Προσωπική ανάπτυξη

Σκέφτεστε έξω από το κουτί και δημιουργήστε το ασυνήθιστο: πώς να αναπτύξετε τη δημιουργικότητα στον εαυτό σας;

Δημιουργικές ικανότητες μπορεί να είναι συγγενής και να αποκτηθεί.

Σκέψη πώς να αναπτύξει τη δημιουργικότητα, θα βοηθήσει τις συμβουλές των ψυχολόγων.

Βασικοί ορισμοί

Δημιουργικό - τι σημαίνει αυτό; Τι είναι η δημιουργικότητα στην ψυχολογία;

Η λέξη "Δημιουργικότητα" προέρχεται από creatio - από τη λατινική - δημιουργία. Αυτή είναι μια ετοιμότητα για νέες ιδέες, δημιουργικές ικανότητες του ατόμου.

Ο Π. Torrens πίστευε ότι αυτό είναι μια αυξημένη ευαισθησία στα προβλήματα. Εκτός αυτού, πραγματοποιούνται και ορισμένες ενέργειες για τον εντοπισμό προβλημάτων και την εξεύρεση λύσεων. Είναι απαραίτητο να υποβληθούν υποθέσεις, να εξεταστούν και να διατυπωθούν.

Δημιουργικότητα ενεργοποιείται όταν το επιτρέπει το περιβάλλονστην οποία υπάρχει ένα παιδί ή ένας ενήλικας.

Η δημιουργικότητα είναι ιδιοκτησία κάθε ατόμου, αλλά για την πλειοψηφία είναι σε ανενεργό κατάσταση.

Είναι επίσης η δυνατότητα να σκέφτεστε έξω από το κουτί σε διάφορες καταστάσεις - όχι μόνο στη δημιουργικότητα, αλλά και στην επίλυση επιχειρηματικών προβλημάτων.

Συχνά θεωρείται ως το αντίθετο από το πρότυπο, συνηθισμένη σκέψη.

Ψυχολογικό πορτρέτο ενός ατόμου

Ένα δημιουργικό άτομο, ένα δημιουργικό άτομο, ένα δημιουργικό πρόσωπο - τι είναι αυτός που θέλει; Δημιουργικό πρόσωπο ξέρει πώς να σκέφτεται έξω από το κουτί. Μερικές φορές οι ιδέες του εκπλήσσονται πραγματικά, προκαλούν παρεξήγηση από την πλευρά της κοινωνίας.

Ένα πρόσωπο με δημιουργική σκέψη είναι σε θέση να δημιουργήσει ένα νέο, διαφορετικό από την τυπική προσέγγιση, ενώ οι αποφάσεις του δείχνουν συχνά την πρακτικότητα και το όφελος τους.

Σημάδια της δημιουργικές προσωπικότητες:

  1. Μπορούν να ονειρευτούν. Έχουν μια καλά αναπτυγμένη φαντασία. Συχνά έχουν φανταστικούς κόσμους. Αυτό δεν σημαίνει ότι βρίσκονται στα σύννεφα και δεν κάνουν τίποτα, αντίθετα προσπαθούν να εκφράσουν τις ιδέες τους χωρίς.
  2. Και οι δύο εσωστρεφείς και εξωστρεφείς. Ένα άτομο με τυπική σκέψη, σύμφωνα με τους επιστήμονες της έρευνας, έχει έναν από τους πόλους της προσωπικότητας. Οι δημιουργικοί άνθρωποι είναι προικισμένοι με χαρακτηριστικά και των δύο τύπων. Μπορούν ταυτόχρονα να εκδηλώσουν κοινωνικότητα και μυστικότητα. Άλλοι άνθρωποι γίνονται η αιτία της έμπνευσης και προτιμούν να σκεφτούν τις νέες ιδέες σε ένα ήρεμο μέρος και μοναξιά.
  3. Οι δημιουργικοί άνθρωποι δεν συνδέονται με σκληρό φύλο τα στερεότυπα, έχουν μια πιο ελεύθερη σκέψη και μια εκδήλωση του ρόλου τους.

