Ψυχολογία

Πώς να γίνει παιδί: συμβουλές και σχόλιο ψυχολόγου

Μερικές φορές εμείς οι ίδιοι δεν παρατηρούμε πώς τα προβλήματα ζωής αλλάζουν τον χαρακτήρα μας όχι προς το καλύτερο. Φαίνεται ότι πρόσφατα ήταν χαρούμενος για τη ζωή και δεν έδωσε προσοχή σε δυσάρεστες μικροδουλειές, αλλά σήμερα είναι θυμωμένος σε ολόκληρο τον κόσμο. Οι πωλητές στα καταστήματα δεν λειτουργούν καλά, ο σκηνοθέτης απαιτεί πολλά, οι γείτονες έχουν γίνει αλαζονική, κλπ. Εξοικειωμένοι με τέτοιες σκέψεις; Αλλά είναι δύσκολο να ζεις μαζί τους και να είσαι ευτυχισμένος. Πώς να γίνεις πιο ευγενής, αν φαίνεται ότι όλα γύρω απλώς συνωμοτούν εναντίον σου;

Κανόνες που θα βοηθήσουν να γίνουν πιο φιλικοί

Τα πάντα στον κόσμο αλληλοσυνδέονται - παίρνουμε από το Σύμπαν αυτό που τους δίνουμε οι ίδιοι. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε τις παρακάτω αρχές στη ζωή σας και θα εκπλαγείτε πώς θα αλλάξει:

  1. Μην κατηγορείτε.

Μην ψάχνετε για τους υπεύθυνους για τα προβλήματά σας. Η συνύπαρξη περιστάσεων και οι προσωπικές σας ενέργειες οδηγούν σε θετικά αποτελέσματα ή αρνητικά. Αποδέχεστε τα επιτεύγματά σας και είστε υπερήφανοι γι 'αυτούς; Μάθετε να δεχτείτε τα λάθη σας και μην κατηγορείτε τους άλλους.

  1. Μην ζηλεύεις.

Στην πραγματικότητα, ζηλεύουν όλους, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Η επιθυμία κάποιου να έχει την ίδια μηχανή με έναν γείτονα παρακινεί να δουλέψει ακόμα περισσότερο. Ένας άλλος θα πει ότι ο γείτονας - "έκλεψε", "παίρνει δωροδοκίες". Σε αυτή την περίπτωση, στην τελευταία περίπτωση, το άτομο θα συνεχίσει να ζηλεύει, να συσσωρεύει θυμό, αλλά δεν θα κάνει τίποτα για να έχει μια τέτοια μηχανή. Αυτό το είδος φθόνο είναι πολύ επικίνδυνο! Δεν δίνει στον άνθρωπο ευθύνη για τη ζωή του. Και το πιο σημαντικό - καταστρέφει την προσωπικότητα, χαλάει το χαρακτήρα.

  1. Να είναι σε θέση να συγχωρήσει.

Η ικανότητα να συγχωρείτε και να ξεχνάτε προσβολές θα διευκολύνει σημαντικά τη ζωή σας. Αυτό ισχύει όχι μόνο για προδοσίες και σοβαρές προσβολές από άλλους ανθρώπους, αλλά και για δευτερεύουσες συγκρούσεις, καταστάσεις, καθημερινές στιγμές. Θα γίνεις ευγενέστερος αν μάθεις να κλείνεις τα μάτια σου με τη μικροσκοπία και την άγνοια κάποιου άλλου.

  1. Ξεφορτωθείτε μια έντονη αίσθηση της δικαιοσύνης.

Η "δικαιοσύνη" είναι μια υποκειμενική έννοια. Σε οποιαδήποτε αμφιλεγόμενη κατάσταση σύγκρουσης, υπάρχουν μόνο αντίθετες απόψεις, αλλά κανείς δεν είναι σωστός ή λάθος. Είναι πολύ πιο εύκολο να δούμε τον κόσμο από αυτή τη γωνία. Το ίδιο ισχύει για οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις, κανείς δεν πρέπει να είναι σύμφωνος με τις ιδέες σας για τη ζωή. Μόλις το καταλάβετε και το αποδεχτείτε, πολλές εσωτερικές αντιφάσεις θα εξαφανιστούν από μόνοι τους!

  1. Διαχειριστείτε αρνητικά συναισθήματα.

Να είστε σε θέση να απορρίψετε οργή, δυσαρέσκεια, φθόνο την ίδια στιγμή που ήρθαν σε σας. Μάθετε την ψυχραιμία σε καταστάσεις άγχους. Μην προκαλείτε αρνητικά συναισθήματα με τις σκέψεις σας. Μην νομίζετε ότι μερικές καταστάσεις που σας ενοχλούν, τα προβλήματα, τα προβλήματα από το παρελθόν.

  1. Κάνετε καλές πράξεις.

Δεν είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε την ανθρωπότητα σε παγκόσμια κλίμακα - να δωρίσουμε χρήματα για να βοηθήσουμε τους πρόσφυγες ή να σώσουμε τη φύση. Αλλά όλοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά να ταΐσουν ένα αδέσποτο γατάκι ή να μεταχειριστούν έναν συνάδελφο με κέικ και καφέ. Θυμηθείτε! Το ειλικρινές σας χαμόγελο μπορεί να κάνει την ημέρα κάποιου καλύτερα! Και αυτό, επίσης, είναι μια καλή πράξη.

  1. Μην αρνηθείτε να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους.

