Γιατί συμβαίνει η κατάθλιψη μετά από κατανάλωση οινοπνεύματος;

Οι άνθρωποι που τους αρέσει να πίνουν, που δεν αντιμετωπίζουν ποτέ κατάθλιψη μετά από το αλκοόλ.

Εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την ποσότητα και τη δύναμη των μεθυσμένων, ατομικών χαρακτηριστικών του οργανισμού και της ψυχής, αλλά δημιουργεί πάντα επιπρόσθετη ενόχληση για μια ονειροπόληση και μπορεί να ωθήσει μερικούς ανθρώπους να πιουν περισσότερο για να μαλακώσουν την πάθηση.

Γενικές πληροφορίες

Η κατάθλιψη, που σχετίζεται με την πρόσληψη αλκοόλ, δεν είναι μόνο ονειροπόληση.

Μπορούν να χωριστούν σε:

Hungover. Παρατηρήθηκε στους ανθρώπους που έπιναν υπερβολικό αλκοόλ, εμφανίζονται με μια μαυροπίνακα, με την πάροδο του χρόνου, να περάσουν μόνοι τους όταν το σώμα εμφανίζει τα προϊόντα αποσύνθεσης.
Κατάθλιψη κατά την απόσυρση αλκοολούχων ποτών. Παρουσιάζονται σε άτομα που είναι εθισμένα στο οινόπνευμα και προσπαθούν να απαλλαγούν από αυτό. Περίπου το 20-60% των αλκοολικών πάσχουν από διάφορα είδη καταθλιπτικών καταστάσεων που επιδεινώνονται μετά την άρνηση του οινοπνεύματος επειδή ήταν για μεγάλο χρονικό διάστημα ένας τρόπος να ξεχαστεί, να απομακρυνθεί προσωρινά από τα συμπτώματα της κατάθλιψης και δεν ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν και δεν θέλουν πάντα. Επίσης, επηρεάζεται από τη χρόνια τοξίκωση με οινόπνευμα.

Στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχουν πολλοί τύποι ορμονών που επηρεάζουν τη διάθεση, την ευεξία, προκαλούν ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις και ρυθμίζουν μια σειρά από σημαντικές διαδικασίες στο σώμα.

Ανθρώπινη διάθεση εξαρτάται από την παραγωγή των ακόλουθων ορμονών:

ενδορφίνες.
ντοπαμίνη.
σεροτονίνη.
οξυτοκίνη.
αδρεναλίνη.
νορεπινεφρίνη;
αγγειοπιεσίνη.
κορτιζόλη

Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή ορισμένων από αυτά, επομένως αναφέρεται ως κατασταλτικά, δηλαδή ουσίες που προκαλούν κατάθλιψη.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος προστατεύεται από το αιματο-εγκεφαλικό φράγμα, οπότε αν το σώμα του οι δηλητηριώδεις ουσίες πέφτουνεπηρεάζουν κυρίως άλλα όργανα και συστήματα και ο εγκέφαλος πάσχει μετρίως ή δεν υποφέρει καθόλου.

Υπάρχουν όμως πολλά ναρκωτικά που διαπερνούν εύκολα αυτό το φράγμα και αυτό περιλαμβάνει την αιθανόλη - το κύριο συστατικό κάθε αλκοολούχου ποτού και άλλων υγρών που μπορούν να πίνουν οι άνθρωποι. για την επίτευξη δηλητηρίασης (αλκοόλ, φαρμακευτικά οινοπνευματώδη, κολόνες).

Όταν εισέρχεται η αιθανόλη στον εγκέφαλο, αρχίζει η παραγωγή σεροτονίνης - μια ορμόνη που επηρεάζει την εμφάνιση συναισθημάτων ευτυχίας, χαλάρωσης, ευχαρίστησης.

Παράλληλα, αυτή η ορμόνη εκτελεί μια σειρά από άλλες λειτουργίες και είναι επίσης σε θέση να επηρεάσει σχηματισμό εθισμού αλκοόλαν είναι στο σώμα πάρα πολύ.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυξάνει τη δραστηριότητα μιας άλλης ορμόνης ευχαρίστησης - ντοπαμίνης. Όταν η ποσότητα αλκοόλ στο σώμα μειώνεται, το επίπεδο της σεροτονίνης μειώνεται, η διάθεση μειώνεται, οπότε το άτομο θέλει να πίνει περισσότερα.

Επιπλέον, η αιθανόλη αυξάνει την παραγωγή νορεπινεφρίνης. Επομένως, όταν η επίδραση του αλκοόλ μειώνεται, το άτομο αισθάνεται απαθής και λήθαργος.

