Η παραμυτική θεραπεία προέκυψε πριν από 15-20 χρόνια ως μια από τις κατευθύνσεις της πρακτικής ψυχολογίας.
Αυτή η μέθοδος θεραπείας τέχνης χρησιμοποιείται ευρέως όταν εργάζεται με παιδιά και ενήλικες.
Η παραμυθένια θεραπεία προήλθε από την Αγία Πετρούπολη. Ο ιδρυτής αυτής της κατεύθυνσης είναι Τατιάνα Τσινβέβιτς-Ευτυγνοβέβα.
Ποια είναι η μέθοδος;
Παραμύθι θεραπεία - μια μέθοδος ψυχολογικής επίδρασης σε ένα άτομο, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός ατόμου, στις δημιουργικές ικανότητες ενός ατόμου, στη διόρθωση των μεμονωμένων προβλημάτων, καθώς και στην ανακούφιση του στρες, λόγω της συσσώρευσης των οποίων εμφανίζονται ψυχοσωματικές διαταραχές.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η θεραπεία παραμυθιού χρησιμοποιείται όταν εργάζονται με παιδιά, αλλά δεν είναι. Μπορεί να ονομαστεί "παιδικό" μόνο επειδή έχει αντίκτυπο στα ξεκίνημα του παιδιού του ανθρώπου, στο δικό του εσωτερικό παιδί.
Προκειμένου ένας ενήλικας να συμφωνήσει με τη θεραπεία παραμυθιών, ο ψυχολόγος πρέπει να καθιερώσει στενή επαφή με τον πελάτη. Βασικά, αυτή η ικανότητα σε υψηλό επίπεδο αντιμετωπίζεται από πεπειραμένους ψυχολόγους με εκτεταμένη εμπειρία στον τομέα της ψυχολογικής συμβουλευτικής.
Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν θα ντρέπεται και το αποτέλεσμα της εργασίας προς αυτή την κατεύθυνση θα είναι θετικό. Επομένως, πριν ο ψυχολόγος αρχίσει να εργάζεται με παραμύθι θεραπεία, χρειάζεται μάθετε να κάνετε επαφή.
Το κύριο εργαλείο αυτής της μεθόδου είναι παραμύθι ή παραβολή. Τα γεγονότα ενός παραμυθιού προκαλούν συναισθήματα σε ένα άτομο και οι χαρακτήρες και οι σχέσεις τους προβάλλονται από τον ασθενή στη ζωή τους.
Συχνά φαίνεται σε ένα άτομο ότι αυτή η κατάσταση είναι πολύ παρόμοια με αυτή που συμβαίνει σε αυτόν.
Χάρη στην ιστορία, ο ασθενής μπορεί να λύσει τα προβλήματά του. Η παραμυτική θεραπεία χρησιμοποιείται όταν ατομική και ομαδική εργασία.
Το πλεονέκτημα της παραμύθι θεραπείας στο δεύτερο είδος εργασίας είναι ότι ένα άτομο από άλλα μέλη της ομάδας παίρνει νέους τρόπους για να λύσει ένα πρόβλημα που δεν είχε αποκαλυφθεί στο παρελθόν σε τον.
Προκειμένου ο πελάτης να ανταποκριθεί θετικά σε αυτόν τον τρόπο εργασίας με το πρόβλημά του, πρώτα θεραπευτής περιλαμβάνει ακούσια.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλοί ενήλικες απορρίπτουν κατηγορηματικά αυτό το είδος εργασίας, θεωρώντας ότι οι ιστορίες δεν έχουν νόημα.
Μπορείτε να εργαστείτε με ένα παραμύθι με διάφορους τρόπους:
- Ανάλυση και συζήτηση μιας θαυμάσιας κατάστασης.
- Πείτε ένα παραμύθι ως ένα άτομο, και πολλά.
- Να πει ένα παραμύθι, και έπειτα να βρει μια συνέχεια σε αυτό, και ο τελευταίος αφηγητής πρέπει να ολοκληρώσει την ιστορία.
- Ομάδα που συνθέτει ένα παραμύθι.
- Η ιστορία ενός παραμυθιού από τα πρώτα πρόσωπα (ήρωες) με την αρχική κατανομή τους μεταξύ των μελών της ομάδας.