    Τα κορίτσια με δημιουργικές ικανότητες είναι πιο κυρίαρχα στη συμπεριφορά από τους συνομηλίκους τους με την καθημερινή σκέψη.

  4. Γενικά, επιδεικνύουν συντηρητισμό. Αλλά κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορούν να παρθούν ενάντια στο σύστημα. Είναι έτοιμοι να δημιουργήσουν νέα πράγματα, αλλά ταυτόχρονα σέβονται τις πολιτιστικές παραδόσεις και μπορούν να πάρουν πολλά από την εμπειρία του παρελθόντος.
  5. Είναι παθιασμένοι με αυτό που κάνουν.. Χρειάζονται ανελκυστήρα, συναισθήματα, διαφορετικά η δημιουργικότητα δεν λειτουργεί. Ταυτόχρονα, επιδεικνύουν αντικειμενικότητα και είναι σε θέση να επικρίνουν τα αποτελέσματα της δουλειάς τους.
  6. Δημιουργικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία και διαφάνεια. Κατά κανόνα, έχουν καλή διάθεση, μπορούν να χαίρονται στον περιβάλλοντα κόσμο, σε επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.
  7. Πρέπει να υπάρχουν σε δύο κόσμους - το φανταστικό και το πραγματικό. Το πραγματικό έχει σχεδιαστεί για να λύσει τα καθημερινά θέματα που δεν είναι πάντα σαν ένα δημιουργικό πρόσωπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συχνά γύρω από το χάος της, αλλά ομαλή. Ο φανταστικός κόσμος βοηθά στη δημιουργία, τη δημιουργία ιδεών.

Περιγραφή ικανότητας

Η δημιουργική ικανότητα είναι δεξιότητες για να δημιουργήσετε κάτι νέο. Συνδέονται με τα χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος, την ταχύτητα μετάδοσης νευρικών παλμών, τις διαδικασίες διέγερσης και αναστολής.

Αλλά δεν είναι μόνο έμφυτες ιδιότητες. Στην καρδιά των δημιουργικών ικανοτήτων και της μακράς δουλειάς. Από πολλές απόψεις είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην ανάπτυξή τους κατά την παιδική ηλικία.

Δημιουργικότητα - δεν είναι μόνο η ικανότητα παρουσίασης, αλλά και η δυνατότητα να εκφράσει μια ιδέα, να την δημιουργήσει, δηλαδή, δεν είναι μόνο η πνευματική, αλλά και η πρακτική πλευρά.

Μέθοδοι σκέψης

Τι είναι δημιουργική σκέψη, δημιουργικές σκέψεις;

Η δημιουργική σκέψη μπορεί να περιγραφεί ως την ικανότητα να είστε δημιουργικοί στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος.

Η ικανότητα να σκέφτεστε και να ενεργείτε έξω από το κουτί σας επιτρέπει να παραμείνετε μπροστά από τους ανταγωνιστές σας, να δημιουργείτε φωτεινά, πρωτότυπα πράγματα.

Η δημιουργική σκέψη είναι απαραίτητη διαφήμιση, μάρκετινγκ, επιχείρηση, τέχνη. Ωστόσο, είναι χρήσιμο σε κάθε άλλη περιοχή της ανθρώπινης ζωής.

Για να δημιουργηθεί μια νέα τεχνική, είναι επίσης απαραίτητο να σκεφτούμε σε μη τυποποιημένες κατηγορίες, να μπορούμε όχι μόνο να αναπτύξουμε τη συσκευή αλλά και να φανταστούμε τι πρέπει να είναι και ποιες λειτουργίες πρέπει να εκτελέσει.

Αναπτυγμένες μέθοδοι που συμβάλλουν στη δηλωτική δημιουργικότητα:

  1. Εγκέφαλος. Η πιο δημοφιλής μέθοδος που χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς. Οι συμμετέχοντες καλούνται να λάβουν όσο το δυνατόν περισσότερες αποφάσεις, ανεξάρτητα από το αν φαίνονται.