Σε αυτό το σημείο υπάρχει μια επιφύλαξη: εάν αυτή η βοήθεια δεν είναι εις βάρος των συμφερόντων σας. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να δανειστείτε χρήματα εάν εσείς ο ίδιος θα παραμείνετε γεμάτοι μετά από αυτό. Ή συμφωνείτε να δώσετε σε έναν συνάδελφο ανελκυστήρα αν δεν είστε στο δρόμο. Δεν χρειάζεται να είμαστε αξιόπιστοι. Αλλά εάν ένα άτομο είναι πραγματικά σε δύσκολη κατάσταση και σας ζητάει υποστήριξη, δώστε του ένα χέρι βοήθειας.

  1. Αφεθείτε να απολαύσετε τη ζωή.

Οι καλοί άνθρωποι είναι χαρούμενοι άνθρωποι. Ως εκ τούτου, πρέπει να αφαιρέσετε μια μικρή ορθολογικότητα και να προσθέσετε μια σταγόνα καλοσύνη στη ζωή σας. Μην αρνείστε τον εαυτό σας περιπάτους, αυθόρμητες αποφάσεις, απρογραμμάτιστες αγορές, νέες εντυπώσεις. Να θυμάστε πάντα ότι η ζωή περνάει γρήγορα, το νόημά της δεν είναι στην καθημερινή ρουτίνα, αλλά σε χαρούμενες στιγμές!

  1. Κρατήστε μια φιλική στάση απέναντι σε άλλους ανθρώπους.

Υπάρχουν πάντα δύο τρόποι επικοινωνίας με τυχαία άτομα - πωλητές, γείτονες, σερβιτόρους σε καφετέριες. Στην πρώτη εκδοχή, γκρινιάζετε τα χυδαία σας "γεια σου - παρακαλώ - ευχαριστώ". Στο δεύτερο - θα πείτε γεια με ένα χαμόγελο, ρωτήστε πώς ο γείτονάς σας κάνει, επιθυμούν μια καλή μέρα στον πωλητή, έχουν μια ωραία κουβέντα με τον σερβιτόρο. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα ειλικρινά. Πιστέψτε με, αν μάθετε πώς να μοιραστείτε μια καλή διάθεση με άλλους ανθρώπους, τότε θα λάβετε σε αντάλλαγμα το ίδιο, σε διπλό τόμο!

  1. Κάνετε ειλικρινά καλές πράξεις, μη περιμένετε κάτι σε αντάλλαγμα.

Δυστυχώς, στην εποχή μας, είναι συνηθισμένο να είναι φίλοι μόνο με εκείνους με τους οποίους είναι ευεργετικό να διατηρήσουμε σχέσεις, να βοηθήσουμε μόνο εκείνους που μπορούν να δώσουν κάτι σε αντάλλαγμα. Να είστε πάνω από αυτό! Η λιτότητα και το συμφέρον είναι σκουπίδια από τα οποία πρέπει να καθαρίσετε τη ζωή σας. Για να γίνεις πιο ευγενής, μάθε τη γενναιοδωρία.

Θέλεις να είσαι ευγενέστερος σε άλλους ανθρώπους; Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους πιο συχνά. Θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε καλύτερα τι αισθάνονται, γιατί το κάνουν και το λένε. Μην περιμένετε από τους άλλους ως απάντηση στη βοήθειά σας μια ιδιαίτερη στάση απέναντι στον εαυτό σας ή την ευγνωμοσύνη σας. Μετά από όλα, είστε ένα είδος, γενναιόδωρο, ισχυρό πρόσωπο. Και ο μόνος τρόπος.

Το να είσαι καλός είναι να είσαι ισχυρός και σοφός.

Τι σημαίνει να είσαι καλός; Και πώς να γίνει; Πρώτον, θα ήθελα να σημειώσω ότι "καλό" και "καλό" είναι διαφορετικές έννοιες. Το πρώτο είναι ιδιοκτησία του ατόμου, το δεύτερο είναι μόνο μια υποκειμενική άποψη. Ένας καλός άνθρωπος δεν θα είναι καλός για όλους, γιατί δεν προσπαθεί να ευχαριστήσει όλους.

Η καλοσύνη είναι στη δύναμη του πνεύματος, στην ικανότητα να διατηρείται η ανθρωπιά, η υπομονή και η αγάπη για τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής. Θυμηθείτε, όπως η Yesenin;

"... Σε καταιγίδες, σε καταιγίδες,

Στην καθημερινή ζωή,

Με μεγάλες απώλειες

Και όταν αισθάνεσαι λυπημένος

Φαίνεται χαμογελά και απλό -

Η υψηλότερη τέχνη στον κόσμο. "

Ένας καλός άνθρωπος δεν θα πάρει τη νευρική ένταση μετά από μια δύσκολη μέρα στο πωλητή από το παντοπωλείο, στα μέλη της οικογένειας, περιστασιακά άτομα στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Βρίσκει στον εαυτό του τη δύναμη του πνεύματος να δεχτεί τη ζωή όπως είναι με όλες τις δυσκολίες και τα προβλήματα.

Το να είσαι καλός είναι να βρεις στον εαυτό σου αρκετή σοφία να συγχωρείς τους άλλους, να μην κατηγορήσεις, να δεις τη φωτεινή πλευρά στους ανθρώπους και τις περιστάσεις. Το να είσαι καλός είναι να είσαι αρκετά ισχυρός ώστε να μην αλλάξεις τη στάση σου απέναντι στον κόσμο και τις αρχές λόγω προσωρινών προβλημάτων. Εργασία για τον εαυτό σας, για τις αδυναμίες σας! Ισχυρή για να είναι πιο εύκολη και πιο ευχάριστη!

Polina, Μόσχα