- Επαναπροσδιορισμός παραμυθιών
- Ρύθμιση παραμυθιού χρησιμοποιώντας κούκλες ή ως παιχνίδι.
- Σχετικές ιστορίες, δηλ. κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης ο ασθενής καλείται να απεικονίσει αυτό που αντιπροσωπεύει.
Το Fairy Tale επιτρέπει αποτελούν μια νέα ματιά στην κατάσταση και να εμφανιστεί η εσωτερική σύγκρουση του ασθενούς.
Η παραμυτική θεραπεία ως τεχνική περιλαμβάνει δύο στάδια: συνειδητοποίηση της κατάστασης στην οποία βρίσκεται ο πελάτης και της θεραπείας, δηλ. την επίλυση προβλημάτων πελατών.
Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται;
Η θεραπεία παραμύθι χρησιμοποιείται για να διορθώσει:
- Συναισθηματική-βολική σφαίρα: ο αγώνας με φόβους, άγχος, επιθετικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Διαπροσωπικές και διαπροσωπικές συγκρούσεις.
- Σχέσεις μεταξύ συζύγων, παιδιών και γονέων.
- Ψυχοσωματικές ασθένειες (ισχαιμική καρδιοπάθεια, παθολογίες της γαστρεντερικής οδού).
- Σχέσεις σε ομάδες.
- Ψυχικές ασθένειες (κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαταραχές άγχους-φοβικής).
Επιπλέον, χάρη στη θεραπεία παραμυθιών, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα άτομο για αγχωτικές καταστάσεις. Αφού εξετάσουμε τα πιθανά προβλήματα και τις λύσεις τους, θα είναι ευκολότερο για ένα άτομο να μεταφέρει το πρόβλημα.
Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να καθορίσει την έξοδο από το πρόβλημα ως αποτέλεσμα της ανάλυσης της ιστορίας, τότε σε κάθε περίπτωση να οικοδομήσουμε μια πιο σωστή στρατηγική συμπεριφοράς για να αποφευχθεί η επανάληψη της ίδιας κατάστασης στο μέλλον.
Το Fairy Tale επιτρέπει αναπτύξουν τη δημιουργικότητα πρόσωπο
Λόγω αυτού, γίνεται πιο απελευθερωμένος με τους ανθρώπους γύρω του.
Πολύ συχνά παραμύθι θεραπεία γίνεται με τους ηλικιωμένους, ειδικά εκείνους που βρίσκονται σε ένα οικοτροφείο.
Με αυτή την ευκαιρία, έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες και θετικό αποτέλεσμα επιβεβαιώθηκε: οι ασθενείς γίνονται πιο ανθεκτικοί και κερδίζουν δύναμη για περαιτέρω ζωή.
Ο γενικός στόχος της θεραπείας παραμυθιών είναι η διόρθωση της συμπεριφοράς και η απελευθέρωση από τους φόβους που είναι ενσωματωμένοι στο ασυνείδητο.
Όταν εργάζεστε με ενήλικες, η παραμυτική θεραπεία χρησιμοποιείται καθορίζει τη φύση του ατόμου και την αποκάλυψη της ουσίας του. Αυτό μπορεί να γίνει με την ανάγνωση και τη συζήτηση ενός υπάρχοντος παραμυθιού. Δηλαδή σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για τη διαγνωστική λειτουργία της παραμύθι θεραπείας.
Ωστόσο, η παραμυθένια θεραπεία σας επιτρέπει να επιστρέψετε την πίστη του ατόμου στο θετικό αποτέλεσμα του προβλήματος. Αν ο ασθενής αντιστέκεται όταν εργάζεται με ψυχολόγο και δεν ανοίγει μέχρι το τέλος, τότε χρησιμοποιείται ένα παραμύθι, έτσι ώστε αυτή η ενέργεια να κατευθύνεται στη σκέψη του ατόμου.
Στόχοι
Στη νεράιδα θεραπεία, χρησιμοποιούνται διάφορα είδη παραμυθιών που είναι κατάλληλα για ενήλικες και διαφέρουν μεταξύ τους τον σκοπό των επιπτώσεων στον πελάτη:
- Ψυχοκοινωνικήτου οποίου στόχος είναι η διόρθωση ενός συγκεκριμένου ψυχολογικού προβλήματος, δηλ. βρίσκοντας μια διέξοδο από μια προβληματική κατάσταση.