    Επινοήθηκε Alex Osborne - ένας από τους ιδρυτές της διαφημιστικής εταιρείας. Οι εκφρασμένες ιδέες στη συνέχεια αναπτύσσονται · για αυτόν τον λόγο χρησιμοποιείται η μέθοδος σύνδεσης.

  2. Συννεκτικές. Η βάση είναι η κατασκευή αναλογιών.
  3. Δοκιμάστε τις ερωτήσεις. Βοηθούν στην καθοδήγηση της διαδικασίας δημιουργίας ιδεών. Η μέθοδος βασίζεται σε σωστές ερωτήσεις.
  4. Μορφολογική ανάλυση. Καταρτίζεται πίνακας όπου καταχωρούνται όλες οι ενδιαφέρουσες παράμετροι.
  5. Εστιακά αντικείμενα. Σημεία τυχαία ληφθέντων αντικειμένων συνδέονται με ένα δεδομένο αντικείμενο.
  6. Ψυχικοί χάρτες. Ο Tony Buzan πρότεινε να σχεδιάσετε χάρτες μυαλού που σας επιτρέπουν να βρείτε γρήγορα μια λύση. Στο κέντρο του φύλλου γίνεται η κύρια εργασία, και στις πλευρές του συνδέσμου σε αυτό.
  7. Η μέθοδος των έξι καπέλων. Σχεδιασμένο από τον Edward de Bono. Το έργο, το πρόβλημα αντιμετωπίζεται από διαφορετικές οπτικές γωνίες και ο συγγραφέας προτείνει να «δοκιμάσουν» έξι τομείς σκέψης: μια επιστημονική προσέγγιση, μια κρίσιμη εκτίμηση της κατάστασης, μια άποψη αισιόδοξου, μια συναισθηματική εκτίμηση της κατάστασης, παρατυπίες, διαχείριση.
  8. Wallace μέθοδο. Σύμφωνα με τον ίδιο, η τάση απαιτείται πρώτα, τότε μια απόκλιση από το πρόβλημα, την αφαίρεση και την διορατικότητα. Στο τέλος, τα δεδομένα ελέγχονται και υπολογίζονται.

Κριτήρια της δημιουργικής διαδικασίας

Διαπιστώθηκαν τα ακόλουθα κριτήρια για τη δημιουργικότητα:

  1. Πρωτοτυπία - την ικανότητα να παράγουν ασυνήθιστες ιδέες διαφορετικές από αυτές που έχουν ήδη δημιουργηθεί. Όσο καλύτερα αναπτύσσεται, τα ταχύτερα τυποποιημένα πρότυπα ξεπερνιούνται. Η πρωτοτυπία ενισχύεται από την ανάπτυξη της φαντασίας.
  2. Ευελιξία - την ικανότητα να εναλλάσσονται μεταξύ σκέψεων, ιδεών, να χρησιμοποιούν διάφορους τρόπους, επιλογές για να τις υλοποιήσουν.
  3. Ευκολία - την ταχύτητα, την ικανότητα δημιουργίας μεγάλου αριθμού ιδεών σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, καθώς και την ικανότητα να βρούμε γρήγορα τη σωστή λύση.
  4. Διαφάνεια - την ικανότητα να αντιλαμβάνονται νέες πληροφορίες από εξωτερικές πηγές και να τις χρησιμοποιούν.
  5. Εικόνες - οι ιδέες δημιουργούνται με τη μορφή εικόνων, ενώ πηγαίνουν σε κάτι ενιαίο.
  6. Λογικότητα - εκφράζοντας τις ιδέες με λέξεις, την ικανότητα να εξηγεί τι πρέπει να γίνει, με ποιον τρόπο είναι καλύτερο να επιτευχθεί.

    Αυτό περιλαμβάνει επίσης την ικανότητα να υπερασπιστείτε την ιδέα σας για την εφαρμογή της.

