Ο τελειοφιλία είναι μια από τις συνηθέστερες και καταστροφικές συνήθειες που έχω συναντήσει. Σας τραβά πίσω και δεν σας επιτρέπει να μεγαλώσετε. Σας κρατά από την προσπάθεια να κάνετε τίποτα, επειδή αισθάνεστε ότι όλα πρέπει να είναι τέλεια. Και σπάει κομμάτια την αυτοεκτίμησή σας.
Τι μπορεί να γίνει με αυτό;
Στο σημερινό άρθρο, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας 3 αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να απαλλαγείτε από την τελειομανία και να αντικαταστήσετε αυτήν την συνήθεια με κάτι καλύτερο.
1. Πηγαίνετε σε αρκετά καλό επίπεδο.
Η προσπάθεια αριστείας μπορεί να σας οδηγήσει να μην ολοκληρώσετε ποτέ το σχέδιό σας. Έτσι αξίζει να απολαμβάνετε το επίπεδο που είναι κοντά στην τελειότητα. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο ως "δικαιολογία", απλά καταλάβετε ότι υπάρχει μια λεγόμενη αρκετά καλή, αν το έχετε φτάσει, τότε τελειώσατε.
Αρκετά καλό σε αυτή την περίπτωση σημαίνει ότι έχετε κάνει μια αρκετά καλή δουλειά σε ένα συγκεκριμένο έργο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε σε μια εβδομάδα, αυτό θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε τον περιορισμένο χρόνο και την ενέργεια σας με έναν λογικό τρόπο.
2. Υπενθύμιση: Το βρόχο στην τελειότητα θα σας βλάψει και τη ζωή σας.
Όταν παρακολουθείτε πάρα πολλές ταινίες, ακούτε πάρα πολλά τραγούδια και παίρνετε ό, τι σας λέει ο κόσμος, και αυτό με τη σειρά του είναι ένας άμεσος δρόμος προς την αυτο-απάτη και την πίστη στην τελειομανία.
Τα πάντα ακούγονται τόσο καλά και όμορφα που θέλετε να το επιτύχετε. Αλλά στην πραγματική ζωή, η τελειομανία έρχεται σε σύγκρουση με την πραγματικότητα, και αυτό συνήθως βλάπτει εσένα και τους ανθρώπους γύρω σου. Αυτό το μονοπάτι μπορεί να βλάψει και να καταστρέψει τη σχέση σας, την εργασία σας και μόνο επειδή οι προσδοκίες σας δεν είναι "αυτού του κόσμου".
Θυμάμαι αυτό κάθε φορά που θέλω να το φτάσω, γιατί καταλαβαίνω ότι μπορεί να με βλάψει. Έτσι είναι πιο εύκολο να επικεντρωθώ στη σκέψη μου, για να αποφύγω περιττό ενθουσιασμό.
3. Ρυθμίστε το δικό σας μπαρ και περιπλανηθείτε με τα ανθρώπινα πρότυπα.
Δεν πρέπει να επιτρέπετε σε άλλους να καθορίζουν το επίπεδο των δυνατοτήτων σας · πρέπει να το ορίσετε μόνοι σας και να το εγκαταστήσετε σε παγκόσμιο επίπεδο.
Όλοι έχουμε κακή τύχη. Όλοι έχουμε προβλήματα όταν προσπαθούμε να επιτύχουμε τον στόχο μας. Αυτό είναι φυσιολογικό και συνήθη για ένα άτομο. ΜΗΝ λάβετε υπόψη τις σανίδες που έχει ορίσει κάποιος για εσάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τίθενται με πνευματική καλοσύνη ή για μεγιστοποίηση των κερδών.
Ρυθμίστε το δικό σας μπαρ στο επίπεδο στο οποίο είστε περισσότερο, δεν πρέπει να επιτύχετε τα υπεράνθρωπα αποτελέσματα για να είστε ευχαριστημένοι. Η καλύτερη επιλογή για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα είναι η μείωση της προβολής των μέσων μαζικής ενημέρωσης, επειδή σας κάνουν να νιώθετε χειρότερα όταν προωθήσετε να ζήσετε σύμφωνα με τα ιδανικά πρότυπα.
Πρέπει να αντικαταστήσετε τα μέσα με περιοδικά, ιστολόγια, βιβλία κ.λπ. που γεμίζουν με αισιοδοξία και κίνητρο, επειδή αποτελούν πηγή πιο ρεαλιστικών προσδοκιών και προτύπων. Περάστε περισσότερο χρόνο με καλούς ανθρώπους που φιλοδοξούν σε κάτι στη ζωή.
Αυτή είναι η ζωή σας και εσείς αποφασίζετε πώς να το πετάξετε. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι, τότε θα πρέπει να περιπλανηθείτε με τα δικά σας πρότυπα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το καλό και να βελτιώσετε τη ζωή σας.
