Πώς να σταματήσει ο ζηλιάρης σύζυγος

Ζήλια της γυναίκας - μια φοβερή, καταστροφική δύναμη. Τρώει από μέσα, ωθεί σε αδιανόητες πράξεις, καταστρέφει την εμπιστοσύνη σε μια σχέση. Όλοι υποφέρουν - μια ζηλιάρης σύζυγος, σύζυγος, καθώς και φίλοι, παιδιά και αγαπημένα πρόσωπα, που συχνά γίνονται όχι μόνο άδηλοι μάρτυρες αλλά και συμμετέχοντες στο δράμα. Για να μην καταρρεύσει η οικογένεια, είναι τελικά σημαντικό να απαλλαγείτε από αυτό το οδυνηρό συναίσθημα, αλλά πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε τον σύζυγό σας;

Από πού προέρχεται η ζήλεια;

Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, κάποιοι ζηλεύουν, άλλοι δεν είναι. Γιατί; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζήλια είναι αναπόσπαστο κομμάτι της αγάπης. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι πολύ πιο σοβαρό και βαθύτερο.

Στα αγγλικά, η ζήλια χαρακτηρίζονται από τις λέξεις "ίκτερος" και "ζήλια". Είναι περίεργο ότι μεταφράζονται επίσης ως "φθόνος", "καχυποψία", "κακή βούληση". Στην πραγματικότητα, τα συναισθήματα του φθόνου και της ζήλιας είναι πολύ παρόμοια μεταξύ τους. Ένας ζηλιάρης, καθώς και ένας ζηλιάρης, αισθάνεται στερημένος. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο φθόνος προκαλείται συχνά από την έλλειψη ενός υλικού σχεδίου και η ζήλια είναι η έλλειψη προσοχής και συναισθημάτων.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι επιτυχείς, αυτοδύναμες γυναίκες δεν τείνουν να ζηλέψουν τον σύντροφό τους. Αυτό το συναίσθημα είναι πιο χαρακτηριστικό για άτομα με ασταθή αυτοεκτίμηση, ανασφαλείς, εξαρτώμενοι από άλλους. Η κατοχή της ζήλια και τα ακόλουθα χαρακτηριστικά προσωπικότητας:

τα σύμπλοκα που συνδέονται με την εμφάνιση (το άσχημο πρόσωπο, το υπερβολικό βάρος)?
ψυχοτραυματισμοί που έχουν υποστεί στην παιδική ηλικία (γονικό διαζύγιο, έλλειψη αγάπης και υιοθεσία στην οικογένεια) ·
αρνητική εμπειρία εξαπάτησης εκ μέρους των ανδρών ·
αυξημένη αίσθηση ιδιοκτησίας.
αυξημένο άγχος, φόβος απόρριψης.
ψυχολογικού τύπου "θύμα".

Μερικές φορές η ζήλια στις γυναίκες δεν εμφανίζεται από το μηδέν. Νέοι κωδικοί πρόσβασης, κλειδωμένο τηλέφωνο, καθυστερήσεις στην εργασία μπορεί να υποδηλώνουν προδοσία του συζύγου της. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι παθολογικοί ζηλιάρης δεν είναι σε θέση να εκτιμήσουν την κατάσταση αντικειμενικά. Μια γυναίκα μπορεί να κάνει σκάνδαλο, αν ο σύζυγός της δεν έμοιαζε έτσι, επέστρεψε σπίτι 5 λεπτά αργότερα, ήταν πολύ κουρασμένος και δεν ήθελε σεξ.

Λόγος για ζήλια

Οι άνδρες παραδέχονται ότι η συνεχής αδικαιολόγητη ζήλια σάς κάνει να σκεφτείτε πραγματικά την προδοσία. Οι αθέμιτες κατηγορίες, τα σκάνδαλα και τα εξαγνιστικά, καταστρέφουν τις σχέσεις. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Μια γυναίκα πρέπει να κάνει διάκριση ανάμεσα σε αυτό που είναι ο καρπός της πλούσιας φαντασίας της και αυτό που είναι πραγματικά ένα σημάδι απιστίας.

Όταν υπάρχουν λόγοι για ζήλια:

Ο σύζυγος συχνά παραμένει στην εργασία, πηγαίνει σε επαγγελματικά ταξίδια. Κατά τον έλεγχο αποδεικνύεται ότι ψεύδεται.
Ξαφνικά αρχίζει να ενοχλεί την εμφάνισή του. Παρακολουθεί τον εαυτό του πιο προσεκτικά, ξυρίζει τακτικά, ρίχνει νερό τουαλέτας, γυαλίζει τα παπούτσια του πριν φύγει. Αγοράζοντας νέα ρούχα, ο σύζυγος δεν ενδιαφέρεται για τη γνώμη σας, ειλικρινά "νέος", αλλάζει στυλ.
Ο σύζυγος κρύβει ή αποκλείει το τηλέφωνο, διαγράφει SMS, πηγαίνει να μιλήσει σε άλλο δωμάτιο, τον καλούν αργά το βράδυ.
Οι σεξουαλικές προτιμήσεις αλλάζουν. Ένας άπιστος σύζυγος μπορεί να δείξει ψυχρότητα, να αρνηθεί το σεξ ή, αντίθετα, να ξυπνήσει ένα έντονο πάθος, πειραματίζεται με νέες στάσεις.
Ο σύζυγος έχει γίνει ασυνήθιστα στοργικός, ή αδικαιολόγητα αγενής, ενοχλημένος. Μερικοί άνδρες, αισθανόμενοι ένοχοι λόγω μοιχείας, προσπαθούν να το εξομαλύνουν με κάθε δυνατό τρόπο - αρχίζουν να δίνουν ξαφνικά λουλούδια, δώρα, περιβάλλουν με προσοχή και φροντίδα. Με τη συναισθηματική προσκόλληση σε μια ερωμένη, η στάση απέναντι στη σύζυγό του συχνά αλλάζει με το ακριβώς αντίθετο - υπάρχει συνεχής δυσαρέσκεια, αγένεια, αγένεια, ακόμα και επιθετικότητα.

Σε αυτή την περίπτωση, η ζήλια της γυναίκας θα είναι αρκετά αναμενόμενη και δικαιολογημένη. Αλλά και πάλι, τίποτα καλό δεν θα το φέρει. Είναι σημαντικό να μιλήσετε ειλικρινά με τον σύζυγό της, για να επισημάνετε το i. Είναι απαραίτητο να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε το γεγονός της προδοσίας, και στη συνέχεια να εργαστείτε στον εαυτό σας και στη σχέση περαιτέρω.

Όταν δεν ζηλεύεις

Η ζήλεια είναι από μόνη της αρνητική, οδυνηρή, αλλά ακόμα χειρότερη όταν προκύπτει από το μηδέν. "Οι φίλοι σας είναι ανήθικοι, σας πιέζουν να διαπράξετε μοιχεία", "επισκέπτεστε πολύ συχνά τη μητέρα σας, θέλει να μας χωρίσει", "είδα πώς την κοίταξα, ίσως ονειρεύεσαι να φτάσεις κάτω από τη φούστα της", "είσαι έτοιμος να κοιμηθείς απλά να μην με δει. " Οι ισχυρισμοί αυτοί μοιάζουν με ανασφάλεια, αυτοσυγκρασία. Μια γυναίκα συχνά αντιλαμβάνεται ότι ο σύζυγός της δεν την εξαπατήσει, αλλά δεν παύει να ζηλεύει.

Κορυφαίοι 7 λόγοι για αβάσιμη ζήλια:

χρονοβόρα εργασία?
μεμονωμένοι φίλοι;
προηγούμενη ζωή, "πρώην"?
γονική οικογένεια.
κινηματογραφικές ηθοποιούς, τραγουδιστές, αστέρι της τηλεόρασης
χόμπι, χόμπι, χόμπι.
παιδιά από ένα παρελθόν γάμο (και μερικές φορές το δικό τους).

Αποδεικνύεται ότι μια γυναίκα ζηλεύει όλους εκείνους που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έχουν λάβει προσοχή από τον σύζυγό της. Αισθάνεται προσβεβλημένος, προσβεβλημένος, κάνει τα πάντα για να αλλάξει την πολύτιμη προσοχή της στον εαυτό της. Συνειδητά ή όχι, επιδιώκει να ελέγξει τον άνθρωπο, να υποτάξει τη θέλησή του στον εαυτό του.

Τι να κάνετε

Πώς να σταματήσει να ζηλεύει ο σύζυγός της; Το πρώτο βήμα που έχετε ήδη κάνει είναι ότι έχετε αναγνωρίσει το πρόβλημα και έχετε διαπιστώσει την αιτία του. Τώρα έρχεται το δύσκολο κομμάτι. Είναι απαραίτητο να εργαστείτε στην προσωπικότητά σας, να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας, να μάθετε να εμπιστεύεστε τον άνθρωπο σας. Φυσικά, μια τέτοια βαθιά δουλειά γίνεται καλύτερα σε συνδυασμό με έναν ψυχολόγο. Αλλά κάτι μπορεί να γίνει ανεξάρτητα.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ερωτήσεις: γιατί είμαι ζηλότυπος; Τι μου δίνει αυτό το συναίσθημα; Θέλω να το δοκιμάσω ξανά και ξανά; Συχνά, ο ζηλότυπος άνθρωπος αποπνέει αυτοπεποίθηση, εισέρχεται στο ρόλο του θύματος όταν είναι ένα καλό και ο συνεργάτης στον οποίο ζηλεύει είναι κακός.
Δώστε στον σύζυγό σας περισσότερη ελευθερία. Σταματήστε τον έλεγχο, καταλάβετε ότι αυτό δεν θα σας σώσει από την προδοσία.
Μάθετε να προσελκύετε την προσοχή με άλλους θετικούς τρόπους. Προετοιμάστε μια ενδιαφέρουσα έκπληξη για τον σύζυγό σας, ψήστε το αγαπημένο σας κέικ, βάλετε σε σέξι εσώρουχα, απλώς επαίνους.
Προσπαθήστε να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Κάθε άτομο είναι ένα άτομο. Τελικά, δεν είναι τίποτα που ο σύζυγος σας ζήτησε.
Ξεφορτωθείτε τα συγκροτήματα. Εγγραφείτε στο γυμναστήριο, βαψίστε τα μαλλιά σας, αλλάξτε το χτένισμα, πηγαίνετε σε μια διαδικασία αναζωογόνησης.
Βρείτε τον εαυτό σας ένα χόμπι. Πρέπει να είστε παθιασμένοι με κάτι, τότε δεν θα υπάρχει χρόνος για κακές σκέψεις. Αυτό μπορεί να είναι σχέδιο, πλέξιμο, κεντήματα, κύκλος χορού. Μπορείτε να ξεκινήσετε να ψήνετε τα κέικ, να ράβετε ρούχα, να γράφετε ένα μυθιστόρημα ή μια συλλογή ποιημάτων.
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας. Μιλήστε ανοιχτά μαζί του, μιλήστε για τον εσωτερικό αγώνα, ειλικρινά μου πείτε τι λείπεις. Μην ντρέπεστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, μάθετε να μιλάτε άμεσα για αυτά, χωρίς να χρησιμοποιείτε χειραγώγηση με ζήλια.

Συμβουλές από τον συγγραφέα. Μια φορά κι έναν καιρό υπήρχε μια κοπέλα Σοφία, ήταν μια θαυμάσια γυναίκα, αλλά μόνο λίγο δυσαρεστημένος. Όλη τη μέρα ήταν ζηλιάρης του συζύγου της για δουλειά, προσβεβλημένος από το φίλο της για να μην προσκαλεί ψώνια μαζί της. Τα παιδιά φαινόταν να αρέσει περισσότερο ο πατέρας της και ακόμη και η γάτα Vasily έτρεξε συχνά μακριά από αυτήν. Υποβλήθηκε και αισθανόταν περιττή. Ολόκληρη η ζωή.

Και στη γειτονιά έζησε η Marya. Τα πάντα στη ζωή της συνέχιζαν - ο σύζυγός της εργάστηκε πολύ, με την προϋπόθεση ότι η οικογένειά του είχε όλα όσα ήταν απαραίτητα. Τα παιδιά δεν τους αρέσει γενικά. Και είχαν μια γάτα - ένα χνουδωτό κατοικίδιο της οικογένειας, αν και είναι ακόμα επιλεκτικός. Η Marya έζησε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή.

Φαίνεται ότι δύο διαφορετικές ιστορίες, αλλά στην πραγματικότητα διακρίνονται μόνο από την αντίληψη της πραγματικότητας. Είμαστε ό, τι θέλουμε να είμαστε. Μην ψάχνετε δικαιολογίες, απλά κοιτάξτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά. Βρείτε τους λόγους της ευτυχίας και, τέλος, γίνετε ευτυχισμένοι.

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν ζήλια σε ένα ή άλλο βαθμό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να υπερβείτε τα όρια και να μην πάτε με τα συναισθήματά σας με την ευκαιρία. "Η ζήλια πάντα κοιτάζει ένα τηλεσκόπιο που κάνει μικρά αντικείμενα μεγάλα, νάνους - γίγαντες, υποψίες - με τις αλήθειες", ο Miguel Cervantes.