  7. Αντοχή στο άγχος - την ικανότητα να έρθετε σε βολικό σημείο όταν πρέπει να δημιουργήσετε ιδέες σε ένα περίπλοκο, ασυνήθιστο περιβάλλον.
  8. Αφαίρεση - Ολιστικές, πολύπλοκες ιδέες σχηματίζονται με βάση ξεχωριστά μέρη, μετά τα οποία συλλέγονται σε ένα ενιαίο σύνολο.
  9. Ευαισθησία - στη συνήθη κατάσταση, μπορείτε να βρείτε κάτι ασυνήθιστο, διαφορετικό από τα πρότυπα, απλά αναζητήστε το συγκρότημα στο απλό.
  10. Ικανοποιητική - σύνολο. Εάν το αποτέλεσμα δεν είναι ικανοποιητικό, τότε η περαιτέρω επιθυμία για δημιουργικότητα μπορεί να εξαφανιστεί.

Διαγνωστικά

Οι πρώτες δοκιμές για τη διάγνωση της δημιουργικότητας αναπτύχθηκαν. Guilford.

Μέτρησαν αποκλίνουσες σκέψεις, προορίζονταν για ενήλικες και μαθητές γυμνασίου.

Τώρα χρησιμοποιούνται προηγμένες τεχνικές, για παράδειγμα, Torrens.

Τεχνική Vartega είναι ότι είναι απαραίτητο να σχεδιάζουμε αντικείμενα ή φαινόμενα, και οι κύκλοι χρησιμοποιούνται ως βάση. Μελετάμε την ευχέρεια, την ευελιξία και την πρωτοτυπία της σκέψης.

Express ερωτηματολόγιο Johnson. Προσδιορίζει οκτώ χαρακτηριστικά της δημιουργικής συμπεριφοράς. Σύμφωνα με τον συγγραφέα της τεχνικής, η δημιουργικότητα εκδηλώνεται αυθόρμητα και απροσδόκητα.

Δοκιμή "Δημιουργικότητα" Βισνιάκοβα. Δύο εικόνες συγκρίνονται: «Είμαι πραγματικός» και «Είμαι τέλειος».

Τεχνική Torrens

Ο P. Torrens το 1962 πρόσφερε μια δοκιμασία για τη δημιουργικότητα. Διάγνωση της δημιουργικότητας μπορεί να κάνει με την προσχολική ηλικία. Για τα αγόρια και τους ενήλικες δημιούργησε μια εκλεπτυσμένη έκδοση.

Ανέπτυξε 12 δοκιμές. Ομαδοποιούνται σε εικονογραφικές, ηχητικές και λεκτικές μπαταρίες.

Δοκιμή σχήματος προτείνει να σχεδιάσετε μια εικόνα με βάση ένα ωοειδές, να συμπληρώσετε τα στοιχεία, να δημιουργήσετε ένα μη επαναλαμβανόμενο μοτίβο, χρησιμοποιώντας τις ίδιες γραμμές με τη βάση.

Εξετάζονται 5 δείκτες:

  • ευελιξία
  • πρωτοτυπία ·
  • ανάπτυξη ·
  • αντίσταση κυκλώματος?
  • αφηρημένα ονόματα.

Τεχνικές

Υπάρχουν τεχνικές που βοηθούν στη βελτίωση της δημιουργικής διαδικασίας και στην ανάπτυξη της δημιουργικότητάς τους:

  1. Αυτοανάλυση. Αξιολογήστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Είναι πιο βολικό να εκτελεστεί με τη μορφή ενός πίνακα.
  2. Περιβαλλοντική ανάλυση. Η κατάσταση, οι κίνδυνοι, οι λύσεις αξιολογούνται.
  3. Διεύρυνση των προοπτικών. Το πρόβλημα αντιμετωπίζεται από διαφορετικές γωνίες. Για παράδειγμα, ρωτήστε μια ερώτηση εξ ονόματος του γραμματέα, του γιατρού, του αναπληρωτή.
  4. Αλυσίδα ιδεών. Ένας συμμετέχων ονομάζει την ιδέα, άλλος προσφέρει ένα διαφορετικό όραμα με βάση την ιδέα του προηγούμενου.
  5. Τυχαία επιλεγμένες λέξεις. Η πρώτη διαθέσιμη λέξη λαμβάνεται και οι ενώσεις συνθέτουν.
  6. Μέθοδος προτύπου. Οι παράμετροι ορίζονται και οι ιδέες παράγονται σύμφωνα με αυτές.
  7. Παρουσιάστε το αντικείμενο σε άλλη ποιότητα. Πάρτε την μπάλα και σκεφτείτε πώς θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί. Ή, για παράδειγμα, αν το αυτοκίνητό σας ήταν αεροπλάνο.

