Κατηγορία Στρες και κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μιάμιση φορά πιο συχνή στις γυναίκες. Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης στις γυναίκες είναι η κατάθλιψη, η αμηχανία και η αδυναμία τους, η παραβίαση της ικανότητας να αισθάνονται χαρά ή ικανοποίηση, διάφορες σωματικές ανωμαλίες, όπως ζάλη, αδυναμία, πονοκέφαλοι, σταγόνες πίεσης αίματος, ταχυκαρδία.

Στην ψυχολογία, υπάρχει ένας όρος όπως το νεκρό μητρικό σύνδρομο. Για να εκτιμηθούν σωστά οι συνέπειες για το παιδί, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι και πώς να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα. Σχετικά με το φαινόμενο Το φαινόμενο μιας νεκράς (θανάτου) μητέρας - τι είναι; Το σύνδρομο της Νεκράς Μητέρας είναι ένα από τα πιο δύσκολα ψυχολογικά προβλήματα.

Το άγχος είναι γνωστό σε όλους. Στον σημερινό κόσμο, υπάρχουν αρκετοί λόγοι ανησυχίας: έμφαση στην εργασία, προβλήματα στις οικογενειακές σχέσεις, ακαδημαϊκή αποτυχία και προβλήματα υγείας. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι τα πάντα στη ζωή είναι καλά, και το άγχος αναδύεται χωρίς προφανή λόγο.

Ο όρος "κατάθλιψη" στις μέρες μας έχει γίνει ένα είδος ετικέτας, το οποίο κρέμεται από οποιαδήποτε αδιαθεσία, συνοδευόμενη από απάθεια. Στην πραγματικότητα, αυτή η λέξη σημαίνει μια σοβαρή ψυχική διαταραχή, η οποία περιλαμβάνει ψυχολογικούς και φυσιολογικούς παράγοντες. Πώς να αναγνωρίζετε έγκαιρα τα συμπτώματα της χρόνιας κατάθλιψης, ποιες μέθοδοι θεραπείας υπάρχουν και εάν είναι δυνατόν να αποτρέψετε την ασθένεια - θα μάθετε γι 'αυτό από το άρθρο.

Πολύ συχνά, τίθεται το ερώτημα πώς να ηρεμεί τα νεύρα, ειδικά μεταξύ των κατοίκων μεγάλων πόλεων που εκτίθενται στις συνεχείς επιδράσεις των στρεσογόνων παραγόντων. Οι ψυχολόγοι, οι γιατροί έχουν αναπτύξει διάφορες μεθόδους και συστάσεις. Ψυχολογικές συμβουλές Έτσι, έχετε εκτεθεί σε άγχος: χρόνια ή ξαφνική. Το νευρικό σας σύστημα είναι τεταμένο, δεν μπορείτε να καθίσετε ακίνητο, είναι πιθανό ότι θα χάσετε την όρεξή σας ή, αντίθετα, θα αρχίσετε να τρώτε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Επιθέσεις πανικού - σοβαρές επιθέσεις φόβου ή άγχους, οι οποίες είναι δύσκολο να ελεγχθούν από μόνοι τους. Συνοδεύεται όχι μόνο από ψυχικά, αλλά και από σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένη εφίδρωση, ταχυκαρδία, δραματικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, τρόμο των άκρων ή ολόκληρο το σώμα, ναυτία, ζάλη, ρίγη, αίσθημα έλλειψης αέρα.

Τι γίνεται αν ο σύζυγός μου κατέθεσε διαζύγιο; Οι σύγχρονες γυναίκες συχνά πρέπει να θέτουν αυτήν την ερώτηση και να προσπαθούν να κρατήσουν την οικογένεια μαζί. Γιατί θέλει ένα διαζύγιο; Η αγάπη δεν είναι σταθερή καθ 'όλη τη ζωή. Μερικές φορές περνάει, ο σύζυγος συναντά τυχαία μια άλλη γυναίκα ή απλά θέλει την ελευθερία από την οικογένεια. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ο σύζυγος θέλει να διαζευχθεί: είχε κουραστεί από τα σταθερά σκάνδαλα στην οικογένεια. τον "πριονίζατε", τον επικρίνετε, δεν αισθάνεται τον εαυτό του υπεύθυνο. βρήκε μια ερωμένη. ο σύζυγος έχει μια κρίση μέσης ηλικίας, και αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τη ζωή του? το οικονομικό του ζήτημα. σας υποπτεύεται για προδοσία, είναι συνεχώς ζηλότυπος, και ως εκ τούτου δεν θέλει πλέον να βρίσκεται σε κατάσταση σταθερής έντασης.

Η κατάθλιψη, η αυξημένη ανησυχία, οι φοβίες και άλλες ψυχικές διαταραχές είναι δύσκολο να θεραπευτούν με παραδοσιακές μεθόδους για πάντα. Η θεραπεία με φάρμακα ανακουφίζει μόνο τα συμπτώματα, χωρίς να επιτρέπει στο άτομο να γίνει εντελώς ψυχικά υγιές. Η ψυχανάλυση μπορεί να έχει αποτέλεσμα, αλλά θα χρειαστούν χρόνια (από 5 έως 10) για να έχουμε ένα σταθερό αποτέλεσμα.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι η δουλειά, η οποία προηγουμένως έφερε πολλά θετικά συναισθήματα, φαίνεται ανόητη και μάλιστα ενοχλητική. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μια απότομη πτώση της δύναμης και της αδιαφορίας στη δραστηριότητά του και αυτό το κράτος μπορεί να προχωρήσει κάθε μέρα και σε ορισμένες περιπτώσεις να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα - μέχρι την προσωρινή απώλεια της εργασιακής ικανότητας ή του χώρου εργασίας.

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή ενός ατόμου: να προκαλέσει απώλεια εργασίας, αφαίρεση από το πανεπιστήμιο και διακοπή της επικοινωνίας με στενούς ανθρώπους. Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης - κατάθλιψη, απώλεια ενδιαφέροντος για ό, τι ήταν σημαντικό πριν, συνεχής κόπωση - καθιστούν αδύνατο για ένα άτομο να ζήσει μια πλήρη ζωή.

Η κατάθλιψη βρίσκεται συχνά στους σύγχρονους ανθρώπους, ιδιαίτερα στους κατοίκους μεγάλων πόλεων. Διάφοροι παράγοντες, εξωτερικοί και εσωτερικοί, μπορούν να την προκαλέσουν. Πρόκειται για ασθένεια και απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία. Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση μπορεί να ερωτηθεί πώς να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη μόνος του στο σπίτι και πόσο πραγματικό είναι.

Η διάγνωση της "κατάθλιψης" στους περισσότερους ανθρώπους συνδέεται με τις κλασσικές εκδηλώσεις - κατάθλιψη, σκοτεινή διάθεση, έλλειψη θετικών συναισθημάτων. Ωστόσο, είναι όλα τόσο σαφή; Η κρυμμένη κατάθλιψη, τα συμπτώματα και τα σημάδια των οποίων δεν εντάσσονται στα γενικώς αποδεκτά όρια της διάγνωσης, είναι συχνά παραπλανητική ως προς την πραγματική της φύση.

Κάθε χρόνο αυξάνεται ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο αριθμός αυτών των γυναικών είναι περίπου 15-20%, και κάθε δεύτερη μητέρα έχει μια σοβαρή ασθένεια. Πολλοί άνθρωποι συνδέουν την κατάθλιψη μιας νεαρής μητέρας με κόπωση και έλλειψη ύπνου, αλλά η κατάθλιψη μετά τον τοκετό έχει ορισμένα συμπτώματα και θεραπείες.

Διάφορες διαταραχές του ύπνου, οι οποίες ευρέως αναφέρονται ως αϋπνία, ονομάζονται διαφωνία. Τι είναι αυτό; Αυτό δεν είναι απλώς μια αδυναμία να κοιμηθούμε τη νύχτα. Η δυσφορία διαταράσσει το βάθος, τη διάρκεια του ύπνου, μετατοπίζει την ώρα του ύπνου και της αφύπνισης. Η παθολογία βρίσκεται τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Έννοια και αιτίες Από ιατρική άποψη, η διαφωνία είναι οποιαδήποτε διαταραχή του ύπνου, η διάρκεια, το βάθος και ο ρυθμός του.

Πολλοί, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, έπρεπε να αισθάνονται φόβο για εφιάλτες. Ξυπνάει με κρύο ιδρώτα, με τα μάτια διευρυμένα από φόβο, ένας άνθρωπος θυμάται τη φρίκη που τον διαταράσσει με τις ελάχιστες λεπτομέρειες. Γιατί λοιπόν έχετε φοβερά όνειρα; Τι είναι οι εφιάλτες; Ένας εφιάλτης είναι ένα ρεαλιστικό τρομακτικό, τρομακτικό όνειρο που κάνει ένα άτομο να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας.

Η ψυχογενής κατάθλιψη είναι ένας τύπος ψυχικής διαταραχής που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές. Σε μερικούς ασθενείς, τα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι στενά αλληλένδετα με την καταθλιπτική διάθεση και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, ενώ σε άλλα παρατηρούνται τα αντίθετα συμπτώματα.

Η νευρωτική κατάθλιψη είναι ένας τύπος νεύρωσης που χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα: συνεχή κατάθλιψη, μειωμένη απόδοση, απάθεια, προβλήματα ύπνου και αυτόνομες διαταραχές. Η ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο μιας οξείας κατάστασης άγχους. Περιγραφή και χαρακτηριστικά Η νευρωτική κατάθλιψη, ή, με άλλα λόγια, η καταθλιπτική νεύρωση είναι μια διαταραχή που συνδυάζει τα συμπτώματα που είναι εγγενή τόσο στη νεύρωση όσο και στην κατάθλιψη.

Ο σύγχρονος κόσμος υπαγορεύει τις δικές του συνθήκες σε ένα άτομο, αναγκάζοντάς τον να συνηθίσει τον ταχύ ρυθμό της ζωής και το καλειδοσκόπιο διαφορετικών καθηκόντων. Όλα αυτά οδηγούν στην εξάντληση των εσωτερικών πόρων και στρες. Ορισμός της έννοιας Τι είναι το άγχος; Ο πρώτος που τεκμηριώνει την έννοια του άγχους ήταν ο Hans Selye, ένας ενδοκρινολόγος καναδικής καταγωγής.

Συχνά, ένα άτομο που αντιμετωπίζει σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα αγνοεί και προσπαθεί να τα κρύψει. Δεν υποψιάζεται καν ότι η σοβαρή του κατάσταση μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη κατάθλιψης. Ως αποτέλεσμα, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, η κατάσταση της υγείας του επιδεινώνεται και συχνά τέτοιες ιστορίες καταλήγουν σε τραγωδία.

Με μια ευρεία έννοια, η ενδογενής κατάθλιψη είναι ένας τύπος ψυχικών διαταραχών που μπορεί να εμφανιστούν χωρίς προφανείς λόγους ή υπό την επήρεια διακυμάνσεων της διάθεσης διαφόρων αιτιολογιών. Αυτά τα κράτη μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες και πρέπει αναγκαστικά να διορθωθούν χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές.