10 συμβουλές για το πώς να κάνετε τη ζωή σας σωστά οργανωμένη
Αποδεικνύεται ότι δεν χρειάζεται τόσο πολύ για να βρει κανείς την αρμονία της ζωής, δεν υπήρξε ηλίθιο τρέξιμο και συγχρόνως κατάφερε όλα. Θα αρκεί να παρακολουθείτε καθημερινά 10 απλές συμβουλές.
Συμβουλή 1. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ασκήσετε καθημερινά. Και δεν έχει σημασία το πώς θα κληθούν οι ασκήσεις σας. Το κύριο καθήκον σας είναι να τα κάνετε καθημερινά και να επηρεάσετε τον μέγιστο αριθμό μυών.
Μην ξεχνάτε ότι πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας σας.
Συμβουλή 2. Πίνετε άφθονο νερό. Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί γι 'αυτό, αλλά υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που καταναλώνουν ελάχιστο ρευστό. Αλλά προσθέτει ενέργεια στο σώμα μας, αφαιρεί όλα τα είδη των τοξινών από αυτό και κάνει το αίμα πιο ρευστό (το οποίο, με τη σειρά του, αποτελεί εγγύηση για την έγκαιρη παράδοση πολλών χρήσιμων ουσιών στα κύτταρά μας).
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είμαστε 70% νερό, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσουμε νερό υψηλής ποιότητας με το οποίο το χλωριωμένο ή βρασμένο νερό δεν έχει καμία σχέση με αυτό.
Συμβουλή 3. Διοργανώστε σωστά την ημέρα σας. Όπως λέει η παροιμία: "Μια μέρα χωρίς σχέδιο είναι ένα πλοίο χωρίς πηδάλιο." Διαφορετικά, εσείς, σαν μια βάρκα χωρίς κουπιά και πανιά, θα κυματίζετε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Λοιπόν, αν στην επιφάνεια.
Και με ένα σχέδιο, γίνεσαι ήδη ο δάσκαλος της ζωής σου.
Συμβουλή 4. Αρχικά ορίστε τόνους. Η λίστα των υποχρεώσεων πρέπει να ξεκινά με τις πιο σημαντικές, επείγουσες. Σε αυτή την περίπτωση, θα έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα.
Δεν είναι απαραίτητο η επιχείρηση, ιδιαίτερα σοβαρή, να εκτρέψει το βράδυ. Είναι καλύτερο να αφιερώσετε αυτή τη φορά σε μια οικογένεια ή μια αγαπημένη δραστηριότητα.
Συμβουλή 5. Λαμβάνοντας υπόψη την ενδιαφέρουσα ποιότητα του χρήματος - να διαλύσει, ανεξάρτητα από την ποσότητα του - θα πρέπει να καθορίσετε για τον εαυτό σας το επιτρεπόμενο ποσό για την ημέρα και να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σε αυτό το ποσό. Ως αποτέλεσμα, τα χρέη θα εξαφανιστούν από τη ζωή σας.
Πρέπει να γίνει κατανοητό: το πρόβλημα δεν είναι ένα μικρό χρηματικό ποσό, αλλά η αδυναμία διαχείρισης αυτού του ποσού.
Συμβουλή 6. Προσπαθήστε να αυξήσετε τις εισροές κεφαλαίων. Εάν κατορθώσετε να ζήσετε "σε ένα paycheck", μην ξεχνάτε την πλησιέστερη σύνταξη και σήμερα αρχίζετε να παρέχετε γήρατος.
Συμβουλή 7. Μην ξεχάσετε να ευχαριστήσετε για το καλό. Η ευγνωμοσύνη σας δεν θα περάσει απαρατήρητη και θα φέρει τους βλαστούς της.
Συμβουλή 8. Μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε τουλάχιστον 15-20 λεπτά, πράγμα που θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας.
Συμβουλή 9. Αν θέλετε να δείτε καλό στη ζωή σας, να είναι η πηγή της. Θυμηθείτε τον νόμο μπούμερανγκ.
Συμβουλή 10. Στη μέση της καθημερινής αναταραχής, βρείτε μερικά λεπτά για τους αγαπημένους σας. Αυτό θα επιτρέψει να βρεθεί εσωτερική αρμονία.