Πώς να είσαι δημιουργικός;

Πώς να γίνετε δημιουργικοί; Πώς να αναπτύξετε τη δημιουργικότητα;

Δημιουργικές ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Είναι δυνατόν ακόμη και στην ενηλικίωση.

Μέθοδοι και τεχνικές για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας:

  1. Ξεχάστε τους περιορισμούς και τους κανόνες. Εάν δημιουργείτε κάτι καινούργιο, τότε οι έννοιες του "αδύνατου", "αδύνατου" δεν πρέπει να προκύψουν.
  2. Βάλτε όρια. Ένα από τα ενδιαφέροντα κόλπα. Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του μήνα τραβήξτε μόνο με μαύρο μολύβι.
  3. Χρησιμοποιήστε λιγότερο εξοπλισμό. Εάν τραβήξετε μια φωτογραφία, χρησιμοποιήστε τον ελάχιστο αριθμό φακών. Για σχεδίαση, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα.
  4. Δημιουργήστε όσες διαφορετικές εμφανίσεις μπορείτε.. Επισκεφθείτε νέα μέρη, μάθετε νέες πληροφορίες.
  5. Περιπλανηθείτε με δημιουργικούς ανθρώπους - η επιθυμία δημιουργίας μεταδίδεται μέσω της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.
  6. Εκπαιδεύστε τη σκέψη. Πες ιστορίες. Μην σκεφτείτε πόσο καλά κάνετε, αφήστε τον εαυτό σας να πει τι σας αρέσει. Αλλάξτε τον τόνο στη διαδικασία της ιστορίας.
  7. Αλλαγή. Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε διαφορετικά είδη. Αλλάξτε την εικόνα. Γράψτε σε διαφορετικά στυλ.
  8. Ορίστε τον εαυτό σας μη τυπικές εργασίες.κάνει τον εγκεφάλου να τους λύσει.
  9. Μην περιμένετε για έμπνευσημπορεί να μην έρθει.

    Ξεκινήστε να εργάζεστε και δημιουργικές ικανότητες θα αρχίσουν να ξεδιπλώνονται στη διαδικασία της δραστηριότητας.

  10. Συγκεντρώστε όχι το αποτέλεσμα, αλλά τις μεθόδους δράσης.. Σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να λύσετε το πρόβλημα, με ποιες μεθόδους.
  11. Επιλέξτε ένα άτυπο μέρος για να εργαστείτε. Έχει συνηθίσει να δημιουργεί στο γραφείο - πηγαίνετε σε ένα άνετο καφέ ή πάρκο.
  12. Χρήση σε ορισμένες περιπτώσεις όχι μόνο με το δεξί σας, αλλά και με το αριστερό χέρι σας - γράψτε, ζωγραφίστε, τρώτε.
  13. Αφήστε τον εγκέφαλο να κάνει ένα διάλειμμα από το συναισθηματικό στρες - διαλογισμοί, ταξίδια στη φύση, χρόνος σε πλήρη σιωπή χωρίς τηλεόραση και υπολογιστή.
  14. Άσκηση, κίνηση περισσότερο - Ο εγκέφαλος χρειάζεται οξυγόνο για να είναι αποτελεσματική.

Δημιουργικές ικανότητες - δεν είναι μόνο οι έμφυτες ιδιότητες της ψυχής, αλλά και ένα μακρύ έργο για τον εαυτό του. Ως εκ τούτου, η δημιουργικότητα μπορεί να αναπτυχθεί χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας: