρελθόντος που θα βοηθήσουν στην επίτευξη ενός νέου επιπέδου.
Πρέπει να καταλάβετε ότι η Μόσχα δεν χτίστηκε αμέσως και να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο δρόμο σας. Πιθανότατα, τα πιο σοβαρά από αυτά μπορούν να υπολογιστούν αυτή τη στιγμή. Σκεφτείτε πώς θα λύσετε τα προβλήματα. Εύρεση λύσης - υλοποιήστε την αμέσως.
Φιλτράρετε όλες τις πληροφορίες που σας έρχονται από φίλους και γνωστούς. Όλοι έχουν το δικό τους όραμα για την κατάσταση, αλλά ακόμα κι αν το άτομο σας συμβουλεύσει για τις καλύτερες προθέσεις, δεν είναι γεγονός ότι ο ίδιος θα έκανε αυτό που λέει.
Ανεξάρτητα από το ποια περιοχή στη νέα ζωή σας έχετε επιλέξει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Αυτό είναι πάντα ένα πλεονέκτημα. Εκτός από το κάπνισμα και τη συνήθεια της αναβολής σημαντικών πραγμάτων, υπάρχει μια άλλη κακή συνήθεια που πρέπει να εξαλειφθεί. Αυτό είναι αρνητική σκέψη, απαισιοδοξία, κουρασμό, φούσκωμα ενός ελέφαντα από μια μύγα. Δεν πρέπει να υπάρχουν ψευδαισθήσεις, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να καταλάβετε ότι σχεδόν κάθε πρόβλημα έχει λύση.
Αντ 'αυτού, εισάγετε μια καλή συνήθεια να ζείτε μόνοι με τον εαυτό σας. Αυτό δεν είναι απαραίτητο για δουλειά ή για σύνταξη του επόμενου σχεδίου, αλλά για να μάθετε πώς να αισθάνεστε και να ακούτε τον εαυτό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά λάθη και λάθος αποφάσεις, να συνειδητοποιήσετε εγκαίρως την ανάγκη για περαιτέρω αλλαγές, να καθορίσετε τη σωστή κατεύθυνση για την ανάπτυξή σας.
Κάντε το για να μην σας συνδέει τίποτα με την παλιά ζωή. Για παράδειγμα, εάν αποφασίσετε να εγκαταλείψετε, ολοκληρώστε όλα τα έργα, αφήστε τον σύζυγό σας - διαζύγιο, αν υπάρχουν κοινά παιδιά - να εργαστείτε στον εαυτό σας, έτσι ώστε οι συναντήσεις με τον πρώην σύζυγό σας να μην φέρουν δισταγμό στη συναισθηματική σας ισορροπία.
Μπορείτε να ξεκινήσετε κυριολεκτικά τη ζωή σας από το μηδέν. Τοποθετήστε ένα φύλλο χαρτιού μπροστά σας και γράψτε ή σύρετε οτιδήποτε θέλετε να δείτε σε αυτό. Μπορεί να είναι τα όνειρά σας για το σπίτι ή το ταξίδι, και ο νέος σας κοινωνικός κύκλος, και εκείνα τα χαρακτηριστικά που θα θέλατε να αναπτύξετε στον εαυτό σας. Τότε γράψτε τι έχετε σήμερα και τι βήματα πρέπει να κάνετε για να πάρετε αυτό που θέλετε. Εδώ είναι απαραίτητο να αξιολογήσουμε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστικά. Είναι επίσης καλύτερο να περιγράψουμε τα πάντα όσο το δυνατόν λεπτομερέστερα - έτσι θα καταλάβετε ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο, και ακόμη και με μικρά βήματα μπορείτε να φτάσετε σε ένα μεγάλο στόχο. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι διατηρούνται στη θέση τους από το φόβο της αλλαγής, ενώ λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι πολύ χειρότερο αν όλα παραμένουν τα ίδια.
Αποφασίστε για τους στόχους σας. Πιθανότατα, τους είχατε, αλλά συχνά οι άνθρωποι που ήρθαν στην ανάγκη να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλάζουν και αυτοί. Ο στόχος είναι το κίνητρό σας. Όσο πιο σφαιρική και επιθυμητή είναι, τόσο μεγαλύτερη προσπάθεια θα καταβάλετε.
Είναι περίεργο, οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν χωρίς τέτοιο στόχο. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ζωή τους δεν τους ταιριάζει. Αν οι στόχοι παραμένουν, σκεφτείτε τι νέες μεθόδους μπορείτε να τις επιτύχετε.
Εξετάστε τις ανεπιτυχείς προσπάθειές σας και μην προσπαθήσετε να πάρετε το ίδιο πράγμα με τον ίδιο τρόπο εκατομμύρια φορές. Αν δεν είχε αποτέλεσμα - να αναλύσετε τους λόγους, να αλλάξετε στρατηγικές, να είστε ευέλικτοι. Η ζωή είναι μια διαδοχή προσπαθειών, όχι όλοι τελειώνουν με επιτυχία, και αυτό είναι φυσιολογικό. Το κυριότερο είναι τα συμπεράσματά σας.
Εάν κάνετε ένα σχέδιο για μια νέα ζωή, απορρίψτε τη φράση "χρωστάω". Ζητάτε τις αλλαγές που θα σας φέρουν ευχαρίστηση και μην καταρτίστε κατάλογο ευθυνών για τα επόμενα πέντε χρόνια.
Πότε να ξεκινήσετε
Ξεκινήστε δεξιά σήμερα και τώρα. Δεν χρειάζεται να αναβάλλετε τις αλλαγές, συνεχίζοντας να μην ζείτε τη ζωή σας. Η ζωή δεν μπορεί να σταματήσει γιατί θα συνεχιστεί ούτως ή άλλως, ανεξάρτητα από το αν θα κάνετε το πρώτο βήμα σήμερα ή όχι. Αλλά κάνε τα πάντα με νόημα. Θέλετε να αλλάξετε το επάγγελμα - πηγαίνετε στα μαθήματα, διαβάστε την επαγγελματική βιβλιογραφία.
Κανείς δεν σας αναγκάζει να σταματήσετε σήμερα για να σκεφτείτε πού να πάρετε αύριο τα χρήματα για ένα κομμάτι ψωμιού. Αλλά για να αναβάλει την αλλαγή τη Δευτέρα, 1 Ιανουαρίου, τα επόμενα γενέθλια δεν είναι απαραίτητα. Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε τώρα και απλά το κάνετε. Θα πρέπει να καταλάβετε ότι η κίνηση είναι τώρα η νέα σας συνήθεια, εάν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε κάτι.