Το αλκοόλ δεν μπορεί να βοηθήσει να βγει από την κατάθλιψη και, αντίθετα, επιδεινώνει σε μεγάλο βαθμό την ανθρώπινη κατάστασηπου τον παίρνει τακτικά με την ελπίδα να αισθάνεται καλύτερα.

Η κατάθλιψη είναι ένα κατάλληλο θεμέλιο για την ανάπτυξη όλων των ειδών εθισμού, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, και για να βγούμε από αυτή την κατάθλιψη θα καταβάλουμε πολλές προσπάθειες, γιατί θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε όχι μόνο μια ψυχική διαταραχή αλλά και τον αλκοολισμό.

Επίσης αλκοόλ δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν παράλληλα με τα αντικαταθλιπτικά, επειδή αυξάνει την πιθανότητα παρενεργειών και μειώνει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.

Το αλκοόλ, κατ 'αρχήν, δεν μπορεί να συνδυαστεί με την πρόσληψη ναρκωτικών, καθώς δημιουργεί μαζί με το φάρμακο τεράστιο φορτίο στο ήπαρ.

Σχετικά με την αλληλεπίδραση του αλκοολισμού και της κατάθλιψης σε αυτό το βίντεο:

Αιτίες της μείωσης της διάθεσης στην άρνηση να πιει

Οι κύριες αιτίες της ανάπτυξης καταθλιπτικών καταστάσεων ή επιδείνωσης εκείνων που υπήρχαν νωρίτερα, σε περίπτωση άρνησης από τα αλκοολούχα ποτά:

Ψυχολογική εξάρτηση από το αλκοόλ. Ένα άτομο που καταναλώνει αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα συνηθίζει να το χρησιμοποιεί ως φάρμακο για κακή διάθεση, κατάθλιψη, άγχος και αίσθημα αδιαθεσίας (συχνά προκαλείται από το ίδιο το οινόπνευμα). Επομένως, η αδυναμία απομάκρυνσης από την πραγματικότητα με τη βοήθεια του ήδη γνωστού αλκοόλ επιδεινώνει τη διάθεση ενός ατόμου και κατά τη διάρκεια της απαλλαγής από τον εθισμό στο αλκοόλ, ένας αλκοολικός μπορεί να βιασθεί σε άλλα άκρα, να βρει άλλους τρόπους να βιώσει την ευχαρίστηση, για παράδειγμα να αρχίσετε να παίζετε τυχερά παιχνίδια.
Σύνδρομο απόσυρσης αλκοόλ. Αυτή είναι η αποκαλούμενη αλκοολική βλάβη, τα κύρια συμπτώματα της οποίας, με την κατάλληλη θεραπεία, απομακρύνονται μάλλον γρήγορα, αλλά οι υπολειμματικές διαταραχές, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, μπορούν να παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι συνέπειες της τοξικομανίας με οινόπνευμα. Όταν η υπερβολική και παρατεταμένη χρήση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλο: διαταράσσει τη λειτουργία των μεμονωμένων ζωνών, επηρεάζει την ευαισθησία των υποδοχέων ορισμένων ορμονών, μπορεί να οδηγήσει σε αλκοολική εγκεφαλοπάθεια, στην οποία επηρεάζονται σημαντικά η νοημοσύνη, η μνήμη, η προσοχή, ο ύπνος και οι σωματικές αποκλίσεις. Με την πάροδο του χρόνου, ορισμένες παραβιάσεις μπορεί να γίνουν λιγότερο έντονες, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις επιμένουν σε όλη τη ζωή.

Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι μερικοί αλκοολικοί αρχίζουν να πίνουν λόγω της παρουσίας πρωτογενούς κατάθλιψης.

Είναι αυτή που γίνεται η σκανδάλη, η οποία ξεκινά την εξάρτηση, και όταν ένα άτομο αρνείται το οινόπνευμα, τα καταθλιπτικά συμπτώματα, τα οποία εν μέρει πνίγονται από την τακτική κατανάλωση αλκοόλ, έρχονται στο προσκήνιο.

Επομένως, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία για ταυτόχρονη κατάθλιψη όσο το δυνατόν γρηγορότερα, διαφορετικά το άτομο είναι απίθανο να είναι σε θέση να απαλλαγεί από τον αλκοολισμό.

Γιατί μια κακή διάθεση την ημέρα μετά τη λήψη αλκοόλ; Ψυχολόγος για την κατάθλιψη του αλκοόλ:

Γιατί υπάρχει ένα blues hungover;

Η κύρια αιτία των καταθλιπτικών συμπτωμάτων ενός μαυρίσματος είναι μια πτώση στο επίπεδο της νορεπινεφρίνης και της σεροτονίνης στο σώμα. Υπάρχουν όμως παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα κατάθλιψης και μεταξύ αυτών:

Ποσότητα, δύναμη μεθυσμένος και το μήκος της φλέβας. Όσο περισσότερο πίνει ένα ποτό, τόσο πιο σοβαρές θα είναι οι συνέπειες. Επίσης, ένα κλασικό hangover μπορεί να μετατραπεί σε σύνδρομο αποχής εάν ένα άτομο αναπτύξει εξάρτηση από το αλκοόλ.
Ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Τα άτομα με διάφορες μεταβολικές διαταραχές, ασθένειες των νεφρών, το ήπαρ, το στομάχι, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διάφορες συνέπειες ενός μαυρίσματος, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης μετά το αλκοόλ. Επίσης σημαντική είναι η παρουσία ανωμαλιών στο νευρικό σύστημα και στον εγκέφαλο.
Η παρουσία ψυχικής ασθένειας. Οι ψυχικές ασθένειες επιδεινώνουν την ψυχική κατάσταση και αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης αλκοολισμού. Όταν ένα άτομο δεν είναι εντάξει στη ζωή και στο κεφάλι, το αλκοόλ γίνεται ένα μέσο που βοηθά να αποσυρθεί από τα προβλήματα. Αλλά όταν τελειώσει η δράση του, τα προβλήματα δεν απομακρύνονται, οπότε ο άνθρωπος αισθάνεται καταθλιπτικός και αβοήθητος.

Στο ομάδα κινδύνου είναι:

γυναίκες ·
άτομα που έχουν πρωτογενή κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές διαταραχές.

Μια κατάθλιψη στα χέρια πηγαίνει μακριά με το χρόνο, αλλά τη διάρκειά της εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής και σωματικής υγείας, το φύλο, την ποσότητα και τη δύναμη που πίνουν, το βάρος, την ηλικία, τη διάρκεια της κατανάλωσης αλκοόλ.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μειώνονται σημαντικά μετά την εξαφάνιση των προϊόντων αποσύνθεσης του αλκοόλ από το σώμα, δηλαδή εντός μερικών ημερών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα επιμένουν. αρκετές εβδομάδες ή μήνες.

Ο αλκοολισμός ως εκδήλωση της κατάθλιψης. Σχετικά με την ευκαιρία να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα σε αυτό το βίντεο:

Συμπτώματα και σημεία

Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης του αλκοόλ παρόμοια με τα συμπτώματα της κλασικής κατάθλιψης. Παρατηρήθηκε:

επιδείνωση της διάθεσης (μέτρια έως σοβαρή) ·
γενική κατάθλιψη.
διαταραχές του ύπνου (δυσκολία στον ύπνο, επιφανειακός ύπνος, υπνηλία, συχνή αφύπνιση).
απάθεια, λήθαργος.
καμία επιθυμία να κάνουμε τίποτα?
αυτοαπομόνωση (ιδιαίτερα ισχυρή σε περιπτώσεις που ένα άτομο έχει πρωτογενή κατάθλιψη).
άγχος, κρίσεις πανικού.
δυσκολία συγκέντρωσης.
η αίσθηση ότι τα πάντα δεν έχουν νόημα.
αυτοκτονικά αισθήματα (όχι σε όλες τις περιπτώσεις).
ενοχή;
μια αίσθηση άνευ αξίας;
διαταραχές της όρεξης.
ευερεθιστότητα.

Συνέπειες

Πόσο διαρκεί ο σπλήνας και τι μπορεί να οδηγήσει;

Παρά το γεγονός ότι η κατάθλιψη του μαξιλαριού δεν διαρκεί πολύ, δεν πρέπει να υποτιμάτε τον κίνδυνο του, ειδικά εάν ένα άτομο έχει ψυχική διαταραχή στην ιστορία.

Μπορεί να οδηγήσει σε:

Αυτόματη προσβολή, δηλαδή την επιθετικότητα που στρέφεται προς τον εαυτό του. Ένα άτομο γρατζουνίζει, κόβει τον εαυτό του, δαγκώνει στο αίμα, αφήνει εγκαύματα. Τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης αυτοσυγκράτησης εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, και στις περισσότερες περιπτώσεις, η αυτοδιάγνωση δεν είναι από μόνη της ένδειξη αυτοκτονικών συναισθημάτων: συνήθως οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό δεν επιδιώκουν να αυτοκτονήσουν. Μπορούν να το κάνουν αυτό, για παράδειγμα, από την επιθυμία να τιμωρήσουν τον εαυτό τους. Ταυτόχρονα, αυτο-επιθετικές διαθέσεις σπάνια παρατηρούνται σε ψυχικά υγιείς ανθρώπους, οι οποίοι απλώς το παρακάνουν με το ποτό και δεν έχουν εξάρτηση από το αλκοόλ.
Προσπάθειες αυτοκτονίας. Μερικοί άνθρωποι τερματίζουν τη ζωή τους σε αυτοκτονία κατά την περίοδο της μαυρίσματος. Ωστόσο, οι αυτοκτονικές τάσεις σπάνια παρατηρούνται σε ψυχικά υγιείς ανθρώπους, ακόμη και μετά το αλκοόλ.

Επίσης, μια κατάθλιψη στα χέρια μπορεί να αποτελέσει θεμέλιο για την ανάπτυξη αλκοολικός εθισμός και πραγματική κατάθλιψηπου απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Θεραπεία

Τι να κάνετε: πώς να βγείτε από την αλκοολική κατάθλιψη μετά;

Για να ανακουφίσετε την κατάθλιψη μετά από το αλκοόλ, πρέπει:

Επιταχύνετε την εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης. Για να γίνει αυτό, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό.
Επαναφέρετε τα επίπεδα των ορμονών. Για να αισθανθείτε καλύτερα με την κατάθλιψη του αλκοόλ, μπορείτε να κάνετε αθλήματα: κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, ο εγκέφαλος παράγει μια σειρά από ορμόνες απόλαυσης. Μπορείτε επίσης να φάτε μερικά γλυκά, να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να κάνετε το αγαπημένο σας πράγμα, να παρακολουθήσετε μια ταινία κωμωδίας, να κάνετε ντους.

Δεν απαιτείται συνήθως ειδική θεραπεία για αποτρίχωση. Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, μπορείτε να πιείτε κλασικά ηρεμιστικά φάρμακα, όπως δισκία Valerian.

Τα αλκοολούχα φαρμακευτικά βάμματα δεν πρέπει να πιουν κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Αλλά αν για κάποιο λόγο τα καταθλιπτικά συμπτώματα δεν εξαφανίστηκαν λίγες ημέρες μετά την κατανάλωση αλκοόλ, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Με την κατάθλιψη, η οποία προέκυψε μετά την εγκατάλειψη αλκοολούχων ποτών σε έναν αλκοολικό, η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη.

Αυτός ο τύπος κατάθλιψης αντιμετωπίζεται με ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Φάρμακα Ορισμένοι από τον θεράποντα ιατρό επιλέγονται ανάλογα με τις συγκεκριμένες εκδηλώσεις κατάθλιψης και μπορεί να περιλαμβάνουν αντιψυχωσικά (για παράδειγμα Sulpiride), αντικαταθλιπτικά (Tianeptine, Pyrindole), benzondiazepines (Fenazepam), αντιψυχωσικά (Tioridazine).
Ψυχοθεραπεία. Επιτρέπει την σημαντική μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, αλλά είναι χρήσιμη μόνο σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής είναι πραγματικά έτοιμος να εργαστεί για να ξεπεράσει την εξάρτηση και τις συνέπειές της. Χρησιμοποιούνται διάφορες ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας γνωστικής συμπεριφοράς, της υπνοθεραπείας.

Είναι δύσκολο να θεραπευθεί η κατάθλιψη που επιβαρύνεται από τον αλκοολισμό και πολλά εξαρτώνται από τις προσπάθειες και την επιθυμία του ασθενούς.

Πρόληψη της κατάθλιψης μετά το αλκοόλ

Η μακράν η καλύτερη πρόληψη αυτού του τύπου κατάθλιψης - μην πίνετε αλκοολούχα ποτά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι κατάλληλο για όλους, και είναι λάθος να θεωρούμε το αλκοόλ ως ένα απόλυτο κακό: είναι ικανό να επωφεληθεί από μέτρια χρήση, όπως έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες.

Πώς να πολεμήσω; Προληπτικές συστάσεις:

Πίνετε μέτρια, σπάνια και δεν φτάνουν σε κατάσταση όπου το αλκοόλ επηρεάζει σημαντικά τη συμπεριφορά.
Πριν πίνετε αλκοόλ είναι σημαντικό να τρώτε καλά. Εάν σχεδιάζετε να πίνετε πολλά, είναι χρήσιμο να παίρνετε τον παράγοντα προσρόφησης (για παράδειγμα, ενεργό άνθρακα) κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κατανάλωσης αλκοόλ ή αμέσως μετά. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα ενός hangover.