- Ψυχοθεραπευτικήεπηρεάζοντας τη σχέση ενός ατόμου με το περιβάλλον και τον εαυτό του, καθώς και επηρεάζοντας την ανθρώπινη ψυχή και περιλαμβάνοντας σοφία (παραβολές, ιστορίες).
- Διαλογιστική ιστορία, η οποία συμβάλλει στην απομάκρυνση του ανθρώπινου στρες μετά από αγχωτικές καταστάσεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.
Το σημαντικό είναι ότι ο αφηγητής πρέπει να έχει μια συγκεκριμένη φωνή για να μπορεί το άτομο να βυθιστεί πλήρως στην ιστορία.
Αρχές
Οι ασκούμενες ψυχολόγοι ξεχωρίζουν αρκετές αρχές της θεραπείας παραμυθιών.:
- Αναφορά πληροφοριών σχετικά με τις αξίες της ζωής.
- Η αρχή της ζωτικότητας. Βρίσκεται στο γεγονός ότι ο ασθενής, που στρέφεται σε ψυχολόγο, πάσχει από έλλειψη ζωτικότητας και γι 'αυτό δεν μπορεί να αλλάξει τη ζωή του μόνος του. Με τη βοήθεια ενός παραμυθιού, ο πελάτης μπορεί να ανακτήσει τη δύναμή του συσσωρεύουν εσωτερικούς πόρους.
- Ευελιξία, που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο ψυχολόγος βλέπει την ιστορία από διαφορετικές πλευρές. Χάρη σε αυτή την αρχή, ο ασθενής αρχίζει να εξετάζει κάποια προβληματική κατάσταση από διαφορετικές απόψεις.
- Η σχέση μεταξύ ψυχικής και κοινωνικής πραγματικότητας.
Παραδείγματα παραμυθιών για ενήλικες και ηλικιωμένους
Οι ψυχολόγοι για τη θεραπεία παραμυθιού προτείνουν τη χρήση λαϊκών παραμυθιών που σας επιτρέπουν να μεταφέρετε τη ζωή εμπειρία στον πελάτη.
Παραδείγματα ψυχολογικών παραμυθιών Τόσο οι ενήλικες όσο και οι ηλικιωμένοι μπορούν να εξυπηρετήσουν:
- "Κοτόπουλο ryaba"?
- "Μελόψωμο";
- "Με τις επιταγές του διατάγματος"?
- «Η ιστορία των αναζωογονητικών μήλων και του ζωντανού νερού».
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα παραμύθια του συγγραφέα, όπως η "Μικρή Γοργόνα" (G.-H. Andersen), "Χριστούγεννα των ζώων" (M.-L.Ver.).
Σε μερικά εγχειρίδια για πρακτικούς ψυχολόγους σχετικά με τη θεραπεία παραμυθιών, δίνονται άλλα παραδείγματα ανάλογα με το πρόβλημα και την ηλικία του ατόμου.
Στο εγχειρίδιο T.D. Τζίνκιεβιτς-Εβστιγνένεβα "Εργαστήριο για τη θεραπεία παραμυθιών" στην εφαρμογή μπορείτε να δείτε ένα παραμύθι για τους ηλικιωμένους που έχουν προβλήματα με τους ενήλικες, η οποία ονομάζεται "Old Queen".
Μπορείτε να βρείτε έναν μεγάλο αριθμό ψυχολογικών παραμυθιών στο Διαδίκτυο. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να συνεργαστούν με τους ασθενείς.
Τεχνικές γραφής
Πώς να γράψετε την ιστορία σας; Εκτός από τα έτοιμα παραμύθια, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας. Ο καθένας μπορεί να το συνθέσει ανεξάρτητα, είτε πρόκειται για ψυχολόγο είτε για πελάτη ή για ψυχολόγο.
Αυτή τη στιγμή υπάρχει 4 τεχνικές συγγραφής παραμυθιών, το καθένα από τα οποία διακρίνεται από την απλότητα και την αποτελεσματικότητά του.
Δεδομένου ότι το παραμύθι δημιουργείται ανάλογα με την κατάσταση προβλήματος, το πρόβλημα πρέπει πρώτα να διατυπωθεί.
Μετά από αυτό, πρέπει να εκτελέσετε το επόμενο βήμα - μελετήστε το πρόβλημαδηλ. είναι απαραίτητο να θυμόμαστε πότε και πώς προέκυψε η κατάσταση, καθώς και ποιες μέθοδοι χρησιμοποιήθηκαν για την επίλυση του προβλήματος.
Το τρίτο στάδιο στο έργο του παραμύθι είναι μετατρέποντας ένα πρόβλημα σε ένα πρόβλημα.
Αυτό είναι ότι είναι απαραίτητο να αποφασιστεί τι θέλει ο πελάτης να επιτύχει από αυτή την κατάσταση.
Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να περιγράψουμε όλους τους συμμετέχοντες σε αυτή την προβληματική κατάσταση και περιγράψτε τη συμπεριφορά και την αντίδραση του καθενός από αυτά, δηλ. που συμπεριφέρεται όπως.
Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο έχει μια αντίφαση μεταξύ του τι είναι και του τι πρέπει να λάβει.
Στη συνέχεια ο πελάτης έχει το καθήκον να δημιουργήσει μια ιστορία στην οποία ο ήρωας αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα, τότε προσπαθεί να το λύσει, αλλά δεν βγαίνει, αλλά τότε βρίσκει τη σωστή διέξοδο από αυτό. Ήρωες των παραμυθιών, μπορείτε να σκεφτείτε τα ονόματά τους.
Η παρακάτω τεχνική είναι πολύ κατάλληλη για τη δημιουργία ενός παραμυθιού από τον εαυτό σας. Βρίσκεται στο γεγονός ότι πρέπει να γράψετε ένα μικρό παραμύθι, το οποίο αποτελείται από 10 λέξεις. Πρέπει να συνδέονται μεταξύ τους με νόημα. Μπορούν να ληφθούν από διαφορετικούς τομείς της ζωής και μπορεί να είναι διασκεδασμένοι.
Επιπλέον, οι ψυχολόγοι για τη συγγραφή ενός παραμυθιού προτείνουν να σκεφτόμαστε τι ανησυχεί αυτό το άτομο αυτή τη στιγμή και τι θέλει να μιλήσει αυτή τη στιγμή.
Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, που κυμαίνεται από συγκρούσεις στην οικογένεια και τελειώνει με οικονομικές δυσκολίες. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να γράφετε μια ιστορία. Όπως δημιουργείται στον πελάτη, ενδέχεται να εμφανιστεί νέες, φρέσκες λύσεις αυτό ή το πρόβλημα.
Η τρίτη τεχνική είναι ότι είναι απαραίτητο παρουσιάστε οποιοδήποτε θέμα. Πρέπει να ζήσει αυτή τη στιγμή στο φυσικό περιβάλλον.
Τότε θα πρέπει να φανταστείτε τι μπορεί να διαταράξει τον συνήθη τρόπο ζωής αυτού του πράγματος.
Μπορεί να υπάρχουν πολλές τέτοιες επιλογές. Σε κάθε περίπτωση, ένα παραμύθι θα δημιουργηθεί σε ένα από αυτά, το οποίο θα προκαλέσει λύση σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.
Για τη συγγραφή ενός παραμυθιού μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μικρό κομμάτι χαρτιού. Στη συνέχεια, πάρτε ένα στυλό και αρχίστε να ζωγραφίζετε τα dudles. Σε κάποιο σημείο θα θελήσετε να σταματήσετε.
Μετά από αυτό, θα πρέπει να εξετάσει προσεκτικά το σχέδιό σας και καταγράψτε όλες τις ενώσειςπου έρχονται στο νου. Στη συνέχεια, πρέπει να αρχίσετε να γράφετε μια ιστορία γι 'αυτά. Όλες οι παραπάνω τεχνικές θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να προσδιορίσετε το πιο κατάλληλο για περαιτέρω εργασία.
Η παραμυθένια θεραπεία επιτρέπει την επίλυση ενός μεγάλου αριθμού προβλημάτων που έχουν προκύψει σε ένα άτομο, καθώς και την πρόληψη της εμφάνισης σφαλμάτων σε περίπτωση συγκρούσεων.
Αυτή η μέθοδος θεραπείας θεωρείται σήμερα μια από τις συζητήσεις και γι 'αυτό διεξήγαγε πολλή έρευνα.
Παραμύθι θεραπεία. Παραμύθια για ενήλικες:
