Πώς να αφήσετε το πρόσωπο που αγαπάτε, αλλά δεν σας αγαπά;

Στις σχέσεις αγάπης υπάρχουν δύσκολες περίοδοι, κρίση, όταν τα συναισθήματα ξεθωριάζουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια τελική διάλυση των σχέσεων.

Η κατάτμηση φέρνει πολλά δεινά, έτσι τίθεται το ερώτημα: πώς να αφήσετε το πρόσωπο που αγαπάτε; Αυτό δεν είναι εύκολο, αλλά οι συστάσεις των ψυχολόγων μπορούν να βοηθήσουν στην υπέρβαση αυτής της δύσκολης περιόδου.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξεφύγεις από τη δυστυχισμένη αγάπη;

Με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι είναι πολύ εύκολο να αφήσεις ένα άτομο, σπάζοντας τη σύνδεση.

Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται πολύ πιο περίπλοκο.

Οι ψυχολόγοι ονομάζουν διάφορους λόγους σύμφωνα με τους οποίους είναι δύσκολο για ένα άτομο να αφήσει ελεύθερη την αγάπη:

1. Ψευδή όνειρα. Ένα πρόσωπο έρχεται με εκείνα τα γεγονότα που δεν θα γίνουν ποτέ πραγματικότητα. Ζει σε όνειρα, εξιδανικεύει τον επιλεγμένο. Φαίνεται σε αυτόν ότι πολύ σύντομα το φανταστικό θα γίνει πραγματική ζωή, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.
2. Το αντικείμενο της λατρείας γίνεται αντιληπτό ως ιδιοκτησία. Ο άνθρωπος αρχίζει να πιστεύει ότι ο αγαπημένος είναι του, τίποτα δεν θα τα χωρίσει. Στην πραγματικότητα, ο καθένας έχει το δικαίωμα να επιλέξει. Όποιος μπορεί να αλλάξει γνώμη, να αλλάξει την απόφαση. Κανείς δεν ανήκει.
3. Θυμός. Το πρόσωπο είναι θυμωμένο στο αντικείμενο της λατρείας, αισθάνεται αδίκημα. Πιστεύει ότι αντιμετωπίστηκε άδικα. Συχνά αυτό συμβαίνει συχνά σε κορίτσια που έχουν υποφέρει εξαιτίας της αγενής αγάπης. Αποκαλύφθηκαν πλήρως στον επιλεγμένο, αλλά τα συναισθήματά του δεν ήταν απάντηση. Ως αποτέλεσμα, τα κορίτσια αρχίζουν να προσβάλλονται από το αντικείμενο της λατρείας, υποφέρουν και δεν μπορούν να τον αφήσουν να πάει.
4. Σκέψεις για το παρελθόν. Μην δίνετε ξεκούραση και στιγμές που έχουν ήδη συμβεί. Φαίνεται στους ανθρώπους ότι, εάν ενεργούσαν διαφορετικά, θα ήταν δυνατό να αλλάξουν το παρόν και το μέλλον. Αυτό κάνει τις πνευματικές πληγές ακόμα πιο βαθιές. Τέτοιες σκέψεις πρέπει να ξεφορτωθούν.

Γι 'αυτούς τους λόγους είναι πολύ δύσκολο να αφήσουμε ένα άτομο να πάει, να ξεχάσει εκείνα τα συναισθήματα που έφεραν χαρά και ελπίζονταν για μια ισχυρή σχέση.

Η ψυχολογία των ανεπανόρθωτων συναισθημάτων

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που υποφέρουν από την αγάπη που δεν έχουν υποστεί επανένταξη υποφέρουν αισθανθείτε δυστυχισμένη αγάπη προς τον εαυτό σας.

Αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν με τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου για να γεμίσει το κενό στην ψυχή.

Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε ότι μόνο ένα άλλο άτομο μπορεί να κάνει ένα χαρούμενο πρόσωπο. Δεν είναι. Για την οικοδόμηση σχέσεων πρέπει να είναι σε θέση να δώσει, μοιράζονται πολλά πράγματα.

Εάν το εσωτερικό είναι άδειο, το άτομο αισθάνεται δυσαρεστημένο, δεν μπορεί να οικοδομήσει μια ευτυχισμένη σχέση. Το αντικείμενο της λατρείας δεν θέλει να είναι μαζί του, ως αποτέλεσμα, γεννιέται η αγάπη.

Υπάρχει σπάνια αγάπη σε περίπτωση που η κοινωνία επιβάλλει ορισμένες ιδέες, σενάρια ζωής. Όλοι λένε ότι δεν μπορείς να ζήσεις, πρέπει να συναντήσεις με κάποιον.

Το άτομο βρίσκει μια περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλη επιλογή, αλλά αποδεικνύεται ότι έκανε λάθος και η σχέση δεν θα λειτουργήσει. Τότε προσκολλώντας ακόμη και στα μικρόβια των σχέσεων που είναι, δεν μπορεί να ξεχάσει τις χαρούμενες στιγμές, καθώς φοβάται να είναι και πάλι μόνος και να γελοιοποιείται από την κοινωνία.

Η δυστυχισμένη αγάπη συχνά προκύπτει λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης, όταν ένα παιδί από την παιδική ηλικία εμπνεύστηκε να αγαπούσε μόνο για κάτι, για ορισμένα επιτεύγματα.

Δεν πιστεύει ότι μπορείτε να αγαπάτε ακριβώς έτσι. Είναι γίνεται πραγματικό πρόβλημα ως ενήλικας όταν ψάχνετε για σύντροφο. Ένα άτομο θα προσπαθήσει να αποδείξει κάτι σε άλλους, να αναζητήσει αγάπη και έτσι να αποκρούσει τους ανθρώπους από τον εαυτό του.

Εάν κάποιος από στενή προσωπική ζωή δεν έχει αναπτυχθεί, οι γονείς διαζευγμένοι, το παιδί μεγαλώνει με τη σκέψη ότι είναι αδύνατο να οικοδομήσουμε μια ισχυρή σχέση.

Τότε θα υποφέρει εξαιτίας της δυστυχούς αγάπης, αντί να αποκαλύψει τα συναισθήματά του και να προσπαθήσει να οικοδομήσει σχέσεις.

Η δυστυχισμένη αγάπη είναι πολύ πιο σοβαρήαπό την πρώτη ματιά. Οι λόγοι πρέπει να αναζητηθούν στον εαυτό σας, στο παρελθόν σας. Εργασία για τον εαυτό σας θα βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή και τη στάση απέναντι στην αγάπη.

Σε ποια στάδια πρέπει να περάσετε;

Συνήθως ένα άτομο περνάει από διάφορα στάδια για να απελευθερώσει τον αγαπημένο από την καρδιά και την ψυχή:

1. Το πρώτο στάδιο είναι το πιο δύσκολο. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε τι επιθυμεί το αντικείμενο της λατρείας από τη ζωή και τι θέλει ο ίδιος ο ίδιος. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι οι απόψεις για τη ζωή είναι τελείως διαφορετικές, να οικοδομήσουμε σχέσεις και να δημιουργήσουμε μια οικογένεια δεν θα πετύχει.

   Μπορείτε να πάρετε ένα κομμάτι χαρτί και ένα μολύβι, να γράψετε σχέδια για το μέλλον. Ίσως τα αντικείμενα λατρείας εκεί απλά δεν θα είναι τόπος.

   Πρέπει να καταλάβουμε ότι η ζωή συνεχίζεται, είναι όμορφη και εκπληκτική.

2. Όταν πρόκειται για τη συνειδητοποίηση ότι πρέπει να προχωρήσετε, πιθανή ψυχική αγωνία. Αν θέλετε να κλάψετε - καλύτερα να αφήσετε τα δάκρυα να χυθούν. Μην το κρατάτε στον εαυτό σας. Αυτό θα είναι ένα σημάδι ότι το άτομο χτυπά τελικά το παρελθόν και κινείται προς τα εμπρός.
3. Το επόμενο στάδιο είναι να απαλλαγούμε από παλιά πράγματα. Εάν εξακολουθείτε να μοιράζεστε φωτογραφίες, πράγματα και αγαπημένα πρόσωπα - πρέπει να τα ξεφορτωθείτε. Δεν χρειάζεται να τα κρατήσετε. Αν όλα αυτά είναι στο παρελθόν, δεν υπάρχει χώρος για αυτό στη νέα ζωή.
4. Σταδιακά, ο πόνος θα αρχίσει να υποχωρεί., σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να εμπνέετε να κάνετε νέα σχέδια. Μπορείτε να εγγραφείτε σε δημιουργικούς κύκλους, στο γυμναστήριο, να κάνετε ένα ταξίδι. Αυτό θα επιτρέψει την πνευματική ανάπτυξη και θα συναντήσει νέους φίλους. Σε αυτό το στάδιο, το αντικείμενο της λατρείας θα εξασθενίσει στο παρασκήνιο, θα ξεχαστεί. Νέες εντυπώσεις, προσωπική ανάπτυξη, αλλαγή στην κατάσταση οδηγούν πραγματικά στο γεγονός ότι ένα άτομο αφήνει την καρδιά και την ψυχή του.

Είναι σημαντικό να το καταλάβετε η ζωή δεν περιστρέφεται γύρω από ένα άτομοΑυτή η αγάπη δεν είναι η τελευταία. Προτού να περιμένετε πιο ευτυχισμένες σχέσεις, χαρούμενες στιγμές. Δεν χρειάζεται να προσκολληθούμε σε κάτι που φέρνει μόνο αρνητικά συναισθήματα.

Κάποιος ξεχνάει το παρελθόν σε λίγες εβδομάδες και κάποιος χρειάζεται μήνες για να ανακάμψει.

Πώς να μάθουν να αφήνουν τους ανθρώπους να πάνε; Μάθετε από το βίντεο:

Ψυχολογικές συμβουλές και πρακτικές συστάσεις

Υπάρχουν πολλά τεχνικέςπου βοηθούν να αφήσουμε ένα άτομο.

Πώς να συγχωρήσετε μια μνησικακία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσπαθήσετε να τον καταλάβετε, να σκεφτείτε γιατί ενήργησε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ποιοι λόγοι θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυτό.

Πρέπει να πάρουμε τη θέση της, τότε θα υπάρχουν απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις.

Υπάρχει μια άσκηση που βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσαρέσκεια, να ξεχνάμε το παρελθόν. Είναι απαραίτητο να καθίσετε πιο άνετα και να χαλαρώσετε, να εισαγάγετε τον εαυτό σας μπροστά σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

Θα έπρεπε παρουσιάστε μια εικόνα της τιμωρίας του. Είναι απαραίτητο να παρουσιάσουμε λεπτομερώς ότι τιμωρείται το πρόσωπο, ζητά συγγνώμη. Αυτή η εικόνα μπορεί να φέρει ικανοποίηση. Είναι πιθανό ότι το αδίκημα θα περάσει, και έτσι θα αποδειχθεί να αφήσει το παρελθόν.

Αυτή τη στιγμή, δεν πρέπει να αποσυρθείτε στον εαυτό σας και να εγκαταλείψετε τη διασκέδαση. Θα πρέπει να πάτε σε φίλους σε μια λέσχη, καφέ, κινηματογράφο, πηγαίνετε σε ένα ταξίδι. Αυτό θα είναι ένα πραγματικό φάρμακο για την ψυχή.

Μπορώ να αφήσω έναν σύντροφο που δεν σε αγαπάει;

Συνιστάται πρώτα ευχαριστώ για όλο το αντικείμενο της λατρείας. Δεν χρειάζεται να κατηγορήσει τον για αυτό που συνέβη. Αυτό δεν βοηθά στη διόρθωση της κατάστασης. Πρέπει να τον ευχαριστήσω για τα έμπειρα συναισθήματά του και να προχωρήσω.

Είναι απαραίτητο να αφήσουμε την κακία και το αδίκημα. Μια εμπειρία δόθηκε σε ένα άτομο έτσι ώστε να πραγματοποιήσει ορισμένες γνώσεις και να καταλήξει σε συμπεράσματα. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν ήταν μάταιο, έρχεται τώρα μια άλλη ζωή, όπου υπάρχει μόνο χαρά.

Συνιστάται να παίρνετε ένα κομμάτι χαρτί και να γράφετε τι καλό έκανε αυτό το άτομο, για το οποίο μπορεί να είναι ευγνώμων.

Δεν είναι όλα τόσο κακά όσο φαίνεται. Αυτός δεν το αρέσει τυχαία και προκάλεσε συμπάθεια.

Πρέπει να θυμόμαστε τις θετικές στιγμές και στη συνέχεια να πούμε ότι με αυτό το άτομο δεν μπορεί να υπάρξει τίποτα στο μέλλον. Αυτό που συνέβη είχε μείνει πίσω.

Ο διαλογισμός βοηθά πολύ. Πρέπει να καθίσουμε σιωπηλά χαλαροί, να ενεργοποιήσετε την ήρεμη μουσική. Αυτό θα βοηθήσει να βυθιστείτε στον εαυτό σας, να αποκαταστήσετε την υγεία του νευρικού συστήματος.

Οι συχνές διαλογισμοί θα φέρουν πίσω τη χαρά, την εξαιρετική διάθεση. Η διάσπαση δεν θα είναι πλέον τόσο άρρωστη.

Πώς να ξεχάσετε και να ξεχάσετε; Συστάσεις:

Πώς να αφήσετε το αγαπημένο σας;

Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις στη ζωή. Στην αρχή, η αγάπη φαίνεται ανόητη και αιώνια και τότε το κορίτσι το δηλώνει δεν αισθάνεται πλέον αυτά τα συναισθήματα και τα φύλλα. Αυτό προσφέρει πραγματικό μαρτύριο και να το αντιμετωπίσει δεν είναι εύκολο.

Για να ανακτήσετε το συντομότερο δυνατόν, για να απαλλαγείτε από τον πόνο στο εσωτερικό, πρέπει να πείτε ευχαριστίες στο κορίτσι Σας ευχαριστώ που δώσατε συναισθήματα και συναισθήματα.

Μην την κατηγορείτε ότι θέλει να φύγει.

Δεν αισθάνεται πλέον τι ήταν πριν. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε, να ευχόμαστε ευτυχία στο μέλλον.

Εάν εξακολουθείτε να μοιράζεστε φωτογραφίες, πράγματανα τα ξεφορτωθούν αμέσως, είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τις κοινές φωτογραφίες από τα κοινωνικά δίκτυα, ώστε να μην βλάψουν.

Πρέπει να συντονίσουμε το μέλλον και να φανταστούμε ότι η κύρια αγάπη είναι ακόμα έτοιμη.

Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε και να αφήσετε ένα κορίτσι που δεν σας αγαπά; Χρήσιμες προτάσεις:

Πώς να ξεχάσετε τον τύπο που αγαπάτε;

Τα κορίτσια χωρίζουν πολύ σκληρό, πολύ πιο δύσκολο από τα παιδιά ή τους άνδρες. Το θέμα είναι ότι τα κορίτσια είναι πιο ευαίσθητα και συναισθηματικά. Ωστόσο, αυτό δεν δίνει λόγο για να γίνει αυτοδύναμη.

Για να φύγετε και να ξεχάσετε τον τύπο, πρέπει να σταματήσετε να τον προσβάλλετε. Έδωσε πολλά φωτεινά συναισθήματα, χαρούμενες στιγμές. Δεν ήταν τόσο κακό όσο φαίνεται αργότερα.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τον λόγο του χωρισμού και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τον νεαρό. Δεν κατά λάθος αποφάσισε να φύγει · είχε τους λόγους του. Πρέπει να προσπαθήσετε να τον αφήσετε να πάει και να απαλλαγεί από τις σκέψεις του.

Φωτογραφίες κοινές, τα πράγματα έχουν αφαιρεθεί. Το κάνουν μόνο χειρότερο. Ο τύπος του τηλεφώνου είναι επίσης καλύτερο να αφαιρεθεί από τη λίστα των αριθμών, έτσι ώστε να μην υπάρχει καμία επιθυμία να τον καλέσετε.

Ακόμα καλύτερα πηγαίνετε για ψώνια με φίλους, αγοράστε νέα ρούχα, καλλυντικά, επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς. Η φροντίδα του εαυτού σας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της εσωτερικής κρίσης.

Διαμονή στο σπίτι σε κακή διάθεση και αρνήθηκε να περπατήσει με φίλους - κακή ιδέα. Είναι πολύ καλύτερο να απολαύσετε τη ζωή και να ανακαλύψετε την ευτυχία που βρίσκεται μπροστά.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από την αγάπη σ 'αυτό το βίντεο:

Αν σας αρέσει - μην αφήνετε να φύγετε

Πρέπει να ακολουθήσω αυτή τη συμβουλή; Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν να μην αφήσει να φύγει ένας αγαπημένος, αλλά αυτό δεν είναι πάντα το σωστό βήμα. Σε κάθε περίπτωση, μόνο ο ίδιος ο ίδιος αποφασίζει πώς να προχωρήσει.

Αν ο αγαπημένος δεν θέλει πια να τον δει, να φύγει ή να βρει άλλη αγάπη, δεν έχει νόημα να αγωνιζόμαστε για ευτυχία. Ο χρόνος θα χαθεί.

Η καταπολέμηση μιας σχέσης είναι απαραίτητη μόνο αν υπάρχει εμπιστοσύνη το δεύτερο μισό επίσης υποφέρει.

Είναι απαραίτητο να απελευθερώσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο, η ειλικρινή ταλαιπωρία δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό. Κάποιος πρέπει να ανοίξει στο μέλλον, όπου η ευτυχία περιμένει, δεν πρέπει να περιμένουν για το παρελθόν.